يعرف عرق النسا أو ألم العصب الوركي (بالإنجليزية: Sciatica) بأنه ألم شديد يمتد على طول مسار العصب الوركي من أسفل الظهر مروراً بالورك والأرداف وصولاً لأسفل الساق. هل يمكن علاج عرق النسا بالكي؟ - مقال. تتعدد طرق علاج عرق النسا وتهدف إلى تخفيف الألم وزيادة القدرة على الحركة وعلى الرغم من أن الألم قد يكون شديداً، إلا أن معظم الحالات يمكن علاجها في المنزل أو بالأدوية في غضون أسابيع قليلة دون الحاجة إلى التدخل الجراحي، ولكن بعض الحالات الشديدة تحتاج إلى الخضوع للجراحة. علاج عرق النسا في المنزل يشمل علاج العصب الوركي في المنزل ما يلي: الكمادات الساخنة والباردة: تساعد في التخفيف من الألم، فتستخدم الكمادات الباردة على منطقة أسفل الظهر بضع دقائق ثم تتبعها الكمادات الدافئة، وتكرر العملية عدة مرات في اليوم. المسكنات التي تصرف دون وصفة: إذ يمكن علاج عرق النسا من الصيدلية باستخدام مسكنات الألم التي تؤخذ دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول، ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية مثل الإيبوبروفين، والنابروكسين، إذ تعد من ادوية علاج عرق النسا في الرجل اليمنى أو اليسرى على حد سواء، ولكن لا ينبغي استخدامها لفترات طويلة دون استشارة الطبيب. تمارين الإطالة: ينصح بهذه التمارين لعلاج عرق النسا مثل تمارين إطالة أسفل الظهر، والعضلة الكمثرية، وكذلك تمارين إطالة عضلات الوركين في وضعية الجلوس.
الكركم، لاحتوائه على مادة الكركمين التي تمتلك خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات يمكنها تقليل ألم العصب الوركي، ومازلنا بحاجة للمزيد من الدراسات لإثبات فعاليته. للمزيد: تعرف الى فوائد الكركم للمفاصل والعظام علاج عرق النسا بالجراحة قد يلجأ الطبيب للعلاج الجراحي كملاذ أخير إذا فشلت جميع الخيارات غير الجراحية في تخفيف ألم عرق النسا، أو زاد الضعف العصبي مثل ضعف الساق. الجدير بالذكر أن هناك بعض الحالات الطبية يعد التدخل الجراحي فيها هو الخيار الأول كما في الإصابة بمتلازمة ذيل الفرس التي يحدث فيها سلس البول والبراز. تشمل الخيارات الجراحية الرئيسية للتخلص من عرق النسا ما يلي: استئصال القرص، إذ تعد جراحة استئصال القرص (بالإنجليزية: Diskectomy) واحدة من أشهر العمليات الجراحية لعلاج عرق النسا. وحديثاً أصبحت تجرى باستخدام الميكروسكوب لتحسين الرؤية للجراح، وتسمى جراحة استئصال القرص المجهري (بالإنجليزية: Microdiscectomy)، وهي من التقنيات طفيفة التوغل حيث يمكن إجراؤها عبر إحداث شق صغير نسبياً وإزالة الجزء المتسبب في الضغط على العصب الوركي. مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق. قد تساعد هذه الجراحة على التخلص من عرق النسا نهائياً الناتج عن الانزلاق الغضروفي القطني، حيث إن 86% من المرضى لا يعانون من ألم عرق النسا بعد إجراء الجراحة.
يستلقي المريض على جنبه الغير مصاب ويقوم الطبيب بتسخين الأداة الخاصة بالكي ووضعها على مكان الإصابة وهي الجزء الأول أي "عمق المفصل" ويُترك الجرح لمدة ثلاث أيام دون تغطية ولا يُدهن إلا بالسمن وبعد ذلك يُدهن بمرطب خاص يصفه الطبيب. بعد ذلك يقوم الطبيب بكي منطقة فوق الركبة ووضع الماء الساخن فوقها، ومن ثم الناحية الخارجية من الكعب ووضع الماء الساخن فوقها. بعد الانتهاء من كورس العلاج هذا تُمسح منطقة الفخذ والكعب بالماء لثلاثة أيام، وأخيراً وضع كريمات طبية وعلاجية. علاج عرق النسا بالكي وأعراضه وأسباب الإصابة به - ايوا مصر. الوقاية من عرق النسا بعد الإجابة عن هل يمكن علاج عرق النسا بالكي؟ تعرف على الطريقة الوقائية لعدم الإصابة بعرق النسا أو للمحافظة من عدم الإصابة وهي: الانتباه عند نقل ورفع الأشياء رفع الأشياء بطريقة خاطئة أحد الأسباب التي تعمل على حدوث إصابات في العمود الفقري وعرق النسا لهذا يجب اتباع طرق صحيحة في النقل ومنها: اختيار طريقة صحيحة لرفع الأشياء وعدم الضغط على منطقة الظهر. شد عضلات البطن. الضغط على منطقة الساقين بدلاً من الظهر وقد بثني الركبتين وظهرك بوضعية القرفصاء. عدم استقامة القدمين قبل الرفع لأنه يجهد عضلات الظهر. تجنب الميل على جانب واحد خاصةً في حالة ثني ظهرك.
و يوصى العليل أن يصبر على الوجع فإنه يلذع الموضع و يحرقه ثم بعد هذا تزاح الأقداح عن الموضع و يمسح بماء عذب و يترك ثلاثة أيام ، و يدهن بسمن عتيق فإنه يتقرح و يخرج منه مادة رديئة ، و يترك على هذه الصورة أياما ، ثم يعالج بعلاج القروح بالمراهم الملحمة ، و هكذا جميع الكيات. و الله أعلم.
في حالات تضيق العمود الفقري ، يمكن إزالة جزء العظم الذي يضغط على العصب الوركي ، لكن الجراحة ليست للجميع ، ومع ذلك بالنسبة لأولئك الذين لم يظهروا أي علامة على التحسن في غضون أربعة إلى ستة أسابيع والذين خضعوا لفحص التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي الذي يظهر انزلاق غضروفي أو تضيق في العمود الفقري ، قد توفر الجراحة راحة كبيرة. علاجات غير جراحية لعرق النسا يتحسن معظم المصابين بعرق النسا في غضون أسابيع قليلة باستخدام العلاجات المنزلية ، وإذا كان ألمك خفيفًا إلى حد ما ولا يمنعك من القيام بأنشطتك اليومية ، فسوف يوصي طبيبك أولاً بتجربة مزيج من هذه الحلول الأساسية. يمكن لاختصاصي العلاج الطبيعي تطوير نظام تمارين الإطالة والتمارين الرياضية من أجلك والمعروف باسم تمارين عرق النسا ، كما يساعد في تحسين وضعيتك لتخفيف الضغط عن العصب الوركي ، يمكنك المساعدة في تخفيف آلام عرق النسا عن طريق تمارين إطالة أسفل الظهر. يمكن أن يتحسن الالتهاب عندما تكون في حالة حركة ، لذلك يمكن أن تكون المشي لمسافات قصيرة فكرة جيدة ، ويمكن أن يتأكد معالجك الفيزيائي من أن شكلك صحيح حتى لا تؤذي نفسك أكثر ، عادة ما تكون ثلاثة أيام من الراحة على قدميك بمثابة الحيلة ، ومن المهم أن تكون على مرتبة ثابتة أو على الأرض ، وبعد ذلك من الأفضل العودة إلى أنشطتك الطبيعية.
قد يهمك أيضا: اسباب عرق النسا
ما هو مرض عرق النسا عرق النسا أو lumbar radiculopathy هو مرض منتشر بشكل كبير في العصر الحديث، ويصيب هذا المرض النساء والرجال أيضًا وليس النساء فقط كما تقول يشاع، وهو مرض انتشر في مختلف العصور. واختلف الأطباء بتعريفه وإيجاد علاج له تبعًا للفترة الزمنية التي انتشر فيها، فقديمًا عرفه العالم ابن منظور في كتاب لسان بأنه "عرق من الورك إلى الكعب، أَلفه منقلبة عن واو لقولهم نَسَوانِ في تثنيته. وقد ذكرت أَيضاً منقلبة عن الياء لقولهم نَسَيانِ"، وهناك خلط كبير في اسمه فتم تسميته بعرق النسا نسبة لشدة آلمه لدرجة أن الشخص ينسى كل ما يحيط به عندما يصاب به، ولم يطلق عليه هذا الإسم بسبب أنه يصيب النساء فقط كما كان يشاع في وقت من الأوقات. وعرق النسا هو ألم شديد يصيب العرق الواصل من مفصل الورك وحتى أسفل القدم، ويكون عبارة عن ألم شديد يصيب الجهاز العصبي ويتركز هذا الألم في الأغلب في جانب واحد من الجسم. فيصيب أسفل الظهر مرورًا الوركين والأرداف وأسفل الساق، ويكون السبب الطبي لهذا الألم هو ضغط القناة الشوكية على الأعصاب، مما يسبب ضيق وإختناق في العمود الفقري. وكلما وجدت أن الألم يزداد أسفل الظهر وعند المؤخرة والساق فهذا يعني أن الأمر يزداد سوءًا وعليك أن تستشير طبيب بشكل عاجل، ويمكن أن يأتي هذا الألم للمرضى بأكثر من صورة.
الإعلانات المميزه شقة ارضي بجنينه 143م + جاردن 68م علي بعد3 دقائق كمبنيسكي و الاكاديمية 350, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 143 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أيام الإعلانات شقه للبيع ارضي بجنينه 177م في العاصمه الاداريه فتره سداد طويله 298, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 177 SQM العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 13 ساعات L/شقه للبيع ارضي بجنينه قريبه من دار مصر 750, 000 ج. ارضي بجنينه - شقق و دوبلكس للبيع في مصر | أوليكس مصر - OLX. م 2 1 icon/categories/area 140 SQM العبور • منذ 20 ساعات استوديو ارضي بجنينه فيليدج جيت بالم هيلز Village gate Palm hills 2, 200, 000 ج. م 1 1 icon/categories/area 90 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أيام شقة ارضي بجنينه 143م + جاردن 68م علي بعد3 دقائق كمبنيسكي و الاكاديمية 350, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 143 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 3 أيام امتلك شقة دور ارضي بجنينه خاصة في النخيل 240, 000 ج. م قابل للتفاوض 2 1 icon/categories/area 120 SQM النخيل • منذ 3 أيام شقه للبيع ارضي بجنينه متشطبه سوبر لوكس في وسط الخدمات 490, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 1 icon/categories/area 115 SQM مدينة بدر • منذ 4 أيام شقه للبيع في وان 16 بيفرلي هيلز SODIC ارضي بجنينه 6, 000, 000 ج.
فيلا دور ارضي بواجهة شمالية على شارع عرضه 15م تتكون من: - 3 غرف نوم - 3 دورات مياه -موقف سياره داخلى ارضيات سيراميك -حوش - عزل حراري - ديكورات جبسية - باب كراج كهربائي - ارضيات سيراميك
م 3 1 icon/categories/area 130 SQM العبور • منذ 2 أسابيع شقة 200م دور ارضى بجنينه عمارة جديدة وتشطيب جديد فى مربع الوزراء 3, 500, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 200 SQM شيراتون • منذ 2 أسابيع شقة للبيع بجنة العبور الحى الثامن دور ارضى مرتفع 340, 000 ج. م قابل للتفاوض 2 1 icon/categories/area 68 SQM العبور • منذ 2 أسابيع شقه دور ارضى لقطه للبيع ابوادام الشارع الرئيسى مساحه ٢٠٠ متر 850, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 1 icon/categories/area 200 SQM مدينة الإسماعيلية • منذ 2 أسابيع شقه دور ارضى دار مصر 500, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 100 SQM العاشر من رمضان • منذ 2 أسابيع شقه دور ارضى 175متر وحديقه 70متر بكمبوند بالم هيلز نيو كايرو 2, 950, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 175 SQM القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أسابيع شقتين دور ارضى واول علوى خلف البنك الاهلى وبنك مصر 550, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 68 SQM دمنهور • منذ 2 أسابيع شقة للبيع بزمزم الكبيرة دور ارضى متوضبة ع الشارع الرئيسى 450, 000 ج. شقة دور ارضي بحديقة للبيع باكتوبر. م قابل للتفاوض 2 1 icon/categories/area 80 SQM مدينة بورفؤاد • منذ 2 أسابيع لسرعه البيع شقه ٨٢ متر دور ارضى مرتفع 550, 000 ج.
رقم المعلن العقاري 3605397 حي منطقة الزراعية - تبوك قبل دقيقة 1, 450, 000 ريال دور وملحق في حي الشراع رقم القطعه ٢٨٣ حرف د زاوية على شارع ونافذ مساحة ٥٢٥ متر شارع ٢٥ شرق مسفلت مجلس خارجي مع حمام ومغاسل كراج سيارة - حوش مجلس رجال - مقلط مجلس نساء مع صالة نظام مفتوح ممكن تقفلهم مطبخ - مستودع ٤ نوم منهم ٢ ماستر ملح... حي الشراع - الخبر قبل دقيقة 820, 000 ريال العقار مرهون لبنك الراجحي عليه 760.