يلاحظ البعض القليل من اللون الوردي في الحوض بعد غسل الأسنان بالفرشاة، أو ربما وجود دم في الفم بعد استخدام الخيط. ما سبب نزيف اللثة؟ وهل هي مشكلة حقيقية؟ يحدث نزيف اللثة لأسباب عديدة. بعض الأسباب، مثل أمراض اللثة: خطيرة وتستدعي مراجعة طبيب الأسنان. الأسباب الأخرى لنزيف اللثة أقل خطورة. في بعض الحالات البسيطة لنزيف اللثة، يمكن إيقاف نزيف اللثة بتغييرات بسيطة في الروتين اليومي للتنظيف بالفرشاة والخيط وسنتكلم تفصيلا عن اسباب نزيف اللثة وكيفية منع نزيف اللثة. ما هو نزيف اللثة؟ نزيف اللثة هو أكثر أعراض أمراض اللثة شيوعًا. ولكن يمكن أن يشير أيضًا إلى مشاكل صحية أخرى. يمكن أن يكون سبب نزيف اللثة العرضي هو تفريش الأسنان بقوة شديدة أو ارتداء أطقم أسنان لا تتناسب بشكل صحيح مع الأسنان يمكن أن يشير نزيف اللثة المتكرر أيضًا إلى حالات أكثر خطورة. اسباب نزيف اللثة: من اسباب نزيف اللثة التهاب اللثة والأنسجة الداعمة للأسنان: التهاب اللثة هو المرحلة الأولى من أمراض اللثة يصاب معظم الناس بالتهاب اللثة عندما يبقى البلاك على خطوط اللثة لفترة طويلة يشير البلاك إلى الحطام والبكتيريا التي تلتصق بأسنانك. تنظيف الأسنان بالفرشاة يزيل البلاك كما أنه يقلل نسبة الإصابة بتسوس الأسنان.
تضخم اللثة بسبب بعض الأدوية كمضادات الضغط المرتفع وبعض علاجات الصرع. الإصابة بعدوى الفم، والتي يمكن أن تكون إما في السن أو اللثة أو الأنسجة المحيطة. أثناء الحمل (سيتم شرحه لاحقًا). مشاكل في علاقة الفكين (العضة العميقة التي تؤذي اللثة). اضطرابات الدم النزفية مثل قلة الصفائح الدموية، حيث لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الصفائح الدموية لتكوين جلطة دموية عند الجرح؛ ما يؤدي إلى نزيف في أجزاء مختلفة من الجسم بما في ذلك اللثة. استخدام مميعات الدم (مضادات التجلط) في بعض حالات مرضى القلب. نقص فيتامين سي، يساعد هذا الفيتامين أنسجة الجسم على النمو والإصلاح وشفاء الجروح وتقوية عظامك وأسنانك. نزيف اللثة كنتيجة للإصابة بمرض الإسقربوط. نقص فيتامين "ك": يدخل هذا الفيتامين بشكل مباشر في عملية تجلط الدم بشكل صحيح، كما أنه مفيد لعظامك. فإذا لم تحصل على ما يكفي منه في نظامك الغذائي أو لم يمتصه جسمك جيدًا، فقد يتسبب ذلك في حدوث مشاكل نزيف اللثة. الهيموفيليا أو مرض "ڤون ويلبراند". وهما عبارة عن نقص وراثي في بعض عوامل تجلط الدم. داء السكري الذي يؤثر على معدل تجديد خلايا اللثة وبالتالي حدوث نزيف. أمراض المناعة الذاتية.
ونصح "بيومي"، بالحرص على تنظيف الأسنان بشكل دوري، سواء بالفرشاة والمعجون، أو بالغسول، لضمان التخلص من بقايا الأطعمة المتراكمة، والتي قد تسبب التهاب اللثة، كما شدد على أهمية زيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 شهور، لإزالة طبقة الجير، ومرضى السكري مرة كل 3 شهور.
أكلات وطرق تخفف الانتفاخ الأطعمة الخالية من الجلوتين، مثل: المكرونة، والمخبوزات المصنعة من دقيق الشوفان أو الأرز، أو الدقيق الخالي من الجلوتين. اللحوم الخفيفة، كالدواجن، أو الأسماك، خاصة الغنية بالأوميجا 3، كالسالمون والسردين، وكذلك البيض. الأطعمة قليلة الدهون، كالمسلوقة والمشوية. منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز أو منزوعة الدسم. الفاكهة قليلة الفركتوز، كالموز، والكنتالوب، والتوت الأزرق، والبرتقال، والبابايا، والأناناس، والكيوي، والفراولة. بعض الخضروات، مثل: الباذنجان، والفول الأخضر، والبقدونس، والجزر، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، والبطاطس، والكوسة. وختامًا عزيزتي، بعدما ذكرنا لكِ بعض النصائح لعلاج القولون للحامل، والأطعمة المفيدة والممنوعة في هذه الحالة، يجب أن تعلمي أن ممارسة الرياضة، وأخذ قسط وافٍ من النوم، والاسترخاء وتجنب التوتر، كلها عوامل تساعد في الوقاية من نوبات القولون المزعجة، وأخيرًا استشارة الطبيب أمر مفروغ منه لمتابعة حالتكِ وحملكِ أولًا بأول. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة أبل - IOS، حمليه الآن من App Store
نبذة عامة تتعدد طرق علاج القولون للحامل، وتتركز طرق علاج القولون للحامل في التخلص أو التخفيف من مسببات تهيج القولون عند المراة الحامل، والقولون من أكثر المشاكل التي تواجهها الحامل خلال أشهر حملها، وقد يكون السبب وراء ذلك هو التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها، هذا إلى جانب التقلبات النفسية التي تتعرض لها خلال فترة الحمل أيضاٌ، أي أن فترة الحمل تجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالقولون عن أي وقت آخر، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تعرضها لهذا، وهناك بعض النصائح التي من الممكن أن تحد من آلام القولون خلال الحمل نوضحها في هذا المقال. طرق علاج القولون للحامل من المعروف أن فترة الحمل من الفترات الغير مستحب فيها أن تتناول الحامل الكثير من الأدوية الطبية إلا في الحالات الهامة والصعبة جداٌ، ولهذا فدائماٌ ما يتوجه الأطباء ببعض النصائح التي يمكن أن تساعد في علاج أعراض وآلام القولون خلال فترة الحمل، ومن هذه النصائح ما يلي: من أكثر الأمور التي تتسبب في زيادة أعراض القولون هو زيادة التوتر، ولهذا فمن الضروري أن تحاول الحامل أن تكون هادئة باستمرار، وأن تبتعد عن التوتر قدر المستطاع. هناك بعض المأكولات تتسبب في تهيج القولون، ومن ضمنها الدهون بأنواعها، والبقوليات أيضاٌ، والاهتمام باستبدال مثل هذه المأكولات بالفواكه والخضروات.
الامتناع عن كل الاطعمة والمشروبات التي تساعد على تهيج القولون مثل شرب الشاي والقهوة بكثرة او التوابل والحار ، وايضا اللبن ومنتجاته من الاطعمة التي تؤدي الى نهيج القولون بشكل كبير ، وايضا البقوليات مثل العدس والفول من الاطعمة التي تزيد من غازات البطن. عليكي بممارسة تمارين رياضية مناسبة لكي ، لان الرياضة تساعد على تخفيف القلق والتوتر وتساعد ايضا الى تنشط حركة القولون مما يجعله يقوم بمهامه ووظائفه بسهولة بدون الم. تناول مشروب الزنجبيل او استخدامه في الطعام ، لان الزنجبيل يساعد على تخفيف الغازات في البطن ويرخي العضلات المعوية وبالتالي يخفف الالم ، ولكن لا تكثري من شربه لانه قد يؤثر بالسلب على المعدة. تناول مشروب الشمر او وضعه مع الطعام يساعد على علاج مشاكل الجهاز الهضمي ويطرد الغازات وتعالج الانتفاخات ويقلل من الم القولون المتهيج. تناول الموز يساعد على تقليل الم القولون المتهيج ويعالج الاسهال بشكل قوي وفعال. من المشروبات المهمة جدا في علاج القولون المتهيج عند الحوامل هو مشروب النعناع الدافئ مع تخليته بقليل من عسل النحل. حاولي الابتعاد عن كل الضغوط النفسية والمواقف الحزينة التي تضر القولون كثير وتزيد من تهيجه.
الابتعاد عن التدخين. الابتعاد عن تناول الكحول والكافيين. تناول الطعام الغني بالحديد في النظام الغذائي، مما يؤدي إلى خفض أقراص الحديد التي تسبب الإمساك. اقرا ايضاً: كيف تحمي نفسك من الامساك انفوجرافيك يحدث الامساك عندما تصبح حركة الامعاء اقل ويصعب اخراج البراز وغالبا ما يحدث بسبب التغييرات في النظام الغذائي او الروتين... اقرأ أكثر علاج القولون العصبي للحامل بالاعشاب توجد بعض الأعشاب التي تساعد على التقليل من أعراض القولون العصبي، مثل: الشمر: طارد للغازات. الزنجبيل: مهدئ للأمعاء، وطارد للغازات، ومضاد للإسهال. مغلي الحلبة و بذور الكتان و الكزبرة: يعالج الإمساك. مشروب الكراوية والشبت: طارد للغازات. شراب النعناع الدافئ: يعمل على استرخاء العضلات، وتهدئة القولون. شراب الينسون الساخن: يعدل المزاج، ويهدئ الأعصاب، ويقلل التوتر، ويعالج التقلصات والإمساك. الكمون: يوضع في ماء مغلٍ، ثم يبرد؛ فهو يساعد في تخفيف الألم والتقلصات. النعناع: يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة والتي تساعد على تهدئة القولون، وتساعد أيضاً في استرخاء عضلات المعدة. لكن لا تناسب هذه الأعشاب كافة شهور الحمل، لأنه بعضها يمكن أن يتسبب في انقباض عضلات الرحم في الشهور الأولى.
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟ يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك للمزيد: القولون العصبي وعلاقته بالوضع النفسي أعراض القولون العصبي أثناء الحمل القولون العصبي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى تشعر الحامل بتأثير الهرمونات وتظهر أعراض القولون العصبي، ولكن معظم السيدات يجدن أن أعراضهن قد تهدأ أو تختفي، لكنها تكون أسوأ في الصباح أثناء الثلث الأول من الحمل. وللحد من الأعراض يجب الالتزام بالأمور الآتية: الأكل ببطء. تناول وجبات خفيفة. القولون العصبي خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل يمكن أن تزداد أعراض القولون العصبي أثناء الثلث الثاني من الحمل وذلك ننتيجة لحدوث التغيرات الهرمونية. اقرأ أيضاً: ست اعراض سهلة تُميز القولون العصبي عن غيره القولون العصبي خلال الأشهر الثلاثة الثالثة من الحمل تزداد أعراض القولون العصبي في الثلث الثالث من الحمل أيضاً بسبب التغيرات الهرمونية. من المرجح أن يصبح الإمساك مشكلة متزايدة، خاصة عندما تصل الحامل إلى الشهر الثامن، ولكن ينصح بزيارة الطبيب إذا تفاقم الأمر. يرجى محاولة زيادة تناول الألياف، وشرب الكثير من الماء، والحصول على أكبر قدر ممكن من التمارين الرياضية.
تناول الأطعمة الحريفة أو الحارة وكثرة تناول التوابل. الإسراف في تناول الموز يسبب تحسس لدى مرضى القولون العصبي. أطعمة ومشروبات لتهدئة القولون للحامل الكثير من السيدات الحوامل يتعرضن للآلام الشديدة في منطقة القولون والمعدة خلال فترة الحمل وهناك أطعمة ومشروبات ممتازة وآمنة على الحامل تساعد في التخلص من مشاكل القولون والانتفاخ الذي تشعر به المرأة الحامل في فترة الحمل وأهم المشروبات التي يجب أن تحرص عليها المرأة الحامل هو الماء حيث يعمل الماء على حمل وزيادة نسبة الأكسجين في الدم ويساعد في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، كما أن الكيوي من الفواكة الممتازة للحمال فضلاً عن كونه غني بالألياف والمعادن التي تحتاج إلى المرأة الحامل إلا أنه ممتاز في تحسين عملية هضم الطعام ويحسن حركة الأمعاء. أطعمة تسبب تهيج القولون هناك العديد من الأطعمة التي نتناولها ولكن لا نعرف أنها تسبب تهيج للقولون ومن تلك الأطعمة هي الأطعمة التي تحتوي على مادة الغلوتين، وتوجد مادة الغلوتين أو بروتين الغلوتين في منتجات الحبة الكاملة مثل الخبز والمكرونة والأرز وكذلك الشوفان والقمح والشعير تلك الأطعمة تعمل على تهيج القولون خاصة القولون العصبي وتسبب ضرر للأشخاص الذين يعانون من حساسية بروتين الغلوتين.
ميترونيدازول/سايبروفلوكساسين (Metronidazole/Ciprofloxacin) يمكن استخدام مزيج المضادات الحيوية المكون من ميترونيدازول وسايبروفلوكساسين في علاج الالتهابات المختلفة الناتجة عن القولون العصبي. أموكسيسلين/حمض كلافيولونيك (Amoxicillin/Clavulanic acid) يُعد استخدام كلًا من أموكسيسلين مع حمض كلافيولونيك الخيار الأول لعلاج التهاب الجيبة الذي قد ينتج عن القولون العصبي. 4. أدوية القولون للحامل: الغازات من الممكن أن يتم علاج الغازات عند الحامل عن طريق استخدام سيميثيكون (Simethicone) الذي يُعد من الأدوية التي يمكن للحامل استخدامها؛ إذ أنه لا يُمتص في الجهاز الهضمي ولا يسبب أي أعراضًا جانبية، ويعمل سيميثيكون على التقليل من التوتر السطحي لجزيئات الغاز، مما يسهّل من عملية خروجها. طرق طبيعية للعلاج تُعد الطرق الطبيعية خط العلاج الأول الذي يتم اللجوء إليه خلال فترة الحمل، وفي حال عدم نجاح هذه الطرق الطبيعية يتم استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام أدوية القولون للحامل، ومن الطرق الطبيعية لعلاج أمراض القولون نذكر: تناول وجبات صغيرة ومتوازنة. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية، مثل الطعام المقلي. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والبروكلي.