وليس هذا فقط فهذه المادة تحسن من الصحة النفسية للإنسان وتجعل الجهاز العصبي دائما قوي أمام التوتر والإجهاد الذي نتعرض له بإستمرار. الشيء الذي يشكل ذرعا واقيا بالنسبة للمؤمن بدين الإسلام أمام جميع المشاكل النفسية والعصبية التي قد يتعرض لها مستقبلا. أحبابي الكرام وصلنا لنهاية هذه التدوينة لا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم لتعم الفائدة إلى اللقاء
فزيت الزيتون يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الأعصاب المتحكمة في الحركة الدودية لعضلات القولون مما يساعد على علاج الإمساك نهائيا. 3) حاول أخذ وضعية الجلوس الصحيحة: هل تعلم أن وضعية جلوسك على كرسي المرحاض يمكنها أن تمنع خروج الفضلات المتراكمة داخل القناة الشرجية. هذا الأمر أصبح يعاني منه الأشخاص مع إنتشار الحمامات العصرية التي تسمح بالجلوس عليها مثل الكرسي الخشبي وهذه الوضعية تسبب الإمساك المزمن. فالأطباء حاليا ينصحون بالوضعية التقليدية التي كان يتبرز بها الأشخاص قديما على المرحاض البلدي العربي والتي قد تساعد بعض المرضى على علاج الإمساك فوراً. فهذه الوضعية التي تسمى وضعية القرفصاء تجعل الأمعاء أقل إنظغاطا وتسهل بذلك مرور الفضلات والتخلص بذلك من الإمساك نهائيا. 4) قم بالركض لمسافة قصيرة: نعم الركض والجري أو ممارسة الرياضة بشكل عام يساعد بشكل كبير على علاج الإمساك فورا في ثلاث دقائق فقط. علاج الإمساك فوراً عبر 10 طرق مجربة ومضمونة. فحركة الجسم تجعل الدماغ على مستوى القواعد العصبية تحديدا المادة السوداء تفرز مادة الدوبامين التي تحرك جميع أعصاب الجسم المتحكمة في حركة العضلات. ومن بين هذه الأعصاب نركز على العصب المبهم أو عصب الموجة (Vagus nerve) الذي يعتبر مسؤول عن الحركة الدودية للأمعاء الغليظة.
فيتامين لعلاج الخمول قد تحتاج لتناول بعض أنواع الفيتامينات و المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب مثل فيتامين ب 12 ، ب 1، ب 2، ب 6. ينصح بتناول فيتامين د حيث أن نقصه يسبب الخمول. ينصح بتناول الأطعمة التي بها معادن مثل المغنيسيوم و الحديد بالإضافة إلى فيتامين A و فيتامين E و فيتامين C مثل اللوزو البيض.
من عافنا عفناهـ لو كان غالي ومن لايبي قربي انا حييييل مابيهـ✋ - YouTube
16-09-2002 08:02 #1 راعي محل صداقة آخر زمن!! من عافنا عفناه لوكان غالي!! نحن أغبياء في التعامل مع عواطفنا والحياة مثل القانون لاتحمي المغفلين… تكتشف بعد زمن طويل الاكتشاف الذي أكتشفه الآف من قبلك: إن طعنة صديقك أقسى الآف المرات من طعنة عدوك فطعنة العدو تقتلك مرة واحدة ولكن طعنة الصديق تقتلك الآف المرات. يكفيك من الدنيا أن تخرج بصديق واحد ولكنك في حاجه لان ترافق الإنسان بعضا من عمرك كي تعرف إن كان يصلح أم لا!. فإذا اكتشفت أنه لا يصلح فماذا بشان عمرك الذي قضيته برفقته صديقك الذي بنيته تميل إليه فينهار…كنت تظن أنك تبني حائطا من الأسمنت يحمي ظهرك ولا تعرف أن بناءك مغشوش إذن هو لا شيْ!! !! من عافنا عفناه لو كان غالي !! { حديث الصحراء } - صفحة رقم 2 - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي. … كيف تعبر عن ألم يفترسك وأنت ترى السنين التي أعطيتها لصديق يرميها في وجهك لانها لم تعد مفيده له بل هي ماض مريع يريد التخلص منه وبأية طريقه… صديقك الذي كنت تسدد حقوقه عليك وتؤجل حقوقك عليه… صديقك الذي كنت تظن أنك أصبحت متآلفا ومندمجا معه ينزعك فجأه مثل ثوب قديم يريد استبداله: ياما بها الدنيا قلوب……… تخدع ولا يمكن تتوب إن جيتهم انت الحبيب… وان رحت حطوا بك عيوب!! والضحيه من كان مخلصا لصديقه صادقا في محبته مقدرا تلك الصداقه وفجأه تنقطع جميع تلك العرى فتولد عنده ألما وجرحا لا يبرأ مهما طال الزمن لانه طعن من الخلف ومن أعز من يكن له الحب والتقدير: الموت طعن الظهر من صاحب غالي وإلا النذاله من الأنذال عاديه!!
05-02-2012, 01:43 AM ماجد البلوي عضو دائم قصيدة / من عافنا عفناه لو كان غالي..!!
اذا علمتك التجارب ألا تأمن أصدقاءك فأين تجد ألامان! ……… يارب لا تعاقب من رجموني وأعف عنهم لانهم جهلاء… الصداقه شيْ رائع ولكن ثمنها باهظ والاقتراب من الناس شيْ بديع ولكن عليك أن تتحمل آذاهم… بالفعل نحن أغبياء في التعامل مع عواطفنا نحب أكثر مما يجب ونندفع أكثر مما يجب ونعطي أكثر مما يجب ونخجل أن نطلب حقوقنا… ألا نستحق الطعنه! بلى نستحق الطعنه!! من عافنا عفناه لو كان غالي ]. صدك عن اللي ملتفت لك ردى حظ ……… وركضك ورى اللي ماهو يمك مذله!!
منتديات ابــدأآع العـين أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى منتديات ابــدأآع العـين +.. { المجالس الاداريه}.. +. +[ المحذوفات]+.
حينذاك ستُشعل فيك الوحدة والشعور بالخذلان مقاييس الغضب من الموقف الذي وُضعت فيه بلا خطأ ارتكبته أو اقترفته يداك، ستشعر عندها أنَّ السلام الذي يعيش بداخلك قد أنتزع منك، ستُثير فيك الأسئلة غضباً من نوعٍ خاصٍ يسحب معه كُلَّ التجارب المُؤلمة التي عشتها في وقتٍ مضى داخل ذاكرتك البائسة، سيُحوِّلك ذلك إلى شخصٍ آخر، إلى إنسان سكن ذاته، سؤال واحد يحتاج إلى إجابة شافية، وهو "لماذا حدث ذلك؟". من السهل أن تشعر أنَّك أصبحت عديم الفائدة، خاصَّةً بعد أن وضعك من تُحب على الرَّف، بيد أنَّك الشخص الوحيد القادر على إثبات عكس ذلك، واعلم أنَّ الوحدة تقتل كُلَّ المشاعر الطيّبة والجميلة، لذا لا تدعها تقتلك، وانطلق إلى الخارج بعيداً عن القفص الذي سجنت نفسك بداخله، وستجد حينها أنَّ الحياة لا تتوقف عند شخصٍ واحد، بل إنَّها تُعانق كُلَّ من يُعانقها لتبعث فيه الحيويَّة والحُب ودفء المشاعر من جديد.
المواضيع الأخيرة » انا وش سويت ؟ هزيت راسي ومشيت ؟ الإثنين نوفمبر 07, 2011 2:41 am من طرف يارا18 » محطه دلععععععععععععع جدا رائع لا يفوتكم الإثنين نوفمبر 07, 2011 2:38 am من طرف يارا18 » تتضمن خطط قطر لاستضافة كأس العالم 2022 لكرة القدم 12 ملعباً صديقاً للبيئة خالياً من انبعاثات الكربون.