أدى أكثر من نصف مليون طالب وطالبة بمدارس تعليم جدة، اليوم (الأحد)، أول اختباراتهم الحضورية، لاختبارات نهاية الفصل الدراسي الثاني، وسط منظومة متكاملة من الاستعدادات الفنية والتنظيمية واحتياطات السلامة وتطبيق الاحترازات الصحية، ليؤدوا اختباراتهم بكل طمأنينة ويسر. 1مدرسة البيان النموذجية للبنات بجدة. ووقف المدير العام للتعليم بجدة الدكتور سعد المسعودي، صباح اليوم، على انطلاقة الاختبارات، مستهلًا جولته بزيارة لثانوية عمورية التابعة لمكتب التعليم بالصفا، بحضور مدير المكتب، اطلع خلالها على سير أعمال الاختبارات وآلية أداء الطلاب لاختباراتهم، إضافة إلى نظام التصحيح والتدقيق وإدخال الدرجات والدعم الفني. وقدم مدير عام تعليم جدة في ختام جولته على المدارس الشكر والتقدير لقيادات المدارس (بنين وبنات) والمعلمين والمعلمات والكوادر الإدارية فيها على جهودهم المبذولة لتهيئة الأجواء الصحية الآمنة للطلاب والطالبات وتطبيق الإجراءات الوقائية داخل المدارس. وأضاف المسعودي أن القيادات التعليمية والكوادر الإشرافية (بنين - بنات) سيتواجدون فترة الاختبارات ميدانياً، لتقديم الدعم لزملائهم وزميلاتهم في المدارس، راجيًا للطلاب والطالبات كل التوفيق، مهيبًا في الوقت ذاته بأولياء الأمور التكامل والتعاون مع المدرسة من أجل مصلحة الأبناء من خلال تكثيف متابعتهم والإشراف على مراجعتهم للمواد الدراسية، لاسيما في مرحلة الاختبارات.
كما أوضح علي السلمي مشكلته قائلاً: "بعد تقاعدي من الأمن العام انتقلت إلى السكن بحي الحمدانية، لما يتميز به من شوارع جيدة وخدمات تجارية متكاملة، إلا أني أعاني يومياً من الذهاب بأبنائي إلى مدرستهم التي تبعد مسافة 30 كم عن منزلي رغم وجود ثلاث مدارس بالقرب من منزلي، ولكنها لا تستطيع قبول أي طالب لوصولها إلى الحد الأعلى من طاقتها الاستيعابية". "وعود بلا تنفيذ" من جهته بين محمد الغامدي- من أوائل سكان الحي-: "للأسف خطط وزارة التربية والتعليم لا تتوافق مع النمو السريع للحي، الذي يحتاج إلى عدد كبير من المدارس الحكومية، مبيناً أنه لا يوجد سوى أربعة مبانٍ مستأجرة مشتركة بين ثماني مدارس يتناوب عليها طلابها ومدرسوها ما بين الفترة الصباحية والمسائية". وأضاف الغامدي "المدارس الموجودة لا تستطيع النهوض بمستلزمات الحي التعليمية، ورغم وعود مدير التربية والتعليم منذ العام الماضي بحل هذه المشكلة نهائياً إلا أن المشكلة ما زالت مستمرة". "محاولات لتصعيد المشكلة" وأوضح عدد من أهالي حي الحمدانية أنهم توجهوا في 26 شوال إلى مبنى إدارة التربية والتعليم للمطالبة بحل سريع وفوري لمشكلة أبنائهم الذين ما زالوا حتى الآن دون دراسة، مبينين أنهم عندما وصلوا لمبنى الإدارة توجه بهم موظفو الأمن إلى قاعة الاجتماعات ليجتمع بهم نائب إدارة التربية والتعليم بجدة الأستاذ أحمد الزهراني الذي وعدهم بالبحث عن حلول عاجلة لمشكلتهم.
الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 مثل الديك الرومي والدجاج واللحم البقري والسلمون والتونة تزيد من معدل الصفائح الدموية. تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية حيث أنّ لها دوراً فعّالاً في تكّون الدم وتعزز من إنتاج الصفائح الدموية. من أفضل الطرق المستخدمة في علاج نقص الصفائح الدموية بالغذاء تناول التمر الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية أهمها عنصر الحديد الذي يعالج هذه الصفائح من النقص بشكلٍ سريع. الأطعمة المحتوية عل فيتامين (ك) مثل البيض والملفوف والكبدة. من الطرق التي تعالج انخفاض معدل الصفائح الدموية تناول المشمش مرتين خلال اليوم الواحد، وذلك لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من عنصر الحديد. من الأغذية التي تزيد من عدد صفائح الدم المحار حيث يحتوي على نسبةٍ عالية من الزنك الذي يقوي جهاز المناعة ويحفزه على أداء عمله. فاكهة تزيد الصفائح الدموية الفراولة والمشمش والموز والتين المجفف (وليس الطازج) وجوز الهند: كل هذ الفواكه فيها نسبة جيدة جدا من البروتين النباتي وتكمن أهمية البروتين هنا في أنها تزيد من عدد الصفائح لأن الصفائح الدموية أصلا تكوينها الأساسي هو البرويتن. الشمام: كوب من الشمام يحتوي على قرابة 35 ميكروجرام من الفوليك أسيد وهذا الحمض يساهم في تكاثر الخلايا وتحسين نشاطها وكفاءتها.
الصفائح الدموية من مكونات الدم المهمة لعملية التخثر ووقف النزيف، إليك أهم المعلومات حول نقص الصفائح الدموية عند الرجال. نقص الصفائح الدموية هو أن يكون عدد الصفائح الدموية أقل من 150, 000/ميكرولتر من الدم، وتقسم حدة نقص الصفائح الدموية إلى الانخفاض البسيط، المتوسط والشديد. قد يعاني الرجال والنساء والأطفال من نقص الصفائح الدموية لأسباب متعددة، ولكن هل هناك سبب يؤدي إلى نقص الصفائح الدموية عند الرجال بشكل خاص؟ نقص الصفائح الدموية عند الرجال لا يوجد سبب لنقص الصفائح الدموية عند الرجال بشكل خاص، فإن أسباب نقص الصفائح الدموية غالبها مشترك ما بين النساء والرجال، بل وبالعكس فالنساء يكون الحمل من أحد أسباب نقص الصفائح الدموية عندهن بشكل خاص. أما الرجال فلا يوجد أسباب خاصة لنقص الصفائح الدموية عندهم، إليك أسباب نقص الصفائح الدموية عند الرجال والنساء معًا. أسباب نقص الصفائح الدموية عند الرجال والنساء إليك بعض أسباب نقص الصفائح الدموية عند الرجال والنساء: 1. الإصابة بأمراض الدم إن الإصابة ببعض أمراض الدم ونخاع العظم قد يؤدي إلى نقص الصفائح الدموية عند الرجال والنساء، ومن هذه الأمراض: فقر الدم اللاتنسجي: هو نوع من أنواع فقر الدم ينتج بسبب فشل نخاع العظم، بحيث يتوقف نخاع العظم عن إنتاج مكونات الدم من كريات دم حمراء، وكريات دم بيضاء والصفائح الدموية مما يؤدي إلى هبوط حاد في الدم ومكوناته.
علاج نقص الصفائح الدموية بالغذاء تناول الأغذية المحتوية على فيتامين (ج) يزيد من عدد الصفائح في الدم ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الفلفل الرومي والبروكلي بالإضافة إلى البرتقال. إدخال السبانخ والجوز والسمك بالإضافة إلى بذور الكتان وغيرها من الأغذية المحتوية على أحماض الأوميغا 3 إلى النظام الغذائي، حيث تساعد هذه الأغذية على تقوية عمل جهاز المناعة مما يعالج مشكلة نقص الصفائح الدموية ويعزز من إنتاجها. من طرق علاج نقص الصفائح الدموية بالغذاء تناول البقوليات العضوية والحبوب الكاملة بالإضافة إلى الخضروات وغيرها من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تساهم في تحييد الجذور الحرة التي تضر بالصفائح الدموية مما يعالج نقصها. تناول الأطعمة المحتوية على عنصر الفولات من الطرق المستخدمة في علاج نقص الصفائح الدموية بالغذاء حيث يُعرف هذا العنصر بأنه أحد العناصر الغذائية التي تعزز من انقسام خلايا الجسم بطريقةٍ صحية وسليمة كما أنه يزيد من عدد الصفائح الدموية، ويتواجد هذا العنصر في العديد من الأغذية أبرزها السبانخ والحبوب والبرتقال ونبات الهليون. تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين (أ) يساعد على تكوين البروتين الذي يساهم في نمو الخلايا وانقسامها بشكلٍ صحي والحفاظ على سلامة الصفائح الدموية، ومن أبرز الأغذية المحتوية على هذا الفيتامين البطاطا الحلوة والجزر بالإضافة إلى القرع.