28 يوليو 2012: لندن – منتصر ادكيدك السباح احمد جبريل تمكن السباح الفلسطيني احمد جبريل من تحقيق الانجاز الفلسطيني الاول للمشاركة الاولمبية الفلسطينية "لندن 2012″، عندما تمكن من تحطيم الرقم الفلسطيني وكسر رقمه السابق الدولي بعشرة ثواني كاملة في سباق 400م حرة، محتلا المركز الثالث في مجموعته ومتفوقا على السباح "غوتيريز" الهوندوراسي بفاق 60 جزئ من الثانية، وهو السباح العربي الوحيد ضمن هذه المجموعة. وحقق السباح جبريل الرقم 4:08:51 محطما الرقم المسجل له سابقا في بطولة العالم الأخيرة في شنغهاي بفارق عشرة ثواني كاملة حيث كان رقمه المسجل 4:18:40، وبهذه النتيجة يكون السباح جبريل قد حقق المستحيل لفلسطين في مسافة 400م حرة التي لأول مرة تشارك بها فلسطين في الاولمبياد العالمي. وخاض جبريل السباق أمام السباحين "سانريمويكز" من بولندا الذي احتل المركز الأول وحقق الرقم 3:53:33 متأخرا عن رقمه الأخير والمسجل 3:53:21، فيما احتل المركز الثاني السباح "وديانغولو"من كولومبيا محققا الرقم 3:57:76 متأخرا ايضا عن رقمه بفارق أربعة ثواني 3:53:66، واحتلال المركز الأخير في السباق السباح "غوتيريز" من هوندوراس محرزا الرقم 4:09:10 ومتأخرا عن رقمه الأخير المسجل بفارق خمسة ثواني 4:04:86.
وخلال هذه المشاركات أحرز جبريل العديد من الميداليات الدولية لمنتخب فلسطين منذ العام 2007 وإليكم نبذة عن هذه الإنجازات الدولية: - ميداليتان برونزيتان في سباقي 100م و200م حرة بالزعانف المزدوجة بالبطولة العربية 2006. - المركز الرابع في سباق 1500م حرة بالدورة العربية 2007. - ميدالية برونزية في سباق 400م متنوع بالبطولة العربية 2009. - ميدالية فضية في سباق 200م حرة بالزعانف المزدوجة بالبطولة العربية 2013. - ميدالية برونزية في سباق 200م حرة ببطولة دبي الدولية (4-7 نيسان 2015). - ميدالية فضية في سباق 3 كم للمياة المفتوحة / بطولة دبي الدولية (4-7 نيسان 2015). - ميدالية ذهبية في سباق 1. 5 كم ببطولة قطرالدولية للمياه المفتوحة (1 ايار 2015). السباح احمد جبريل للكابلات. - ميدالية برونزية في سباق 200م حرة بالزعانف المزدوجة بالبطولة العربية (4-8 تشرين ثاني 2015). - ميدالية ذهبية في سباق 1. 5 كم ببطولة قطرالدولية للمياه المفتوحة (1 ايار 2016). يقول جبريل عن احساسه يمثل فلسطين في دورتين أولمبيتين متتاليتين: إحساسي بتمثيل فلسطين بالأولمبياد للمرة الثانية إحساس لا يوصف، شرف تمثيل فلسطين في مثل هذا الحدث الرياضي لم يأت إلا بالتعب والجهد المستمر الذي أبذله بشكل يومي لتحسين أرقامي.
تمكن السباح الفلسطيني احمد جبريل من تحقيق الانجاز الفلسطيني الاول للمشاركة الاولمبية الفلسطينية "لندن 2012"، عندما تمكن من تحطيم الرقم الفلسطيني وكسر رقمه السابق الدولي بعشرة ثواني كاملة في سباق 400م حرة، محتلا المركز الثالث في مجموعته ومتفوقا على السباح "غوتيريز" الهوندوراسي بفاق 60 جزئ من الثانية، وهو السباح العربي الوحيد ضمن هذه المجموعة. وحقق السباح جبريل الرقم 4:08:51 محطما الرقم المسجل له سابقا في بطولة العالم الأخيرة في شنغهاي بفارق عشرة ثواني كاملة حيث كان رقمه المسجل 4:18:40، وبهذه النتيجة يكون السباح جبريل قد حقق المستحيل لفلسطين في مسافة 400م حرة التي لأول مرة تشارك بها فلسطين في الاولمبياد العالمي. وخاض جبريل السباق أمام السباحين "سانريمويكز" من بولندا الذي احتل المركز الأول وحقق الرقم 3:53:33 متأخرا عن رقمه الأخير والمسجل 3:53:21، فيما احتل المركز الثاني السباح "وديانغولو"من كولومبيا محققا الرقم 3:57:76 متأخرا ايضا عن رقمه بفارق أربعة ثواني 3:53:66، واحتلال المركز الأخير في السباق السباح "غوتيريز" من هوندوراس محرزا الرقم 4:09:10 ومتأخرا عن رقمه الأخير المسجل بفارق خمسة ثواني 4:04:86.
تاريخ النشر: 18-02-2019 12:48 AM - آخر تحديث: 18-02-2019 12:48 AM ودع السباح الفلسطيني أحمد جبريل منافسات التصفيات الأولية لدورة الألعاب الأولمبية التي تقام في مدينة في "ريو دي جانيرو" بالبرازيل. وحصل جبريل على زمن قدره 1. 59. 71 دقيقة خلال خ ودع السباح الفلسطيني أحمد جبريل منافسات التصفيات الأولية لدورة الألعاب الأولمبية التي تقام في مدينة في "ريو دي جانيرو" بالبرازيل. وحصل جبريل على زمن قدره 1. السباح السعودي احمد جبريل. 71 دقيقة خلال خوضه سباق 200 متر حرة، ليـأتي في المركز الثامن والأخير, ضمن منافسات التصفيات الأولية لدورة الألعاب الأولمبية بـ"ريو دي جانيرو". وبهذه النتيجة ودّع جبريل منافسات الأولمبياد بعد احتلاله المركز الـ47 والأخير في الترتيب العام لتصفيات سباق 200 متر حرة، الذي حظي أيضا بمشاركة سباحين عرب من مصر والأردن ، وخرج كلاهما أيضا من التصفيات الأولية. يشار إلى أن السباحة الفلسطينية ميري الأطرش والتي تشارك ضمن بعثت فلسطين، ستشارك في سباق 50 متراً حرة يوم الجمعة المقبل. المصدر: الوطنية
البرازيل – حصل السّباح الفلسطيني أحمد جبريل على زمن قدره 1. 59. 71 دقيقة خلال خوضه سباق 200 متر حرة، ليـأتي في المركز الثامن والأخير في ضمن منافسات التصفيات الأولية في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية المُقامة حالياً في مدينة ريو دي جانيرو بالبرازيل. وبهذه النتيجة، ودّع جبريل (25 عاماً) منافسات الدورة الأولمبية بعد احتلاله المركز الـ 47 والأخير في الترتيب العام لتصفيات سباق 200 متر حرة، والذي حظي أيضاً بمشاركة سباحين عربيين من مصر والأردن الشقيقتين، حيث خرج كليهما أيضاً من التصفيات الأولية. وشهد السباق، متابعة رئيس اللجنة الأولمبية الفلسطينية اللواء جبريل الرجوب، ونائبه أسعد المجدلاوي، وأعضاء بعثة فلسطين المشاركة في أولمبياد ريو 2016. السباح الفلسطيني جبريل يحطم رقمه العالمي بعشرة ثواني اعجازية ويحتل المركز الثالث على مجموعته. ومن المنتظر مشاركة السّباحة الفلسطينية ميري الأطرش (22 عاماً) في سباق 50 مترا حرة يوم الجمعة المُقبل 12/8/2016.
وأشار جبريل إلى الدور الكبير والمميز للجنة الأولمبية الفلسطينية واتحاد السباحة، في تأمين منحة التضامن الأولمبي، والتي من خلالها استطاع الاستمرار في ممارسة رياضة السباحة المفضلة لديه، تحت قيادة مدربين خبراء في اسبانيا مكان إقامته الحالية للتدريب والدراسة، شاكراً جهود الاتحاد الذي كان حلقة الوصل بينه وبين اللجنة الأولمبية ومثمّناً جهودهما في متابعته الحثيثة والتواصل الدائم معه، كما أرسل جبريل شكره الخاص لأسرته وأصدقائه ولكل من أحاط به بالاهتمام والرعاية خلال السنوات الماضية. وختم السباح جبريل متمنياً أن يكون قادرا على تحسين رقمه الحالي تخصص 200م، وأن يجتهد في سبيل اسعاد الجماهير الفلسطينية، التي يأمل منها أن تقدّم له الدعم والتشجيع خلال رحلته في أولمبياد البرازيل. يذكر أنّ السبّاح جبريل سيكون ضمن وفد من خمسة لاعبين سيمثلون فلسطين في أولمبياد البرازيل وهم: العداءة ميادة الصياد والعداء محمد أبو خوصة، إضافة إلى السباحة ميري الأطرش وكريستيان زميرمان للفروسية.
نشر 08 اغسطس 2016 | 10:10 حصل السّباح الفلسطيني أحمد جبريل على زمن قدره 1. 59. 71 دقيقة خلال خوضه سباق 200 متر حرة، ليـأتي في المركز الثامن والأخير في ضمن منافسات التصفيات الأولية في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية المُقامة حالياً في مدينة ريو دي جانيرو بالبرازيل. وبهذه النتيجة ودّع جبريل 25 عاماً منافسات الدورة الأولمبية بعد احتلاله بعد احتلاله المركز الـ 47 والأخير في الترتيب العام لتصفيات سباق 200 متر حرة، والذي حظي أيضاً بمشاركة سباحين عربيين من مصر والأردن الشقيقتين، حيث خرج كليهما أيضاً من التصفيات الأولية. وشهد السباق، متابعة اللواء جبريل الرجوب رئيس اللجنة الأولمبية الفلسطينية، ونائبه د. أسعد المجدلاوي، وأعضاء بعثة فلسطين المشاركة في أولمبياد ريو 2016. ومن المنتظر مشاركة السّباحة الفلسطينية ميري الأطرش 22 عاماً في سباق 50 متر حرة يوم الجمعة المُقبل.
ما هي الطاقة السلبية؟ هي طاقة غير منطقية لكنها شائعة كلما انتاب الفرد الشعور بالتوتر أو الضيق أو الكآبة، كما أنها انحياز الفرد إلى القلق عند التفكير في أمور لم تحدث بعد، وينحاز الأفراد المصابين بالقلق إلى الظن بأن القلق سوف يدعمهم للتهيئة إلى الأسوأ، كما يظنون أنه قد يدعمهم على حل مشاكلهم، وفي الحقيقة إن القلق لا يساهم نهائياً في التهيئة للمستقبل أو حل المشاكل عوضاً من هذا، يمكن أن يتسبب القلق في أن يكون الفرد ذو إمكانية ضعيفة للتأقلم إذا وقع أمر سلبي حقيقي، وبعدها فإن الطاقة والأفكار السلبية سوف يتسببان في ارتفاع تفاقم الموضوع. تمت الإشارة أن نسبة 90% من مراجعات الأطباء متعلقة بالإجهاد الفكري للمرضى، كما وتشترك اهذه الطاقة مع ارتفاع ضغط الدم والطاقة الجسدية الضعيفة، والإحساس بالألم بشكل أكبر؛ إذ يمكن لفرد واحد سلبي أن ينشأ بيئة محبطة للجميع؛ وتتعلق المشاعر والانفعالات السلبية بتدني عمر الأشخاص وارتفاع خطر الإصابة بأزمة قلبية أو الإصابة بالسكتة الدماغية. ويمكن تتبع الكثير من المشكلات النفسية للتفكير السلبي، إذ عندما يواجه الشخص التوتر، لا يكون هذا في كل مره بسبب الأحداث التي تحدث له، ففي كثير من الأوقات يخلق الفرد الضغوط الخاصة فيه عن طريق التفكير المحبط؛ وتوجد أوقات تتغير فيها الضغوط البسيطة إلى ضغوطات معقدة من خلال الأفكار السلبية.
وللتخلص من التفكير السلبي، ينبغي على الفرد القيام بخطوات عديدة، مثل أن ينقي الشخص ذهنه من الأفكار السلبية، وأيضاً لا ينبغي الحكم على الآخرين بسرعة من غير أدلة، وعدم لوم الفرد لذاته، والاستناد على العقل وليست على العواطف. ما هي أعراض الطاقة السلبية؟ توجد سلسلة من العلامات التي تبرز على الفرد، فتشير على توفر هذه المشكلة، فهي مثل الاضطراب يُرافقها سلسلة من المظاهر التي تبرز على الشخص، مثل: الأرق: فهو من العلامات التي تشير، على توفر الأفكار السلبية وغير الصحيحة لدى الشخص. العصبية: فأكثر الأفراد العصبيين بشكل مفرط، هم الأشخاص السلبيين إلى نوع ما. الاكتئاب: وهي من أبرز العلامات خطورة والتي يصل إليها الفرد، ويتطور الأمر به حتى يُصاب ب الاكتئاب الشديد. ما هي الطاقة السلبية. التوتر: غالباً ما يشعر الفرد الذي يفكر بإيجابية بالهدوء والإيمان بكل ما يحيط به، ضد الفرد السلبي الذي غالباً ما يُصاحبه التوتر في مستويات عمره المختلفة. ما هي أسباب الطاقة السلبية؟ ويمكن أن تظهر الأفكار السلبية نتيجة أي نوع من المواقف، ويتعلق بالعادة في الضيق والتوتر والانفعال، ويعتبر الحزن وانهيار الأفكار الكئيبة في الذهن من أبرز هذه الأسباب؛ لأن الفرد لا يتمكن من التأكد من أنه في حالة اكتئاب إلا بعد الانتباه لكمية الأفكار السلبية؛ كما وأن وجود مرض جسدي أو مواقف في الحياة أو مشاكل في الشخصية أو نتائج جانبية من المخدرات كلها تتسبب الطاقة السلبية للفرد، وكذلك التعب والشعور بالجوع والأرق، كلها أمور يمكن أن تلعب دور في ظهورها.
مشاكل في التركيز والانتباه، بما في ذلك عدم القدرة على التخطيط للمستقبل، وتنظيم الحياة. مشاكل في استخدام المعلومات مباشرة بعد تعلمها. ازدياد صعوبة التواصل مع الآخرين.
اقتناء الأشياء المبهجة عليك باقتناء الأشياء التي تبعث في نفسك البهجة مثل صورة قديمة مع أصدقائك أو عائلتك أو قطعة ديكور في منزلك ألوانها هادئة وتبعث في نفسك الاسترخاء، وكذلك الزرع الأخضر له قدرة فائقة على امدادك بطاقة إيجابية هائلة. طرق التخلص من الطاقة السلبية طرق أخرى للتخلص من الطاقة السلبية تجديد وترتيب الأثاث عند شعورك بالملل قم بتغير مكان الغرف مكان بعضها ولا يخفى عن الباحثين عن الطاقة الايجابية أن الاحتفاظ بالأغراض القديمة التي لا يتم استخدامها وكذلك الأشياء المكسورة والبالية تبعث في النفس التشاؤم والهم فيجب عليك أن تنظف منزلك أولا بأول من جميع القطع الغير مستخدمة بدلًا من أن تتساءل كيف أطرد الطاقة السلبية. طرق التخلص من الطاقة السلبية أثناء تنظيف المنزل استعدادًا لعيد الفطر. الشمس تطرد الطاقة السلبية من نعم الله علينا أنه خلق لنا مصدر للطاقة متجدد يوميًا وهو أشعة الشمس فقد ذكر الأطباء أن لها فوائد هائلة في تنشيط خلايا الجسم وامداده بفيتامين "د" والذي يعد نقصانه أولى أسباب ظهور الاكتئاب. على كل شخص يتساءل كيف أطرد الطاقة السلبية عليه فقط التعرض لأشعة الشمس صباحًا قبل الظهيرة ليحمي نفسه من التوتر والقلق ويشعر بالحماس والبهجة طول اليوم. اللافندر الساحر فهذه النبتة الرائعة لها قدرة فائقة في إرساء الهدوء والسكينة في النفس كما أنه عند رش رذاذها على الوسادة قبل النوم تساعد على النوم بعمق.
الحرص على التخلص من النباتات التي تؤدي إلى توليد الطاقة السلبية في المنزل وخاصة نبات الصبار وإذا كان لابد من زراعتها فيفضل من زراعتها خارج المنزل. التخلص من الأمتعة التي توجد في المنزل بالإضافة إلى إزالة الغبار والأتربة من على كافة أرجاء المنزل وغيرها من الأشياء التي تولد الطاقة السلبية. يجب على الشخص أن يضع أهداف محددة في كافة مجالات الحياة حتى يستطيع أن يحققها لأن تحقيق وإنجاز الأهداف من شأنه أن يولد الطاقة الإيجابية. الحرص على تناول كميات كافية من الماء لأن الجفاف يؤدي إلى شعور الشخص بالإرهاق والتعب بالإضافة إلى ضعف تركيز الشخص و خفض مستوى الطاقة والنشاط لدى الشخص. الحصول على قسط كافي من النوم لأن عندما يحصل الشخص على عدد ساعات كافية من النوم والراحة والاسترخاء ينعكس بشكل إيجابي على تصرفاته وسلوكه بالإضافة إلى الاسترخاء يساعد في التخلص من الطاقة السلبية. الطاقة السلبية و تأثيرها على الإنسان 2022 - مُفَكِّرْ. يجب على الشخص النوم في ميعاد ثابت وأن يتجنب التعرض إلى الإصابة بالأرق واضطرابات النوم التي غالبًا ما تدفع الشخص إلى التفكير في الأشياء السلبية. شاهد أيضًا: أجمل أقوال الحكماء عن الأمل والطاقة الإيجابية وفي نهاية المقال عن تعريف الطاقة الإيجابية والطاقة السلبية، نكون قدمنا كافة المعلومات عن الطاقة السلبية والطاقة الإيجابية وعن كيفية تعزيز الطاقة الإيجابية وكيفية التخلص من الطاقة السلبية.
للمزيد يمكنك قراءة: الطاقة الايجابية وتأثيرها الاختلافات والمشاجرات: وهي واحدة من أهم المسببات وراء حدوث الطاقة السلبية ، فيجب على الإنسان أن يبتعد عن المشاجرات وأن يبتعد عن الخلافات وذلك من خلال عدم مشاركته بها وابتعاده عن الأفراد المشاركين بها أيضاً. وسائل التواصل الاجتماعي: هذه الوسائل من الممكن أن تؤدي لبعض الغيرة والحقد والحسد وغيرها من المشاعر والأحاسيس السوداء. 10 طرق للتخلص من الطاقه السلبيه نهائياً - مقال. الروتين اليومي: عند تكرارك للأحداث بطريقة يومية فهذا الأمر يخلق لديك حالة من التشاؤم والملل. الذكريات السوداء: وهذه من أكثر مسببات حدوث الطاقة السلبية وهي عندما تستذكر تجارب مؤلمة عشتها من قبل. للمزيد يمكنك قراءة: هل تعلم عن السلوك الايجابي طريقة تحويل الطاقة السلبية لطاقة إيجابية: إن شعور الإنسان بطاقة سلبية قد يزعجه جداً ويمنعه من تحقيق أهدافه المنشودة ، ولا يوجد أي إنسان يحب ما يحدث حوله من سلبية ، إلا أن التجارب التي يمر بها الإنسان تجبره على أن يتأقلم معها وأن يمضي للأمام ، وهنا أشار الدكتور علاء الغندور ، وهذا الدكتور متخصص في العلاقات الأسرية وخبير تنمية بشرية ، أشار إلى سبل تحويل الطاقة السلبية لطاقة إيجابية وهذا من خلال الآتي: أن يلتجئ الإنسان لله سبحانه وتعالى بالقول وبالفعل ، لأنهما تعدان إحدى أهم العوامل التي تساعد الإنسان في المضي قدماً بحياته.