فوائد البطيخ للنساء... لا تعد و لا تحصي - YouTube
صحة كتب: هن – 11:59 ص | الأربعاء 26 مايو 2021 الأخبار المتعلقة يعتبر البطيخ من أكثر الفواكة التي يفضلها الكثيرين، نظرًا لمذاقه الطيب والشهي، فضلًا عن احتوائه على الكثير من العناصر التي تفيد الجسم، خاصة للنساء والحوامل. ويُقدم «هُن» خلال السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن البطيخ من فوائده وأضراره، وفقًا لموقع مايو كلينيك. فوائد البطيخ للحوامل حمايتها من تصبغات الجلد تكثر مشكلات البشرة خلال فترة الحمل، ومع التغيرات الهرمونية قد تصبح البشرة باهتة وجافة، ويساعد البطيخ على تخليص الحامل وجسمها من السموم، والحفاظ على بشرتها نضرة وصحية طوال الوقت. تعزيز تكوين عظام الجنين يساعد تناول البطيخ كذلك على تعزيز وتقوية عظام الجنين، أثناء نموه في الرحم، نظرا لأنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم. فوائد البطيخ للرجيم وكانت تحدثت الإعلامية سالي فؤاد، عن فوائد تناول البطيخ ومساعدته الفعالة في تخسيس الوزن والرجيم؛ إذ يمتاز الحديد والمغنيسيوم الموجودان فيه بأنّهما سريعا الامتصاص. ويساهم البطيخ في فقدان الوزن بسرعة؛ إذ إنّ كلّ 100 جرام تحتوي على 30 سعرةً حرارية؛ لأنّه خالٍ من الدهون والكوليسترول. يمكن صنع عصير منه وتضاف إليه بعض الأعشاب، والخضروات المسلوقة، والملح، والفلفل، فيصبح غذاءً متوازنا غنيّا وقليل السعرات.
البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى كثيرين. ويتكون البطيخ من أكثر من 90 في المائة من الماء، ويعتبر فاكهة الصيف بامتياز... يمكن استهلاكه على شكل شراب سموذي أو في السلطة أو كما هو على طبيعته، وسوف ينعشك تماماً في حالات الحر الشديد. تعرّفي في الآتي على فوائد البطيخ للنساء: البطيخ لرشاقتك يتكون من نسبة 92 في المائة من الماء، لذا فإن البطيخ هو الفاكهة المثالية لمنع الإصابة بالجفاف. أما لبه الأحمر، فإنه ينعش الجسم وينقيه. والبطيخ قليل السكر وقليل السعرات الحرارية كذلك، وبناء عليه يمكن تناوله طوال فصل الصيف من دون المخاطرة برشاقة جسمك أو زيادة وزنه! تابعي المزيد: 7 أطعمة تقضي على الفيروسات نهائياً البطيخ مصدر مهم للصوديوم والبوتاسيوم من شأن فقدان الصوديوم والبوتاسيوم بشكل كبير بسبب التعرق أن يؤدي إلى الشعور بالغثيان والإصابة بالجفاف والتشنجات العضلية أو حتى الدوار والدوخة. وبناء عليه وخلال فترات الحر الشديد، فإنَّ استهلاك البطيخ سيعوض المفقود من هذه المعادن ويقلل المخاطر المرتبطة بهذا الفقدان. البطيخ مليء بالفيتامينات البطيخ غني بالفيتامينات البطيخ مصدر للفيتامين سي C، وبالتالي فهو ممتاز لنظام المناعة، ويعزز كذلك صحة الأسنان واللثة ويساعد على منع تلف الخلايا.
تاريخ النشر: 30-05-2020 11:07 AM - آخر تحديث: 30-05-2020 2:15 PM يحتوي البطيخ على عناصر غذائية كبيرة وثمينة للنساء والرجال، فهو من أكثر الفواكه الصيفية رغباً لدى الكثيرين. وبحسب "سيدتي" فإن البطيخ يتكون من أكثر من 90 في المائة من الماء، يمكن تناوله على شكل شراب سموذي أو في السلطة أو كما هو على طبيعته، وسوف ينعشك تماماً في حالات الحر الشديد. ومن أبرز فوائد البطيخ للنساء والرجال:- 1. الرشاقة: يتكون من نسبة 92 في المائة من الماء، لذا فإن البطيخ هو الفاكهة المثالية لمنع الإصابة بالجفاف. أما لبه الأحمر، فإنه ينعش الجسم وينقيه. والبطيخ قليل السكر وقليل السعرات الحرارية كذلك، وبناء عليه يمكن تناوله طوال فصل الصيف من دون المخاطرة برشاقة جسمك أو زيادة وزنه! 2. مصدر مهم للصوديوم والبوتاسيوم: من شأن فقدان الصوديوم والبوتاسيوم بشكل كبير بسبب التعرق أن يؤدي إلى الشعور بالغثيان والإصابة بالجفاف والتشنجات العضلية أو حتى الدوار والدوخة. وبناء عليه وخلال فترات الحر الشديد، فإنَّ استهلاك البطيخ سيعوض المفقود من هذه المعادن ويقلل المخاطر المرتبطة بهذا الفقدان. 3. غني بالفيتامينات: البطيخ مصدر للفيتامين سي C، وبالتالي فهو ممتاز لنظام المناعة، ويعزز كذلك صحة الأسنان واللثة ويساعد على منع تلف الخلايا.
الخصائص العلاجية والفوائد الصحية للبطيخ بطيخ يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الصوديوم والبوتاسيوم، لذلك فهو يقي الجسم من الأمراض المختلفة مثل: الربو. بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا. هذا رأي الأطباء المختصين في الطب التقليدي حول هذه الفاكهة اللذيذة والصيفية. البطيخ فاكهة ذات مزاج بارد ورطب ولونه لا يؤثر على فيتاميناته، ولهذا السبب من المهم أن يكون البطيخ ناضجًا وحلوًا تمامًا. البطيخ هو مصدر ممتاز للفيتامين سي وفيتامين أ ويحتوي على نسبة بيتا كاروتين أكثر من الفواكه والخضروات الأخرى. البطيخ فاكهة تحتوي على نسب عالية من الصوديوم والبوتاسيوم، وبالتالي فإن الجسم يكون محمي ضد الأمراض المختلفة كما يقي من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والبروستاتا كما قولنا سابقاً. يحتوي البطيخ على مادة مضادة للأكسدة تسمى اللايكوبين، والتي تقضي على الجذور الحرة والضارة، وبالتالي تمنع النوبات القلبية وتساعد على تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا. البطيخ مناسباً لتنظيم المزاج إن من يفرز الكثير من العصارة الصفراوية في معدتهم وكبدهم يجب أن يستهلكوا المزيد من هذه الفاكهة. تناول البطيخ أفضل لمن لديهم جسم نحيف وجاف وساخن لأنه يمنع ضعفهم.
وليس ذنبهم / أن فهمي صعب..! كل مآ ادركه أن لي قنآعآت لا تقبل القسمه' على 2..! ولا تقبل الجزر والمد..! ولآ تقبل أن تكون مش'ـآبهه لـ ' قنآعآت للأخرين..! أنآ مختلفه'' طبعآ ليس لـ ألافضل... صوفيا ستار اكاديمي تحميل. وليس لـ الأسوء' ولكني' أختلف ''.. ~ do3aa عضو مميز عدد الرسائل: 4255 تاريخ التسجيل: 12/12/2008 موضوع: رد: يـوميـات ملكة القـلوب صـوفـيـا في مدينة بوسـطـن مع جزء نيزك يعود ال 23/7/2009, 6:24 am شكرررررررررررا فروحه mariam117 عضو فعال عدد الرسائل: 62 تاريخ التسجيل: 14/11/2008 موضوع: رد: يـوميـات ملكة القـلوب صـوفـيـا في مدينة بوسـطـن مع جزء نيزك يعود ال 12/1/2010, 8:13 am merciiiiiiiiiiiiiii يـوميـات ملكة القـلوب صـوفـيـا في مدينة بوسـطـن مع جزء نيزك يعود ال
الدارالبيضاء -زينب القادري تقاسمت نجمة برنامج اكتشاف المواهب " ستار أكاديمي " في نسخته الأولى، الفنانة صوفيا المريخ ، صورة رفقة زوجها بعد أن اختارت التركيز على حياتها العائلية و الاستقرار في حياتها الزوجية ونشرت صوفيا المريخ، على موقع التواصل الاجتماعي "إنستغرام"، صور رفقة زوجها لأول مرة معلقة أنها تحتفل بعيد زواجها الخامس وكتبت "انت ووحشياي الصغيران هم أكبر كنز حصلت عليه في حياتي أنا محظوظة جدًا لكوني عثرت عليك، أتمنى لك سنة زواج خامسة سعيدة حبيبي"، كما نشرت صورة من حفلة زفافها الذي أقيم عام 2012 ، معبرة عن سعادتها و حبها لإتمام السنة الخامسة في رفقة زوجها و فرحتها بطفلين. واعتزلت الفنانة صوفيا المريخ، الميدان الفني بعد أن اختارت الاستقرار في حياتها الزوجية، وفي رصيدها مجموعة من الأغاني من بينها "نموت عليك" و أغنية " بزاف بزاف" و أغنية " كلمة حب".
تمنت المغربية "صوفيا المريخ" نجمة برنامج ستار أكاديمي في نسخته اللبنانية (إل بي سي) أن تمحو صورة صوفيا عارضة الأزياء من ذهن المغاربة لتعوضها بصوفيا المغنية. وتحدثت في لقاء صحافي في الدار البيضاء عن الاختلاف بين الغناء وعرض الأزياء مشيرة أنه في الغناء يقدم الإنسان ما يريده وما يحس به ويعبر عن أحاسيسه على عكس عرض الأزياء، إذ نكتفي العارضة بارتداء ملابس ". وأعلنت صوفيا أنها تجري في الصيف الجاري لقاءات مع ملحنين وكتاب كلمات لألبومها المقبل "سأجري اتصالات مع عبدالوهاب الدكالي وعبد الهادي بلخياط، وأتمنى أن يمنحني بلخياط لحنا لإحدى أغنياتي، كما أنني على اتصال مع المصريين بهاء الدين محمد ومحسن جابر واللبنانيين طوني أبي كرمى والملحن طارق بابا". وحددت صوفيا الأشهر المقبلة كفترة لإصدار ألبومها الأول. وعبرت عن رغبتها في أن يكون للألبوم "لمسة مغربية وأسلوب غربي" لكونها لا تستطيع أن تغني الطرب العربي. صوفيا ستار اكاديمي خالد. في اللقاء نفسه كشفت المغربية عن تجربتها الجنينية في الكتابة بالعربية مشددة أنها "تجربة شخصية" لكونها تريد أن تقدم "ألبوما احترافيا" مع كتاب كلمات وملحنين. وتكتفي صوفيا في المرحلة الحالية بالاستماع إلى الأغاني العربية خاصة الخليجية.