تحتوي الزبدة على بعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون وهي جيدة، إلا أن زيت MCT عبارة عن سعرات حرارية فارغة 100%، وبالتالي فهذه القهوة دهون صافية ومعالجة بدون مغذيات أساسية. 2- قهوة البوليت بروف تحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة كانت الدهون المشبعة في الماضي يتم تصويرها في صورة سيئة بشكل غير عادل، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أنها لا تسبب أمراض القلب، ومع ذلك، فإن جميع هذه الدراسات التي أثبتت ذلك أجريت على أشخاص يستخدمون كميات طبيعية منها، ولم يكن هؤلاء الناس يتناولون كميات هائلة من الدهون المشبعة في القهوة، وكانوا يأكلونها جنبا إلى جنب مع غيرها من الأطعمة، وهذه الدهون تنتمي إلى وصفات ويجب استخدامها مع الطهي، أو لإضافة نكهة إلى الأطباق، ويجب أن تؤكل مع وجبة، وليس كوجبة أساسية. وهناك الكثير من العناصر الغذائية التي تكون صحية عندما تستهلك بكميات معقولة، ولكن عندما يبدأ الناس في تناولها بإفراط يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة، وأشهر الأمثلة على ذلك هو الفركتوز ، إنه جيد عند الحصول عليه من فاكهة كاملة مغذية، ولكن يسبب كارثة عند استهلاكه بكميات هائلة من السكر المكرر، والدهون المشبعة هكذا، صحية بكميات معقولة، ولكنها ضارة عندما نبدأ بتناول جرعات كبيرة منها، وتحتوي قهوة البوليت بروف على كميات كبيرة جدا من الدهون المشبعة، وهي تستهلك كوجبة وليست مع وجبة، وهنا تكمن الخطورة.
04:37 م الجمعة 17 يناير 2020 دايت القهوة كتبت- ندى سامي: لا يستطيع البعض بداية يومهم دون القهوة الصباحية التي تساعد على الانخراط في العمل، وإضافة إلى الفوائد المتعددة التي تمنحها القهوة للقلب وباقي أعضاء الجسم، فهي وسيلة فعالة في إنقاص الوزن بشكل كبير، لذلك أدرج خبراء التغذية "دايت القهوة" باعتباره ضمن الحميات الغذائية التي تساعد على الفقدان السريع للوزن "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي دايت القهوة وأبرز مميزاته وكذلك الآثار الجانبية. حمية القهوة هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، إذ يتعين على الشخص الحصول على 1500 سعر في اليوم يتخلله شرب حوالي 720 ملل من القهوة المحمصة دون إضافة اللبن أو السكر، أو المبيضات الصناعية، على مدار اليوم، ويمكن أن تكون القهوة منزوعة الكافيين أو تحتوي عليه، وفقًا لموقع "Health line". يجب أن تكون الوجبات التي يتناولها الشخص خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية والدهون وغنية بالألياف من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، كما يجب الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والوجبات المجمدة، والمحليات الصناعية، ويفضل تقسيم تلك الوجبات الخفيفة على مدار اليوم للمساعدة في حرق الدهون.
3- ارتفاع الكولسترول بشكل مثير بسبب قهوة البوليت بروف منذ عام 2002، أجريت العديد من الدراسات حول الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والكيتون، ومعظمهم يؤكدون أن مستويات الكلور و LDL ( الكوليسترول السيئ) لا تزيد، وتنخفض الدهون الثلاثية، ويرتفع مستوى الكولسترول الحميد ( HDL)، وينخفض الوزن ( خصوصا دهون البطن الخطيرة)، إلى جانب العديد من التأثيرات المفيدة الأخرى على الصحة الأيضية، ومع ذلك لم تشير هذه الدراسات إلى أن شرب قهوة البوليت بروف يدخل ضمن هذه الأنواع، ولا توجد دراسة سواء على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أم لا تدل على أن هذه القهوة آمنة. وقد بينت العديد من تقارير الأطباء، أن مرضاهم الذين لديهم مستويات مرتفعة من الكوليسترول ، يعتمدون نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وتصادف أنهم يتناولوا قهوة البوليت بروف، وبالنسبة لمجموعة فرعية من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكوليسترول في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، فإن أول شيء يجب عليهم فعله هو التخلص من تناول هذه القهوة، وهذا وحده قد يكون كافيا لإصلاح المشكلة.
على متبعي ذلك الدايت تناول 720 ملل مقسمين إلى ثلاث أكواب أو أكثر حسب الرغبة، والمهم الإلتزام بالكمية المحددة، على أن يتم شرب القهوة قبل تناول الوجبة، والانتظار من نصف ساعة إلى ساعة كاملة قبل البدء في الطعام، مما يؤدي إلى المساهمة في سد الشهية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وكذلك للمساعدة ف حرق الدهون. قد يهمك: أسوأ 5 أنواع من الدايت.. ابتعد عن "الدودة الشريطية" (صور) فوائد دايت القهوة القهوة غنية بالكافيين ومضادات الأكسدة تسمى البوليفينول، والتي لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك انخفاض الالتهاب وتلف الجذور الحرة، وعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن هناك بعض الفوائد والتي تتمثل في التالي: - القهوة يمكن أن تكبت الشهية مما يساعد على تقليل كمية السعرات الحرارية اليومية، وتشير بعض الأبحاث إلى أن شرب القهوة قبل فترة وجيزة من الوجبة الغذائية قد يقلل من مقدار الطعام الذي يتم تناوله في تلك الوجبة. -القهوة التي تحتوي على الكافيين على وجه الخصوص قد تزيد من عدد السعرات الحرارية وكمية الدهون التي يحرقها الشخص، مما يجعل من السهل فقدان الوزن. - تعمل القهوة على زيادة معدل التمثيل الغذائي مما يعزز من قدرة الجسم على التخلص من الوزن الزائد.
28 [مكة] الدوادمى 25 ريال سعودي قهوة خولاني يمني رقم واحد 02:21:23 2021. 13 [مكة] 1, 500 ريال سعودي قهوة مختصة بن كولومبي وبرازيلي وكوستاريكا 16:04:40 2021. 28 [مكة] 26 ريال سعودي 1 قهوة بارده 03:57:49 2021. 11 [مكة] 100 ريال سعودي قهوه عربيه قهوة الحميديه 15:30:16 2022. 15 [مكة] 50 ريال سعودي قهوة الشعير العضوية 14:21:55 2022. 27 [مكة] قهوة DXN 3×1 و لايت صحية 00:06:59 2022. 09 [مكة] قهوة لينجزي لايت العضويه ( 3في 1) 12:31:59 2021. 12 [مكة] قهوة اثيوبيا بايني 20:01:52 2021. 13 [مكة] 29 ريال سعودي قهوة بن 00:06:22 2021. 13 [مكة] احد المسارحة قهوة عربية ممتازة لاتحتاج الى إضافات 15:15:16 2021. 11 [مكة] بحرة قهوة الضيوف 16:48:12 2021. 03 [مكة] قهوة تنحيف 15:34:42 2021. 14 [مكة] الاسياح قهوة الكورديسبس العضوية 12:31:43 2021. 12 [مكة] قهوة عربيه مخلطه 13:17:34 2021. 22 [مكة] 45 ريال سعودي قهوة قوجي من متجر رفك 16:07:08 2022. 02 [مكة] 60 ريال سعودي
3- أيضا بسبب زيادة ساعات الليل يقل النشاط البدني والحركة, مما يؤدى الى عدم حرق الطاقة والدهون, وبالتالي تتراكم وتتحول إلى زيادة فى الوزن. 4- الملابس الخاصة بالشتاء تكون غالبا فضفاضة والوانها قاتمة, مما لا يشعر معها الأشخاص بوجود مشكلة فى الوزن. ثانيا: أهم النصائح لعدم زيادة الوزن فى الشتاء مع وجود الشعور بالبرد يمكن تفادي هذا الشعور, عن طريق ارتداء ملابس ثقيلة او شرب المشروبات الساخنة, ويفضل المشروبات العشبية والابتعاد عن الكربوهيدرات والحلويات بقدر الامكان. يجب القيام باى نشاط بدنى ومحاربة الإحساس بالكسل, وتوجد وسائل كثيرة لتحقيق ذلك, مثلا وجود العجلة الكهربائية في المنزل, والتمرن عليها قليلا كل يوم, او شراء اى الة رياضية للتمرن عليها فى المنزل. وضع نظام رجيم صحي والمحافظة على اتباعه. الحرص على تناول الخضروات والفاكهة, خاصة التي يوجد بها الياف كثيرة, حتى تمنع الشعور بالجوع, وتعمل على إعطاء الجسم الفيتامينات اللازمة له. يجب الحرص على تناول أطعمة صحية, وتكون من المفضلة لدى الشخص حتى لا يمل سريعا, خاصة مع تدني الحالة المزاجية للشخص في فصل الشتاء. ثالثا: اهم الاساسيات فى رجيم الشتاء هناك قواعد محددة للرجيم خاصة فى الشتاء.
القهوة والزبدة رائعة والدهون المشبعة كذلك، فلقد تم تصويرهم بشكل غير عادل في الماضي، وألقي باللوم عليهم في التسبب بالعديد من المشاكل الصحية التي لم يكن لها أي علاقة بهم، ولحسن الحظ، يتخلى العالم عن أساطير النظام الغذائي القديم ببطء وبثبات، ومع ذلك من المهم أن نتذكر أن كل شيء في التغذية يعتمد على الجرعة والكمية، حيث أن القليل من شيء صحي، لا يعني أن أكل طن منه صحي أو آمن، وهذا يقودنا إلى شيء مشهور هذه الفترة يدعى " قهوة البوليت بروف "، أو القهوة المضادة للرصاص. قهوة البوليت بروف إذا كنت لا تعرف ما هي قهوة البوليت بروف، فهي وصفة لشراب القهوة الذي يحل محل وجبة الإفطار، والتي تتكون من 2 كوب من القهوة، ملعقتان كبيرتان ( على الأقل) من الزبدة غير المملحة، ملعقة أو اثنين من زيت MCT، وضرب كل هذه المكونات في الخلاط، ولقد أصبح هذا النوع من القهوة شائع للغاية، لدرجة أن الناس في جميع أنحاء العالم سمعوا بها أو جربوها، ويمكن إدراج هذه القهوة في النظام الغذائي، ومع ذلك، فإنها ليست فكرة جيدة لاستهلاك جرعات كبيرة منها بشكل غير طبيعي، حيث أن تناول القليل منها جيد، لكن تناول الكثير قد يكون مشكلة.
كان وجود ذلك الاعتقاد كعدمه، وكان ذلك موجبًا لفساد ذلك الاعتقاد ومزيلاً لما فيه من المنفعة والصلاح). إعراب الآية لا يمكن أن يكتمل تفسير: ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب إلا بتبيان إعرابها، وهو كما يلي: وَمَنْ: الواو استئنافية، ومن اسم شرط جازم مبني في محل رفع مبتدأ، والجملة بعد الواو من يعظم جملة استئنافية لا محل لها من الإعراب. يعَظِّمْ: فعل مضارع مجزوم لأنه فعل الشرط، والفاعل ضمير مستتر، والجملة الفعلية في محل رفع خبر مَن. شَعَائِرَ: مفعول به منصوب وعلامة نصبه الفتحة. اللَّهِ: لفظ الجلالة مضاف إليه مجرور وعلامة جره الكسرة. شاهد من هنا: فضل سورة التغابن وبالتالي نرى أن تفسير: ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب بينت أهمية القيام بالشعائر و المناسك التي أمرنا الشارع الحكيم، وذلك كدليل على التقوى وإجلال العبد لربه عزّ وجل.
ومن يعظم شعائر الله فإنها من تقوى القلوب قال البخاري - رحمه الله - في صحيحه: باب وَسْمِ الإمام إبل الصدقة بيده. حدثنا إبراهيم بن المنذر حدثنا الوليد حدثنا أبو عمرو الأوزاعي حدثني إسحاق ابن عبد الله بن أبي طلحة حدثني أنس بن مالك - رضي الله عنه - قال: « غدوت إلى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - بعبد الله بن أبي طلحة ليحنكه ، فوافيته في يده المِيسَم يَسِمُ إبل الصدقة ». إنه مشهدٌ مَنْ أعطاه حقَّه من التأمل امتلأ قلبه بسيل من المعاني العظيمة واهتزت نفسه تأثراً وإعجاباً. إن هذا الحديث حين قرأته لأول مرة سرت في جسدي رِعشَة وانتابتني ألوان من المشاعر وفيوض من العاطفة جعلتني أقول: ( بأبي أنت وأمي يا رسول الله! ) أين القادة والعلماء والمشايخ والمفكرون وكل الموجهين ليروا ماذا يصنع نبي الأمة وقائدها ومربيها ؟ يجلس بين الإبل ويمسك بيده المِيْسَم ليختم به إبل الصدقة ، أين هم ليتعلموا ويدركوا من ذلك أعظم المعاني ويربوا أنفسهم بهديه صلى الله عليه وسلم ؟ والمِيسَم بكسر الميم وفتح السين: ( هي الحديدة التي يوسم بها ؛ أي يعلَّم ، وهو نظير الخاتم. والحكمة فيه تمييزها ، وليردَّها من أخذها ومن التقطها ، وليعرفها صاحبها ؛ فلا يشتريها إذا تصدَّق بها - مثلاً - لئلا يعود في صدقته) ا هـ [1].
2007-07-23, 03:17 PM #1 وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ بسم الله الرحمن الرحيم إخواني: اسمعوا نصيحة من قد جرب و خبر. إنه بقدر إجلالكم لله عز وجل يجلكم ، و بمقدار تعظيم قدره و احترامه يعظم أقداركم و حرمتكم. و لقد رأيت و الله من أنفق عمره في العلم إلى أن كبرت سنه ، ثم تعدى الحدود فهان عند الخلق ، و كانوا لا يلتفتون إليه مع غزارة علمه ، و قوة مجاهدته. و لقد رأيت من كان يراقب الله عز وجل في صبوته ـ مع قصوره بالإضافة إلى ذلك العالم ـ فعظم الله قدره في القلوب حتى علقته النفوس ، و وصفته بما يزيد على ما فيه من الخير. و رأيت من كان يرى الإستقامة إذا استقام ، فإذا زاغ مال عنه اللطف ، و لولا عموم الستر و شمول رحمة الكريم لا فتضح هؤلاء المذكورون ، غير أنه في الأغلب تأديب أو تلطف في العقاب كما قيل: و من كان في سخطه محسنا ********* فكيف يكون إذا ما رضى غير أن العدل لا يحابي ، و حاكم الجزاء لا يجور ، و ما يضيع عند الأمين شيء. (صيد الخاطر ص132). 2007-08-05, 12:53 PM #2 رد: وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَى الْقُلُوبِ رحم الله ابن الجوزي وجزاكم الله خيرا.
وقوله: ﴿ ثُمَّ مَحِلُّهَا إِلَى الْبَيْتِ الْعَتِيقِ ﴾؛ أي: ثم مكان حل نحرها عند البيت العتيق؛ يعني: الحرم، والتعبير بـ (ثم) لطول زمَن الانتفاع بها. وقوله تعالى: ﴿ وَلِكُلِّ أُمَّةٍ جَعَلْنَا مَنْسَكًا ﴾؛ يعني: ولكل أهل ملة من الأمم التي أرسلنا إليها الرسل شرعنا الذبح وإراقة الدم قربانًا لله عز وجل، فلستم أيها المسلمون أول مَن شرع في حقه هذا الحكم. و (المنسك) الذبح وإراقة الدم، يقال: نسك ينسك نسكًا ومَنسكًا إذا ذبح، والذبيحة نسيكة، وجمعها نُسُك، ومنه قوله: ﴿ أَوْ صَدَقَةٍ أَوْ نُسُكٍ ﴾ [البقرة: 196]، ويقال: المنسك مكان النَّسك؛ أي موضع النحر، وقيل: المنسك العيد، وقيل: المذهب، والأول أظهر لدلالة السياق. وقوله: ﴿ لِيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ عَلَى مَا رَزَقَهُمْ مِنْ بَهِيمَةِ الْأَنْعَامِ ﴾؛ أي: ليردِّدوا اسم الله وحده، وبخاصة عند ذبح ما رزقهم من بهيمة الأنعام، فإنه لا يستحق ذلك أحدٌ سواه؛ لأنه رازق ذلك، وسماها (بهيمة) ؛ لأنها لا تتكلم، وقيد بـ (الأنعام) لأن ما سواها لا يجوز ذبحه في القرابين وإن جاز أكلُه. والفاء في قوله: ﴿ فَإِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَلَهُ أَسْلِمُوا ﴾ لترتيب ما بعدها على ما قبلها، ومعنى الكلام: فمعبودكم الحق معبود واحد لا إله غيره، فله انقادوا ولا تنقادوا لأحد سواه.
وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. (1) فتح الباري: 3 /429 ، ح 1502. (2) الفتح: 3/430. (3) الفتح: 3/430. (4) الفتح: 3/464 ، ح: 1712. (5) حديث رقم: 1718. (6) الفتح: 3/649. (7) الفتح: 1/624. (8) الفتح: 1/644 ، ح 447. (9) الفتح: 6/55 ، ح 2837. (10) الفتح: 6/54 ، ح 2834.
والآية وإن كانت في الحروب -ولذلك قال بعدها: "فَانفِرُواْ ثُبَاتٍ أَوِ انفِرُواْ جَمِيعًا"، وسياق الآيات يدل عليه- إلا أن الحذر مطلوب عموما؛ في شؤوننا الحياتية العادية، وعلاقاتنا، ومن الشيطان وأعوانه، فما أسهل أن نقع في شراكه. ولا يجوز للحذر أن يصل بأحدنا إلى مرحلة الجبن، أو الوسوسة، فتنقلب حياته جحيما، بل كل شيء بميزان الشرع. أما العمل، فهو علامة الإيمان. فليس الإيمان بالتمني، بل لا بد من الانطلاق ومغادرة مربع التنظير. إذ يحسن أحدنا كثيرا أن ينظِّر ويوجه، ولكنه عند التنفيذ متكاسل متأفف متقاعس، وصف الله هؤلاء أحيانا بالمتثاقلين: "… مَا لَكُمْ إِذَا قِيلَ لَكُمُ انفِرُواْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ اثَّاقَلْتُمْ إِلَى الأَرْضِ…" (التوبة، الآية 38)، وأحيانا بالمعوِّقين: "قَدْ يَعْلَمُ اللَّهُ الْمُعَوِّقِينَ مِنكُمْ وَالْقَائِلِينَ لإِخْوَانِهِمْ هَلُمَّ إِلَيْنَا وَلا يَأْتُونَ الْبَأْسَ إِلاَّ قَلِيلا" (الأحزاب، الآية 18). فلنكن أصحاب همم وبصيرة وثقة بالله، معظمين لشعائره متقين له.