يمكن تطبيق الكركم عن طريق خلطه مع ملعقة من العسل و كوب من الحليب البارد ثم يتم تطبيقة على موضع الألم ويترك لفترة ثم يتم غسلة. الأناناس: الأناناس يحتوى على مركب البروميلين الذى يعتبر من المركبات الممتازة جداً فى علاج حالات إلتهابات الأوتار وخاصةً أوتار اليد، وأيضاً بسبب وجود بعض مضادات الإلتهابات فى مكوناته. التهاب أوتار اليد الأسباب والعلاج. شاى الزنجبيل: تناول شاى الزنجبيل بكميات متناسبة وخفيفة، يعمل على تحسين عمليان العلاج من إلتهابات الأوتار. بذور عباد الشمس والبندق: إن تناول كل من بذور عباد الشمس والبندق، وأيضاً تناول الأسماك والكبد يعملون على محاربة الإلتهابات وتسريع عملية العلاج من إلتهابات الأوتار. الكارى: الكارى يحتوى على العديد من المكونات التى تعمل بدورها كمضادات الإلتهابات التى تعمل على التخلص من الأمراض الروماتيزمية وعلاج إلتهابات الأوتار وإلتهابات العضلات، كما أنها تحتوى على مضادات الأكسدة. نبات ذنب الخيل: يمكن بسهولة علاج إلتهابات الأوتار عن طريق إستخدام نبات ذنب الخيل وذلك عن طري قغلى ما يقارب من الخمس ملاعق الصغيرة من مطحون نبات ذنب الخيل الجاف مع لتر من الماء ومع ملعقة واحدة من السكر، ويتم ترك الخليط على نار هادئة لمدة لا تقل عن الثلاث ساعات ثم يتم بعد ذلك تصفية الخليط وتناول فنجان من هذا الخليط مرتين على الأقل فى اليوم الواحد، ويعرف ذنب الخيل بأنه فعال فى علاج إلتهابات الأوتار لإحتوائة على العديد من المكونات المفيدة ومنها السيليكون الذى يعالج إلتهابات الأوتار بصورة سريعة.
بالتفصيل علاج التهاب الاوتار فى اليد بالطب البديل والاعشاب الطبيعية فالأوتار هى عبارة عن الأنسجة الليفية التى تكون قوية وتربط بين العضلات بعضها ببعض ، وتعمل على تنظيم الحركة الخاصة بالعضلات، كما أنها تعطى العضلات كل من المتانة والقوة التى تحتاجها العضلات، كما أن الأوتار تعمل على ربط عضلات كل من الساعد والرسخ والأصابع وسلاميات اليد كلها ببعضها البعض، كما أن الأوتار لها دور آخر مهم جداً وهو العمل على تحريك الأصابع الخاصة باليد، كما أنها تعمل على حماية الأصابع من الصدمات العنيفة التى قد تتعرض لها اليد. إنه عند تعرض اليد إلى العديد من الصدمات العنيفة والإستخدام المفرط للأوتار يمكن أن تصاب الأوتار بالإصابات الروماتيزمية أو الإلتهابات أو حتى التورم فى بعض الحالات، وتؤدى هذه الإلتهابات إلى زيادة سماكة تلك الأوتار محدثة آلام شديدة جداً، قد لا يستطيع الفرد تحملها، وفى بعض الحالات يصعب على المريض تحريك يده. إلتهاب أوتار اليد إلتهابات الأوتار هى تلك الإلتهابات التى تحدث فى أوتار اليدين أو القدمين، وتنتج تلك الإلتهابات بسبب تعرض المنطقة المصابة للحمل الشديد أو بسبب بعض التأثيرات التى قد تؤثر على الأوتار بعض الصدمات القوية التى قد تحدث لها أو بعض الإصابات الروماتيزمية القوية التى تؤدى إلى حدوث إلتهابات قوية بالأوتار وخاصةً فى منطقة اليد، وتنتج عن الإصابة بإلتهابات الأوتار بعض الوجع الشديد والحساسية وليس فى أوتار اليدين فق بل تؤثر أيضاً على أوتار كل من الركب والأرداف والرسخ والكعبين والأكتاف واليدين.
البصل: يمكن تسخين بعض شرائح البصل ووضعها على مكان الإصابة بالإلتهاب ثم يتم بعد ذلك ربطها، ويتم تغيرها مرتين على الأقل فى اليوم. نبات الردبكية: يعمل نبات الردبكية على علاج إلتهابات أوتار اليد وذلك لإحتوائه على خاصية الكورتيزون، لذلك يفضل أن يقوم المريض بتناو لملعقة كبيرة من مطحون نبات الردبكية مع كأس من الماء، أو يمكن تناولة بطريقة أخرى وهى نقع ملعقة من مطحون نبات الربكية فى كأس من الماء المغلى لمدة لا تقل عن الربع ساعة على الأقل ثم يتم تناول هذا الخليط يومياً. العرق سوس: العرق سوس يعمل على علاج إلتهابات الأوتار وذلك لأنه يعطى مفعول الكورتيزون، ويتم تناوله عن طريق تناول المريض ملعقة واحدة من العرق سوس المطحون مع الماء، ويتم تناول هذا الخليط مرتين يومياً، أو يمكن تناول منقوع العرقسوس يومياً. الصفصاف: نبات الصفصاف يحتوى على مادة الساليسيلات التى يتكون منها الإسبرين، ويتم تناوله عن طريق غلى ملعقة كبيرة من مطحون لحاء الصفصاف فى كأس من الماء لمدة لا تقل عن الربع ساعة، ويتم تناول فنجان مرتين فى اليوم الواحد. مخلوط الزنجبيل والأناناس: المداومة على تناول مخلوط الزنجبيل مع عصير الأناناس يمكن أن يساعد على التخلص من إلتهابات الأوتار.
ملخص مباراة المصري ونهضة بركان 1-0 اليوم | اهداف مباراة نهضة بركان والنصري في الكونفدرالية - YouTube
ملخص مباراة الهلال والنصر 0-3 - وجنون فهد العتيبى - كأس السوبر السعودي - YouTube
نتيجة مباراة الهلال والنصر اليوم ، نتابع معكم مجريات المباراة المؤجلة من الجولة الثامنة من عمر بطولة الدوري السعودي للمحترفين بين النصر والهلال اليوم الخميس الموافق السادس عشر من شهر ديسمبر الجاري ، حيث سنعمل خلال هذه الصفحة على تقديم ورقد متابعة مستمرة بخصوص نتيجة أهداف مباراة الهلال والنصر الشوط الأول والثاني اليوم في الدوري السعودي كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، ولعل الكثير من محبي وعشاق كرة القدم السعودية ممن سيشاهدون اللقاء من خلال الإنترنت سيتابعون مجريات اللقاء أيضاً ملخص نتيجة مباراة الهلال والنصر لحظة بلحظة اليوم في الدوري السعودي. نتيجة أهداف مباراة الهلال والنصر نتيجة مباراة الهلال والنصر اليوم ، سيدخل الزعيم لقاء النصر اليوم الخميس متواجداً في المركز الرابع من ترتيب الدوري السعودي كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين برصيد 21 نقطة، بينما سيدخل العالمي فريق النصر مباراة الهلال اليوم متواجداً في المركز السابع من ترتيب الدوري السعودي للمحترفين برصيد 17 نقطة، ونوفر لكم أدناه ملخص نتيجة مباراة الهلال والنصر اليوم في الشوط الأول والثاني مع ذكر أسماء اللاعبين الذين أحرزا الأهداف.
فينسنت أبو بكر – لاعب النصر السعودي سعودي 360 – يخسر فريق النصر جهود لاعبه الكاميروني فينسنت أبو بكر، في مواجهة الشباب المرتقبة والمقرر إقامتها يوم الجمعة 6 مايو، في إطار منافسات الجولة الـ26 من عمر مسابقة الدوري السعودي للمحترفين. وكشفت صحيفة "الرياضية" السعودية، إن الكاميروني فينسنت أبو بكر سوف يخضع لفحص طبي خلال الأسبوع الجاري في الرياض، من أجل تقييم حالة قدمه المصابة بعدما قطع شوطاً كبيراً من برنامجه العلاجي.
وفي الشوط الثاني، أصبحت المباراة أكثر اشتعالا وسخونة، بحث كل فريق عن هدف التقدم لكن جدية العميد كانت أكثر وسجل التقدم. وحصل النصر على ركلة جزاء في الدقيقة 74 بعد أن رجع الحكم لتقنية الفيديو "الفار" واحتسب وجود لمسة يد على اللاعب عبدالإله المالكي، لكن عبدالرازق حمدالله أهدرها بكل رعونة بعد تألق الحارس جروهي والتصدي لها. وأشهر الحكم البطاقة الصفراء الثانية والحمراء في وجه عبدالإله العمري لاعب النصر في الدقائق الأخيرة بعد عرقلته لهارون كمار على حدود منطقة الجزاء. ملخص النصر والاتحاد اليوم. وألغى الحكم الهدف الرابع للنمور عن طريق هارون كمارا في الدقيقة 92 بعد تمريرة سحرية من فهد المولد من وسط الملعب انفرد بالحارس وسجل. وبهذه النتيجة يحتل الاتحاد صدارة الدوري برصيد 12 نقطة، جمعهم من 5 مباريات فاز في 4 مباريات على حساب الرائد والفيصلي وأبها والنصر وخسر مباراة وحيدة أمام الفيحاء. على الجانب الأخر يقع النصر في المركز الثامن برصيد 6 نقاط، جمعهم من 4 مباريات ولديه مباراة مؤجلة مع الطائي، وفاز في مباراتين ضمك والتعاون وخسر ضد الفيصلي والاتحاد. وقاد الروماني كوزمين كونترا المدير الفني للنمور، الفريق للفوز الثاني في الظهور الرسمي الثاني مع الاتحاد، وذلك بعد تولي المهمة خلفا للبرازيلي فابيو كاريلي الذي تمت إقالته.