قرر الموقع الرسمي لتطبيق جي بي واتس اب، الإعلان عن ظهور تحديث جديد خاص بالتطبيق، موضحة أن التحديث الجديد يتيح العديد من المميزات والإمكانيات الرائعة التي يحتاج إليها المستخدمين بشكل كبير، حيث يأتي هذا التحديث أخر الإصدارات الخاصة لواتساب. وأكد الموقع، على أن تطبيق جي بي واتس اب، استطاع خلال فترة زمنية قصيرة الوصول إلى أكبر عدد من المستخدمين في مختلف دول العالم، وهذا لأنه يوفر للجميع الكثير من الإمكانيات التي يحتاجها الكثير من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي، والتي لا تتواجد داخل تطبيق واتساب الأخضر الأصلي، موضحا أن التطبيق يتمتع بالعديد من وسائل الأمان ضد الفيروسات أو عمليات الهاكر التي تستهدف اختراق التطبيق. وأشار الموقع إلى أن التطبيق يحتوي أيضا على قدرات عالية بفضل اعتماده على سيرفرات تطبيق المراسلة الأصلي نفسها وقد لاقي إعجابًا كبيرًا من المستخدمين في جميع أنحاء الوطن العربي وبالأخص في مصر والمغرب، وهذا لأن التطبيق لا يمتلك سيرفرات خارجية خاصة به. وحذر الموقع من أن العديد من الموقع الأخرى تحتوي على ملفات غير رسمية؛ لذلك يجب التأكد أنه موقع واتس بلس الرسمي من خلال العلامة الصح البرتقالية كما موضح في الصورة.
عندما تم تطوير وتعديل جعل له المطور اسم حزمة مختلف حتى تستطيع ان عزيزي المستخدم من استخدام تطبيقين من WhatsApp في نفس جهاز Android يقوم فريق التطوير دائما بتوفير اخر التحديثات الجديدة ، لذالك قم باستخدام التطبيق واستمتع بمزايا جي بي واتساب المذهلة دون أي خوف من إيقاف التحديثات ، أو أي ضرر لهاتفك لأن آمن بنسبة 100٪ لنظام Android ولهاتفك وخصوصياتك ايضا. اقراء ايضا: تحميل واتساب الاخضر 2021 الاصلي WhatsApp Messenger تحديث واتساب للاندرويد ميزات وخيارات واتس اب جي بي الاخضر GBWhatsApp سنذكر بعض ميزات وتساب جي بي باختصار في هذه الفقرة قبل التطلع الى شرح كل الميزات خطوة بخطوة كما عودناكم غير قابل للحضر. الاتصال المرئي للمجموعات. خيارات الخصوصية المتعددة والتي تميز بها التطبيق. استخدام تطبيقين من نسخة WhatsApp Plus "وتساب بلس " في نفس جهاز الاندرويد الذي تقوم باستعمالة. مزايا المشاركة. تصميم ثيمات الوتساب الخاصة بك. تعديل وتغير الالوان والخطوط الى الالوان والخطوط التي تحب ان تكون في التطبيق. ضبط كلمة سر لحماية المحادثات الخاصة بك. تستطيع ارسال الفيديو والموسيقى باحجام كبيرة في تطبيق جي بي وتساب بعكس وتساب الرسميانظر الصورة.
اتّصلي بطبيبك أو الصيدلي لتحديد ما إذا كانت أدويتك قد تؤثر على تركيزك. لا تتوقفي عن تناول أي دواء إلا إذا طلب منك طبيبك ذلك. علاج عدم التركيز والتشتت قد تتمكنين من إجراء تغييرات من شأنها تحسين قدرتك على التركيز إذا كانت مرتبطة بنمط الحياة. علاج عدم التركيز 13 علاج سيضمن لك نتائج مذهلة مع 8 أسباب عليك التعامل معها » مجلتك. الأمثلة تشمل: تناول نظام غذائي متوازن من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون تناول عدة وجبات صغيرة كل يوم الحصول على مزيد من النوم تقليل تناول الكافيين اتّخاذ خطوات لتقليل التوتر، مثل التأمّل أو الكتابة في مجلة أو قراءة كتاب كما تعتمد العلاجات الأخرى على تشخيصك المحدد. على سبيل المثال، قد يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى عدة طرق علاجية مختلفة. يتضمن ذلك العلاج السلوكي للحد من المشتتات أو الأدوية لتحسين التركيز. وأخيرًا، هل تعلمين أنّ العلاج السلوكي لفرط الحركة وتشتت الانتباه يبدأ من المنزل ؟ إقرأي المزيد على موقعنا.
وأعتقد في حالتك أن الأسباب نفسية، وأهم سبب نفسي هو القلق النفسي ثم الاكتئاب النفسي، فغالباً أنك تعاني من درجة من القلق الاكتئابي البسيط، وهذا جعلك لا تركز، وقد ذكرت أنك مغترب منذ ست سنوات، وأنك ترفض الاغتراب نفسياً، وأنك تحملت المسئولية مع أمك في تربية أخيك بعد انفصالها عن والدك. فأرجو أن تحمد الله وأن تحس بالعزة وبالثقة، وأن تكون فخوراً بنفسك على قيامك بهذا العمل العظيم، نسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتك، وقد قمت بعمل قيم وهذا يجب أن يشرح صدرك ويزيل أي نوع من الاكتئاب عنك، فأنت قمت بما يقوم به الرجال وأنت في عمر العاشرة، فلا تنظر للأمر بمنظار سلبي، وهذا أمر إيجابي يجب أن يُنظر إليه نظرة إيجابية حقة. وجزاك الله خيراً على برك لوالدتك وتربيتك لأخيك، فهذا عمل رائع وعظيم يجب أن يكون دافعاً وحافزاً نفسياً من أجل التحسن، وليس من أجل التشتت الذهني والقلق. اسباب عدم التركيز عند الطفل. وأما رفضك الابتعاد عن الوطن واغترابك عنه، فلا أحب كلمة الاغتراب، لأنك في بلد مسلم ووسط إخوانك ولله الحمد، وترى الناس من قطاعات الدنيا موجودين حولك، وأنت باحث عن رزقك وتعمل من أجل نفسك ومن أجل الآخرين. ورغم علمي بأن هناك صعوبات تعتري الإنسان في حياته حينما يكون بعيداً عن بلده الأصلي، ولكن أصبحت الأمور الآن متيسرة، فالتواصل والاتصال بالأهل سهل ومتيسر جدّاً، فأرجو أن تقنع نفسك بأن الذي تقوم به هو عمل جيد وإيجابي، وأنك لست منقطعاً عن أهلك ولست مبتعداً، فأرجو أن تنظر للأمور بمثل هذه الإيجابية، وحاول أن تتواصل مع أصدقائك، وترفه عن نفسك بما هو مشروع، وعليك بارتياد المساجد والمكتبات، وهناك أمور عظيمة يمكن للإنسان أن يقوم بها، هذه كلها وسائل تساعدك في إزالة القلق والتوتر، ولا أعتقد أنك في حاجة لمقابلة الطبيب.
يعد التركيز عامل مهم جداً في أمور عديدة في حياتنا مثل: التركيز في العمل والدراسة وحتى في التعامل مع الناس. يعتبر فقدان أو ضعف التركيز شيء يحدث مع الشخص من حين لآخر لأسباب عديدة تؤدي لحدوث التوتر والاضطراب مما أدى لضعف التركيز في القيام بأمور الحياة التي اعتدنا عليها. يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي لضعف التركيز، ليس بالضرورة أن تكون جميع الأسباب طبية لكن يجب الذهاب لاستشارة الطبيب من أجلها. ضعف التركيز عند البالغين يمكن الملاحظة أنه عندما يكون التركيز عندنا في أعلى مراحله ، سوف ننجز أعمالنا بسهولة و سرعة أكبر وستكون ذات جودة أكثر، ووجود أي عامل قد يقلل من تركيزنا مثل: الإزعاج أو الضوضاء أو حتى جرس رنين الهاتف سوف يؤثر في إ نتاجية أعمالنا. الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بضعف التركيز صعوبة التفكير وصعوبة اتخاذ القرار بشكل واضح. عدم وجود الطاقة اللازمة للتفكير والتركيز بشكل جيد. صعوبة الجلوس في مكان واحد للتركيز والتفكير لفترة طويلة. عدم القدرة على تذكر الأحداث التي حدثت خلال فترة قصيرة من الزمن. أسباب صعوبة التركيز وكثرة النسيان. القيام بأخطاء بسيطة بسبب الإهمال وعدم التركيز. عدم القدرة على اتخاذ القرارات بسهولة. كثرة النسيان.
علاج ضعف التركيز بالأدوية يمكن للأدوية الموصوفة من قبل الأطباء النفسيين الخبراء لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) علاج مشاكل التركيز ومشكلات الانتباه المماثلة. قد ينصح بالعلاج الطبي لمشاكل التركيز، ولكن يجب أن يشرف عليه خبير حيث قد يكون لأدوية العلاج بعض الآثار الجانبية الخطيرة). تحسين ضعف التركيز مع ألعاب الانتباه لعب الألعاب هو بالتأكيد طريقة العلاج الأكثر متعة لتحسين تركيزك، وبعض الألعاب التي يفضلها الكبار أو الأطفال غالبًا ما يكون لها تأثير إيجابي لتحسين التركيز. غالبًا ما تم التأكيد على أهمية الألعاب حيث أنه من الأسهل بكثير التركيز على العمل الذي تستمتع به. حتى علماء النفس أو الأطباء النفسيون أو أخصائيو تنمية الطفل ينصحون بشدة بألعاب تمرين الدماغ المختلفة كعلاج مثل الأدوية. يمكنك الاستفادة من اللعبة لتحسين مهارات التركيز الخاصة بك. ضعف التركيز، أو تشتت الانتباه، هو عرض قد يكون في بعض الأحيان أمراً طبيعياً ويمر به الكثيرون، ولكن من الناحية الأخرى يجب الانتباه لبعض الأسباب الكامنة وراءه. اسباب عدم التركيز والنسيان. فإذا استمر الأمر أكثر من اللازم بما يؤثر على حياتك، فاستشر طبيب.
عدم التركيز يعتبر عدم التركيز من المشكلات التي يعاني منها عدد كبير من الناس، ويُقصد بعدم التركيز فقدان القدرة على تصفية الذهن وافتقاد القدرة على القيام بعملية تفكير كاملة خالية من التشتت، والجدير بالذكر أن عدم التركيز يصيب جميع الأشخاص دون استثناء، سواء كانوا رجالاً أم نساءً، كما يصيب جميع الأعمار، وهذه مشكلة كبيرة، خصوصاً أن التركيز مهم جداً في الحياة اليومية سواء كان ذلك لطلبة العلم، أو للموظفين، أو لغيرهم، وفي هذا المقال سنذكر أسباب عدم التركيز. أسباب عدم التركيز قلة بعض العناصر الغذائية في الجسم، مثل الفيتامينات والعناصر المعدنية والسكريات، وخصوصاً نقص عنصر الحديد الذي يسبب الإصابة بفقر الدم، أو نقص حمض الفوليك أو نقص فيتامين ب12 أو الثيامين. نقص نسبة السكر في الدم. اسباب عدم التركيز والدوخه. وجود خلل في التوازن الهرموني في الجسم بسبب قصور الغدد، وخصوصاً الغدة الدرقية والغدة فوق الكلوية. التعرض للضغوطات النفسية الشديدة والقلق والتوتر. الإصابة بالأمراض العضوية المزمنة مثل السكر وارتفاع ضغط الدم والسرطان وغيرها. الإصابة بالأمراض النفسية مثل الاكتئاب والإحباط والوسواس القهري. الإصابة بالحمى. قلة النوم والإصابة بالأرق.