احسب النسبة خلال فترة الدفع "المحدّدة" كالتالي: اكتب عدد الأيام التي عملها الموظف (نسبةً إلى الراتب الذي تحتسبه). قسّم الناتج على عدد أيام العمل خلال هذه الفترة. التزم الحذر عند إجراء العملية الحسابية. لا تفترض أن عدد أيام العمل ثابت لكل فترة دفع. [٣] "على سبيل المثال، قد يعمل الموظف 14 يومًا فقط في شهر سبتمبر، بينما تكون أيام عمله الاعتيادية 22 يومًا. بهذا تكون نسبة أيام العمل " 14 / 22 قم بضرب هذه النسبة بالمبلغ الذي يحصل عليه الموظف مقابل فترة العمل المحدّدة. يكون ناتج العملية هو المبلغ الذي يجب دفعه للموظف بالضبط. قاعدة 50 - 30- 20 لتقسيم الراتب الشهري - صحيفة مال. "على سبيل المثال، بالنسبة لموظف يتقاضى $4, 166. 67 شهريًا إلا أنه عمل 14 يومًا من أصل 22 في شهر سبتمبر، يكون إجمالي المبلغ المستحق لهذه الفترة" 4, 166. 67 x 14 / 22 = $2, 651. 52. 5 قم بخصم الضرائب. قم باحتساب أي ضرائب لم تُحتسب، واحسب كذلك خصومات صندوق المعاشات وأي خصومات أخرى بنفس طريقة حسابها لراتب الموظف الاعتيادي. ادفع للموظفين السابقين أجر أيام الإجازة وأيام العطلات المدفوعة. في هذه الحالات، يُلزم القانون أصحاب العمل بدفع أجر الإجازات المدفوعة التي استحقّها الموظف ولم يستخدمها بعد.
قد تكون هذه الطريقة غير عمليّة في البداية نظراً لصعوبة تحديد المبلغ الذي يجب وضعه في كل ظرف، ولكن مع مرور الوقت ستتمكّن من تقدير ذلك المبلغ وإدارة نفقاتك ومصاريفك بشكل أفضل. ماذا تعرفين عن قاعدة 20-30-50 لتقسيم الراتب الشهري؟. في حال قمت باستهلاك المبلغ الذي قمت بتخصيصه ضمن ظرف الاحتياجات الأساسية الثابتة أو المتغيرة بالكامل، تستطيع أخذ بعض الأموال من المظاريف الأقل أهميّة مثل الأموال المخصصة للترفيه والحاجات الثانوية مثلاً، ولكن عليك الابتعاد عن استخدام الأموال الموجودة ضمن مظروف الادخار قدر الإمكان، حيث أنّ الهدف الأساسي من هذه العمليّة هو ادّخال أكبر مبلغ ممكن ضمن ذلك الظرف. في حال استنفاذك لجميع الحلول الأخرى حينها لن يكون لديك خيار آخر سوى سحب مبلغ من ظرف الادخار، ولكنّك تستطيع التعويض في الأشهر القادمة عند بقاء مبلغ إضافي ضمن أحد ظروف المصروفات من خلال وضعه ضمن مظروف المدخرات. أقرأ ايضا عن: دعم مشاريع الشباب السعودي ⇦ برنامج ادخار الراتب تستطيع استخدام برنامج ادخار الراتب على هاتفك الذكي في حال كنت تريد حلاً أفضل وأكثر فاعلية من المظاريف الورقيّة، حيث تتيح تلك البرامج فئة واسعة من الميزات المختلفة التي تساعدك على تطبيق استراتيجية جديدة من أجل توفير الراتب وتحديد المصاريف وتنظيمها من خلال تسجيل وحفظ جميع ما قمت بصرفه وإدخاله خلال الشهر الواحد، ومع كون الهاتف الذكي يكون في متناول اليد معظم الأوقات فإنّ اعتماده من أجل هذه العمليّة سيساعدك بشكل كبير على تحقيق أهدافك.
2. عدم التمييز بين الحاجات والكماليات عدم تحديد الأولويات في الإنفاق قد يؤدي إلى الإسراف في الكماليات وبالتالي عدم القدرة على سداد الالتزامات الرئيسية وحدوث عجز في الميزانية الشهرية، لذلك من الضروري ضبط الإنفاق ووضع خطة ادخار وتحديد مبالغ معينة للأمور الأساسية ومبالغ للترفيه والكماليات إذا كان المتبقي يزيد عن المبلغ المستهدف للادخار. 3. طريقة تقسيم الراتب الاساسي مع البدلات. ارتفاع قيمة الفواتير الشهرية من الضروري تعلم ثقافة ترشيد الاستهلاك للموارد والخدمات مثل الكهرباء والمياه والهاتف وحث أفراد العائلة على ذلك للحفاظ على ميزانية شهرية فعالة، لأن الإسراف في هذه الموارد سوف يؤدي إلى ارتفاع في قيمة الفواتير الشهرية وعدم القدرة على الادخار، لذلك من الضروري معالجة الأسباب التي أدت إلى ارتفاع الاستهلاك والقيام ببعض التغييرات مثل، اختيار باقة جوال تتناسب مع الحاجة، أو الاستغناء عن الاشتراكات الترفيهية غير الضرورية. 4. الإفراط في الدين يلجأ البعض للاستدانة بهدف حل مشاكلهم المالية، وهذا التصرف بحد ذاته لا يشوبه أي خطأ، ولكن الاستدانة للإنفاق على أمور استهلاكية وثانوية يشكّل عبء على الميزانية وتراكم الديون، لذلك يجب الابتعاد عن فكرة الاستدانة إذا كان الدافع استهلاكي.
تتنوّع برامج ادخار الراتب بشكل كبير، حيث أنّ بعضها يكون موجهاً للفرد أو العائلة مثلاً، وفي هذه القائمة سنعرض لكم أهمّها وأفضلها: برنامج Mint: الأفضل لجميع الاستخدامات والغايات. برنامج PocketGuard: مناسب لتقنين ومراقبة مصاريفك ومنعك من الصرف أكثر من اللازم. برنامج Goodbudget: يعتبر الأفضل بالنسبة للعائلة في حال كنت تتشارك نفس الراتب وتقوم بالصرف منه. برنامج Wally: يضمّ الكثير من الميزات المفيدة ولكنّه فعال بشكل أكبر بالنسبة لمن يرغب بتوفير وتقليل مصاريفه قدر الإمكان. طريقة حساب الراتب الاساسي مع البدلات – ما عرفت احسب البدلات مع الراتب الاساسي - حلول البطالة Unemployment Solutions. ⇦ جدول توفير الراتب كيف اوفر من راتبي بطريقة سهلة وبسيطة؟ في حال لم تجد الإجابة على سؤالك هذا من الطرق السابقة يمكنك تجربة جدول توفير الراتب وتطبيق سياسة توزيع الراتب التي اخترتها عليه، حيث أنّ العملية أصبحت سهلة وبسيطة مع تواجد الكثير من قوالب التوفير الجاهزة التي يمكن استخدامها مع برنامج Microsoft Excel أو Google Sheet على الهاتف أو من الحاسوب أيضاً، حيث أنّ كل ما عليك فعله هو اختيار أحد تلك القوالب وتعديلها بالشكل الذي يناسبك بحسب المصاريف والمدخرات التي قمت بتخصيصها سابقاً. في حال لم تكن قادراً على تحديد مصاريفك ومدخراتك في البداية، تستطيع اعتماد قاعدة 50 – 30 – 20، والتي تعني تقسيم الراتب الشهري لثلاثة أقسام رئيسية:%50 للاحتياجات الضرورية التي لا تستطيع العيش بدونها و%30 للنفقات المتغيرة غير الثابتة و%20 للادخار في نهاية الشهر، حيث أنّها تعتبر مناسبة كبداية لمن لا يمتلك خطة أو تصوّر واضح عن مقدار ما يقوم بصرفه خلال الشهر الواحد.
إن تقسيم مرتب موظف بالتناسب أمر سهل وبسيط، فبشكلٍ عام، كل ما عليك فعله هو تحديد الجزء الذي ينبغي دفعه للموظف نسبةً إلى أجره الكامل ودفع المبلغ الناتج للموظف. تعدّ كلًا من طريقتي الدفع اليومي والدفع بنسبة مئوية طرقًا قانونية وفق قانون الولايات المتحدة الأمريكية وقوانين معظم الدول العربية. [١] ستكون النتائج واحدة إن كان الموظف يتلقى أجره بشكل أسبوعي، كما أنها تكون متقاربة جدًا إن كان الدفع يتم بشكل شهري. 1 حدّد الراتب السنوي قبل احتساب الضرائب. ابدأ بتحديد الراتب السنوي الرسمي للموظف. لا تقلق بشأن الضرائب حاليًا حيث أنه يتم استقطاعها في نهاية هذا القسم من المقال. 2 قسّم الراتب السنوي على عدد أسابيع العمل في السنة. يكون الناتج هو راتب الموظف الأسبوعي. استخدم الراتب السنوي قبل احتساب الضرائب وأي خصومات أخرى. في الولايات المتحدة الأمريكية، يكون عدد أسابيع العمل 52 أسبوعًا بالنسبة للموظف الذي يعمل طوال العام. "على سبيل المثال، يكسب الموظف الذي يكون راتبه 30, 000$ سنويًا 30, 000 ÷ 52 = $576. 92 أسبوعيًا. " 3 قم بتقسيم الراتب الأسبوعي على عدد أيام العمل الأسبوعية. يكون الناتج هو الراتب اليومي، أو المبلغ المالي الذي يحصل عليه الموظف مقابل كل يوم عمل.
💰 وإذا عندك سؤال أو استفسار معين: حيّاك =============================================================== # تنويه: بشرائك لهذه الخدمة نأمل منك عدم مشاركة أي معلومات أو روابط او محتوى كان ضمن هذه الخدمة مع أشخاص آخرين واقتصارها على الاستخدام الشخصي فقط، وفي حال رغبتكم بمشاركته مع أشخاص آخرين نأمل مراعاة ذلك من خلال تحديد الكمية.
وفي بداية التجربة ونهايتها، التي نشرت نتائجها في المجلة الأميركية للتغذية السريرية، قام الباحثون بتقييم المؤشرات الحيوية لمقاومة الأنسولين وحالة الدهون ووظيفة الأوعية الدموية بحسب ما نشره موقع "هايل براكسيس" الألماني. كوفي التوت الازرق بث مباشر. وبحسب ما نشره موقع "ميديكال نيوز توداي"، قال بيتر كيرتيس، الباحث المشارك في الدراسة: "لقد وجدنا أن تناول كوب من التوت الأزرق يوميا كان كفيلا بتحسين وظائف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تتراوح بين 12 و15%". وأضاف كيرتيس أنه وفقا للتجربة التي أجريت، فإن تناول مقدار أقل -مشيرا إلى المجموعة الثانية- من التوت الأزرق قد لا يقدم النتيجة ذاتها خصوصا لدى الاشخاص الذين يعانون من البدانة، والتي بدورها تجعلهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض القلبية. ويعتقد الباحثون أن الفوائد التي رصدوها لتناول التوت الأزرق على القلب والأوعية الدموية تعود في المقام الأول إلى وجود مادة الأنثوسيانين في التوت البري. الجدير بالذكر أن تناول التوت الأزرق بكمية كافية بشكل منتظم من شأنه أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني، بحسب ما أشارت إليه دراسات سابقة.
يتصدّر التوت الأزرق قائمة الأطعمة فائقة القيمة الغذائية، فهو مصدر غني بالمغذيات، ومضادات الأكسدة، ويحتوي على مركّبات نباتية تعمل على تقليل الالتهاب، والحماية من أمراض القلب والسرطان. حول فوائده الصحية تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت" في الآتي: الدكتورة سينتيا الحاج فوائد التوت الأزرق وصحة القلب يساعد الأنثوسيانين الموجود في التوت الأزرق في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. ويحتوي التوت الأزرق أيضاً على مضادات أكسدة تساعد في الحفاظ على التوازن الصحي بين الكوليسترول والدهون الثلاثية وبالتالي يقلّل من خطر الإصابة بتصلّب الشرايين والسكتة الدماغية. كافيه التفاح الازرق – SaNearme. فوائد التوت الأرزق وصحة الأمعاء تساعد الألياف الغذائية الموجودة في التوت الأزرق على الهضم بسهولة حيث أنه يعتبر وجبة خفيفة، كما يساعد أيضاً على تعزيز حركة الأمعاء. فوائد التوت الأزرق ووظائف الدماغ يعزّز التوت الأزرق من وظائف الدماغ، حيث يعمل على تحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالمشاكل العصبية، مثل مرض الباركنسون، لاحتوائه على مركّبات الفلافونويد والتي تقلّل من الإجهاد التأكسدي في الخلايا العصبية.
ما هي فوائد ماسك التوت الأزرق للبشرة؟ كيف من الممكن إعداد هذا النوع من الماسكات في المنزل؟ وهل له أضرار؟ معلومات هامة في المقال الآتي. سوف نعرفك في المقال الآتي على ماسك التوت الأزرق وأبرز المعلومات الهامة التي عليك معرفتها عن هذا النوع من ماسكات البشرة: وصفات ماسك التوت الأزرق للبشرة إليك مجموعة متنوعة من وصفات ماسك التوت الأزرق للبشرة: 1. ماسك التوت الأزرق مع اللبن لتطبيق هذه الوصفة يهرس ثلث كوب من التوت الأزرق مع ملعقتين من اللبن الرائب ، ثم تتم إضافة ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من العسل إلى المزيج. يترك ماسك التوت الأزرق على البشرة لمدة 15-20 دقيقة. يشطف ماسك التوت الأزرق عن الوجه بماء دافئ. قد يساعد هذا الماسك على مقاومة حب الشباب. كوفي التوت الازرق الرسمي. 2. ماسك التوت الأزرق مع الكركم لتطبيق هذه الوصفة تهرس 5 حبات من التوت الأزرق مع نصف ملعقة من الكركم ، ثم تضاف قطرات قليلة فقط من عصير الليمون إلى المزيج. يوزع ماسك التوت الأزرق مع الكركم على الوجه، ثم يشطف عن الوجه بعد ربع ساعة باستخدام ماء الورد. لا يساعد هذا الماسك على مقاومة حب الشباب فحسب، بل قد يساعد كذلك على مقاومة العديد من المشكلات الجلدية الأخرى.
الجدير بالذكر أن تناول التوت الأزرق بكمية كافية بشكل منتظم من شأنه أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النمط الثاني، بحسب ما أشارت إليه دراسات سابقة. وكانت دراسة بريطانية سابقة أفادت بأن التوت الأزرق يعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية. وذكرت صحيفة تلغراف البريطانية أن الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ريدينج البريطانية كشفت أن التوت الأزرق يحتوي على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات. فوائد التوت الأزرق "خارقة" دون أدنى شك. وأجرى فريق البحث دراسته على مجموعة من الأطفال في المرحلة الابتدائية، وطلبوا منهم تنفيذ بعض المهام التي تتطلب التركيز والانتباه والذاكرة. ووجد الباحثون أن الأطفال الذين تناولوا شراب التوت الأزرق قبل الامتحان كانوا أكثر سرعة ودقة في تنفيذ المهام المعرفية بنسبة 10%، من أقرانهم الذين لم يتناولوا هذا المشروب. وأشار الفريق إلى أن التوت الأزرق يحتوي على مركبات الفلافونويد المفيدة للصحة والمضادة للأكسدة، والتي تكافح الالتهابات. وقال البروفيسور كلير ويليامز، أستاذ علم الأعصاب بجامعة ريدينج، إن «هذه هي المرة الأولى التي نشهد فيها تأثيرا إيجابيا لمركبات الفلافونويد على الوظيفة التنفيذية لأدمغة الأطفال».
وشاركت في الدراسة 48 امرأة تخطت كلهن مرحلة انقطاع الطمث. وبلغ متوسط أعمار المشاركات 55 عاما وكن جميعا يعانين من ضغط الدم المرتفع. وأفادت دراسة أميركية أخرى بأن التوت الأزرق يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من مرض ألزهايمر وضعف الذاكرة، الذي يهاجم كبار السن. التوت الأزرق .. وقاية وعلاج. وأوضح الباحثون بالمركز الطبي التابع لجامعة سينسيناتي الأميركية، أن الإكثار من تناول التوت الأزرق يوفر أيضا حماية ضد أمراض مثل السرطان والقلب. ونشروا نتائج دراستهم في دورية الجمعية الكيميائية الأميركية. وأضاف الباحثون أن المكونات الغذائية الموجودة بالتوت تمنع الإصابة بالتدهور المعرفي الناجم عن مرض ألزهايمر، وتحسن الذاكرة والوظائف الإدراكية لدى بعض كبار السن. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون 143 حالة تتراوح أعمار أصحابها بين 62 و80 عاما ويعانون من الضعف الإدراكي المعتدل، وذلك في بحثين منفصلين لمدة 16 أسبوعا. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا التوت بكثرة تحسّن لديهم أداء ونشاط الدماغ، خاصة في المهام المعرفية والإدراكية ونشاط الذاكرة، بالمقارنة بالمجموعة التي تلقت العلاج الوهمي.