جامعة الملك سعود تضم جامعة الملك سعود 24 كلية، وهذه الجامعة من الجامعات البحثية الرائدة في العالم العربي، ومعترف بها دوليا، تأسست عام 1957. جامعة الملك فهد للبترول والمعادن جامعة الملك فهد للبترول والمعادن هي جامعة رائدة في العلوم والتكنولوجيا، يلتحق بها أكثر من 10000 طالب، وتقدم برامج الماجستير في الهندسة والتكنولوجيا، العلوم الطبيعية والرياضيات، علوم الحاسب الآلي وتكنولوجيا المعلومات، الدراسات البيئية وعلوم الأرض، الأعمال والإدارة، الفنون والتصميم والعمارة، العلوم التطبيقية والمهن، الطب والصحة، وقد تم تأسيس هذه الجامعة في عام 1963، وتقع في مدينة الظهران، ويبلغ عدد الطلاب فيها 7000 طالب، وقد تم تصنيف هذه الجامعة بين أفضل 50 جامعة في العالم في هندسة المعادن، ومن أفضل 150 جامعة في مجال الهندسة الكيميائية والكهربائية والميكانيكية. الجامعات المعترف بها عالميًا في السعودية - الهجرة معنا. جامعة أم القرى جامعة أم القرى من أهم الجامعات المعترف بها في المملكة، تأسست منذ 1950، وهي تحتوي على 35 كلية، وتقدم هذه الجامعة شهادة جامعية معترف بها عالميا. أفضل الجامعات السعودية جامعة جازان تأسست عام 2005، وهي من الجامعات المعتمدة والمعترف بها رسميا في المملكة، وتقدم الجامعة شهادات ما قبل البكالوريوس ودرجة البكالوريوس في عدد من مجالات الدراسة.
الجامعات السعودية الخاصة المعترف بها دوليا تسعى الحكومة السعودية إلى النهوض بمستقبل الشباب، وتطوير التعليم ليضاهي التعليم في أفضل الجامعات الدولية العالمية، وقد سعت لتحقيق ذلك من خلال توظيف تكنولوجيا المعلومات والاتصالات في التعليم، مما جعل الكثير من الجامعات السعودية تحصد مراكز أولى في تصنيف الجامعات الدولية، ومن الجامعات المعترف بها دوليا 2021 في المملكة: جامعة الملك فيصل تم إنشاء جامعة الملك فيصل في العام 2002م، وهي جامعة خاصة، وإحدى الجامعات السعودية المعترف بها دوليا، تفتح أبوابها للطلاب للتسجيل في العديد من التخصصات، والتي أهمها الهندسة والطب، وإدارة الأعمال والعلوم. تمتاز هذه الجامعة بجودة في التعليم، وإمتلاكها لكادر تعليمي ذات كفاءة عالية في التدريس، كما أنها تقع في منطقة حيوبة ذات طبيعة خلابة في منطقة الهنوف، وقد بنيت بأفضل المقاييس الهندسية العالمية. جامعة الملك خالد السعودية تأسس جامعة الملك خالد عام 2002م، وهي جامعة خاصة، حصلت على اعتراف دولي في عدد من الدول العربية والإسلامية، تقع في مدينة أبها، أما عن التخصصات الدراسية فهي اللغة العربية، وأصول الدين، وكليات الشريعة الإسلامية، وهي إحدى الجامعات المعترف بها ولكن في بعض الدول العربية والإسلامية، وبإمكان الطالب الدخول إلى صفحة الجامعة لمعرفة هذه الدول.
جامعة المستقبل تقع في مدينة بريدة، ومن أهم الكليات فيها: كلية العلوم الإدارية والإنسانية، كلية الهندسة وعلوم الحاسب، كلية طب الأسنان، وتقدم درجة البكالوريوس فقط، والرسوم الدراسية فيها من 40-60 ألف ريال للبكالوريوس. جامعة الأصالة تقع هذه الجامعة في مدينة الدمام، ومن أهم الكليات فيها: كلية الهندسة، كلية العمارة والتصاميم، كلية الأعمال، كلية القانون، وتقدم درجة البكالوريوس، وتختلف الرسوم الدراسية باختلاف التخصص.
والعديد من الكليات والجامعات الأهلية والحكومية الأخرى تندرج تحت الجامعات المعترف بها داخل المملكة. ومن هنا تعرفنا إلى مجموعة كبيرة من الجامعات المعترف بها في السعودية ، سواء الجامعات الأهلية أو الجامعات الحكومية، إلى جانب نبذة مختصرة عن شكل ونمط التعليم العالي السعودي وترتيبه عالميا ضمن أفضل أنظمة التعليم الجامعي.
جامعة الفيصل مقرها الرياض وهي واحدة من أشهر الجامعات الأهلية في المملكة، يمكنك فيها دراسة الطب والصيدلة وغيرها، ومن أهم وأبرز الكليات فيها: كلية إدارة الأعمال، كلية الهندسة، كلية الطب، كلية العلوم والدراسات العامة، كلية الصيدلة، وتقدم درجات البكالوريوس والماجستير، والرسوم الدراسية فيها 84 ألف ريال لمرحلة البكالوريوس و 200 ألف ريال لمرحلة الماجستير. جامعة اليمامة الأهلية تقع الجامعة في مدينة الرياض وتضم كليات مثل: كلية إدارة الأعمال، كلية الحاسب ونظم المعلومات، كلية القانون، كلية الهندسة والعمارة، وتقدم درجات الدبلوم والبكالوريوس والماجستير، والرسوم الدراسية فيها 25 ألف ريال لدراسة الدبلوم و 55 ألف ريال للبكالوريوس و 3600 ريال للساعة المعتمدة للماجستير. أشهر الجامعات الخاصة والأهلية بالمملكة جامعة دار العلوم هذه الجامعة هي أحد أحدث الجامعات الأهلية في المملكة، تأسست هذه الجامعة في عام 2008، وتقع في الرياض، ومن أهم الكليات فيها: كلية الطب البشري، كلية طب الأسنان، كلية الهندسة المعمارية والتصميم الرقمي، كلية الحقوق، كلية إدارة الأعمال، وتمنح الكلية درجات البكالوريوس والماجستير، أما الرسوم الدراسية فيها فهي: 84 ألف ريال للبكالوريوس و 200 ألف ريال للماجستير.
جامعة عفت الأهلية تقع هذه الجامعة في مدينة جدة، ومن أهم الكليات فيها: كلية عفت للعلوم الإنسانية، كلية عفت للأعمال، كلية عفت للهندسة، كلية عفت للعمارة والتصميم، كلية إدارة الأعمال، وتمنح الجامعة درجات البكالوريوس والماجستير والدكتوراه، والرسوم الدراسية فيها 73-94 ألف ريال للبكالوريوس و 136-160 ألف ريال للماجستير و 200 ألف ريال للدكتوراه. جامعة دار الحكمة تقع الجامعة في مدينة جدة، ومن أهم الكليات فيها: كلية إدارة الأعمال والقانون، كلية التربية والعلوم الصحية، كلية التصميم والعمارة، وتقدم الجامعة الدرجات العلمية في البكالوريوس فقط، والرسوم الدراسية فيها من 80-90 ألف ريال للبكالوريوس. جامعة رياض العلم تقع الجامعة في مدينة الرياض، ومن أهم الكليات فيها: كلية طب الأسنان، كلية الصيدلة، كلية التمريض، كلية العلوم الطبية والتطبيقية، وتقدم الجامعة درجات الدبلوم العالي والبكالوريوس والماجستير، وبالنسبة للرسوم الدراسية فيها فهي 80 ألف ريال للدبلوم العالي و 60-90 ألف ريال للبكالوريوس و 180 ألف ريال للماجستير. جامعة المعرفة تقع هذه الجامعة في مدينة الرياض، ومن أهم كلياتها: كلية الطب، كلية الهندسة، وكلية الحاسب، وتقدم درجة البكالوريوس فقط، والرسوم الدراسية فيها من 60-85 ألف ريال للبكالوريوس.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
السكري يعرف مرض السكري على أنه ضعف في قدرة الجسم على التحكم بمستويات الجلوكوز في الدم، كما أنّ عدم إتباع سبل الوقاية والعلاج المناسب لمرض السكري قد يؤدي إلى تراكم مستويات السكر في الدم وحدوث مضاعفاتٍ كثيرةٍ بما فيها السكتة الدماغية وأمراض القلب. يعتمد علاج مرض السكري على نوع السكري، إذ يوجد أنواع عدة لمرض السكري وهي السكري من النوع الأول، السكري من النوع الثاني، وسكري الحمل. و تتراوح معدّلات السكر الطبيعية في الدم عادةً ما بين 70-99 مليغرام/ديسليتر بعد تناول الطعام، وتتراوح نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المعرّضين للإصابة بمرض السكري 100-125 ملليغرام/ديسيلتر عند الصيام، وفي ما يأتي الحديث عن أثر تناول الأرز الأبيض على زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
للمزيد: زبدة الفول السوداني: فوائد كثيرة تعرّف عليها! اقرا ايضاً: قيمة سندويش الفلافل الغذائية اثبتت عدة دراسات قام بها علماء التغذية في اوروبا وامريكا خلال السنوات الاخيرة مرة بعد اخرى بفوائد طعام شعوب بلدان... اقرأ أكثر
[١٥] الإستروجين النباتي: (P hytoestrogen)، يحتوي التمر على نسب مرتفعة من الإستروجين النباتي الذي قد يقلل من مقاومة الإنسولين ويساعد على التحكم بمستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري ومن يعانون من السمنة، [١٦] وقد أُشير إلى دور الإستروجين النباتي الذي يمكن الحصول عليه من مصادر غذائية في الدراسة التي نشرت في مجلة World Journal of Diabetes عام 2015م. ما تأثير الأرز الأبيض على مريض السكري؟ - استشاري. [١٧] وتبلغ نسبة البوتاسيوم في التمر حوالي 47 ملغرام، [١٨] بينما تبلغ الكمية الموصى بتناولها يوميًا من البوتاسيوم للرجال حوالي 3, 400 ملغرام، وللنساء حوالي 2, 600 ملغرام، وللحوامل حوالي 2, 500-2, 900 ملغرام حسب العمر. [١٩] هل يستطيع مرضى السكر تناول التمر؟ على الأشخاص المصابين بمرض السكري اتباع حمية غذائية خاصة من قبل الطبيب، والتي تساهم في الحفاظ على بقاء مستوى السكر في الدم لديهم ضمن المعدل طبيعي، وفي الحقيقة، يمكن للأشخاص المصابين بمرض السكري تناول التمر باعتدال مع إخبار الطبيب بذلك، مع الانتباه إلى حجم حبة التمر التي يتناولها الشخص كونه يختلف من نوع لآخر، وبالتالي تُحدّد الكمية المناسبة لهم حسب الحجم. [٢٠] الكميات التي يمكن لمرضى السكري تناولها من التمر يجب ألا تتجاوز الكمية المسموح بتناولها من التمر في حالات الإصابة بسكري النوع الأول والثاني مقدار 1-2 حبة في اليوم ، [٢١] وكذلك الحال بالنسبة للنساء الحوامل، فيجب تناوله باعتدال خاصةً في حالة ارتفاع فرصة الإصابة بسكري الحمل، إذْ يتوجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب حول مدى أمان تناولها التمر خلال فترة الحمل.
يتكوّن النظام الغذائي لمرضى السكري من الأطعمة التي تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم، ما يمنع مضاعفات المرض. من هنا، يجب على مرضى السكري حسن اختيار انواع الاطعمة الصحية، التي لا ترفع من نسبة السكر في الدم والتي توفر لهم أيضاً اهم المغذيات الضرورية. ولكن، ماذا عن اللوز؟ وهل يمكن ان يرفع من نسبة السكر في الدم؟ اللوز هل يرفع السكر في حين أن اللوز مفيد غذائياً لمعظم الناس، فهو جيد بشكل خاص لمرضى السكري. فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة metabolism journal عام 2011، أن اللوز يقلل من ارتفاع مستويات الجلوكوز (سكر الدم) والأنسولين بعد الوجبات. وقد وجد الباحثون أن استهلاك 45 حبة من اللوز ارتبط بمستويات أقل من الأنسولين والجلوكوز. في هذه الدراسة قلّل المشاركين من تناولهم للسعرات الحرارية بما يكفي لاستيعاب إضافة اللوز حتى لا يتم استهلاك سعرات حرارية إضافية. لمرضى السكر.. اعرف ازاى تاكل أرز وبطاطس من غير مضاعفات صحية - اليوم السابع. وقد وجدت أيضاً دراسة نشرتها مجلة Journal of the American College of Nutrition عام 2010 أن تناول اللوز قد يساعد في زيادة حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري. وبما أن اللوز غني بالمغنيسيوم، فقد توصل علماء من جامعة هارفارد أن تناول المغنيسيوم الغذائي قد يقلل من خطر إصابة الشخص بمرض السكري من النوع 2.
3- الوقاية من السرطان يقي الشمام من الإصابة بالسرطان وذلك لاحتوائه على كمية من مضادات الأكسدة التي تمنع تكون الخلايا السرطانية، وينصح به للسيدات الحوامل لتقي نفسها من الإصابة بسرطانات الرحم أو الثدي، وكذلك إصابة الطفل. 4- الحوامل يفيد الشمام السيدات الحوامل باحتوائه على مادة الفوليك أسيد التي تقلل من فرص إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية، كما أنه مفيد لعلاج التوتر الناتج عن الحمل وأيضًا علاج اضطرابات المعدة الناتجة عن هذا التوتر. 5- صحة الجلد ذكرنا سابقًا احتواء الشمام على مادة البيتا كاروتين والتي تتفاعل داخل جسم الإنسان لتتحول إلى فيتامين أ والذي بدوره من مكونات مركب الزهم الذي لديه القدرة على الحفاظ على صحة الشعر، وكذلك لاحتواء الشمام على كمية من فيتامين سي تغطي إنتاج عنصر الكولاجين وهو مهم للجلد ومهم أيضًا للشعر. 6- الوقاية من الجفاف يحتوي الشمام على كمية كبيرة من الماء والتي تستطيع سد النقص في كميات الماء التي قد يفقدها الإنسان لأي سبب وتسبب له الجفاف، كما أن احتوائه على هذه الكمية من الماء تقلل الشعور بالعطش. 7- فقدان الوزن عند اتباع حمية غذائية فإن الشمام يكون خير اختيار تضيقه إلى نظامك الغذائي وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء وأيضًا من الألياف، وهذه الميزات ما تجعله مناسبًا لأنه يستطيع تقليل الشهية والجوع فبالتالي القدرة على اتباع الحمية لفترة أطول.