يمكن للجميع الحصول على دورات أون لاين مايكروسوفت ولكنها بشكل خاص تهم فئات معينة: مبرمجي ومطوري محتوى الهواتف والإنترنت – مبرمجي الألعاب – مهندسي الشبكات والتخزين السحابي ومهندسي البنى التحتية – مهندسي قواعد البيانات ومطوريها والإداريين – الطلاب في مجال التكنولوجيا. تتميز دورات مجانية من مايكروسوفت بأنك سوف تحصل في نهاية كل منها على شهادة معتمدة تضيف الكثير لخبرتك وسيرتك الذاتية، وأهم تلك الكورسات: Azure fundamentals. Introduction to Azure virtual machines. Get started building with Power BI. Microsoft 365 Fundamentals. Introduction to Power Apps. دورات للاطفال اون لاين مجانا. Get data with Power BI Desktop. Deploy Microsoft Teams clients. Design for security in Azure. صحيح أن التعليم عبر الإنترنت وحضور دورات مجانية أمر في غاية السهولة ولكنه ما يزال بحاجة للتمتع ببعض المهارات ولعل أهمها الانضباط والالتزام وتنظيم الوقت والمثابرة وبدونها لن يتم إكمال أي كورس. #مدونة_المناهج_السعودية✔️ 👌ليصلك جديد الأخبار والملفات تابع قناتنا✔️ 👇 أفضل 9 مواقع دورات مجانية … دورات أون لاين وبشهادات معتمدة – مدونة المناهج السعودية Post Views: 441
يتألف الكورس من 4 وحدات: الأغذية الوظيفية – مفهوم الفلورا المعوية وعلاقتها بالأمراض المزمنة – المكملات الغذائية – التغذية في حالات الحروب والكوارث. دورات للاطفال اون ن. 9 – كورس التغذية والصحة من منصة إدراك مدة الكورس: ساعتان مستوى الكورس: مستوى مبتدئ المنصة المقدمة: إدراك مقدم الكورس: أخصائية التغذية دايانا طنوس كلفة الكورس: مجاني شهادة كورس: لا يوجد الكورس يبين أهمية الغذاء الصحي للجسم والعلاقة التي تربط بين الغذاء وصحة الإنسان، وحول أنواع التغذية وطرق السليمة، ودور وتأثير التغذية السليمة بشكل مباشر وكيف يمكن اتباعها بدون ملل أو الشعور بالتقييد. الكورس يتألف من 4 وحدات: غذاء الإنسان وصحته وأهمية الرياضة في المحافظة على الصحة – النظام النباتي والمكملات الغذائية والجهاز الهضمي – الأمراض الناتجة عن سوء التغذية – الوزن الزائد للبالغين والأطفال وعلم الجينات. 8 – أساسيات التغذية العلاجية من منصة يوديمي مدة الكورس: 40 دقيقة بالمجمل المنصة المقدمة: يوديمي مقدم الكورس: دكتور صلاح درويش كلفة الكورس: حضور الكورس مجاني شهادة الكورس: شهادة مدفوعة سوف يتم التعريف بأهمية التغذية العلاجية في المستشفيات ودورها في الشفاء، بالإضافة إلى أنك سوف تتعرف إلى أساسيات التغذية العلاجية والعناصر الغذائية الأساسية: الكربوهيدرات – الدهون – البروتينات – السوائل والمحال – الفيتامينات، بحيث تتمكن من بناء نظام غذائي متكامل للمريض.
يمكن أن يكون مفيدًا في البناء ، والاتصالات ، والترفيه ، والإعلان ، والمراقبة العلمية ، إلخ. فناني الوشم. 5. كورسات رسم Domestika تقدم منصة تعلم الرسم Domestika العديد من دورات وكورسات الرسم عبر الإنترنت مثل رسم الألوان المائية الإبداعية للمبتدئين ، Procreate للمبتدئين: الرسم التوضيحي الرقمي 101 ، الرسم للمبتدئين المستوى 1 ، صورة واقعية مع قلم رصاص الجرافيت ، الرسم المعماري باستخدام الألوان المائية والحبر ، إلخ. المنصة تغطي العديد من الفئات مثل: التصميم ، الرسم التوضيحي ، تصميم الويب والتطبيقات ، الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد ، التسويق والأعمال ، تصميم الويب والتطبيقات ، الهندسة المعمارية والمساحات ، الحرف ، التصوير الفوتوغرافي والفيديو ، الموسيقى والصوت ، الموضة ، الخط والطباعة ، الكتابة ، إلخ. 6. دورات للاطفال اون لاين. كورسات رسم LinkedIn Learning يحتوي موقع LinkedIn Learning على كورسات رسم للمبتدئين والمحترفين ، التي يقدمها ويشرحها كبار الخبراء والتي تغطي الأساسيات لمستوى المعرفة من ذوي الخبرة ، يمكن للمتعلمين البدء برسم الرسوم المتحركة والتوضيحات للحصول على المهارات المطلوبة في الرسم. وهي تشمل كورسات مثل رسم الشكل: الصورة الشخصية ، التعلم الأولي ، أسس الرسم: الرسم الحضري ، تعلم تصميم الأزياء: رسم المسطحات ، تعلم رسم المصور ، إلخ.
يتيح لك الموقع اختيار ثلاثة أنواع من دورات شهادة الدورات ودورات الدبلوم ومسارات التعلم (إنشاء تجارب التعلم الذاتي). يمكنك أيضا معرفة الموضوع المفضل لديك من تطبيق أليسون للهاتف المحمول.
شرح موقع يوديمي وازاي تاخد جميع الكورسات مجانا في هذا الجزء سوف نقدم لكم ترشيحات لبعض من كورسات موقع يوديمي, مع العلم أن هذه الكورسات سوف تتحدث بإستمرار. Digital Marketing Fundamentals with Live Projects من هنا Advanced Social Media Marketing for Picking Up Clients من هنا SEO Training Course by Moz من هنا AutoCAD 2D and 3D practice drawings من هنا Photoshop Fundamentals من هنا How To Create A Website using WordPress (Step by Step) من هنا HTML and CSS for Beginners – Build a Website & Launch ONLINE من هنا Java Tutorial for Complete Beginners من هنا Excel Pivot Table Basics من هنا PowerPoint for Beginners – Program & Animation Basics FREE من هنا بذلك نكون قد قدمنا لكم وجبة دسمه عن موقع يوديمي و كورسات يوديمي مجانا, وانتظرونا مع شرح لمواقع أخرى.
ستساعدك على تحسين مفردات اللغة الإنجليزية واللغة الإنجليزية المنطوقة. يمكنك أيضًا تعلم القواعد بطريقة ممتعة وسهلة الفهم من قبل أي شخص من شخصيات الحلقات! يتراوح مستوى اللغة الإنجليزية المستخدم في مقاطع الفيديو الخاصة بهذه القناة من المبتدئين إلى المستوى الأعلى من المتوسط. تعلم اللغة الإنجليزية بطريقة مسلية! تتعلم أيضا طريقة صياغة الجمل والتراكيب بطريقة صحيحة وممتعة 4- English Conversation هل حقا تريد تعلم اللغة الانجليزية. أم انك تواجه صعوبات في التحدث بطلاقة وايجاد الجمل المناسبة في المواقف التي تضطر للتحدث باللغة الأنجليزية فيها. كثير منكم يريدون تعلم اللغة الإنجليزية بسهولة وفعالية قدر الإمكان أيضا. وذلك بسبب أهمية تعلمها الان وللمستقبل أيضا. أفضل 6 دورات علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) اون لاين - الباش كاتبة. قبل كل شئ ان اللغة الإنجليزية هي لغة العلوم والطيران وأجهزة الكمبيوتر واللغة العالمية للدبلوماسية والسياحة أيضا حول العالم. تزيد معرفتك باللغة الإنجليزية من فرصك في الحصول على وظيفة جيدة في شركةعالمية داخل وطنك أو في العثور على فرصة عمل في الخارج. من خلال هذه القناة للمبتدئين والمستوى المتوسط ستستطيع التعرف أولا على طريقة اجراء العديد من المحادثات البسيطة ثم تبدأ في ممارستها.
غالبا ما تتعرض الحامل التي تضع مولودها الأول لجرح أثناء الولادة الطبيعية ، ويعرف هذا الجرح ب" شق العجان" ويلجأ له الطبيب في حالات معينة أثناء الولادة، ولذلك تتساءل النساء بعد الولادة عن العناية بجرح الولادة في منطقة المهبل. معنا الدكتور عدلي الحاج، استشاري النساء والولادة، ليحدثنا عن هذا... أسباب اللجوء لشق العجان يقع جرح الولادة أو ما يقوم به الطبيب ما بين المستقيم والمهبل. عادة ما يتمزق المكان بسبب الولادة" الحزق". وفي حالات كثيرة يضطر الطبيب لتوسيع المهبل بالمشرط مثل كبر حجم رأس الجنين واللجوء إلى خياطة الجرح بعد نزول الجنين. جرح الولادة الطبيعية (شق العجان) 🤰ماهو؟و كيف يتم؟وهل إجبارى؟و كيفية العناية به؟|د/ ريهام الشال - YouTube. في هذه الحالة يتوجب العناية بالجرح لأن هذه المنطقة تكون حساسة وبحاجة للتعقيم والتطهير، فالدم الذي ينزل بعد الولادة يزيد من نشاط البكتيريا المسببة للالتهاب. الاهتمام بجرح الولادة قد يكون الجرح في المنطقة الخارجية فقط. وقد يكون داخلياً في جدار المهبل، وفي كلتي الحالتين فهو يلتئم خلال أربعة أسابيع. يجب أن تمسح المرأة من الأمام للخلف بعد التبرز. وكذلك يجب أن تستخدم المغاطس المضاف لها الديتول المعقم لكي لا يتلوث المكان ويسرع في الشفاء. قللي عزيزتي الأم من الجلوس لأن هذه الوضعية تكون مرملة، من الممكن أن ترضعي الوليد وأنت مضطجعة على جانبك أو أن تستلقي جانباُ وتساعدك أمك مثلاً في إرضاع المولود.
حافظي على ليونة برازك من خلال الطعام الصحي (أو تناول مسهل آمن مع الإرضاع). عند مسح المنطقة الحساسة تأكدي دائماً أن يتم المسح من الأمام للخلف وليس العكس (لمنع انتقال البكتريا من فتحة الشرج إلى فتحة المهبل والجرح). ماهي علامات التهاب جرح الولادة؟ احمرار وانتفاخ المنطقة. ألم مستمر. علاج جرح الولادة الطبيعية ونصائح مهمة لكِ - ويب طب. رائحة غريبة. خروج افرازات غريبة أو سائل من الجرح. عند ظهور إحدى هذه العلامات السابقة يجب زيارة الطبيب. الألم خلال العلاقة الجنسية: من الطبيعي جداً الشعور بالألم خلال العلاقة الجنسية في الأشهر الأولى بعد الولادة، لكن الألم سيختفي مع الأيام، في حال كان الألم شديد توقفا عن ممارسة العلاقة حتى تشعري بتحسن أكبر. قد يكون الألم بسبب الجفاف استخدمي" مزلق أساسه مائي وتجنبي الفازلين و اللوشن"، لأنها تهيج المنطقة الحساسة، وتذكري دائماً استخدام مانع للحمل في كل مرة تمارسان فيها العلاقة الجنسية. التمارين اللازمة لتقوية عضلات فتحة المهبل: أفضل التمارين هو تمرين الحوض (Pelvic floor exercise): يساعد على الشفاء ويخفف من الضغط على الجرح: حيث عليكِ ضغط العضلات حول فتحة المهبل وفتحة الشرج (كأنك ترغبين بإيقاف خروج البول والبراز) قومي بالضغط والعد (بدايةً للخمسة مثلاً مع زيادة الرقم في كل مرة) ينصح بالقيام بهذا التمرين منذ بداية الحمل.
يمكن عمل كمادات مياه باردة على منطقة الجرح فذلك من شأنه تقليل الألم. احرصي على عمل تمارين كيجل ( تمارين قاع الحوض), و يفضل التعجيل بعمل تلك التمارين بعد الولادة مباشرة و الاستمرار و المواظبة عليها, فهي من شأنها أن تزيد من تدفق الدم إلى منطقة الحوض و إلى جرح الولادة الطبيعية و تساهم في عملية شفاء الجرح و التئامه. اقرئي أيضا بكاء الأطفال حديثي الولادة:الأسباب و كيفية التعامل مع الطفل كل تلك الخطوات البسيطة سوف تساهم في التئام جرح الولادة الطبيعية بشكل سريع و التخلص من الألم سريعا, و لكن إن طالت فترة التئام الجرح عن شهر يفضل استشارة الطبيب, أيضا عند الشعور بأي شيء غير طبيعي يمكنك استشارة طبيبك, ففي النهاية يعد أهم ما في الأمر هو الاهتمام بصحتك و صحة المولود, شاركينا تجربتك في الولادة و إن كنتِ قد تعرضت لجرح مع الولادة, و إن كان لديكِ أية اسأله لا تترددي في طرحها, دمتِ بخير و صحة. 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
الحصول على كافة العناصر الغذائية المطلوبة من البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تساهم في التئام الجروح. طرق الوقاية من التهاب العملية القيصرية من أجل تفادي تفاقم الجرح وحتى تتمكن الأم من الحركة بشكل طبيعي ورعاية طفلها، فإنه ينبغي اتباع الوسائل التالية للوقاية: اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، إلى جانب علاج مرض السكر فهما من العوامل الأساسية في التهاب جرح العملية القيصرية. الابتعاد عن القيام بالأنشطة المجهدة أو حمل الأشياء الثقيلة التي تشكل ضغطًا على الجرح. يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة حتى لا تزيد من التهاب الجرح. يجب الابتعاد عن ممارسة العلاقة الزوجية حتى يلتئم الجرح تمامًا. في حالة الإصابة بمرض السكر أو تكرار عملية الولادة القيصرية لعدة مرات من قبل فيجب قبل إجراء العملية تناول المضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب المختص. يجب استشارة الطبيب المختص في كيفية حمل الطفل بشكل صحيح لا يؤثر على جرح العملية ولا يشكل ضغطًا عليه. يجب عدم الجلوس أو الوقوف لوقت طويل. مراجع 1 2
غرز الولادة الطبيعية بالصور غالباً تشمل عمليات الولادة بعض الغرز التي ينهي بها الطبيب العملية، وذلك بعد خروج الجنين من رحم الأم فتكون ما بين المهبل ومنطقة العجان، فهيا بنا نتحدث عن أهم المعلومات الخاصة عن غرز الولادة الطبيعية بالصور في الموضوع التالي عبر موقع سراج. غرز الولادة الطبيعية بالصور يعرف على أنه مصطلح يطلق على الغرز أو الخياطة الجراحية التي تتم بعد خروج الجنين. يقوم الطبيب بتقطيب الغرز في منطقة ما بين المهبل والعجان عند المرأة. ربما تحدث بعض التمزق لدى المرأة في أثناء الولادة الطبيعية من الأسفل، فهنا يقوم الطبيب بإعطاء المرأة مخدر لكي يقوم بحل هذه المشكلة. عن طريق تغريز منطقة العجان وهي المنطقة التي تصل بين فتحة الشرج وبين فتحة المهبل. يجب معرفة نوع الخيوط من خلال الطبيب التي سوف يتم استخدامها، حيث يوجد بعض الخيوط تتحلل بشكل طبيعي. متى تسقط غرز الولادة للإجابة على هذا السؤال يعتمد على نوع الخيوط كما تحدثنا عنها في الأعلى فيوجد خيوط يستخدمها الطبيب قابلة للتحلل وآخري غير قابلة للتحلل. إقرأ أيضا: طريقة الغيار على قرح الفراش مع شرح طريقة العلاج والوقاية الخيوط القابلة للتحلل هي الخيوط التي يمتصها الجسم بسهولة في فترة تتراوح ما بين أسبوع وأسبوعين عند المرأة لأنها خيوط قابلة للتحلل.