02 يوميا تلقى » 102 اعجاب ارسل » 131 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 107 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: مجلس فضاء الشعر رد: فزّ الخفوق وقلت يالله عسى خير**أثر الليالي عاد غايب قمرها... غرام يا الغرام صح لسان الشاعر الكبير صاحب السمو الملكي الامير خالد الفيصل شكرا على النقل يا الغراااااااااااااااااااام 08-08-10, 10:48 PM المشاركة رقم: 5 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ماسي الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 2823 الاقامة: الاسياح الجنس: ذكر المواضيع: 142 الردود: 1808 جميع المشاركات: 1, 950 [ +] بمعدل: 0.
11 يوميا تلقى » 3 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: الطرف الخجول المنتدى: مجلس فضاء الشعر رد: فزّ الخفوق وقلت يالله عسى خير**أثر الليالي عاد غايب قمرها..!!
الوقت الآن حسب توقيت السعودية: 01:30 AM. Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. جامعة الملك الفيصل, جامعة الدمام Adsense Management by Losha المواضيع والمشاركات في الملتقى تمثل اصحابها. يوجد في الملتقى تطوير وبرمجيات خاصة حقوقها خاصة بالملتقى ملتزمون بحذف اي مادة فيها انتهاك للحقوق الفكرية بشرط مراسلتنا من مالك المادة او وكيل عنه
[١٥] أشخاص يجب أن لا يتناولوا بروتين الصويا! يوجد أشخاص وحالات خاصّة يجب فيها الحذر عند تناول الصويا أو أي من مُنتجانته كبروتين الصويا؛ لذا يُنصح في استِشارة الطبيب قبل تناوله؛ وهم الأشخاص الذين يعانون من أي من الآتي: [١٦] أمراض الكلى. أمراض الغدّة الدرقية. مرض السكري. الربو. بعض أنواع السرطان. التليف الكيسي. التهاب الأنف التحسسي. حساسية الحليب. المراجع ↑ "Soy Protein", sciencedirect, Retrieved 13/1/2021. Edited. ^ أ ب Amy Goodson (4/10/2018), "Soy Protein: Good or Bad? ", healthline, Retrieved 13/1/2021. Edited. ↑ Marcus Moberg (6/4/2016), "Activation of mTORC1 by leucine is potentiated by branched-chain amino acids and even more so by essential amino acids following resistance exercise",, Retrieved 13/1/2021. Edited. ↑ K M Beavers, M M Gordon, L Easter, D P Beavers (19/1/2015), "Effect of protein source during weight loss on body composition, cardiometabolic risk and physical performance in abdominally obese, older adults: a pilot feeding study", pubmed, Retrieved 13/1/2021. ما هو حليب الصويا - موقع مقالات. Edited. ↑ Masoumeh Akhlaghi, Morteza Zare, Fatemeh Nouripour (15/9/2017), "Effect of Soy and Soy Isoflavones on Obesity-Related Anthropometric Measures: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Clinical Trials", pubmed, Retrieved 13/1/2021.
[٣] حليب الصويا للأطفال الرضع تناول حليب الصويا من قبل الأطفال الرضّع آمن بشكل عام، إذا استخدم بكميّات معتدلة مع الغذاء أو حليب الأطفال، ولم تظهر أي إشارات تدل على أنّ تناول حليب الصويا من قبل الأطفال قد يُسبب مشاكل صحية أو إنجابية في وقتٍ لاحق، وعلى الرغم من ذلك فمن الأفضل عدم تناوله بكميّات كبيرة، وتجنب استخدامه كبديل كامل لحليب الأطفال، لأنّه قد يُسبب نقص المغذيات لدى الطفل، مع ضرورة الانتباه إلى أنّ بعض الأطفال الذين لديهم حساسية من حليب البقر، قد يكون لديهم حساسية من حليب الصويا أيضًا، كما يمنع تناوله من قبل الأطفال الذين يُعانون من التليّف الكيسي. [٣] فيديو عن إيجابيات وسلبيات تناول حليب الصويا في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية هبة رصاص حول إيجابيات وسلبيات تناول حليب الصويا. [٤] المراجع [+] ^ أ ب ت ث ج ح خ د Comparing Milks: Almond, Dairy, Soy, Rice, and Coconut,, ", Retrieved in 29-08-2018, Edited ^ أ ب ت ث ج Soy Milk Advantages and Disadvantages,, ", Retrieved in 29-08-2018, Edited ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ SOY,, ", Retrieved in 29-08-2018, Edited ↑ Heba Rasas, ", Retrieved in 17-12-2018
[٢] أضرار حليب الصويا يُعدّ استهلاك حليب الصويا آمنًا إن كان استهلاكه على المدى القصير، وعلى الرغم من فوائده المعروفة، إلّا أنّ تناوله بكثرة قد يسبب بعض الأضرار لأشخاصٍ معينين، لذلك يجب الحذر من تناوله من قبل الأشخاص الذين يُعانون من بعض المشاكل الصحية، وأهم أضرار حليب الصويا ما يأتي: يُؤثر على الأشخاص الذين يُعانون من أمراض الغدة الدرقية: خصوصًا الذين لديهم نقص في اليود المهم لعمل الغدّة الدرقية. [١] يُؤثر على مستوى الخصوبة: يسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، وذلك وفق دراسة أُجريت في جامعة هارفارد في عام 2008م، وأظهرت أن تناول جرعات عالية من الأطعمة التي تحتوي على الصويا تُؤثر سلبًا على عدد الحيوانات المنوية. إيجابيات وسلبيات تناول حليب الصويا - سطور. [١] يسبب الحساسية لبعض الأشخاص: تسمى الحساسية المشتركة، إذ أن بعض الأشخاص يُعانون من حساسية حليب البقر وحساسية حليب الصويا في الوقت نفسه. [١] يؤثر على المصابات بمرض سرطان الثدي: وذلك لاحتوائه على مواد كيميائية شبيهة بالأستروجين، مما يُشجع على نمو الخلايا السرطانية في أنسجة الثدي. [٢] يُسبب بعض الآثار الجانبية المعوية التي تؤثر على عمل الأمعاء: من بين هذه الآثار السلبية: الانتفاخ والإمساك والغثيان.
استعماله كبديل عن الحليب البقري للأطفال ممن يعانون من عدم تحول اللاكتوز الذي يوجد بالحليب البقري: إن حليب الصويا المدعم يعتبر من البدائل الجيدة عن الحليب البقري للطفل الذي يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، كما بالإمكان استعمال بدائل الحليب الخالية من اللاكتوز ، أو التي تحتوي على كمية قليلة منه. تحسن من حركة الأمعاء عند الأطفال: لأن تركيبات حليب الصويا الخاصة بالأطفال تساعد على الحد من حركة الأمعاء وحدة الإسهال عندهم ، وقد يعود السبب في هذا الأمر لاحتواء حليب الصويا على الألياف الغذائية ، كما أنه قد يساهم في الحد من الإمساك عند الأطفال ، وذلك نتيجةً لقدرته على تليين البراز. للمزيد يمكنك قراءة: طرق عمل الشوفان فوائد حليب الصويا للبشرة: لقد أجريت الكثير من الدراسات لتقييم تأثير تناول مركبات الإيزوفلافون التي توجد بفول الصويا في التحسين من صحة الجلد وفي الحد من التجاعيد ، إلا أننا ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات كي نتأكد من تلك الفائد ، وفيما يلي بعض هذه الدراسات: هناك دراسة نشرت في العام 2007م ، وقد أجريت على عشرون امرأة من الأصحاء واللاتي يتراوح أعمارهن بين الخمسون إلى خمسة وستون عام ، وحدث أن تم إعطاؤهن عشرون جرام من الإيزوفلافون كل يوم لمدة ثلاث شهور ، توضح أن هذه المادة تساعد على الحد من تجاعيد البشرة.
ولكن هناك دراسات أخرى أشارت إلا أن الصويا يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على معدلات الخصوبة على سبيل المثال، أظهرت بعض الدراسات أن تناول كميات كبيرة من الصويا يمكن ان يغير من الهرمونات ويؤثر بشكل سلبي على وظيفة المبايض لدى الأنثى وهناك أيضا دراسات وجدت ان استهلاك الصويا بكثرة ترافق مع انخفاض معدلات الإنجاب. ماهو حليب الصويا صوص. لذلك، الأمر يتطلب المزيد من الأبحاث من اجل معرفة العلاقة المعقدة بين الصويا وبين الخصوبة يقلل من أعراض انقطاع الطمث الايسوفلافون هي نوع من فيتويستروغنز توجد بشكل طبيعي في حليب الصويا وتعمل كإستروجين ضعيف في الجسم. مستويات الإستروجين تنخفض في مرحلة انقطاع الطمث، وهذا يؤدي لأعراض مثل الهبات الساخنة، ونظرا لأن الصويا يحوي على مواد تعمل كأستروجين طبيعي، فإن هذا يساعد في تخفيف أعراض انقطاع الطمث الدراسات تشير إلى فوائد الصويا في سن اليأس. هناك دراسة وجدت ان مكملات الايسوفلافون في الصويا ترفع هرمون الاستروجين في النساء بعد سن اليأس بنسبة 14%. أي أن النساء اللواتي تناولن الأغذية التي تحوي على الصويا شهدن انخفاض في الهبات الساخنة، وأيضا انخفاض في شدة الاعراض مقارنة مع النساء اللواتي لم يتناولن حليب الصويا [1] لماذا يجب شرب حليب الصويا هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يشرب حليب الصويا ووضعه في القهوة، أو في الحبوب.
تمنح التركيبة الغذائية لحليب الصويا فوائد صحية جمة لصحتكَ، إذ يساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، ويتناوله الأشخاص الذين يعانون من حساسية حليب البقر بسبب غناه بالبروتين وخلوه من اللاكتوز. فوائد حليب الصويا الصحية إنقاص الوزن يتميز حليب الصويا بأنه غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، ويجعل من يتناوله يشعر بالشبع بسرعة، لذا فهو مفيد في إنقاص الوزن. خفض الكولسترول يسهم حليب الصويا في خفض مستوى الكولسترول السيئ في الدم الذي يؤدي إلى انسداد الشرايين، بسبب احتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا 3. المزيد: فوائد زيت الزيتون بين الصحة والجمال الجذور الحرّة تعمل مركّبات الفلافونويد، ومضادات الأكسدة القوية من عائلة البوليفينول اللتان يحتوي عليهما حليب الصويا على القضاء على الجذور الحرّة المسببة للأمراض، والجذور الحرّة عبارة عن جزيئات ينتجها الجسم بشكل طبيعي في أوقات معينة مثل المرض، والنظام الغذائي غير المتوازن، وفترات الإجهاد.