الكرياتين إن اللحم يحتوي على كمية كبيرة جدا من الكرياتين وهي عباره عن مادة تتحول إلى مادة كيميائية بمجرد دخولها إلى الجسم، وتسمى أو تدعي باسم فسفوكرياتين وتخزن هذه المادة في عضلات الجسم لاستخدامها لاحقا عندما يقول المرء بتمارين رياضية، حيث أن هذه المادة تتحول لطاقة كبيرة يمكن أن يستخدمها الجسم لأداء مختلف الحركات والوظائف اليومية. الحديد إن الحديد مهم جدا لبناء عضلات الجسم وتعتبر اللحوم مصدر غني بالحديد بل من أفضل مصادر الحديد، ويوجد الحديد في الدم تحديدا داخل خلايا الدم الحمراء، وتكون وظيفة هذه الخلايا هي نقل الأكسجين من الخلية إلى باقي أجزاء الجسم المختلف، ولتكوين عضلات في الجسم فإنها تعتمد على الأكسجين لكي تنتج الطاقة، ويعتبر وجود الحديد في الدم بشكل مناسب أو كمية مناسبة، هو أحد أهم الجوانب لكي يتم إيصال الكمية المناسبة من الأكسجين للمساعدة في بناء العضلات. الزنك إن 80% من شكل الجسم للاعبي كمال الأجسام يعتمد على الأطعمة التي يتناولها، لهذا سوف نذكر أهم وأفضل الأطعمة التي يجب أن يتناولها لاعبي كمال الأجسام: اللحوم إن اللحوم مهمة جدا سواء لحوم الدجاج أو الأسماك أو اللحوم الحمراء، وذلك لأنهم يحتوا على نسبة كبيرة جدا من البروتين والذي يحتاج له لاعبي كمال الأجسام، كما أن هذه اللحوم قليلة الدهون ومن الجدير بالذكر تناول لحم صدور الدجاج المشوية، أو شراء اللحم الأحمر ذات اللون الداكن لأنه سوف يكون به الكثير من الجديد، ويجب تناول جرام من البروتين لكل جرام ونص من وزن جسم لاعبي كمال الأجسام.
لا ينصح بالتعود على تناول إلية الخروف لأنها دهن خالص ودهون مشبعة، وإن أراد الشخص تناولها فينصح أن لا تتجاوز كمية قليلة جدا. الدكتور حذر من تناول أي من منتجات اللحوم نيئة، سواء الكبد أو غيره.
يفيد لحم الإبل الأشخاص المتبعين الحمية الغذائية: وذلك لأنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، مما جعل لحم الإبل من الأطعمة التي يمكن الإعتماد عليه بشكل كبير عند إتباع نظام غذائي لا يحتوي على اللحوم، ومن المعروف أن لحم الإبل لا يسبب زيادة في الوزن فضلاً عن محتواه العالي من البروتين الحيواني الذي يساهم في بناء العضلات وأنسجتها. يكافح لحم الإبل الخلايا والأورام السرطانية: حيث أن الدراسات العلمية الحديثة أكدت على أن لحم الإبل يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة، ويرجع ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الغير مشبعة مثل حمض اللينوليك، وهذا الأمر لا ينطبق على الأنواع الأخرى من اللحوم الحمراء التي تزيد من فرص تكون الأورام الخبيثة في الجسم في حال تم الإفراط في تناولها، حيث أنها تحتوي على مادة تسمى ب نيو سي جي تعمل على زيادة نمو الخلايا السرطانية. يساعد لحم الإبل في علاج الأنيميا: حيث أن لحم الإبل يحتوي على نسبة عالية من معدن الحديد الذي يعتبر هام للمرضى الذين يعانون فقر الدم، ويعتبر لحم الإبل مثالياً في هذه الحالة المرضية حيث أنه يساهم في سد نقص حاجة الجسم والدم لمعدن الحديد مما يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي يحسن من عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع الأعضاء.
يتم تقديم الشواء في الفرن الساخن. الأخبار ذات الصلة وصفة الأسماك المخبوزة بسيطة وسريعة أطباق لحم الضأن في الفرن مشوي في الأواني: احتفالي ، مفيد ، الشواء في متعدد المتغيرات: وصفة بسيطة و لحم الخنزير المشوي مع البطاطا وصفة خطوة خطوة لأضلاع لحم الخنزير في الفرن لذيذ بايك محشوة: وصفة في نقوم بإعداد طبق احتفالي - اللحوم في احباط في الدجاج في الفرن في الأكمام
0 كيلوغرامات ٢٥٠٫٠٠ US$-٤٨٠٫٠٠ US$ 10. 0 أطنان ٥٫٠٠ US$ 2 حقيبة ٣٥٠٫٠٠ US$ 280 كيلوغرام ٩٧٫٢٧ US$-١٢٣٫٣٥ US$ 40. 0 كيلوغرام ١٬٠٠٠٫٠٠ US$ / حاوية أربعين قدم 1 حاوية أربعين قدم ٦٠٫٠٠ US$-٢٠٠٫٠٠ US$ ٢٥٫٣٦ US$ 50 كيلوغرام (أدني الطلب)
مشكلات البحر الميت يعاني البحر الميت من أمور كثيرة، أهمها: قلة المياه الجارية إليه، مما أدى إلى تراجع منسوب مياهه. ضخ المياه فقط إلى الحوض الجنوبي، مع أنّ البحر الميت يتكوّن من حوضين، حوض شمالي، وحوض جنوبي. الاستعمال الجائر لمصادر المياه التي تغذيه. تعرضه إلى الجفاف الصناعي، وذلك بسبب استخراج المعادن وخاصة البوتاسيوم، والأملاح. سيطرة الاحتلال الإسرائيلي عليه من الجانب الفلسطيني. التلوث البيئيّ المائيّ من المكبات الصناعية، ومياه الصرف الصحي، والنفايات الصلبة. في نهاية المقالة نتمنى ان نكون قد اجبنا على سؤال لماذا سمي البحر الميت بهذا الاسم، ونرجو منكم ان تشتركوا في موقعنا عبر خاصية الإشعارات ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة، كما ننصحكم بمتابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي مثل فيس بوك وتويتر وانستقرام.
بسبب كل ذلك يتم قتل جميع الخلايا الحيوانية والنباتية التى تكون أساسية في أي بحر وتمنع وجود أي بكتريا والخلايا الفطرية. لكن في الواقع البحر الميت نجد به القليل من الفطريات والبكتيريا والطحالب بشكل قليل جداً. حيث نجد أنه يوجد نوع من الطحالب الذى تحب التواجد في الملح وبسبب تلك الطحالب والبكتيريا يتم تحويل لون الماء إلي لون أحمر. تم الإجابة من خلال كل ذلك على لماذا سمي البحر الميت بسبب كل ما ذكرناه عن عدم وجود أشياء كثيرة مثل البحار الأخري. ما هي مشكلات البحر الميت ؟ يشمل البحر الميت الكثير من الأمور التى نعاني منها بشكل كبير. من تلك المشكلات الماء القليلة الجارية فيه وأدي ذلك إلى تراجع منسوب مياه البحر. يتكون البحر الميت من حوضين شمالي وجنوبي، ويتم ضخ الماء في الجزء الجنوبي منه نظرا للاستعمال الكثيف هناك، مما أدى إلى جفاف هذه المنطقة. تعرض البحر لجزء كبير من الجفاف الصناعي وهذا نتيجه إلى استخراج العديد من الأملاح والمعادن والبوتاسيوم. كما أن التلوث المائي للبحر أصبح بنسبة كبيرة، وذلك بسبب تعرضة لمياه الصرف والمكبات الصناعية. كل هذه المشاكل تجعل من البحر الميت بحر لا يتم استخدامه كثيراً من قبل الناس.