[١] سؤاله عن كيف يقضي أيام العطل يُعدّ هذا السؤال من الأسئلة التي لا بدّ منها لمعرفة الأمور المشتركة التي يحبون القيام بها، والتي تتوافق مع الخطيبة لأجل علاقة طويلة الأمد، مثل القيام بالأنشطة والتنزه، أو البقاء في المنزل ومشاهدة التلفاز، أو اللعب بألعاب الفيديو. [١] الأماكن التي يحب زيارتها بانتظام يجب أن تعلم الخطيبة الأماكن التي يحبها شريكها ويذهب لها بانتظام، مثل: المقاهي، والحدائق المحلية، أو القيام بنزهة لرؤية الأماكن الخلابة، حيث سيوفر لها ذلك نظرةً ثاقبةً لمعرفة ذوقه وشخصيته. [١] ما هو طعامه المفضل يعتبر هذا السؤال تقليدياً جداً، ولكنّه من الأسئلة الجميلة التي تعرف المرأة على قصص مسلية ومضحكة حصلت مع خطيبها عن الطعام، من خلال سفراته أو العزائم والمطاعم، كما يمكنها من معرفة إن كانت هي وشريكها يتشابهون في الأذواق. كيف اسولف مع زوجي بالجوال والواتس. [١] التحدث عن المواقف المحرجة التي مرت بها من الأسئلة الغريبة سؤال الشريك عن المواقف المحرجة التي حصلت معه؛ لأنّه من السهل التحدث عن الإنجازات والتباهي بها، لذلك من الممكن قلب الأمور وسؤاله عن أمور محرجة حصلت معه لإضافة القليل من المرح والضحك للأجواء. [١] سؤاله عن أغلى ممتلكاته سيساعد هذا السؤال على اكتشاف أولوياته وشغفه والأمور التي يتابعها بحب، فربما تكون سيارة كلاسيكية، أو ألبوم صور، ومن الممكن أن تكون قطعة من الحلي من شخص عزيز على قلبه.
وش ريكم ياجماعه عطوني حلول;dt hjuhlg lu., [jd tjvm hglg;i? 17-04-2012, 10:23 PM المشاركة رقم: 3 ( permalink) الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: كيف اتعامل مع زوجتي فترة الملكه ؟ بالنسبة للاتصال اصبر عليها مو حلى السالفة بالنسبة لك انت خلك دايركت ولا تتصنع كمان اذا بتمزح يكون بشي مافيه اذى لها او حتى لك ولا يكون مزح برزح. ماتحب شيء قولها اهم شيء الاخلاق:biggrin: 18-04-2012, 12:03 AM المشاركة رقم: 5 ( permalink) البيانات التسجيل: Feb 2012 العضوية: 295917 المشاركات: 155 [ +] بمعدل: 0.
مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين منتدى مشكلتي لطـرح المشاكل الزوجية ، والعاطفية ، والعلاقات الأسرية ، والاجتماعية ، والشخصيه بسريه تامه. يرجى مشاهدة الشروط قبل الكتابه داخل القسم. الموضوع يظهر بعد إعتماده من قبل الاداره وذلك منعا للكلمات البذيئه التي قد تصدر من أعضاء غير مسؤولين.
فيما بينهم ومن أشهر طرق التعامل مع الزوج: احترام الزوج، وهو أساس بناء علاقتهما الزوجية. عامل زوجتك جيدًا وكن على دراية بالمسؤوليات والاهتمامات التي يحملها. الحفاظ على سرية العلاقات الزوجية ومنع انتشارها. التواصل الجيد مع شريكك والحفاظ على صحتك بشأن الزواج. يجب التعامل مع الأسئلة من منظور جديد وعبء المنزل مع زوجها. ضبط الوقت. الدردشة مع شريك حياتك. افهم الفرق بين الزوجين. بناء الثقة، وهي أحد المكونات الأساسية لنجاح العلاقة الزوجية. تعلم أن تغفر ولا تسهب في الأخطاء ولا تتحدث لفترة طويلة. الإخلاص في الحب والانضباط الواعي وتجنب العواقب. التواضع في العلاقة مع الزوج. مواضيع حلوة تناقشيها مع زوجك وجد مجموعة من المواضيع التي تسهل عملية بناء الأسس، والحوار البناء مع الزوج، والتواصل معه في محادثة جيدة، واستعادة الشغف الكبير في الحياة الزوجية، وتساعد على تعميق العلاقة، وكسر الحواجز والعلاقات الروتينية بينهما. من أهم المواضيع التي يجب الحديث عنها وخلق فرصة للمناقشة مع زوجك ما يلي: تربية الأبناء وكل ما يهمهم في الحياة الزوجية. اتخاذ قرارات مهمة في شراكة بين الزوجين. ناقش القضايا الزوجية التي ينطوي عليها الزواج وحاول إيجاد الحل المناسب.
المغنيسيوم معدن مهم له العديد من الفوائد الصحية، تشير الدراسات إلى أنه قد يساعد في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم ومنع نوبات الصداع النصفي وتقليل مستويات ضغط الدم والحماية من الاكتئاب و النسبة الموصى بها من المغنيسيوم هي من 310 إلى 420 مجم يومياً للبالغين. أفضل وقت لتناول المغنيسيوم بغض النظر عما إذا كنت تتناول المغنيسيوم لتحسين حالتك المزاجية أو تقليل القلق أو تحسين جودة النوم، فإن فوائد مكملات المغنيسيوم كلها مرتبطة باستخدامها على المدى الطويل، لذلك يمكن تناول مكملات المغنيسيوم في أي وقت من اليوم، طالما أنك قادر على تناولها باستمرار. بالنسبة للبعض، قد يكون تناول المكملات الغذائية أول شيء في الصباح أسهل، بينما قد يجد البعض الآخر أن تناولها مع العشاء أو قبل النوم مباشرة يعمل بشكل جيد بالنسبة لهم، أهم شيء هو وضع جدول زمني والالتزام به لضمان حصولك على جرعتك اليومية. افضل وقت لتناول المغنيسيوم للجسم. تناول المغنيسيوم مع الأكل على الرغم من أن مكملات المغنيسيوم جيدة بشكل عام، إلا أنها قد تكون مرتبطة بالعديد من الآثار الضارة، تتضمن بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان والقيء. إذا كنت تعاني من أي من هذه الآثار الجانبية، فإن تناول مكملات المغنيسيوم مع الطعام يمكن أن يساعد في الوقاية منها ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، ففكر في استشارة طبيب.
من المحتمل أيضًا تلقي كبار السن لأدوية تتداخل مع المغنيسيوم. تحدث مع طبيبك دائمًا قبل تقديم مكمّلات المغنيسيوم للأطفال. [١٠] 4 ابحث عن دلالات تفيد بأنك لا تتلقى ما يكفي من المغنيسيوم. إن كان نقص المغنيسيوم لديك مجرد حالة قصيرة المدى، لن تلاحظ على الأرجح أي أعراض. [١١] من ناحية أخرى، إن كنت لا تحصل على ما تحتاج إليه من المغنيسيوم بشكل مستمر سيؤدي ذلك إلى ظهور أعراض. تتضمّن هذه الأعراض: [١٢] الغثيان القيء فقد الشهية الإرهاق تشنجات العضلات إن كان نقص المغنيسيوم لديك شديد، قد تختبر شعور خدر أو وخز. أفضل وقت لتناول المغنيسيوم خلال اليوم - رائج. قد تختبر أيضًا نوبات، أو عدم انتظام في ضربات القلب، أو حتى تغيرات في الشخصية. إن اختبرت أي من هذه المشاكل بشكل مستمر، قم بزيارة طبيب. 5 حاول أن تحصل على المغنيسيوم الذي تحتاج إليه من الطعام. ينبغي أن تحصل على ما تحتاجه من المغنيسيوم من خلال تناول الأطعمة الصحيحة، إلا إن كنت تعاني من حالة طبية تصعّب عملية امتصاص المغنيسيوم. ينبغي أن تفكر بإدارة حميتك الغذائية قبل البدء بتناول مكملات المغنيسيوم. تتضمّن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم: [١٣] المكسّرات مثل اللوز والجوز البرازيلي البذور مثل بذور اليقطين وبذور تبّاع الشمس منتجات الصويا مثل التوفو الأسماك مثل الهلبوت والتونا الخضراوات الداكنة المورقة مثل السبانخ والكالي والسلق الموز الشيكولاته ومسحوق الكاكاو العديد من التوابل مثل الكزبرة والكمون والمريمية 6 اختر مكملًا غذائيًا يمدّك بالماغنسيوم.