فواكه البحر تعتبر من الأطباق ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائها على عناصر مختلفة من الأسماك يحتاجها جسمك، مثل الأوميغا3، و مضادات أكسدة، كما تحتوى على فيتامين (د) الضرورى لجمال صحتك وبشرتك. نقدم لك طريقة عمل طبق فواكه البحر بصلصة البشاميل بالكريمة والكزبرة، وفقًا لما نشر على موقع"ومان داى" الأمريكى... المكونات: كيلو حليب خالى الدسم،1/2 كيلو كريمة طهى، 3 ملاعق دقيق، بصلة كبيرة، 5 فصوص ثوم مهروسة ، 2 ملعقة من الزبد،1/4 كوب خل أبيض،1/2 كيلو جمبرى مقشر،1/2 كيلو كاليمارى مقطع شرائح رفيعة، ملح وفلفل أبيض، 1/4 كيلو سمك هامور مقطع مكعبات، 4 ملاعق كزبرة خضراء مفرية. طريقة التحضير: يخلط الحليب مع الدقيق والملح والفلفل ثم يوضع المزيج على نار خفيفة حتى يغلى لعمل خلطة البشاميل، مع التقليب المستمر ثم تضاف الكريما الطازجة حتى يغلى و يمزج جيدا. من المطبخ الإيطالي .. طريقة عمل اللازانيا | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. نضع جزءًا من البصل والثوم و الفطر فى مقلاة مع الزبد على النار ، حتى يكتسب اللون الذهبى، ويطهى لمدة 10 دقائق، ثم تضاف ملعقتان من الخل الأبيض ويضاف بعدها الجمبرى ويطهى حتى يكتسب اللون البرتقالى. ثم تضاف قطع السمك و يقلب المزيج ثم تضاف شرائح الكاليمارى مع إضافة الجزء الثانى من البصل والثوم والفطر مع التقليب، ويتبل بالملح والفلفل، وبعد التأكد من نضج المزيج، يضاف إلى صلصة البشاميل بالكريمة المعدة مسبقًا، ثم يرفع على النار حتى يغلى، ويقدم فى بولة التقديم مع تزينه بالكزبرة الخضراء.
سرايا - تعد اللازانيا من الأطباق المميزة والمحببة لدى العديد من سيدات المنزل، لذا سنقدم لكم أسهل الطرق لعمل اللازانيا الايطالية: المقادير(تكفى لـ٦ أشخاص) 1- علبة لازانيا. 2- خلطة البشاميل: 1 لتر حليب قليل الدسم. 3 ملاعق كبيرة زبدة. 12 كوب من الدقيق الأبيض. 14 كوب من جبنة البارميزان المبروش. رشة بهار أبيض. رشة ملح. حشوة اللحم: 500 جرام من اللحم المفروم فرمًا ناعمًا. 1 بصلة كبيرة الحجم مفرومة فرمًا ناعمًا. 4 حبات كبيرة من الطماطم الحمراء، مطحونة. 3 حبات فلفلة خضراء مقطعة قطعًا ناعمة. 2 فص ثوم مهروس. 2 ملاعق صغيرة من الملح. رشة فلفل أسود. ملعقة كبيرة زيت نباتي. كوب من الماء. _طريقة التحضير - لتحضير البشاميل: ضعي الزبدة مع الدقيق الأبيض على النار وحركي المزيج حتى يتحمص، أضيفى الحليب ورشة من الملح والبهار الأبيض على الزبدة والدقيق، وحركي جيدًا حتى تتكون صلصة البشاميل. - لتحضير حشوة اللحم: فى حلة متوسطة الحجم، ضعى ملعقة كبيرة من الزيت النباتى وأضيفى عليها البصل والثوم والفلفلة الخضراء، وحركى جيدًا ليصبح لونها ذهبيًا. أضيفى اللحم المفروم، وقلبيه حتى يجف ويصبح لونه بنيًا. عندما ينضج اللحم أضيفى البندورة المهروسة والملح والفلفل الأسود، وكوب الماء وغطي الحلة مدة 5 دقائق.
خلطة البشاميل الجاهزة لتحضير أشهى وأسرع الأكلات في دقائق İtob Osb Mah. 8
من قبل رهام دعباس - الاثنين 18 كانون الأول 2017
ألم في عروق الرقبة من الجهة اليسرى آلام وريد الرقبة في الجانب الأيسر من الأمور التي تقلق الكثيرين ، حيث أن الرقبة جزء حيوي من جسم الإنسان كما أنها توفر الدعم والحركة للرأس لاحتوائها على النخاع الشوكي العنقي. والعضلات والأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي الجسم كله. هناك خطر متزايد من الأضرار التي لحقت بهياكلهم الداخلية من خلال هذا المكان. ألم في أوردة العنق جهة اليسار يعاني العديد من الأشخاص من آلام مؤقتة في الرقبة بسبب الأنشطة والمهام اليومية المختلفة ، ولكن آلام الرقبة هي أيضًا واحدة من أكثر خمس حالات مزمنة شيوعًا. عادةً ما يكون الألم في الجانب الأيسر من الرقبة ناتجًا عن أسباب حميدة ، مثل إجهاد العضلات من النوم المحرج أو الالتهاب. ومع ذلك ، قد يشير ألم الرقبة الأيسر الشديد أو المستمر إلى حالة كامنة أكثر خطورة. تتناول هذه المقالة بعض أسباب الألم في الجانب الأيسر من الرقبة ، ووقت زيارة الطبيب ، وبعض خيارات العلاج. انتفاخ الرقبة من الجانب الايسر الحلقة. أنظر أيضا: آلام الرقبة على اليسار تحت الأذن: الأسباب والتشخيص وطرق العلاج أسباب آلام في أوردة العنق في الجانب الأيسر يمكن أن يسبب شد العضلات أو إجهادها ألمًا في الرقبة على اليسار.
النوبة القلبية في بعض الحالات، يمكن أن يكون الألم في أي مكان في الرقبة علامة على نوبة قلبية. ولكن عادة ما تكون هناك أعراض أخرى ملحوظة، مثل ألم في الفك أو الذراع أو الظهر، فضلاً عن ضيق التنفس والغثيان والعرق البارد. 3 المراجع [ ↩] [ ↩] [ ↩]