حيث إن صالحة تمتلك شركة صغيرة ولها شريكين، ولكن لجهلهم جميعاً بالسوق والتجارة يتكبدون الكثير من الخسائر، وترمي باللوم دوماً على شركائها خليل (جمال الردهان)، و إبراهيم (أحمد السلمان) رغم أنها جاهلة بكل شئ، وليست افضل حالاً منهم. إبراهيم يدعي أنه رجل المهمات الصعبة و لكنه في الواقع كسول ومتمرد، لديه زوجة وابن طائش يدعي انه اينشتاين المخترع. إبراهيم مهمل في عمله فعندما يكلف بمهمة، يتسكع في أحد المطاعم ليشرب الشاي و الشيشة، بدلاً من إنجازها، و عندما تتصل به صالحة يدعي الإرهاق و التعب، و أنه أنجز المهمة المكلف بها. معلومات عن الفهد - موضوع. رقم الديفيدي: 2463 نوع القائمة الرئيسة: Not Original Menu سنة الإنتاج: 2007 نوع الجودة: جودة عالية مدة العرض بالدقائق 1020 عدد الحلقات: 30 اللغة: Arabic عدد الأقراص: 7 الترجمة: السعر: ملاحظات: السعر بعد الخصم: 3. 5 الإعلان: مشاهدة الإعلان ملصق صورة الفيلم على القرص: لا شكرا نعم ، تكلفة إضافية 1. 750 د. ك [ هذه الصورة مثال تعريفي للملصق] أضف تعليقك: لا يوجد تعليقات تحتاج إلى تسجيل الدخول لإضافة تعليق. إضغط هنا لتسجيل الدخول
للطامحين/ات في اتباع رجيم يومي لغرض خسارة الوزن ، تُقدِّم اختصاصية التغذية لانا فايد عريسي من "لوكال دايت كلينك" في الآتي، نموذجًا من رجيم يتألَّف من 1300 سعرة حرارية. الرجيم المذكور قليل الدهون وغنيٌّ ب الألياف ، ويحتوي على نسبة متكافئة من البروتين و الكربوهيدرات ، ويُساعد في خسارة الوزن. *الفطور (بين الثامنة والتاسعة صباحًا) • كوب من الحليب الخالي من الدسم أو كوب من القهوة سريعة التحضير من دون سكر، أو كوب من الزبادي الخالي من الدسم. ملاحظة: يُفضَّل تناول الحليب الغني بالكالسيوم والبروتين. •حصَّة من الكربوهيدرات ، ومن حصَّة إلى حصَّتين من البروتين وحصَّة من الدهن. ملاحظة: يمكن إضافة الخضراوات بقدر ما تشائين إلى الفطور (مثالًا: حبَّة من البندورة ومن حبَّتين إلى 3 حبات من الخيار... ) * وجبة خفيفة (بين العاشرة والحادية عشرة صباحًا) حبَّة من الفواكه (توازي كفَّ اليد حجمًا)، أو كوب من الزبادي بالفواكه من دون سكر وأي دهون إضافيَّة أو حبَّتان من البلح وحبتان الجوز. حياة الفهد وهي صغيرة جداً تسمى ذرات. *الغذاء (بين الثانية والثالثة بعد الظهر) • سلطة الخضراوات، مع ملعقة صغيرة من الزيت أو ملعقة صغيرة من المايونيز الخاص بالحمية. وبالمقابل، يمكن إضافة خلّ البلسميك و عصير الليمون الحامض أو الخردل قدر ما تشائين.
ويُنصح دائمًا باستهلال الوجبة بتناول السلطة أو الخضر المطهوة على البخار. • حصَّتان من الكربوهيدرات و3 حصص من البروتينات (90 غرامًا) وحصَّة من الدهن. * وجبة خفيفة (بين الرابعة والخامسة بعد الظهر) توازي هذه الوجبة 185 سعرة حرارية ، وتتضمَّن الخيارات الآتية: 25 غرامًا من الشوكولاتة أو حبَّتان من الفواكه أو بضع حبَّات من المكسّرات أو كوب من الزبادي بالفواكه مع مقدار قبضة اليد من رقائق الذرة (كورنفلاكيس) وحبَّتين من البلح أو كوب من الأرز بالحليب. العشاء (3 ساعات قبل الخلود إلى النوم) تشمل هذه الوجبة خيارات الفطور عينها، ولكن مع مضاعفة حصَّة البروتين، فضلًا عن الخضراوات وملعقة صغيرة من الزيت، مع التقليص من الكربوهيدرات. وفي الآتي، نماذج من هذه الوجبة: السلطة وعلبة من التونا المحفوظة بالماء أو الخضراوات المطهوة على البخار و سمك السلمون المدخَّن أو فيليه من السمك المشوي واليخنة من دون الأرز أو شوربة الخضر و الدجاج المشوي أو الخضراوات المُشكَّلة والحلُّوم المشوي أو الخضر و اللبنة الخالية من الدهون أو الخضراوات وشريحة من اللحم (مرَّتين أسبوعيًّا). حياة الفهد وهي صغيرة الموسم. الشاي في الرجيم اليومي رجيم "ساوث بيتش" يحذف 7 كيلوغرامات من الوزن في مرحلته الأولى 5 نصائح رجيم من خبيرة تغذية لوزن مثالي
22:08 الاثنين 07 يناير 2013 - 25 صفر 1434 هـ أطلق مصرف الراجحي خدمة جديدة لمستخدمي أجهزة "الآيفون"، وستتوفر قريبا في الأجهزة الذكية الأخرى، تتيح للعميل التحقق من أقرب جهاز صراف الراجحي الآلي لموقعه، والتأكد من توفر الخدمات، مثل السحب النقدي والإيداع النقدي والعمليات المصرفية الأخرى، مثل سداد الفواتير أو الحوالات. وتوفر الخدمة الجهد والوقت لعملاء الراجحي وغيرهم من عملاء المصارف الأخرى، من خلال تحديد أقرب أجهزة صرافات الراجحي الآلية من موقع العميل، إضافة إلى معرفة الخدمات المتوفرة والمتاحة عبر الصراف الآلي، بحيث لا يتوجه العميل إلا للجهاز الذي تتوفر فيه الخدمة المطلوبة. الوان صرافات الراجحي تداول. وقال مدير عام المجموعة المصرفية للأفراد الدكتور عبدالله النملة، إن الخدمة تم تصميمها بشكل سهل الاستخدام، حيث يقوم عميل مصرف الراجحي، أو أي مصرف آخر بتحميل تطبيق مصرف الراجحي من متجر "أبل"، ويتمتع بأفضل الخدمات الإلكترونية على هاتفه، وبالنسبة للعملاء الذين سبق لهم تحميل التطبيق الأول، فيمكنهم فقط تحديث التطبيق الذي يوجد مجانا في المتجر. وأكد أن المصرف يواصل إطلاق المنتجات والخدمات والمبادرات؛ لتوفير أفضل مستويات الخدمة لعملائه، مواكبا التطورات التقنية والعصر الحديث، ومستثمرا للبنية الإلكترونية الكبيرة لديه، ومترجما المهنية العالية لمنسوبيه.
احجز الفندق بأعلى خصم: Share
صرافات الراجحي تتخطى حدود الواقع - YouTube