#78 تشرين الحب والفيروز والمطر #79 اختر نزلاء قلبك بدقة فلااحد سيدفع ضريبة سكنهم سواك #80 " كُل صدمة تؤلِم قلبك ، توعي عقلك. "
أمشاق | مشق "وَعَذَلْتُ أهْلَ العِشْقِ حتى ذُقْتُهُ" بخط الديواني | الخطاط عبدالرزاق قره قاش - YouTube
27-06-2013, 04:55 PM المشاركه # 1 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Jul 2006 المشاركات: 5, 084 أما قبل... وإن تعثرت الخطوات.. وبعدت المسافات.. واغتيلت الذكريات!! فمحلكِ بنفس المحل.. حيث حل غريمكِ وحيث مارتحل.. أقلت غريمك.. أم قلت نديمك!! أم لم يعد بينهما كبير اختلاف.. بل لم يعد.. فكلاهما واحد.. بل كلاهما الأول!! ولقد وددتُ.. لو حسبتُ بعد المسافة والمكان.. واختلاف الشخوص والزمان.. وددت.. لو سطرت ذلك صوتا وصورة.. في دفتر ذكرياتي المتهالك.. لذكريات متهالكة!! آه.. كم أنتِ بعيدة.. بعد المشرق عن المغرب.. وآهٍ كم أنت قريبة.. أقرب من الوريد للوريد!! أليس ذلك بغريب وعجيب ؟ بلى.. بلى.. وإن ذلك لمن البلا.. وأما بعد.. فأرجوك.. دعيني وارتحلي.. فقد ارتحلت.. لقد تركتك ومكانك.. فاتركيني ومكاني.. وامكثي ها هناك.. كوني هناك.. حيث أنتِ أنتِ.. ولا تبقي هنا.. حيث أنتِ أنتِ!! أما زلتِ بذلك العند.. وتلك القسوة!! دعيني وشأني.. لأعيش يومي.. فكم وهبت لك أيامي.. دعيني.. لأمزق دفتر ذكرياتي.. ولأمحو من قلبي.. ذلك المكان.. وأنتشل كل ما يحتويه.. علي أجد من يستحقه.. Barcahus — وعذلتُ أهلَ العشقِ حتّى ذقتُهُ فعجِبتُ كيفَ يموتُ.... ويحتويني!! فوداعا وداعا.. لا إلى لقاء.. 27-06-2013, 07:43 PM المشاركه # 2 تاريخ التسجيل: Sep 2009 المشاركات: 2, 617 قبل حوالي عشرين سنة كنت اتابع ملجة خليجية ، كان اسمها " اليقظة " تصدر من الكويت.
كان في هذه المجلة ركن ثابت عنوانه " كوكتيل " وعلى ما أظن أنه كان يكتب في هذا الركن الروائي المعروف محمد عبد الحليم عبدالله. تحياتي!!! dr. hgfihgdg أستاذي وسيدي الفاضل.. أهلا وسهلا بك.. قد شرف المقال بقبسك.. ولكم أطربني ثناؤك.. وشدني سناؤك.. وما أنا إلا عالة.. وعَذَلْتُ أهلَ (العِشْقِ).. حتى (ذُقْتُهُ) - د. عمر بن عبدالعزيز المحمود. والله أعلم بالحالة.. كليل القلم.. كثير اللمم.. وإن دعمك وتشجيعك بمكان.. وأي مكان!! أما عجز البيت.. فقد غيرته قصدا لا سهوا.. وإن كان في ذلك تجن على المتنبي.. إلا أني أمعنت النظر مرارا.. وقلبت الفكر تكرارا.. فوجدت في قوله: فعجبت كيف يموت من لا يعشق ؛ أنه حصر الموت في العشق.. وتعجب ممن يموت كيف مات وهو لا يعشق.. فلم يرق لي قصده!! فغيرت المعنى قصدا.. وجعلت الموت للعاشق حتم نتيجة عشقه ، وتعجبت من بقائه ، فقلت: فعجبت ليس يموت من هو يعشق.. لكم سيدي عظيم الشكر والامتنان.. دمتم بخير وسعة.. وفقك الله سعيكم ، ورزقكم السعادة في الدارين.. اللهم استجب.. آمين!!..
وعذلتُ أهلَ العشقِ حتّى ذقتُهُ فعجِبتُ كيفَ يموتُ من لايعشقُ #- - #صباح_الولاية.
تنحيف الزنود والاكتاف. يبقي الظهر مستقيم ومتوازي مع الرأس ويحني المرفقين بصورة بطيئة مع نزول الصدر إلي مستوي الأرض، يتم فرد الكوعين وتتم طريقة تنحيف الأكتاف في أسبوع. جبت لكم طريقة تنحيف الزنود في اسبوعين محجبات from ١ تراكم الدهون في الزنود ٢ طرق تنحيف الزنود ٢. ١ البيض والزنجبيل وخل التفاح ٢. ٢ اللبن الرائب ٢. ٣ الكركم ٢. ٤ النشا ٢. ٥ تمارين رفع الأثقال ٢. أسرع طريقة لتنحيف الذراعين و الزنود - مجلة هي. ٦ تمرين دوران الأذرع. هناك طرق عديدة لتنحيف الزنود والاكتاف وتعتمد على تمارين شد الذراعين والزنود او نظام الغذائي الذى يلزم بضرورة الاستغناء عن كافة الدهون المشبعة والحرص على اختيار. تمارين رياضية تنحيف الذراعين والزنود والقضاء على ترهلات تتبعين حمية لإنقاص الوزن، بدأ وزنك ينقص ولكن في نفس الوقت بدأتي تلاحظين ظهور ترهلات خصوصا بمنطقة الذراعين والزنود. طريقة تنحيف الأكتاف في أسبوع. كيفية تخسيس الذراعين في أسرع وقت في أسبوع واقل؟ تعرف على تجارب تتنحيف الذراعين وما هي أسعار عملية تخسيس الذراع وأحسن دكتور لعمليات تنحيف الزنود والاكتاف مجرب يبقي الظهر مستقيم ومتوازي مع الرأس ويحني المرفقين بصورة بطيئة مع نزول الصدر إلي مستوي الأرض، يتم فرد الكوعين وتتم تمارين رياضية تنحيف الذراعين والزنود والقضاء على ترهلات تتبعين حمية لإنقاص الوزن، بدأ وزنك ينقص ولكن في نفس الوقت بدأتي تلاحظين ظهور ترهلات خصوصا بمنطقة الذراعين والزنود.
تعاني الكثير من النساء من نسبة دهون زائدة في منطقة الزنود، مما يؤثر على مظهرهن الخارجي وعلى ثقتهم بأنفسهم. للتخلص من مشاكل الدهون الزائدة في الزنود، تلجأ النساء إلى العلاجات التجميلية ومن أهمها العلاج بتقنية الليزر. فتعرفي على طريقة تنحيف الزنود بالليزر للحصول ذراعين نحيفتين. طريقة تنحيف الزنود بالليزر كيفية تنحيف الزنود بالليزر الليزر تقنية رائعة ومثالية للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة الزنود، فمن خلال جلسات الليزر التي لا تتخطى الثلاث جلسات إجمالاً، بإمكانك التخلص من ترهلات الزنود والدهون. يقوم الطبيب بعمل شق صغير في الذراع في منطقة الزند ليُدخل أنبوب يعبر من خلاله شعاع الليزر الذي يشفط ويدمر خلايا الدهون الزائدة خارج الأنبوب. هذه الطريقة ستمنحك زنود نحيفة ومشدودة بسبب إفراز الكولاجين، مما يقويها ويمنحها جمال خاص. من الصعب التخلص من مشكلة ترهلات الزنود والدهون الزائدة من خلال التمارين الرياضية والحمية، لذلك يعتبر الليزر تقنية مثالية ومناسبة لتنحيف الزنود. طريقة تنحيف الزنود والأكتاف - مقال. نتائج تنحيف الزنود بالليزر نتائج تنحيف الزنود بالليزر تكون سريعة وغير موجعة، حيث أنها تستغرق حوالي أسبوع بعد خضوعك لعدة جلسات من الليزر، أيضاً لا يوجد أي خطر على المريض من خلال هذه التقنية.
عدم تخزين الأطعمة السريعة: يُنصح بتجنّب تخزين الأطعمة السريعة والجاهزة في المنزل، مثل: الشوكولاتة، والبسكويت، ورقائق البطاطا، والمشروبات الغازية، وذلك لتجنّب الرغبة في تناولها، وبدلاً من ذلك يمكن توفير وجبات خفيفة وصحيّة في المنزل، مثل: الفواكه، وكعك الشوفان، والفشار غير المملح أو غير المحلى.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الزنود وهي ترهلات تظهر أسفل منطقة الذراعين، وفي مقال اليوم نعرض لكم أسرع طريقة لتنحيف الزنود لذا تابعوه معنا، كما أننا نوضح فيه أسباب ظهور الزنود، وكيفية استهداف هذه المنطقة بالتمارين الرياضية ومخاطر عملية إزالة الزنود. أسباب ظهور الزنود من أهم أسباب ظهور الزنود زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي، كما تظهر هذه الترهلات في الذراع عند خسارة الوزن بشكل كبير في فترة زمنية قصيرة، بالإضافة إلى أن للتقدم في السن دور في ظهورها، وتظهر ترهلات الذراعين بسبب تخزين الجسم للسعرات الحرارية والدهون تحت الجلد، وفي بعض الحالات يكون السبب هو الهرمونات التي يكون من الصعب التحكم بها، أو خسارة الوزن بشكل كبير خلال فترة زمنية قصيرة.
غاركينيا: تعتبر هذه الكبسولات غنية بالعديد من الفوائد الصحية لأنه يزيد التمثيل الغذائي في الجسم ، ويمنع ترسب كمية كبيرة من الدهون في الجسم تساعد في قمع الشهية ، ومنع ترسب الدهون في الجسم ، حيث يتم تقليل الوزن الإجمالي للجسم ، تأخذ كبسولتين مرتين في اليوم بعد الوجبات. كبسولات جوجول: تساعد هذه الكبسولات على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم ، حيث يمكن منع زيادة ترسب الدهون عن طريق تناول الصحيح ، وأيضًا علاج أمراض صحية أخرى يمكن أن تأخذ كبسولة واحدة مرتين في اليوم بعد الوجبات بالماء العادي. [3]
اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبقوليات والبيض ومنتجات الألبان، كلها مكونات عالية البروتين يمكن أن تساعدك على فقدان دهون الذراع بسرعة. التقليل من الكربوهيدرات المكررة تحتوي الكربوهيدرات المكررة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ولكنها منخفضة الألياف؛ مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.. تشمل أمثلة الكربوهيدرات المكررة التي غالباً ما تفتقر إلى العناصر الغذائية: المعكرونة والخبز الأبيض وحبوب الإفطار والمكونات الأخرى المعبأة مسبقاً. بدلاً من ذلك، اختاري الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة مثل: الكينوا والحنطة السوداء والشعير والشوفان والذرة والحنطة باعتدال. تعيين جدول النوم بصرف النظر عن إجراء تعديلات على نظامك الغذائي وممارسة الرياضة؛ فإنَّ الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم كل ليلة، هو عامل مهم آخر يجب مراعاته لفقدان دهون الذراع. شرب الماء يعزّز شرب الماء الشعور بالامتلاء، ويقلل من الكمية الإجمالية للطعام وعدد السعرات الحرارية المستهلكة.. اشربي الماء أو الشاي أو غيرهما من المشروبات غير المحلاة؛ بدلاً من المشروبات المحلاة بالسكر مثل: الصودا أو العصير. * المصدر: ملاحظة من «مجلة الناظور»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج.. عليكِ استشارةَ طبيب مختص.