يعتبر شيب الشعر من المشاكل الجمالية التي يعاني منها عدد كبير من الشباب خاصة بدون أسباب وراثية، إلا أنه يكون بسبب سوء التغذية والإدمان، بالإضافة إلى أسباب أخرى مثل المعاناة من الشعور بالضغط والتوتر وكثرة تناول الأغذية المعلبة، الوجبات السريعة، ولأن صبغات الشعر الكيميائية هي تعتبر الحل الوحيد الذي يواجه هذه المشكلة، إلا أنها تتسبب في تعرض الشعر للضرر والتساقط على المدى البعيد، لذلك يفضل استخدام بعض المواد الطبيعية التي تعالج مشكلة الشيب المبكر وتخفيف أعراضه والتقليص من تكاثر بصيلات الشعر البيضاء، تابعونا للتعرف على وصفة القهوة للقضاء على الشيب بشكل نهائي. وصفة القهوة للقضاء على الشيب أثبتت القهوة فعاليتها الكبيرة في حل مشكلة الشيب بشكل ملحوظ، كما أن لها العديد من الفوائد الأخرى، مثل زياد نمو وتكثيف الشعر في فترة قصيرة من الزمن، حيث تعمل القهوة على تنعيم الشعر وإزالة الكسور والتجاعيد، والقهوة تساعد على فك تشابك الشعر وتسهيل تمشيطه، وذلك لأن القهوة تحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ب 2 وفيتامين ب 3، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم، ومن خلال السطور التالية نقدم لكم طريقة وصفة القهوة للقضاء على الشيب المبكر.
وصفة القهوة والماء الدافئ خلط نصف كوب من بن القهوة في نصف لتر من الماء الدافئ في بوله متوسطة الحجم. تذويب حبيبات القهوة في الماء جيداً من خلال زيادة التقليب فيها للحصول على سائل متماسك لونه بني داكن. تمشيط الشعر جيداً ثم يتم توزيع خليط القهوة على الشعر، ويترك لمدة ساعة قبل أن يشطف الشعر بالماء الفاتر. وصفة القهوة وزيت الزيتون مزج ملعقتين كبيرتين من بن القهوة في نصف كوب من زيت الزيتون في بوله صغيرة. إضافة كوب متوسط من القهوة المذابة في إلى البن وزيت الزيتون، ثم يتم رفع المكونات على نار هادئة. ترك المكونات تذوب مع بعضها حتى الغليان، ثم يتم رفعها عن النار، وتترك لكي تبرد تماماً. توزيع الخليط على النار مع تمشيط الشعر جيداً، ثم يتم تركه لمدة نصف ساعة قبل أن يشطف الشعر بالماء الفاتر والبلسم. فوائد القهوة للبشرة والشعر تعمل القهوة على تبيض وتقشير البشرة بشكل طبيعي. تعطي للبشرة النضارة وتمنحها النعومة واللمعان. تعمل القهوة على صبغ الشعر والحواجب ومنحهما اللون البني الجذاب. مفيدة بشكل جيد للبشرة والشعر، نظراً لفوائدها المتعددة. بإضافتها لبعض المكونات تستخدم للشعر بغرض التكثيف وعدم التساقط وصبغة مثل صالون التجميل.
وفي وجبة العشاء يتم تناول بيضة مسلوقة. رجيم الشوربة الحارقة كم ينزل الشوربه الحارقه من الاشياء الرائعه للغاية التي تساعد في خسارة الوزن في مدة قصيرة للغاية. ويتم تقسيمها على مدار أسبوع كامل ويتم عملها عن طريق. إحضار 6 حبات من البصل مع واحد من الكرات وحبتين من الفلفل مع حبتين من الفلفل الاحمر و خمس جزرات وكرفس وواحده كرنبه صغيره مع ثلاثة لتر من الماء وتوابل مشكله وليمون. ويتم تحضير الشوربة على نار هادئه وضربها جيدا وبعد ذلك يتم تناولها. في اليوم الأول يتم تناول فاكهه مع الشوربه الحارقه. وفي اليوم الثاني يتم تناول الشوربة مع الخضار المشوى على البخار. أما في اليوم الثالث فيتم تناول الشوربة مع الفواكه والخضروات. في اليوم الرابع يتم تناول ثلاث موزات مع كوب من الحليب مع الشوربة الحارقة. اليوم الخميس يتم تناول الشوربه الحارقه مع السمك. رجيم الطماطم والخيار. اليوم السادس يتم تناول الشوربه الحارقه مع طبق ارز وفواكه. اليوم السابع تناول الشوربة الحارقة مع الخضار والسمك. ومع الأسبوع السابع يمكن ان تفقد من 4 الى 7 كيلوغرام. رجيم الجريب فروت على الريق يتم تناول عصير الجريب فروت أو ثمرة الجريب فروت قبل وجبة الإفطار ويتم تناولها ايضا قبل وجبة الغداء والعشاء مع تناول كوب عصير الجريب فروت بدون سكر.
ما هو رجيم التمر واللبن رجيم التمر واللبن هو احد انواع الرجيم الذي يتم فيها اتباع حمية غذائية صارمة للغاية ويعتبر من اقوى انواع النظم الغذائية التى تستخدم في تنحيف الجسم ومن خلال هذا الرجيم يتم خسارة 5 كيلو جرام في الاسبوع الواحد ويعتمد هذا الرجيم على التمر واللبن والماء فقط بدون اضافة اي اطعمة اخرى ويتم هذا الرجيم عن طريق تقسيم الوجبات العذائية الى 5 وجبات ويوزع التمر واللبن على هذه الوجبات الخمسة. نظام غذائي لاتباع رجيم التمر واللبن في اليومين الاول والثاني تكون الوجبات كالتالى في وجبة الفطار والغداء والعشاء يتم تناول 7 حبات من التمر وتناول كوب من اللبن متوسط او منزوع الدسم. في اليوم الثالث تكون وجبة الافطار عبارة عن 7 حبات من التمر وكوب من اللبن ، وتكون وجبة الغداء عبارة عن تناول قطعة متوسطة من اللحم او الدجاج او السمك بشرط ان تكون خالية من الدهون وطبق من السلطة خالى من الطماطم لانه تم اثبات ان الطماطم تساعد على ثبات الوزن ، وجبة العشاء تكون 7 حبات من التمر وكوب من اللبن. اليوم الرابع والخامس يتم اتباع نفس النظام الغذائي المتبع في اليومين الاول والثانى. اليوم السادس يتم اتباع نفس النظام الغذائي المتبع في اليوم الثالث.
تذكر الفتاة أنها طيلة فترة اتباعها للرجيم لم تشعر بأي تعب، كما أنها كانت تحرص على ممارسة بعض التمارين الرياضية للبطن لزيادة قدرة الجسم على حرق المزيد من الدهون المتراكمة في تلك المنطقة. تستكمل الفتاة حديثها عن تلك التجربة بأنها كانت تحرص على ممارسة رياضة المشي بانتظام بشكل يومي لمدة 30 دقيقة أثناء هذا الرجيم. تحكي الفتاة أن نظام الرجيم كان عبارة عن 7 تمرات مع كوب من الحليب في جميع الوجبات وجميع الأيام ماعدا اليوم الثالث والسادس والسابع، حيث يتم تناول في وجبة الغذاء طعام منخفض السعرات الحرارية مثل اللحوم المشوية. 2. التجربة الثانية تحكي فتاة أخرى أن تجربتها في هذا الرجيم كانت ممتازة، حيث أن وزنها قبل البدء في اتباعه بلغ نحو 88 كيلو، وتلك الحمية ساعدتها على الوصول إلى 59 كيلو. تقول الفتاة أنها كانت تأكل في الوجبات الثلاثة يومياً نحو 7 تمرات مع كوب من الحليب الخالي من الدسم. تذكر الفتاة أنها لم تكن تمارس رياضة أثناء اتباع هذا الرجيم، إلى جانب أنها كانت تفضل التنويع في تناول تلك الوجبات، فأحياناً تتناول علبة من زبادي اكتيفيا بدلاً من الحليب أو مشروب من الكاكاو قليل السعرات الحرارية. المراجع 1