إذا لاحظت أن طفلك يسعل كثيرا، ويحتوي صدره على الكثير من البلغم يجب أن تتبعي الخطوات التالية. • ضع بطن طفلك على ساعدك ، مع خفض رأسه قليلاً. • اضغط بقوة ولكن برفق على الجزء العلوي من ظهر الطفل براحة يدك، يجب أن يؤدي ذلك إلى طرد البلغم. يصاب حديثي الولادة بنزلات البرد والاحتقان بسهولة أكبر من الأطفال الأكبر سنًا لعدة أسباب. كما يتم حظر حجمها الصغير وحتى ممراتها الأنفية الأصغر بسرعة، بالإضافة إلى ذلك ، ما زالت أجهزتهم المناعية النامية تتعلم كيفية حمايتهم من الجراثيم. ووجود جرثومة أو أي شيء آخر يزعج مجرى الهواء الرقيق للطفل سيحفز الجسم على إفراز المزيد من المخاط. محفزات المخاط والبلغم الشائعة للأطفال (وربما لك أيضًا) هي: • دخان السجائر • الغبار والملوثات • الفيروسات والجراثيم الأخرى • مواد كيميائية • التغيرات المناخية يمكن أن يؤدي ما يلي أيضًا إلى زيادة المخاط والبلغم أكثر من المعتاد: • الالتهابات الفيروسية مثل البرد أو الانفلونزا • الحساسية • أزمة • التهاب رئوي • التهاب قصيبات في حالات نادرة جدًا ، ينتج احتقان المخاط في حلق الطفل وصدره عن مرض أكثر خطورة ، مثل التليف الكيسي. علاج البلغم عند حديثي الولادة 2- أفضل علاج للبلغم عند الرضع بالأدوية قد يكون الإفراط في إفراز المخاط مزعجًا للأطفال ، مما يجعل من الصعب عليهم التنفس أو النوم، ولكن لا يمكن أن يتناول الأطفال حديثي الولادة الأدوية الكيميائية.
الليمون يحتوي على فيتامين سي الذي يلعب دور كبير في علاج نزلات البرد والانفلونزا ويساعد على طرد البلغم كما يقوم الليمون بقتل البكتيريا الضارة التي توجد في البلغم ويعمل الليمون على تقوية مناعة الطفل الشوربة والمشروبات الدافئة بوجه عام تساعد في تخفيف البلغم وطرده ويفضل اعطاء الطفل شوربة الدجاج والمشروبات مثل اليانسون والنعناع. الجزر والبرتقال يساهمان في طرد البلغم والتخلص منه لما يتمتعان به من قيمة غذائية عالية ويتم استخدامهم عن طريق سلق جزرة واحدة ثم وضعها في الخلاط الكهربي مع البرتقال وتقديم المزيج للطفل. الجنزبيل يستخدم في اذابة البلغم ولكن طعمه لازع وقد يرفضه الطفل لذلك يمكن وضع معلقة صغيرة من الجنزبيل المطحون على العصير ويفضل وضع عسل الابيض مع الوصفه. في النهاية نود ان تكونوا قد استفدتم بما قدمنا من معلومات عن علاج البلغم عند الاطفال حديثي الولادة. أقرأ أيضا: علاج البلغم عند الاطفال بالاعشاب الطبيعية و علاج البلغم عند الاطفال حديثي الولادة
قد تلاحظ أن طفلك الصغير يتنفس بسرعة أو بصخب، قد يعطسون أيضًا أو يسعلون أو يتقيئون لأن أجسامهم الصغيرة تحاول التخلص من المادة اللزجة الزائدة. بينما يحمي المخاط عادة طفلك من الجراثيم ، فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى نمو الجراثيم ويسبب الالتهابات، لهذا السبب من المهم مراقبتها ، وكذلك مسح المخاط وشفطه بانتظام. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تجعل طفلك يشعر بالراحة مرة أخرى: • امسح المخاط الزائد بقطعة قماش ناعمة أو منديل. • استخدم لمبة مطاطية معقمة لشفط المخاط الزائد برفق. • استخدم رذاذ محلول ملحي للمساعدة في تفكيك المخاط المجفف وإزالته من فتحات الأنف. • استخدم مرطب الهواء بالرذاذ البارد في غرفة الطفل للحفاظ على رطوبة الهواء، لا تنس تنظيف الجهاز بانتظام حتى لا ينمو العفن بداخله. • امنح طفلك حمامًا دافئًا، يساعد استنشاق البخار في إزالة المخاط والبلغم. • إطعام الطفل بانتظام للحفاظ على رطوبته. • قم بإزالة أي مسببات الحساسية المحتملة عن طريق كنس الغبار وشعر الحيوانات الأليفة. • ضعي طفلك على ركبتك وافركي ظهره برفق لمساعدة الجاذبية على التخلص من بعض المخاط. 3- أفضل الأعشاب لعلاج البلغم • قم بغلي وتبريد وعاء من الماء لتنظيف الأداة أثناء الشفط.
وكذلك الرياضة تحتاج إلى فهم وعلم وإصرار وعزيمة. لشراء المنتج، اضغط هنا
8 جرام لكل كيلو من وزن جسمه. حيث أن الرياضي الذي يزن حوالي 70 كيلوجرام سيكون بحاجة لأكثر 126 جرام من البروتين يوميا للحصول على عضلات ضخمة. فقدان الوزن. يعتبر الجولد ستندار من المكملات الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية، حيث توفر الجرعة اليومية 120 سعرة حرارية فقط مما يحول دون زيادة الوزن و الدهون( 3). وتحتاج النساء لفقدان نصف كيلو من الوزن أسبوعيا إلى تناول أقل من 1500 سعرة حرارية. ويحتاج الرجال لفقدان نفس الوزن أسبوعيا إلى تناول أقل من 2000 سعرة حرارية يوميا. وتعتمد هذه المعادلة على مجموعة من العوامل، كعمر الإنسان ونشاطه اليومي ومعدل التمثيل الغذائي في جسمه وطوله ووزنه. اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: اوبتيموم نيوتريشن 100% بروتين مصل اللبن (واي) جولد ستاندرد، آيس كريم فانيليا ، 5 باوند : الصحة والمنزل. يسرع الاستشفاء العضلي. يمنح الجولد ستندار في كل حصة يومية حوالي 5. 5 جرام من BCAAS التي تساهم في توفير الطاقة الكافية للجسم لممارسة الأنشطة الرياضية وتقلل من الإجهاد والشعور بالعياء والتعب. كما تعمل على الحد من تلف العضلات وتسرع إصلاحها وتعافيها بعد التمارين. وتلعب أحماض BCAAS دورا مهما في توليف وتخليق البروتين في العضلات و تمنع انهيار بروتين العضلات. ويعتبر هذا الدور من أهم فوائد جولد ستاندرد التي يمنحها للرياضي لضمان إستعادة القوة البدنية و القدرة على التحمل.
حيث أن سعر العبوة ال 2. 2 كجم 231 ريال سعودي. وسعر السيكارة ال4. 5 كجم 359 ريال سعودي. لو كنت مقيم في مصر، فالعبوة ال 1 كجم سعرها 1100 جنيه على موقع tssegypt. موجود في محال المكملات وخاصة الخليج، ولكن سعره أكثر تكلفة مما تشتريه أون لاين. ما هي أفضل نكهة للجولد ستاندرد؟ جربت عدة نكهات. وهناك عدة تقييمات للنكهات على بدي بلدنج دوت كوم. ببساطة أفضل نكهة هي الشيكولاتة. وهكذا هو الحال لمعظم منتجات الواي. أما الموز والتوفي والكوكيز والفراولة والفانيليا وخلافه، بهم طعم مر وقد لا يعجبك. إذا أردت التجربة، لا تشتري عبوة كبيرة، جرب عبوة 1 كجم. هل هو أفضل مكمل غذائي؟ هذا المنتج هو الأشهر، لأن ورائه آلة دعائية ضخمة من قبل شركة أوبتيموم ومن قبل موقع بدي بلدنج دوت. ولكن هو ليس أفضل مكمل غذائي أبداً. هذا المنتج تم تحليله (مع منتجات أخرى) في بحث جامعي. ووجد أن به 2. 9 جرام BCAA وليس 5. 5 جرام كما هو مدون على العبوة. يمكنك القراءة عن هذا البحث هنا. كما أن تقييمه 73 من 100 على موقع لابدور الشهير بتحليل المنتجات ( مصدر). ببساطة، هناك منتجات أفضل منه مثل Myprotein NOW Dymatize ISO 100 وهذه أشهر المنتجات متوفرة بسهولة في السوق العربية.