طريقة عمل سموثي التوت والكرز تكفي لـ 3 أشخاص كوب ونصف من التوت الأسود المجمد. كوب ونصف من الكرز منزوع البذر. كوب ونصف من الحليب المجمد. ثمانية مكعبات ثلج. صوص كرز وكريم شانتيه. يوضع في الخلاط الكهربائي التوت، والحليب، والكرز، والثلج في الخلاط الكهربائي، ثم تخلط جيداً. تزين أكواب التقديم بصوص الكرز، ثم يسكب السموثي. تزين الأكواب بالكريم شانتيه وتقدم. طريقة عمل عصير الفواكة المجففة تكفي لـ شخصين نصف لتر من الحليب. ربع كيلو من الفواكة المجففة (تين، مشمش، تمر، زبيب، قراصيا). نصف كوب من المكسرات. ملعقتان صغيرتان من العسل. توضع الفواكه المجففة في الخلاط الكهربائي، مع الاحتفاظ ببعض الفواكه للتزيين، ثم يوضع الحليب، والمكسرات، ثم تخلط المكونات معاً، ثم يضاف العسل ويعاد الخلط. يسكب العصير بأكواب التقديم، ثم يزين الوجه بالفواكة المجففة، والمكسرات. طريقة عمل كوكتيل بالفواكه تكفي لـ 4 أشخاص علبتان من الفراولة. أربع حبات من الموز. كوبان من الحليب. أربع حبات من المانجو. ملعقتان كبيرتان من العسل. كوب من مكعبات الثلج. كوبان من الكريمة السائلة. ملعقتان كبيرتان من المكسرات. إحضار أربعة أكواب شفافة للتقديم.
اسهل طريقة عمل عصير عرايسي بالتفصيل. من المشروبات المغذية والمفيدة التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط حتى يتمكن من بذل الكثير من الجهد. إنه أشبه بكوكتيل يتكون من خليط من الفواكه المختلفة. وهو من المشروبات التي يفترض تناولها لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والفيتامينات وبعض العناصر الغذائية المهمة. ننصحك في جريدة الساعة بشرب فنجان كل يوم لتشعر بالانتعاش. مكونات: 2 مانجو، 1 موزة، 1 ملعقة كبيرة تمر، 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض، 2 كوب حليب سائل، 1/4 كوب ثلج. لتزيين مكعبات صغيرة تفاح أحمر بدون قشر، قليل من الزبيب مع جوز الهند، مرشوشة بكاجو مطحون، ملعقة صغيرة ونصف دبس، 3 ملاعق صغيرة عصير فيمتو طريقة: هذه الوصفة تكفي حتى 6 أشخاص. في الخلاط الكهربائي نضع الموز والمانجو والتمر والعسل الأبيض والحليب والثلج. يتم ضربهم جيدًا، ثم وضعهم في أكواب كبيرة. في وعاء صغير، اخلطي التفاح والزبيب وجوز الهند والفيمتو والكاجو والدبس. وتوضع على وجه العصير كنوع من الزينة. طريقة عمل عصير أناناس عرايسي مكونات: شريحتان كبيرتان من الأناناس، كوب كبير من عصير المانجو، نصف كوب من الزبيب المحلى، نصف كوب عصير فيمتو، وجوز الهند المبشور.
أسباب الغثيان بعد الأكل... كيف تعالجه؟ المصدر: النهار تاريخ النشر: 16 Nov 2018 الثلاثاء ٢٦ تشرين ثاني ٢٠٢٢ تشهد العيادات الطبية حالات مرضية ناتجة عن الغثيان بعد الأكل، بعضها قد يكون ظرفياً او موقتاً، فيما البعض الآخر يدل على مشاكل صحية أخرى. هل تعاني الغثيان بعد الأكل؟ هل تشعر ان الطعام بات يُسبب لك مشاكل صحية واضطرابات متكررة؟ أسباب كثيرة مسؤولة عن ذلك، فإذا كنت واحداً من الذين يعانون الغثيان بعد تناول الطعام ننصحك بقراءة هذا الخبر. هناك العديد من المشاكل الصحية التي قد تُسبب الغثيان بعد تناول الطعام، أهمها: * التسمم الغذائي: اول ما يخطر في بالك بعد الشعور بالغثيان هو احتمال اصابتك بالتسمم الغذائي نتيجة ما تناولته. قد تعاني نتيجة التسمم من الغثيان والتقيؤ والحرارة والإسهال، وتكون حالة موقتة وظرفية تُسبب هذه الاضطرابات المعوية، وسرعان ما ترتاح منها بعد تناول الأدوية. صحيفة تواصل الالكترونية. * مشاكل في الجهاز الهضمي: قد ينتج الغثيان بعد تناول الطعام عن امراض واضطرابات في الجهاز الهضمي، ومنها ارتجاع المريء او القرحة او نتيجة الإصابة ببعض الالتهابات التي تُسبب الحرقة والغثيان واضطرابات معوية. * المرارة: احياناً يشعر الشخص بالغثيان لاسيما بعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
وفي الواقع، الجهاز الهضمي والدماغ متصلان بالأعصاب، ويُعرف هذا باسم الاتصال بين الأمعاء والدماغ، وعندما تكون متوترًا، يتم إطلاق الهرمونات والمواد الكيميائية في الجسم، حيث قد تدخل الجهاز الهضمي بمرور الوقت ولها تأثير سلبي والتهابي على ميكروبيوم أمعائك. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
* تناول بعض الأدوية التي تحمل آثاراً جانبية ومنها الغثيان.
سرايا - كشف الأطباء عن ظاهرة تتعلق بالصداع الذي يحدث بعد تناول الطعام، والذي قد يكون عرضا لاضطراب لا يجب الاستهتار فيه أبدا. وفقًا للخبراء، فإن الشخص الذي يعاني من مثل هذا الشعور، يمكن أن يشك في وجود مشاكل في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم. و قال الخبراء: "إذا كان الشخص يعاني من صداع في غضون 4 ساعات بعد تناول الطعام، فقد يكون السبب هو انخفاض في نسبة السكر في الدم". و حذر الخبراء الطبيون من أن انخفاض سكر الدم قد يشير، إلى اضطرابات خطيرة مثل داء السكري وسرطان المعدة وأعضاء أخرى في الجهاز الهضمي واضطرابات هرمونية وآفات في المفصل الصدغي الفكي، بالإضافة إلى أورام الدماغ. ويوصي الخبراء أيضًا بأنه إذا حدث صداع بعد تناول الطعام، ووصل لدرجة الغثيان، يجب على الشخص استشارة الطبيب دون تأخير. وأضافوا" إن الصداع بعد الأكل قد يكون أيضًا علامة على ارتفاع ضغط الدم، حيث يحدث هذا الألم عادة بسبب الأطباق التي تحتوي على الكثير من الملح". لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا