جدها محمود جبر وخالتها مرح جبر وتزوجت وانفصلت في عمر الـ18.. 10 معلومات عن الفنانة السورية دانا جبر (صور/ فيديو) اخر الاخبار_فريق التحرير دانا جبر؛ فنانة سورية شهيرة، فهي ابنة عائلة جبر الفنية، جدها الفنان محمود جبر وجدتها الفنانة هيفاء واصف، وخالتيها الفنانتين مرح وليلى جبر، بدأت مشوارها عام 2006، وعُرفت بشخصية "جميلة بنت أبو عصام" في مسلسل باب الحارة. شكلت الفنانة دانا جبر في السنوات الأخيرة ثنائيًا فنيًا ناجحًا مع الفنان يزن السيد، فتشاركا معًا عدة مسلسلات، مثل: "سنة أولى زواج"، "ومضات"، "فرصة أخيرة"، وهما يستعدان لتصوير مسلسل "سنة ثانية زواج". الحفيدة جبر لم تلتحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية، واكتفت بالخبرة التي أخذتها عن عائلتها الفنية، فهي ترافق خالتها مرح جبر منذ أن كانت طفلة في السادسة، لذا تعتبرها معلمتها الأولى ومن حيث الشكل ترى أنها تشبه خالتها ليلى جبر. دانا جبرانستغرام في هذا التقرير نستعرض أبرز 10 معلومات عن حياة الفنانة دانا جبر: اسمها الحقيقي دانا فرج نادر العش، بينما دانا جبر هو اسمها الفني، مواليد العاصمة السورية دمشق عام 1989. والدتها هي السيدة هنادي جبر، ابنة الفنان محمود جبر والفنانة هيفاء واصف، وهي بعيدة عن الوسط الفني على عكس شقيقتيها مرح وليلى جبر.
الفنانة مرح جبر تحدث طليق الفنانة السورية مرح جبر، الكاتب السوري عثمان جحا عن العديد من الأمور حول علاقتهما. وأجاب عن سؤال حول قصة الحب التي جمعتهما وما إن كان ينوي تخليد هذه العلاقة بنص من كتابته. فقال جحا أن قصته مع مرح جبر كانت عادية جداً، في إشارة إلى أنها لا تصلح لأن تتحول إلى عمل. الكاتب عثمان جحا أضاف أنه قد كان ليفعل ذلك في حال كانت القصة مميزة وفيها تفاصيل مختلفة عن المعتاد. كما لفت طليق مرح جبر إلى احتمالية أن يستعين مستقبلاً ببعض تفاصيل حياته مع مرح في كتابة النصوص. أما عن رأيه وموقفه من قرار الانفصال، فأكد عثمان جحا أنه غير نادم عليه، خصوصاً أنه قرارهما. طليق الفنانة السورية مرح جبر، الكاتب السوري عثمان جحا وعن طبيعة الخلاف بينهما وعلاقة مهنتهما به، قال الكاتب السوري أن مهنة الشريكين لا علاقة لها بالأمر. وأضاف أن الخلافات الزوجية هي واحدة، وتكون غالباً بسبب روتين الحياة بين الزوجين. وبناء على معرفته الجيدة بالفنانة مرح وطباعها، وجه جحا رسالة لها بشأن عملها بالتمثيل. فقال الكاتب السوري موجهاً كلامه لطليقته: "شتغلي أكثر؛ لأنك ممثلة عفوية وممثلة كتير منيحة". اقرأ أيضاً: "العكيد أبو شهاب" يجتمع مجدداً مع "العكيد معتز" (صور) وفي السياق، أكد أنه لا ينوي الدخول بعلاقة حب جديدة، لأنه منشغل بالاهتمام بابنتيه حلا وجنى.
منذ منتصف التسعينات فقدت "سوريا" لوناً من ألوان طيفها وخسرت "مرح جبر" حبيبها اليهودي! سناك سوري – عمرو مجدح "لو بيصح لنا بيت برا ما منترك بيتنا هاد مع انو هون كثير مهرهر " هكذا رددت السيدة "ماري" أقدم سكان البيت العربي في إحدى أحياء "دمشق" القديمة فهي تسكن هذا البيت منذ ٤٠ عاماً مع عائلات من مختلف النسيج السوري وبعد أن عرفتنا على جاراتها مدام "لولو ونينا زليطة وايزيت لاطي" " اليهوديات " أشارت إلى الجارات الأخريات قائلة: «هون المدام مسلمة فلسطينية ، والست مسلمة نبكية سوريّة وأنا مسيحية وكلنا هون عايشين". هذا كان شكل المجتمع حسب ما صوره الوثائقي الذي بثه التلفزيون العربي السوري عام ٩٣ بعنوان " يهود سوريا " وهو يتناول الطائفة "الموسوية" ويصور مدى ترابط المجتمع السوري بكافة طوائفة وماهي إلا سنوات قليلة تلت ذلك الوثائقي حتى بدأ اليهود بالإختفاء من "سوريا" ليقدر عددهم في السنوات الأخيرة بأقل من عشرين شخصاً من النادر أن تصادف أحداً منهم وهم يخفون هويتهم بسبب الربط الدائم بين اليهودية والصهيونية. تناولت الكثير من الأعمال الدرامية والسينمائية "يهود الشام" لكن قليلة هي التي أظهرتهم بعيداً عن تلك الصورة النمطية التي رسخت وتوارثتها أجيال متعاقبة بمجرد أن تسمع كلمة يهودي تربطها بكلمة خائن لا إرادياً!
دراما وفن مارس 29, 2022 مرح جبر تقيم في إسطنبول بعد مغادرتها سورية وتبين ســر المحافظة على جمالها كشفت الفنانة السورية مرح جبر عن بعض تفاصيل حياتها الشخصية والفنية من خلال فقرة سؤال وجواب مع متابعيها على مواقع… أكمل القراءة » يناير 8, 2022 طليق مرح جبر يتحدث عن إمكانية كتابة نص درامي يخلد قصة حبهما تحدث طليق الفنانة السورية مرح جبر، الكاتب السوري عثمان جحا عن العديد من الأمور حول علاقتهما. وأجاب عن سؤال حول… منوعات أغسطس 7, 2021 ناجي جبر.. 10 معلومات عن "أبو عنتر" الدراما السورية (فيديو) ناجي جبر معروف لدى السوريين بـ "أبو عنتر" نسبة إلى الأدوار التي كان يؤديها، بشخصية أبو عنتر. هو أحد قامات… يوليو 4, 2021 مرح جبر تلفت الأنظار بجمالها وشبوبيتها في أحدث إطلالة لها رفقة دانا جبر (صور) لفتت الفنانة السورية "مرح جبر" الأنظار بجمالها وشبوبيتها، في أحد إطلالة لها بعد فترة طويلة من الغياب. وأطلت مرح جبر… مايو 23, 2021 مرح جبر تتحدث عن حياتها الشخصية وتؤكد بأن تدخل الممثل بالسياسة "غباء"! كشفت الفنانة السورية مرح جبر عن تفاصيل حياتها الشخصية للمرة الأولى، متحدثة عن جمالها وسبب غيابها عن مواقع التواصل الاجتماعي.
وبررت غيابها عن الأعمال البدوية التي حققت نجاحاً كبيراً فيها بأنها لم تتلقى أي عرض مناسباً لمسيرتها الفنية.
كشفت الفنانة السورية دانا جبر عن علاقتها الشخصية التي تربطها بعائلة والدتها وعن رأيها بمنصات التواصل الإجتماعي والتعامل معها. وقالت جبر في لقاء صحفي رصدته دراما تريند بأن العلاقة التي تربطها بالفنانات مرح وليلى جبر خالاتها هي الصداقة. وتابعت بأن معظم المتابعين يشبهونني بمرح وذلك بسبب مرافقتي لها وأنا صغيرة في معظم أعمالها. مضيفة بأن هناك ملامح كبيرة في نسبة الشبه، إلى إلى تلاقي الأفكار والعلاقة الروحية التي تربطهما. أما على الصعيد الفني قالت دانا جبر بأن شارع شيكاغو الذي يعتبر من أجرأ الأعمال على صعيد المشاهد لم تشارك فيه. وهذا إن دلّ على شيء يدل بأن هناك فنانات "أجرأ مني"، لافتة بأن موضوع الجرأة يختلف من شخص إلى آخر. وعن مواقع التواصل الإجتماعي قالت بأن المجتمع الشرقي وفي سورية خصوصاً، لا يعرفون التعامل مع هذه الوسائل بشكل إيجابي. اقرأ أيضاً: قاسم ملحو يتحدث عن خِـلافه مع يزن السيد: كنت غسلتو ومشطتو! وأنها مغلقة خاصية التعليق لعدم وجود الوقت الكافي لقراءتها، إضافة لوجود إنتقادات بطريقة لاذعة وسلبية. وفي ختام حديثها أكدت دانا جبر بأن الفنان يزن السيد هو صديق مقرب كما ان زوجته لمى الرهونجي من أقرب الناس لها، وما يتم تداوله بشأن ارتباطهما عاري عن الصحة.
يجب تناول المكمل الغذائي بالجرعة المحددة بالضبط حتي لا تتعرضين لأي أضرار نتيجة الإسراف في هذه المواد الخام. أفضل المكملات الغذائية لكمال الأجسام - موضوع. بعض المكملات الغذائية قد تتسبب في حدوث أعراض مزعجة بالنسبة للبعض مثل الصداع او إرتفاع ضغط الدم أو زيادة ضربات القلب مثل مكملات الكافيين لذلك يجب قراءه الإرشادات الموجودة علي العبوة لمعرفة هذه الآثار الجانبية قبل الشراء. يجب إستشارة الطبيب قبل تناول مكملات الفيتامينات حتي يحدد لك النوع الذي يناسبك والجرعة المناسبة لكِ. هناك بعض المكملات الغذائية تتطلب منك شرب الكثير من المياه مع تناولها مثل مكمل الكرياتين لذلك يجب شرب 3 لترات من الماء في اليوم مع الكرياتين حتي لا تصابين بالجفاف.
التنوع في النظام الغذائي لن يوفر فقط مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن. ولكن أيضا من خلال تضمين الكثير من النباتات، ستحصل على كمية جيدة من الألياف التي تغذي تريليونات من الميكروبات المعوية التي تعيش في الأمعاء الغليظة والمرتبطة بها مع مجموعة من الفوائد الصحية". ومع ذلك، من الممكن أن تكون المكملات ضرورية من الناحية الطبية في بعض الحالات، على حد قول جو. فيما أضافت: "يقوم فريق اختصاصيي التغذية لدينا بتقييم الحاجة إلى المكملات الغذائية على أساس كل حالة على حدة، ولا يوصون إلا بالمكملات عندما يكون هناك دليل جيد على استخدامها". ما هي الفيتامينات التي يمكن أن تساعد في نمو الشعر الصحي؟ • البروتين. فوائد وأضرار المكملات الغذائية.. وإليك أفضل مكمل طبيعي | موقع سيدي. • فيتامين A. • فيتامينات B. • فيتامين C. • الحديد. • الزنك.
ما هي المكملات الغذائية؟ هناك سوء فهم كبير للمكملات الغذائية فالبعض يعتبرها منتجات مضرة ومُهلكة للصحة والبعض الآخر يعتقد أنها الحل السحري الذي سيمكنه من تحقيق أقوى بناء عضلي أو نحت الجسم ولكن الأمر غير ذلك تماماً. أفضل المكملات الغذائية لاحتياجات كل رجل حسب العمر | الرجل. وهو أن المكملات الغذائية من أسمها هي مجرد منتجات وظيفتها تعويض نقص ما وبوضوح أكثر يأتي دور المكملات الغذائية عندما تكونين غيرة قادرة علي توفير لجسمك إحتياجاته من عنصر أساسي أو أن الأطعمه المتاحة لكِ تفتقر لمكون رئيسي الجسم في حاجة ضرورية له. مثل البروتين أو الكرياتين أو أحد الفيتامينات مثل فيتامين D وهنا يكون عليك الذهاب لشراء المكمل الغذائي الذي يوفر لك هذا العنصر فعلي سبيل المثال هناك العديد من الأشخاص الذين لا يفضلون منتجات الأسماك نهائياً وتعتبر الأسماك هي أفضل مصدر غني بدهون الأوميجا 3 وهنا يمكنهم أن يوفروا للجسم حاجته من هذه الدهون المفيدة من خلال مكمل الأوميجا3. ومن الجدير بالذكر أن الأوميجا 3 هي دهون غير مشبعة ضرورية جدا والجسم في حاجة دائمة لها ولكنه لا يستطيع تصنيعها بداخله. ويوجد أنواع كثيرة ومختلفة من المكملات الغذائية منها ما هو طبيعي التكوين ومستخلص من أغذية صحية مثل مكمل الكرياتين, مكملات البروتين, مكملات الفيتامينات, مكملات زيت السمك, ويوجد مكملات أخري مصنعة ومُحضرة معملياً وهذه الأنواع الغير طبيعية لا ننصحك بها لما لها من أضرار بالغة.
ويقوم الجسم بصناعة الفيتامين D بشكل طبيعي أثناء التعرض لأشعة الشمس، كما ترتفع نسبته في الجسم عند تناول الحليب الخالي من الدسم المدعم والسلمون المطبوخ والبيض. يحتاج الجسم إلى 400 وحدة دولية يوميًا في حال الحصول على الفيتامين من مصادر أخرى، وترتفع الجرعة 1000 وحدة دولية يوميًا في حال عدم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. الجلوكوزامين والكوندرويتين: بحسب خبراء الصحة، تتواجد هذه العناصر بشكل طبيعي في الجسم، وغالبًا ما تكون وسيلة طبيعية للمساعدة على تخفيف الألم الناتج عن الإصابات الرياضية أو آلام المفاصل، ويوصى بتناول 1500 ملليجرام يوميًا. مكملات الأربعين أنزيم Q10: توفر هذه الجوهرة الصغيرة الطاقة للقلب وتساعد على إنتاج ATP الذي يعد مصدر الطاقة الرئيس للخلايا، ومن الجدير بالذكر أن أدوية خفض الكولسترول تثبط وتقلل بشكل كبير من إنتاج هذا الأنزيم في الجسم. وحتى إن كنت لا تتناول أدوية الكولسترول، فينصح بالحصول على 30 إلى 60 جرامًا من أنزيم Q10 يوميًا، وتزداد هذه الجرعة تحت إشراف الطبيب في حال تناول هذا النوع من الأدوية. عشبة البَلْميط المِنْشَارِيّ: تنمو غدة البروستاتا مع تقدمك في العمر وتضغط على مثانتك مما يزيد من الاستيقاظ أثناء الليل للذهاب إلى الحمام، ولعلاج تضخم البروستاتا الحميد يمكن تناول 160 مللجراما من عشبة البَلْميط المِنْشَارِيّ مرتين يوميًا التي يوصى بها عادةً كبديل للأدوية.
يبقى فيتامين ج في تيار الدم لعدة ساعات فقط ، لذلك يفضل تناوله على فترات خلال اليوم ، تناول جرعة في الصباح وأخرى في آخر اليوم. جرعة فيتامين ج: 200-500 مجم. 2- فيتامين هـ: فيتامين هـ هو فيتامين يذوب في الدهون ، لذلك ينبغي تناوله مع أطعمة تحتوي على الدهون التي تمتص في الجسم ، وهذا الفيتامين يحمي ضد تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة ، ويحتاجه الجسم للحفاظ على صحة القلب والدورة الدموية. الفيتامينات الذائبة في الدهون يمكن تخزينها في الجسم بسهولة ، وخاصة في الكبد والأنسجة الدهنية ، ويعتبر فيتامين ه من أكثر الدهون الفيتامينات التي يتم امتصاصها عند تناولها مع منتجات الحليب ، المكسرات ، الزبادي والأفوكادو. جرعة فيتامين هـ: تناول فيتامين هـ في الصباح. 3- فيتامين د: فيتامين د من الفيتامينات الذائبة في الدهون أيضا ، لذلك ينبغي تناوله مع الوجبات ، ويعد من أفضل الفيتامينات التي يتم امتصاصها مع الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون ، الزبد والأفوكادو ، يساعد هذا الفيتامين على تقوية العظام ، الأسنان والعضلات ، كما يساعد على تعزيز امتصاص الكالسيوم في الجسم ، ويفضل تناوله مع الوجبات ، وأظهرت الدراسات أن تناوله ليلا يمكن أن يؤثر سلبيا على النوم.