( في علم النفس تعريفات مختلفة للقدرة العقلية، فهي الإمكانية أو القوة الفعلية على الأداء ،أو هي نشاط معين، أو مجموعة من الأداءات أو الاستجوابات. ) " التعريف الأول " حسب محمود عبد القادر ،هي الإمكانية الحالية للفرد على الأداء، الذي وصل إليه من طريق التدريب أو من دونه، ومن ثَم ، فإنها تمثل إمكانية الفرد حاليا فيما يمكنه القيام به من أعمال، في حالة توافر الظروف الخارجية اللازمة. ويرى عطية محمود على أنها القوة الفعلية على الأداء، التي يصل إليها الإنسان من طريق التدريب أو دونه، أي هي قوة الإنسان الحالية للقيام بعمل ما، إذ توافرت الظروف الخارجية المناسبة. و يعرّف محمد عبد السلام أحمد القدرة بأنها المستوى الراهن من الوظيفة، سواء كان متأثرا بالتدريب أم لم يكن متأثرا. ويعرف طارق الجلولي القدرة العقلية ب انها التدريب على تنمية التواصل بين عدد هائل من الخلايا الدماغية عن طريق الاشارات الضوئية و هذا طبعا ممكن بالتدريب الجاد و الهادف " التعريف الثاني " يشير محمد عبد السلام أحمد إلى أن القدرة تتكون من مجموعة من الاستجابات، وترتبط ارتباطا كبيرا فيما بينها، وكذلك ما أشار إليه عطية محمود من أن مصطلح القدرة يطلق على مجموعة من الأداءات ، والتي ترتبط فيما بينها ارتباطا عاليا، سواء كانت هذه الأداءات في ميدان الدراسة أو العمل. قياس القدرة العضلية - موقع المعلومات | سواح هوست. '
القدرة المحددة هي خارج قسمة القدرة المتولدة بواسطة المحرك والكتلة. محرك ديزل له 8 أسطوانات مع تربو تكون القدرة الخارجة منه 250 كيلو وات (340 حصان) وكتلة تساوي 380 كجم وتعطي نسبة القدرة للوزن وتساوي. 65 كيلو وات/كجم. تتواجد أمثلة لهذه النسبة العالية في التربينات. هذا لقدرتها على العمل عند سرعات عالية جدا. على سبيل المثال، المحرك الأساسي لمكوك فضاء يستخد مضخة توربينية (مضخة تعمل بمحرك توربيني) لتغذية وقود الدفع (سائل الأكسجين والهيدروجين) إلى غرفة احتراق المحرك. المضخة التوربينية لسائل الهيدروجين يكون لها حجم في حجم محرك السيارة يزن 352 كجم ينتج حوالي 72, 000 حصان ويكن نسبة القدرة للوزن 153 كيلووات/كجم. التفسير المادي (الفيزيائي) في الميكانيكا الكلاسيكية، القدرة اللحظية هي قمية متوسط الشغل الناتج لوحدة الزمن. عندما يقترب الزمن Δ t من الصفر فإن: الوحدة المترية لنسبة القدرة للوزن هي وتساوي قوة الدفع إذا كان الشغل الذي يجب بذله هو جسم له حركة خطية وله كتلة ثابتة m و مركزالثقل له يتم تسريعه في خط مستقيم إلى سرعة. وتكن طاقة الحركة التي تصل للجسم تساوي: حيث: كتلة الجسم. هي سرعة مركز الثقل للجسم وتتغير مع الزمن.
يساعد تطوير القوة العضلية على بناء عضلات وعظام أقوى وأكثر صحة. هذا يساعد على تطوير وضعية جيدة وتخفيف آلام الظهر. تتمتع بقدر أكبر من الاستقرار والتوازن والمرونة ، مما يقلل من احتمالية وقوع الإصابات والسقوط. تحذيرات قبل المباشرة بتمارين زيادة القدرة العضلية سسسسس كن حذرًا عند بدء برنامج تمارين تقوية إذا كنت جديدًا في ممارسة الرياضة أو لديك أي إصابات أو مخاوف طبية، وإليك بعض النصائح لمساعدتك على تجنب الإصابة: ابدأ ببطء وزد تدريجيًا من كثافة ومدة التدريبات الخاصة بك على مدار بضعة أسابيع. استمع إلى جسدك وتوقف إذا احتجت إلى استراحة أو بدأت تشعر بأي ألم. اسمح ليوم واحد من الانتعاش بين مجموعات العضلات المختلفة العاملة. استخدم دائمًا الشكل والأسلوب المناسبين للتأكد من حصولك على أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك. استخدم حركات ثابتة ومحكومة ، خاصة إذا كنت تقوم برفع أشياء ثقيلة. امنح نفسك وقتًا للراحة بين التمرينات. كن حذرًا عند تمرين أي منطقة في جسمك معرضة للألم أو الإصابة، وقد يشمل ذلك رقبتك وكتفيك وظهرك ومفاصلك ، أو معصميك وركبتيك وكاحليك. تجنب الشعور بضيق في التنفس أو حبس أنفاسك ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، فلكل حركة ، قم بالزفير أثناء الرفع والشهيق وأنت تنخفض.
كما أسلفنا الذكر فإن البراكين تنقسم إلى أنواع متعددة ، سنحاول تسليط الضوء على أكبر انواع البراكين في العالم و هي: الغابة السوداء | كل ما تريد معرفته عن أجمل الغابات في العالم 1- بركان مونا لوا في هاواي يعتبر هذا البركان من أكبر انواع البراكين وكان يعد تاريخياً من أكبر البراكين علي وجة الأرض (حتي عام 2013 – إكتشاف البركان رقم 10 في قائمتنا)، يوجد بركان مونا في جزيرة هاواي في المحيط الهادي ، و يقال عنه أنه أكبر بركان في العالم، يقدر حجم البركان بحوالي 18000 ميل مكعب ، و تبلغ قمته لحوالي 37 متر ، و هو مشهور بحممه البركانية كثيرة السيولة. ما اكبر انواع البراكين؟ - سؤالك. وبركان مونا لوا هو أحد البراكين الخمسة التي توجد في جزيرة هاواي علي المحيط الهادي وسمي بـ " مونا " وهي تعني " الجبل الطويل " بلغة سكان هاواي.. وكان أحدث إنفجار لبركان مونا في الفترة ما بين مارس عام 1984 الي ابريل من نفس العام. 2- بركان جبل إتنا في إيطاليا يطلق على هذا البركان أيضا إسم " جبل النار " ، وهو بركان نشط من أكبر انواع البراكين في العالم و في أوربا و في إيطاليا على وجه الخصوص ، يقع في مدينة صقلية ، و يصل ارتفاع هذا البركان لحوالي 3326 متر ، و يصنف من أضخم البراكين ، إذ أن محيط قاعدته يصل إلى 140 كيلو مترا ، و هو دائم النشاط على العموم.
البراكين الساكنة لا يمكن التفريق بينها وبين البراكين الخامدة، لأنها براكين ليس لها نشاط بركاني منذ آلاف السنين، ولكن من المحتمل ثورانها في أي لحظة في المستقبل أكبر أنواع البراكين؟ من أكبر أنواع البراكين في العالم هو مونا لوا في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو الأنشط في العالم، ويقع جزيرة هاواي في الجزء الجنوبي الأوسط منها قدر ما قذفه بركان مونا لوا من الحمم 33 مرة خلال فترة 170 عاماً. كانت ثورة بركانية لبركان تامو ماسيف من 144 مليون سنة تقريبًا، لهذا يعد بركان تامو ماسيف بركاناً نوعًا منقرضاً، ويمن ثم عتبر أكبر بركان خامد في جميع أنحاء العالم. أسماء البراكين يوجد العديد من أسماء و أنواع البراكين في الدول العربية، ومن أهم أسماء البراكين في السعودية ما يلي: حرة البرك. كذلك حرة الرها. حرة إثنين. كذلك حرة خيبر. حرة الكشب. كذلك حرة لونير. حرة رهط. كذلك حرة الشاقة. حرة عويرض. جبل يار. حرة حطيمة. الحطيمة. حرة الدخنة. كذلك حرة الدهامة. حرة الدباديب. جبل المشاركة. كذلك جبل عوارض. جبل دلهم. كذلك جبل دويرة. جبل حلة عطية. كذلك جبل سلمى. سمراء الصفرة. ماهو اكبر انواع البراكين. قمع شرمة. طابة. حرة بني رشيد تعرف على أكبر فوهة بركان و اليوجلينا أصغر أنواع البراكين تعتبر البراكين المخروطية هي أصغر انواع البراكين، وهو يتكون من أبسط التكوينات البركاني، وهو يتكون عن طريق اندفاع المقذوفات عبر فوهة البركان؛ وتتراكم هذه المقذوفات على شكل مخروطي ويحيط بالفوهة في وجود فوهة مركزية له.
يحدث البركان نتيجة لإثارة الحمم الساخنة التي تخرج من الجبال. ويؤدي الضغط المتراكم تحت قشرة الأرض إلى تكوين هذه البراكين مع إطلاق مادة ساخنة منه ، وهو الأمر الذي يمكن أن يكون خطرا للغاية. البركان ليس سوى للتمزق الذي يحدث على كوكب الأرض والذي يسمح بمرور الغازات ، الحمم البركانية ، والرماد البركاني للهروب من منطقة الصهارة تحت السطح. تتكون الأرض من 17 لوحة تكتونية كبيرة وجامدة والتي تطفو فوق طبقة العباءة التي هي أكثر سخونة والأكثر ليونة. اكبر انواع البراكين. وهذا هو السبب الرئيسي وراء حدوث البراكين على سطح كوكبنا. وعادة ما توجد هذه النقاط في النقاط التي تتناقض فيها الألواح التكتونية. البراكين في مرتفع وسط المحيط الأطلسي هي أمثلة على البراكين التي شكلتها اللوحات التكتونية المتباينة. البراكين في حلقة المحيط الهادئ هي الناجمة عن اللوحات التكتونية المتقاربة والتي تأتي معا. وقد وجدت أيضا بأن البراكين يمكن أن تتشكل في الأماكن التي تمدد فيها ألواح القشرة الداخلية أو في ترققها. يتم العثور على مثل هذه البراكين في صدع شرق أفريقيا ، الويلز الرمادي كلير والوتر البركاني ، حقل وريو غراندي المتصدع في أمريكا الشمالية. وتقع هذه البراكين تحت المظلة "الفرضية للوحة" البركانية.