في السابق كان القرويون يستقون الماء من النبع، أما الآن فيزورونه في أيام الصيف الحارة للاسترخاء والاستجمام في أيام الصيف الحارة. يستطيع السياح الجلوس في إحدى المقاهي قرب النبع والاستماع إلى صوت خرير الماء ينساب أسفل الجبل. المسجد الإسباني: يستطيع محبو الطبيعة تسلق سفوح التلال التي بنيت عليها شفشاون للوصول إلى هذا المسجد، الذي يتربع على إحدى التلال المطلة على المدينة الزرقاء، بطريقٍ واضحٍ يتعرج مع تموجات الأرض، ويتطلّب الطريق قرابة 45 دقيقةً مشيًا للوصول، إلا أن المنظر هناك وحده يستحق عناء المسير، وبما أن المسجد مهجورٌ، يستطيع السياح بمختلف دياناتهم الدخول. أهالي المدينة الزرقاء يعيدون اكتشافها بعد غياب السياح | | صحيفة العرب. 3. معلومات متنوعة عن شيفشاون في العام 1920 اقتحمت القوات الإسبانية المدينة، وبقيت شفشاون تحت الوصاية الإسبانية حتى استقلال المغرب عام 1956. قبل ذلك، لم يكن يسمح للمسيحيين بدخول المدينة. تعرضت المدينة لموجتين زاد خلالهما عدد السياح بشكلٍ ملحوظٍ، الأولى منهما في عام 1970 مع قدوم الهيبيز من أميركا، والثانية في عام 2012 وحتى يومنا هذا (قبل انتشار جائحة كورونا) بالتزامن مع عرض مسلسل بنات لالا منانة (Bnat Lalla Mennana)، الذي انتشر في المغرب وأدى إلى ذياع صيت المدينة في كافة أنحاء البلاد.
لمحبي الفن التشكيلي أيضاً نصيب في شفشاون. فبين زقاق وآخر سيُصادفون ورشة للتشكيل جعلها فنانون تشكيليون ملجأ يُنفسون فيه عن فنيتهم. واللافت أن أغلبهم عاشق للون الأزرق، بحيث يجعلون من جدران البيوت القديمة أحياناً أرضية، أو بالأحرى كنفس لرسم لوحات تزيدها جمالاً وتميزاً. وقد تعدت جاذبيتها الفنانين التشكيليين إلى فناني الكاريكاتير، من المغرب وخارجه ممن اختاروها مقراً لاجتماعهم السنوي لهدوئها الذي يساعد على الإبداع. غير بعيد عن نبع «رأس الماء» شيدت «القصبة» وهي النواة الأولى لشفشاون ومركزها الثقافي والفني. كانت في السابق مقراً لإدارة السجن والجيش والمخزن، حيث يحيط بها سور عالٍ تتوسطه عشرة أبراج شيدت على النمط الأندلسي، بينما هي اليوم فضاء لعرض منتجات الحرف التقليدية والحلي والخزف. مدينة شفشاون بنت غرناطة ورمز السياحة بالمغرب | المرسال. وتضم حديقتها الكبيرة المزينة بحوضين كبيرين على النمط الأندلسي، متحف إثنوغرافي يعرض لوحات من تاريخ المدينة ولمحات من طريقة عيش سكانها عبر التاريخ. ولا يمكن التحدث عن جولة في شفشاون دون زيارة ساحة «وطاء الحمام» التي تقع في مركز المدينة القديمة. فهي المكان المفضل للسياح، بمقاهيها ومطاعمها المُظللة بالأشجار والمقابلة للمسجد الأعظم، وديكورها الجبلي البسيط؛ الأمر الذي يبعث شعوراً مريحاً في نفوس الراغبين في الاستمتاع بملامح المدينة، الثابتة والمتحركة، وهم يحتسون كؤوس الشاي بالنعناع.
كثُر الحديث عن مدينة شفشاون أو «الشاون» المغربية في السنوات الأخيرة، وانتعشت سياحتها. السبب أنها لم تعُد سراً لا يعرفه سوى قلة من الناس، بعد أن تغنى الشعراء والمغنون بجمالها، وبعد أن احتلت المركز السادس ضمن أجمل مدن العالم. حتى المغاربة لم يكونوا يعرفون عنها الشيء الكثير منذ أكثر من عقد من الزمن، ثم جاء المغني نعمان لحلو فغنى أغنيته الشهيرة «شفشاون يا النوارة»، أي «يا وردة»، في فيديو كليب صُور في أزقتها وبين بيوتها ليفتح عيونهم على سحرها وجاذبيتها. والحقيقة، أن السفر إليها، تجربة فريدة تُغذي كل الحواس. المدينة الزرقاء المغربية. فهي بمثابة لوحة فنية مرسومة باللونين الأزرق والأبيض، من جدران البيوت والبنايات والشوارع، مروراً بالأبواب والنوافذ والسلالم، وصولاً إلى أعمدة الكهرباء والمزهريات التي تزين أبواب البيوت. وعندما يمتزج الأزرق بلون السماء ومياه شلالاتها العذبة فإن السحر يكتمل ويجد الزائر نفسه مرتمياً في أحضانها لا يريد أن يفارقها. تقول الروايات، إن لونها الأزرق يعود إلى أن الأندلسيين والموريسكيين الذين نزحوا إليها من الأندلس بعد تعرضهم للتطهير الديني والعرقي ضد غير المسيحيين. أرادوا أن يكون هذا اللون رمزاً للسلام والتسامح، ولم يكونوا يعرفون أنهم بهذا ساهموا في لقبها الحالي بـ«الجوهرة الزرقاء».
لكن مع دخول حظر التجول الليلي حيز التنفيذ، والذي تم تعميمه في جميع أنحاء البلاد لمنع التجمعات الكبيرة خلال موسم العطلات، اضطرت المطاعم في الساحة الرئيسية الصاخبة عادة بجوار القصبة التاريخية إلى إبعاد الزبائن لإغلاقها مبكرا. "لؤلؤة المغرب الزرقاء" وأبقت مدينة شفشاون، الشهيرة بحسن ضيافتها والجميلة بجوها الربيعي وأزقتها العتيقة، ناسها داخل الأسوار، وتضرب لما بعد الجائحة موعدا للزوار. المدينة الزرقاء المغرب. وإن كان إيقاع الحياة الطبيعية قد بدأ في العودة إلى المدينة، فإنه أبعد ما يكون عن الوتيرة العادية خلال هذه الفترة من العام التي تشهد فيها مدينة شفشاون توافدا كبيرا للسياح، من المغرب والخارج، للاستمتاع بجوها الجبلي ومنتزهاتها الطبيعية الخلابة. إذ تعد المدينة التي تُعرف باسم "لؤلؤة المغرب الزرقاء"، واحدة من أفضل الوجهات في المملكة، وغالبا ما تكون مكتظة بالفنادق المحجوزة بالكامل. ولطالما اجتذبت أجواؤها الهادئة والأزقة الزرقاء الرائعة والمناظر الطبيعية الجبلية الشاملة ومسارات المشي لمسافات طويلة السياح، خاصة من إسبانيا والصين، حيث يتمتع مواطنوها بالسفر دون تأشيرة إلى المغرب. وكانت مدينة شفشاون قد احتلت في العام 2016 المركز السادس كأجمل المدن في العالم في تصنيف مجلة "كوندي ناست ترافيلر" الأميركية حول ترتيب أجمل المدن في العالم.
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا أمام الإنترنت يعانون بشكل أكثر من أعراض الاكتئاب مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت فقط من حين لآخر. وتبين من خلال الدراسة التي أجراها علماء نفس من جامعة "ليدز" البريطانية أن قضاء وقت طويل أمام الإنترنت يجعل بعض الأشخاص يستبدلون التفاعل الاجتماعي في الحياة الحقيقية بغرف الدردشة أو مواقع التواصل الاجتماعي. الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى الموقع. وحذرت الدراسة التي نشرتها دورية "سيكوباثولوجي" من أن استخدام الإنترنت بهذه الطريقة يؤدي إلى الإدمان كما من الممكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على الصحة العقلية. وقالت مديرة الدراسة كاتريونا موريسون: "بالرغم من أن الإنترنت يلعب دورا كبيرا في الحياة الحديثة إلا أنه له جوانب مظلمة أيضا". وأوضحت موريسون أنه في الوقت الذي يستخدم فيها الكثيرون الشبكة لتسديد الفواتير والتسوق والبعث برسائل إلكترونية لا يستطيع آخرون التحكم في المدة التي يقضونها أمام الإنترنت وهو ما يؤدي إلى الإضرار بأنشطتهم اليومية. وأظهرت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص يقضون وقتا أمام المواقع الجنسية والألعاب ، بالإضافة إلى مواقع التواصل الاجتماعي أكثر من الأشخاص غير المدمنين للإنترنت كما يعانون كثيرا من الاكتئاب بدرجات تتراوح بين معتدل وشديد.
– الأمراض العضويّة: مثل داء باركنسون واستعمال مضادّات الضغط وقرحة المعدة و غيرها.. 4 اسباب تؤدي الى الاكتئاب 1- الطعام: بالطبع لا يؤدي الطعام إلى الإكتئاب ، ولكن هناك بعض الأطعمة تؤدي بالفعل إلى الشعور بالإكتئاب وزيادتة ،حيث إن تناول الدهون المفرط يؤدي إلى الشعور بالإكتئاب ، ولاسيما دهون الوجبات السريعة مثل الأطعمة النصف مقليه وغيرها من الأطعمة المجمدة التي نشتريها و اعتدنا عليها لسهوله تحضيرها. وهذا ما أكدته دراسة اجريت في جامعة إسبانيا أن أكثر الأشخاص الذين يتناولون الدهون في الوجبات السريعة سرعان ما يصيبهم الإكتئاب ، وأن الذين يستخدمون في أكلاتهم زيت الزيتون يتغلبون على الشعور بالاكتئاب و الوحدة ويتمتعون بصحه جيدة وبحاله مزاجية أفضل. 2- الإضاءة: إن الإضاءة التي تُحيط بك لها عامل كبير في شعورك بالإكتئاب. فإذا كنت تستخدم ضوء هادئ في غرفتك ومكان عملك فاعلم أنك سرعان ما ستشعُر بالإكتئاب و الوحدة والضجر أيضاً. الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى - عربي نت. وهذا ما أكدتة دراسة جديدة لعلماء جامعة مقاطعة أوهايو الأمريكية أن التعرض للأضواء الخافتة ليلاً مثل أضواء جهاز التلفاز قد يؤدي لحدوث تغيرات بالمخ تؤدي للإصابة بمشاكل نفسية مثل الإكتئاب.
ويضيف ديركس: «في وقتنا الحاضر وعلى الرغم من كل ما حدث، فإن خلاصة القول هي أن شبكات الإنترنت هي الشيء الوحيد الذي يمكن أن يصمد أمام تلك الجائحة ولكن هذا ليس بالضرورة أن ينطبق على تطبيقات الإنترنت الفردية ومواقع الويب». ويقول أيضًا: «إلى جانب مزودي خدمات الإنترنت، هناك المنصات الخدمية أيضًا، لذلك وإن كان مزود خدمة الإنترنت يعمل بشكل جيد، إلا أن شبكات مثل نتفلكس وزوم قد تواجه صعوبة في تحمل العدد المتزايد لمستخدميها، وربما لا يملكون خوادم كافية للتعامل مع هذه الأعداد المتزايدة». الاستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى - منبر العلم. شهدت خدمات الاجتماعات لعقد المؤتمرات عبر الفيديو والتعلم عن بعد وبعض وسائل الترفيه تباطؤًا ملحوظًا ومتقطعًا في البث عبر الإنترنت، إذ توقفت أدوات التداول في السوق المالية عن العمل بشكل متكرر وانخفض سوق الأسهم بسرعة في أوائل مارس، والآن يواجه فيسبوك صعوبة كبيرة في التعامل مع الأعداد الهائلة والمتزايدة لمستخدميه، إذ يعمل الخمس وأربعون ألف موظف للمرة الأولى في عهد الفيسبوك. منع الاستخدام المفرط للإنترنت يمكنك مراقبة التباطؤ في الإنترنت وانقطاع الخدمات المختلفة من خلال البحث في موقع داون دكتر (موقع مختص بنشر تقارير حول انقطاع خدمة الإنترنت وتعطلها)، حيث كانت لعبة الفيديو كول أوف ديوتي وخدمة مؤتمرات الفيديو زوم وخدمة توصيل الطعام دورداش تعاني جميعها من مشاكل بشكل مستمر، وهو ما يعكس حقيقة الأحداث الجارية.
وقالت موريسون: "دراستنا تشير إلى أن هناك ارتباط بين الاستخدام المفرط للإنترنت والاكتئاب إلا أننا لا نعلم من يأتي أولا أي ما إذا كان الأشخاص المكتئبون ينجذبون بشكل أكبر إلى الإنترنت أم أن الشبكة تتسبب في الإصابة بالاكتئاب؟". وفي المقابل ذكرت موريسون أن الدراسة أثبتت أن الاستخدام المفرط للإنترنت من الممكن أن يكون إشارة تحذيرية لميول اكتئابية. تجدر الإشارة إلى أن سلسلة الانتحارات التي وقعت عام 2008 في منطقة بريدجند بجنوب غرب بريطانيا أثارت تساؤلات حول المدى الذي من الممكن أن تساهم فيها مواقع التواصل الاجتماعي على الإنترنت في دعم الأفكار الاكتئابية بين الشباب. وقالت موريسون: "هذه الدراسة تدعم الفرضية التي يتم ترديدها كثير بأن الاهتمام الزائد عن الحد بمواقع الإنترنت التي تحل محل الوظائف الاجتماعية العادية ، مرتبطة بالتوترات النفسية مثل الاكتئاب والإدمان حان الآن الوقت لدراسة طبيعة التأثيرات الاجتماعية الكبيرة لهذه العلاقة كما يتعين علينا تحديد تأثيرات الاستخدام المفرط للإنترنت على الصحة العقلية". الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى العنف ضد الأطفال. شارك في أول دراسة كبيرة من هذا النوع 1319 شخصا تتراوح أعمارهم بين 16 و 51 عاما. وقد تم تصنيف 1.
سـSARAـاره من الاعضاء المؤسسين #1 الاستخدام المفرط للإنترنت يسبب الاكتئاب كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا أمام الإنترنت يعانون بشكل أكثر من أعراض الاكتئاب مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت فقط من حين إلى آخر. وتبين من خلال الدراسة التي أجراها علماء نفس من جامعة "ليدز" البريطانية أن قضاء وقت طويل أمام الإنترنت، يجعل بعض الأشخاص يستبدلون التفاعل الاجتماعي في الحياة الحقيقية بغرف الدردشة أو مواقع التواصل الاجتماعي. وحذرت الدراسة التي نشرتها دورية "سيكوباثولوجي" من أن استخدام الإنترنت بهذه الطريقة يؤدي إلى الإدمان ، كما من الممكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على الصحة العقلية. وقالت مديرة الدراسة كاتريونا موريسون: "بالرغم من أن الإنترنت يلعب دورا كبيرا في الحياة الحديثة، إلا أنه له جوانب مظلمة أيضا". الاستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى سلبيات نفسية وذهنية - جريدة الغد. وأوضحت موريسون أنه في الوقت الذي يستخدم فيها الكثيرون الشبكة لتسديد الفواتير والتسوق والبعث برسائل إلكترونية لا يستطيع آخرون التحكم في المدة التي يقضونها أمام الإنترنت، وهو ما يؤدي إلى الإضرار بأنشطتهم اليومية. وأظهرت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص يقضون وقتا أمام المواقع الاباحية والألعاب، بالإضافة إلى مواقع التواصل الاجتماعي أكثر من الأشخاص غير المدمنين للإنترنت، كما يعانون كثيرا من الاكتئاب بدرجات تتراوح بين معتدل وشديد.
ويتوتّر المراهق أيضاً إذا لم تكن لديه صورة جميلة لينشرها على صفحاته، لأن استخدام هذه المواقع يؤدي إلى الربط بين الردود التي يحصل عليها عبر شبكة الإنترنت وثقة المراهق بنفسه. الإدمان على الإنترنت والانعزال: إن الإكثار من تصفّح مواقع التواصل الاجتماعي يسبب لدى المراهق نوعاً من الإدمان، فنرى البعض منهم لا يستطيعون الابتعاد عن هواتفهم الذكية أو عن شاشة اي جهاز الكتروني، مما يؤدي إلى ابتعاده أيضاً عن نشاطاته اليومية وهواياته الرياضية أو الفنية. ومن جهة أخرى يؤدي هذا الإدمان إلى قلة النوم عند المراهقين مما يؤثر سلباً على أدائهم الدراسي وعلى تواصلهم مع محيطهم العائلي والاجتماعي. الإستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى word. احتمال الانحراف: من الممكن أن يتعرف المراهق من خلال هذه المواقع على أشخاص خطرين، من الممكن أن يؤثروا سلباً على تصرفاته وسلوكياته، ويمكن أيضاً أن يجرونه نحو الانحراف والسلوك السيء، ومن الممكن أيضاً أن يصل به الأمر إلى إيذاء النفس والآخرين. اضطرابات الطعام: إن الإسراف في استخدام الإنترنت من الممكن أن يجعل المراهق يصاب بفقدان الشهية المزمن ورهاب تناول الطعام لأنهم يسعون إلى التشبه بالصور النمطية التي يرونها على صفحات الإنترنت، كما أن بعض المراهقين من الممكن أن يصابوا بالبدانة المفرطة كونهم يستهلكون يستهلكون الأطعمة والحلويات والوجبات الخفيفة بكميات خارجة عن السيطرة خلال جلوسهم لفترات طويلة أمام الشاشات.
دراسة: الاستخدام المفرط للإنترنت يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا أمام الإنترنت يعانون بشكل أكثر من أعراض الاكتئاب مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون الإنترنت فقط من حين لآخر. وتبين من خلال الدراسة التي أجراها علماء نفس من جامعة "ليدز" البريطانية أن قضاء وقت طويل أمام الإنترنت يجعل بعض الأشخاص يستبدلون التفاعل الاجتماعي في الحياة الحقيقية بغرف الدردشة أو مواقع التواصل الاجتماعي. وحذرت الدراسة التي نشرتها دورية "سيكوباثولوجي" من أن استخدام الإنترنت بهذه الطريقة يؤدي إلى الإدمان، كما من الممكن أن يكون له تأثيرات خطيرة على الصحة العقلية. وقالت مديرة الدراسة كاتريونا موريسون: "بالرغم من أن الإنترنت يلعب دورا كبيرا في الحياة الحديثة، إلا أنه له جوانب مظلمة أيضا". وأوضحت موريسون أنه في الوقت الذي يستخدم فيها الكثيرون الشبكة لتسديد الفواتير والتسوق والبعث برسائل إليكترونية لا يستطيع آخرون التحكم في المدة التي يقضونها أمام الإنترنت، وهو ما يؤدي إلى الإضرار بأنشطتهم اليومية. وأظهرت الدراسة أن هؤلاء الأشخاص يقضون وقتا أمام المواقع الجنسية والألعاب بالإضافة إلى مواقع التواصل الاجتماعي أكثر من الأشخاص غير المدمنين للإنترنت، كما يعانون كثيرا من الاكتئاب بدرجات تتراوح بين معتدل وشديد.