منشور 21 شباط / فبراير 2021 - 11:50 فوائد بذور عباد الشمس لا تعد ولا تحصى، تعتبر بذور دوار الشمس أحد أهم مصادر البروتين النباتيّة، حيث يحتوي كل 100 جم منها على 20. 78 جم من البروتين، كما يحتوي على 51. 46 جم من الدّهون، و 20 جم من النشويّات، و 3. موقع خبرني : كيف تنقي جسمك من السموم بشهر رمضان؟. 02 من العناصر المعدنيّة، و 8. 6 جم من الألياف الغذائيّة، و 584. 4 سعر حراري. فوائد دوار الشمس تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ي (Vitamin E)، والذي يعد أحد مضادات الأكسدة الهامة التي تساعد على حماية وتحصين جهاز القلب والشرايين من المشاكل الصحية المختلفة، إذ يخفض من فرص حصول التهابات في جهاز الدوران والتي قد تسبب بدورها الإصابة بأمراض القلب المختلفة. أبرز فوائد بذور دوار الشمس احتواء بذور دوار الشمس على نسبة عالية من الزّيت الذي يُشكّل تركيبه أحد الجوانب الهامة لفوائدها، فهو يتكوّن من 90% دهون غير مُشبعة، ويختلف تركيب الأحماض الدهنيّة فيها من محصول إلى آخر، كما أنّه يختلف باختلاف الظّروف الجويّة وظروف التّربة، ويحتوي أيضاً على مُركّبات التّوكوفيرول (فيتامين ھ) التي تُعتبر مُضادّات للأكسدة، والتي تعمل على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والشّرايين، وبعض أنواع السّرطان.
فالبرتقال غني بفيتامين "C" الذي يقوي المناعة فيقي الجسم من الأمراض، كما أنه يقتل الجراثيم ويخلص الجسم من السموم بفعالية كبيرة. 4) الثوم حبات الثوم لها قدرة خطيرة في تخليص الجسم من السموم، حيث يحتوي على عنصر يسمى "أليسين" والذي يقوم بعملية "فلترة" للسموم، خاصة من الجهاز الهضمي، تاركاً الجسم في أفضل حالاته الصحية. لذا احرص على إضافة الثوم إلى أطباقك خلال وجبة الإفطار. فوائد بذور دوار الشمس المحمص. 5) البروكلي البروكلي غني بالفوائد الغذائية، ومن ضمن فوائده الذهبية تنقية الجسم من السموم، نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة. فلا ضرر من إضافة البروكلي إلى وجبة الإفطار، خاصة في صورة حساء البروكلي اللذيذ، لضمان كامل الاستفادة بفوائده العديدة. 6) الشاي الأخضر من العادات الجيدة أيضاً خلال الشهر الفضيل، أن تحتسي فنجاناً من الشاي الأخضر بعد تناول وجبة الإفطار بقليل. فالشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تحسن عملية الأيض وتساعد في الحفاظ على وزن مثالي. ومن فوائد الشاي الأخضر أنه يخلص الجسم من السموم بطريقة طبيعية. 7) بذور دوار الشمس تحتوي بذور دوار الشمس على الألياف والفولات، ذات الفوائد الذهبية للجسم، حيث تحافظ على صحة الجسم وتخلصه من السموم والبقايا المضرة.
فوائد صحية منوّعة لبذور دوار الشمس لبذور دوار الشمس فوائد صحة عديدة أخرى، لعل أبرزها: - تحسين نضارة البشرة. - منع تشنّج العضلات. - تقوّية العظام. - مكافحة الإمساك والإسهال. - تخفيف من الوزن الزائد. - تحسين مستويات الطاقة. - بذور دوار الشمس غنية بما يقارب من 90% من الفيتامينات، المواد الكيميائية النباتية، البروتينات، المعادن، مضادات الأكسدة والدهون المتعدّدة غير المشبّعة. - يعمل فيتامين H الموجود في بذور دوار الشمس كمضاد للأكسدة، ويحمي الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرّة، بالإضافة إلى أنه يحمي من الجلطات الدموية في الأوعية الدموية. - يساعد الفوسفور والمعادن الأخرى الموجودة في بذور دوار الشمس على نمو عظام الجنين. - يساعد المحتوى العالي من البوتاسيوم في تنظيم توازن الصوديوم في الجسم، مما يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع. - تعمل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في البذور على تحسين جهاز المناعة. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: هل تتأثر عواطفنا وذكرياتنا بعد الإصابة بكوفيد 19؟
كود خصم فاشن اس اي ، بدأ العام الجديد 2021... أكثر كود خصم فاشن اس اي ، بدأ العام الجديد 2021 و بدأ متجر فاشن اس اي في توفير تشكيلة كبيرة تضم احدث الموديلات النسائية المتاحة مع القدرة على الحصول على الكثير من المميزات من هذا المتجر و ذلك مثل الحصول على كود خصم 35 ريال في حالة القيام بتسجيل حساب في المتجر عند الشراء بقيمة 150 ريال او أكثر من ذلك مع الحصول عل شحن مجاني في السعودية عند الشراء بسعر 199 ريال او أكثر من ذلك و كذلك يمكنك الحصول على الشحن المجاني في دولة الإمارات العربية بسعر 499 ريال أو أكثر من ذلك مع استخدام كود خصم Fashion SA للحصول على اخبر تخفيض ممكن. كود خصم فاشن اس اي بمناسبة بداية هذا العام قد المتجر تخفيضات تصل الى 75% على عدد من المنتجات و التي سنقدمها لك خلال النقاط التالية: بلوزة بأكمام طويلة من ميكا بسعر 44 ريال بدلا من 89 ريال بنسبة خصم 50%. بلوزة بأكمام قصيرة من ميكا بسعر 24 ريال بدلا من 49 ريال بنسبة خصم 51%. جاكيت بأكمام طويلة من ميكا بسعر 99 ريال بدلا من 199 ريال بنسبة خصم 50%. جاكيت باكمام طولة من ميكا بسعر 139 ريال بدلا من 199 ريال بنسبة خصم 30%. بنطال طويل من ميكا بسعر 54 ريال بدلا من 109 ريال بنسبة خصم 50%.
بلوزة باكمام طويلة من نوع ميكا بسعر 54 ريال بدلا من 109 ريال بنسبة خصم 50%. كارديغان باكمام ثلاثة ارباع كوم بسعر 39 ريال بدلا من 79 ريال بنسبة خصم 50%. جاكيت اودلاي من جنجر سنابس بسعر 171 ريال بدلا من 229 ريال بنسبة خصم 25%. جاكيت باكمام طويلة من نتشي بسعر 167 ريال بدلا من 279 ريال بنسبة خصم 40%. بلوزة باكمام طويلة من نتشي بسعر 84 ريال بدلا من 169 ريال بنسبة خصم 50%. جاكيت باكمام طويلة من نتشي بسعر 87 ريال بدلا من 219 ريال بنسبة خصم 60%. بلوزة بدون اكمام من نتشي بسعر 74 ريال بدلا م 99 ريال بنسبة خصم 25%. فستا ميدي باكمام طويلة من دريسنق باولا بسعر 179 ريال بدلا من 359 ريال بنسبة خصم 50%. فستان ميدي باكمام ثلاثة ارباع من دريسق باولا بسعر 131 ريال بدلا من 329 ريال بنسبة خصم 60%. فستان قصير باكمام طويلة من دريسنق باولا بسعر 174 ريال بدلا من 349 ريال بنسبة خصم 50%. تنورة ميدي من دريسنق باولا بسعر 83 ريال بدلا من 209 ريال بنسبة خصم 60%. هذه التخفيضات قد تنتهي في اي وقت و بالتالي فانت في حاجه الى استخدام كود خصم فاشن اس اي للحصول على التخفيضات. عروض الملابس النسائية من فاشن SA 2022 من اولى الخصومات التي تحصل عليها هي كود خصم فاشن اس اي المجاني من المتجر و هو بقيمة 30 ريال و ذلك في حالة تسوق منتجات قيمتها 150 ريال او اكثر من ذلك بالتالي فان سعر الفاتورة النهائية هو 120 ريال فقط.
ولا جرم أن تطبيق فاشون للهاتف المحمول يساعد المستخدمين في العثور على المنتجات المفضلة بالتصفح السلس في أسرع وقت. تخفيضات الربيع من موقع فاشن السعودية قم بترقية أساسيات خزانة ملابسك بالتسوق من متجر فاشون. بمناسبة التخفيضات للربيع هذه قم بإنشاء قائمة المنتجات المفضلة لديك من الفئات المتنوعة المتوفرة في موقع فاشن اونلاين بخصومات هائلة. إذا كنت ترغب في شرائها لاحقا فاحفظها في قائمة رغباتك في ملف التعريف الخاص بك وقم بالشرائها على راحتك. احصل على الملابس الأنيقة العصرية والإكسسوارات رائعة من موقع فاشون للأزياء في السعودية. يقدم هذا المتجر أفضل تشكيلة الأزياء ذات الجودة العالية خلال تخفيضات الربيع المذهلة. هناك خصومات لا تصدق في جميع العروض وخاصة في الأحداث العالمية المختلفة. اعثر على المنتجات الراقية في الفئات مثل وصل حديثا والأكثر مبيعا والمزيد التي يتيح للعملاء تصفح المنتجات بالفور. أزياء فاخرة من أرقى الماركات يوفر متجر فاشن الأزياء الفتانة لجميع المستخدمين في فئات شائعة مثل القمصان والسراويل والتنانير والبدلات والإكسسوارات والأحذية والمزيد. لدى المتجر تشكيلات رشيقة من الماركات المرموقة لكل من النساء والأطفال.