أعشاب تخفف آلام الدورة عباءة السيّدة تُعدّ عشبة عباءة السيّدة مصدرًا غنيّةً بالتانين، الذي يُقلّل من تَدفق الحيض المُفرط، كما تحتوي هذه العشبة على حمض الساليسيليك الذي يعمل كمهدئ، ويُساعد على تخفيف التشنجاتوآلام الدورة الشهريّة. أوراق توت العليق تعدّ أوراق توت العليق من الأعشاب الطبيّة التي تُساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية، إذ يعمل شاي أوراق التوت على تهدئة عضلات الرحم والحوض، كما تَقوم بوقف النزيف وتشنُجات الدورة المُفرطة، وتقوي جدار الرحم، وتَدعم الجهاز التناسليّ للأنثى. الميرمية استُخدمتعُشبة الميرميةلعلاجِ نزيفِ الحيض غير المُنتظم، إذ تحتوي على زيوت ومركبات مضادة للتشنج، ممّا يُخفف من ألم الدورة والنزيف الزائد، كما تعمل أيضًا على زيادة إنتاج هرمون الإستروجين. Sohati - اعشاب تخفف من آلام الدورة الشهرية. القرفة تُعدّ القرفة مضادًا قويًا للجراثيم والفطريات، بالإضافة إلى قدرتها على التقليل من تَدفق الحيض، والتخفيف من تقلصات الرحم، وعلاج اضطرابات الرحم، والتقليل من آلام الدورة الشهرية. الشومر يساعد تناول 30 ملليغرام من مستخلص الشومر عند بدء الدورة الشهرية أربع مراتٍ يوميًّا ولمدّة ثلاثة أيام على تعزيز الشعور بالراحة كما أنّه يُقلّل من آلام الدورة الشهرية.
4 الزنجبيل لا تترددي بوضع قطعة صغيرة من الزنجبيل في الماء الساخن، وشرب هذا الخليط الدافئ لثلاث مرّات يومياً خلال الدورة الشهرية، بهدف تقليل التشنجات في هذه الفترة، مع العلم أن هذا المشروب مفيد لتخفيف الألم وتسكينها بفعالية. 5 الكرفس تساعد عيدان وأوراق الكرفس بعد غليها بالماء الساخن على تحفيز تقلّصات الرحم وتحسين تدّفق الدم في الحوض والرحم، ما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية بشكل أسهل وأفضل. إليكِ المزيد من صحتي عن آلام الدورة الشهرية وطرق التخفيف منها: آلام الظهر خلال الدورة الشهرية... إليكِ الأسباب والحلول! للتخلّص من آلام الدورة... إبتعدي عن المسكنّات لهذه الأسباب! للتخفيف من آلام الدورة الشهرية... أعشاب تخفف آلام الدورة - الموسوعة السعودية. لا تهملي تناول هذه الأطعمة المفيدة! إقرأ أيضاً
من الممكن أنّ يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه الشمر، وخاصة أولئك الذين يتحسسون من الكرفس أو الجزر. قد يزيد من خطر النزيف عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. قد يتسبب استخدام زيت الشمر العطري عن طريق الفم بحدوث النوبات. قد يزيد من سوء حالة الحساسية الهرمونات مثل سرطان الثدي أو الرحم، وهذا بسبب الإستروجين (بالإنجليزيّة: Estrogens). قد لا يكون الشمر آمناً خلال الرضعة. اعشاب تخفف الم الدورة الشهرية. الكركم يحتوي الكركم على مركب الكركمين والذي قد يّحُدّ من مسببات أعراض الدّورة عن طريق مكافحة الالتهابات وتغيير مستويات الناقل العصبي، وبالتالي يُساعد على التّخفيف من أعراض وآلام الدورة. كما أبلغت النّساء في إحدى التجارب أنّ استهلاك كبسولات الكركمين يُحسن من الأعراض السلوكية والمزاجية والجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض، [٣] ومن الجدير بالذكر أنه قد يسبب استهلاك كميات كبيرة من مركب الكركمين في الكركم إلى ظهور بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان، وبعض المشاكل في المعدة، كما قد يتفاعل مع بعض أنواع الأدوية، وفي حين أنّه ما تزال هناك الحاجة إلى المزيد من الدراسات لاختبار جميع تأثيرات الكركمين فإنّه يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام الكركم ومكملاته.
الاعشاب التي تخفف من الام الدورة الشهرية الدكتور عبد الخالق رمضاني - YouTube
من جانبه أشاد رئيس لجنة الفعاليات بمهرجان بريدة للتسوق أحمد الصقري بالدعم من شركة الاتصالات السعودية للمهرجان وذلك من خلال الرعاية الرسمية وكذلك من خلال تقديم الجوائز القيمة التي تقدمها مما أسهم في إنجاح فعاليات المهرجان سيما وأنها الشركة الرائدة في دعم مثل هذه المحافل الوطنية، مشيدا بالهدايا والجوائز التي تقدم للحضور، مما أكسب المهرجان شعبية كبيرة لدى الأهالي والزوار للمشاركة في فعاليات المهرجان. مدير الاتصالات بالقصيم واللجنة المنظمة يسلمون أحد الفائزين جائزته فهد العمر مدير تلفزيون القصيم وزملاؤه مع اللجنة المنظمة يسلمون الفائز مفتاح السيارة سلم سيارة وجوائز مهرجان بريدة للتسوق مدير تلفزيون القصيم: المهرجان داعم قوي للاقتصاد والسياحة في المنطقة بريدة - المركز الإعلامي شهدت فعاليات مهرجان بريدة للتسوق الذي تنظمه الغرفة التجارية الصناعية بالقصيم، وتنفذه روعة ريفان لتنظيم المعارض والمؤتمرات، بمجمع العثيم مول والنخيل مول ببريدة، تفاعلاً مثالياً من قبل زوار المهرجان، حيث يترجم تنوع الفعاليات نجاح إدارة المهرجان بتهيئة روزنامة مميزة من الفعاليات تلائم شرائح المجتمع. ووسط حضور كبير من المتسوقين وكم هائل من الهدايا والجوائز القيمة التي تقدم للزوار، تم السحب على السيارة الحادية عشرة والتي سلمها مدير تلفزيون منطقة القصيم فهد العمر، بحضور أمين عام الغرفة التجارية الصناعية بالقصيم ورئيس اللجنة العليا للمهرجان زياد المشيقح، والرئيس التنفيذي للمهرجان إبراهيم الحديثي، وفهد الغنيم، وعبدالرحمن العجلان، ويوسف الغصن، من منسوبي التلفزيون، مع توزيع العديد من الهدايا والجوائز الكبرى لزائري المهرجان.
الرجاء تحويل المبلغ الكامل للدورة على الحساب التالي الغرفة التجارية بالقصيم مصرف الراجحي المملكة العربية السعودية - بريدة رقم الحساب: SA8580000192608010296802 الرجاء ارسال صورة من إيصال الدفع على رقم الواتس آب: 0538314000
وكشف رئيس لجنة البرامج والفعاليات بالمهرجان أحمد الصقري خلال اللقاء الصحفي، أن المهرجان سيتخلله إقامة العديد من البرامج والفعاليات الترفيهية داخل المراكز التجارية للعائلة والطفل لإمتاعهم تشمل على فرق ترفيهية والسرك الصيني والرسائل التوعوية، بالإضافة إلى فعاليات تختص بالشباب في أكاديمية الجفن الرياضية، وفعاليات مخصصة للنساء في صالة القصيم للمعارض والمؤتمرات. وأشار رئيس اللجنة الإعلامية للمهرجان سلمان الضباح، أن اللجنة أكملت الاستعدادات الإعلامية الرامية لمواكبة انطلاق المهرجان، ووضعت خطة إعلامية متكاملة تضمن نجاح التغطية الإعلامية للمهرجان بمشيئة الله تعالى عبر مختلف وسائل الإعلام، وخصوصاً وسائل التواصل الاجتماعي لما لها من أهمية بالغة، لافتاً إلى أن اللجنة تضم نخبة من الإعلاميين البارزين الذين يمثلون مختلف وسائل الإعلام، وقد وفرت كافة الإمكانات لهم لتفعيل التغطية الإعلامية الشاملة للمهرجان. إبراهيم الزويد زياد المشيقح عبدالرحمن الخضير إبراهيم الحديثي أحمد الصقري سلمان الضباح
من جانبه أكد مدير تلفزيون القصيم أن مهرجان بريدة للتسوق حظي بتوافد آلاف الزوار لما يتضمنه من فعاليات وانشطة متنوعة، لافتاً أن المهرجان داعم قوي للاقتصاد والسياحة في المنطقة ويقدم العديد من العروض الترويجية والجوائز القيمه يومياً، مقدماً شكره للجان العاملة بالمهرجان على ما يبذلونه من جهود ملموسة، مشيراً إلى أن رعاية التلفزيون الإعلامية للمهرجان، ضمن التعاون المثمر بين الأجهزة الحكومية والقطاعات الخاصة بالمنطقة، خدمةً للنشاطات الاجتماعية. صور من المهرجان طفل يشارك في السحب على إحدى الجوائز تفاعل كبير مع مختلف الفعاليات التنظيم الجيد ساهم في نجاح المهرجان