الشوربة بأنواعها من الأطباق الرئيسية التي يجب أن تتواجد بشكل دائم على المائدة الرمضانية، فيبدأ بتناولها الصائم عند الإفطار، وتكون ربة المنزل في حيرة بتقديم أنواع مختلفة من الشوربة بهدف التجديد والابتكار في سفرة رمضان وتنويع أصناف الأكلات اليومية، واليوم سنتعلم معك سيدتي على طريقة شوربة كريمة البيضاء فهي من أشهر وأشهى أنواع الشوربة على مائدة الإفطار، فهي مفيدة لكونها غنية بالبروتين والفيتامينات، ويقبل عليها الكثير لروعة طعمها، وسنحضر شوربة الكريمة بخطوات سهلة وبسيطة بدون جهد كبير. مكونات عمل شوربة كريمة احضري لتر من الحليب. صدر دجاجة مقطع مكعبات. ملعقة كبيرة من الزبدة. بصلة مفرومة، ثوم مفروم. ملعقة كبيرة من اللبن البودرة. ملعقة كبيرة من الدقيق. ملح وفلفل أسود. نصف ملعقة من الزنجبيل. ثوم بودرة، بصل بودرة. طريقة تحضير شوربة الكريمة بالدجاج في وعاء ضعي الزبدة حتى تذوب ثم ضيفي مكعبات الدجاج. ثم ضيفي البصل المفروم والثوم وقلبي جيدا. ضعي اللبن السائل والبودرة والدقيق في الخلاط الكهربائي. شوربة الكريمة البيضاء تحميل. ثم ضيفي الثوم البودرة والبصل والملح والفلفل والزنجبيل واخلطي المكونات جيدا. قومي بوضع الخليط في الخلاط في وعاء الدجاج والزبدة، ثم تهدئة النار حتى ينضج الدجاج.
الشوربة البيضاء ومرضى القلب هذه الشوربة عالية بالدهون والكولسترول التي قد تكون مضره لك كونها تحوي الزبدة والكريمة، لذا يفضل تجنب تناولها. اختر المنتجات الخالية من الدسم، وذلك لأن المنتجات كاملة الدسم، تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم، وتؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة بالخيارات قليلة الدسم. تجنب استخدام الزبدة واستبدلها بالزيت النباتي. الشوربة البيضاء والنساء الحوامل تحتوي الشوربة على مجموعة من الخضروات المغذية، لكن احرص على حساب الحصة الغذائيّة المتناولة منها. هذه الشوربة ستساعدك على زيادة الاحساس بالشبع وستمدك بالبروتين والكالسيوم المفيدين لك ولبناء خلايا جنينك. يفضل تقليل كمية الدهون واستبدال الكريمة بالحليب خالي الدسم، والزبدة بالزيت النباتي وخاصة إذا كنت ممن يعانون من الحرقة وحموضة المعدة. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالشوربة البيضاء للحصة الواحدة السعرات الحرارية 132 سعر حراري دهون مشبعة 3. 1 غرام كولسترول 14 مليغرام صوديوم 211 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 13. 6 غرام ألياف غذائية 3. شوربة الكريمة البيضاء الواجب تحصيل رسوم. 8 غرام إجمالي السكر 4. 2 غرام بروتين 5. 3 غرام كالسيوم 50 مليغرام فيتامين د 65 ميكروغرام حديد 2 مليغرام بوتاسيوم 240 مليغرام
نترك الشوربة حتى تغلي. نضيف الدجاج إلى الشوربة كما ونضيف الملح والفلفل إلى الشوربة ونترك الخليط حتى يشتد. نسكب الشوربة بأكواب التقديم ونرش البقدونس للزينة. نصائح: لا ينصح بالإكثار من الزبدة والكريمة في وجبات الطعام لغناها بالدهنيات الضارة. يمكن استبدال الزبدة بالزيت النباتي. شوربة الفطر (المشروم)مع الكريمة وستيك اللحم والرز الأبيض شي طيب على الأخر😍🔥 - YouTube. يمكن استبدال الكريمة بالحليب قليل الدسم. القيمة الغذائية عدد الحصص في الوصفة: 8 حصص السعرات الحرارية للحصة: 151 سعرة الكربوهيدرات: 12. 5 غ البروتين: 4 غ الدهون:2. 5 غ ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا.
موجز الفن هو نشرة سريعة لأبرز الأخبار اللبنانية والشرق أوسطية خاص- بعد الجدل حول حقيقة حملها.. "الفن" يكشف سبب وزن شيرين عبد الوهاب الزائد خاص- "الفن" يكشف مفاجأة نادر الأتات للجمهور هل تقرر هند القحطاني العودة الى السعودية بعد أنباء تخلي ابنها معاذ عنها؟ هكذا كشفت نهى نبيل عن هوية جنينها.. وهل هي راضية؟ بالفيديو- أنغام تُجبر على توقيف حفلها.. وهذه حقيقة وجود "مؤامرة" ضدها طليق كاريس بشار برسالة جديدة لها والأخيرة ترد عليه بقبلة
وانتقدت هند القحطاني من يخمنون ويضعون تقديرات خاطئة لعمرها، قائلة: "أنا لا أريد التحدث في أمور سخيفة وما يهمني، لكن خلاص زودتوها، يا عالم أنا مواليد 84 ميلادي، تزوجت وعمري 18 سنة، ولدت معاذ وعمري 19 سنة، عمر معاذ الحين 17 سنة، اجمعوا 19 مع 17 عمري 36 مواليد 84، اللي يقول 45 واللي 49 واللي 52 يا ليت يكون عمري في منتصف الأربعينات وهذا شكلي وهذه بشرتي، عمري ما أجريت عملية بوتكس أو فيلر، تجميل ما في".