من الأمور البديهية جداً ان تهتم المرأة الحامل بالاطعمة التي تتناولها، لا سيما وانها يجب أن تحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والمكملات الغذائية المفيدة لها ولجنينها، وتجنّب تناولها للوجبات السريعة وشرب كميّات كافية من السوائل وخاصّةً الماء. ومن هنا نرى ان العديد من الاطباء يشجعون الحامل على التركيز في غذائها على المكسرات نظراً لما تحتويه من فوائد جمة. ومن هنا نقدم لك في هذا الموضوع عبر موقع صحتي كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد الفستق للحامل. فوائد الفستق للحامل يشدد الاطباء على ضرورة تناول الحامل الكثير من المكسرات لا سيما الفستق كونه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة إذ يعرف بقدرته على خفض نسبة التعرّض لمرض السرطان ويعزّز الذاكرة ويساعد على مكافحة الإكتئاب ويمنع تساقط الشعر وغيرها من الأمور، ومن هنا يؤكد الاطباء ضرورة تركيز المرأة على تناول هذا الأمر أكثر من مرة أسبوعياً لا سيما وان الدراسات أثبتت مدى تأثيره الايجابي على صحتها، وعلى صحة الجنين على حد سواء، لا سيما اذا لم تكن تعاني من اي نوع من انواع الحساسية تجاهه. ومن الأمور التي تجعل الفستق واحداً من الأمور الأساسية لصحة الحامل والجنين أنه يعد مصدراً أساسياً للبروتين وحمض الفوليك الذين تحتاج لهما الحامل بشكل كبير في خلال الاشهر التسعة من الحمل لا سيما في الاشهر الأولى، الأمر الذي يجنب الجنين اصابته بتشوهات خلقية، هذا فضلاً عن ان الدراسات أثبتت أن تناول الفستق في خلال الحمل يخفض نسبة تعرّض الجنين عند ولادته وفي حياته المستقبلية للعديد من أنواع الحساسيات مثل الربو.
تكمن فوائد الفستق للحامل والجنين في احتوائه على الدهون غير المشبعة، البروتينات، الألياف، المعادن المتنوعة" الحديد، الفسفور، النحاس، الماغنيسيوم"، كذلك الفيتامينات " B1 ، B2 ، B5 ، B9 "، فضلا عن ذلك مادة السلينيوم ومواد المضادة للأكسدة" بيتا كاروتين، زبنثاتين، غاما، توكوفيرول"، التي تندج جميعها نحوأفضل المركبات للعناية بصحة الحامل والجنين خلال شهور الحمل. سنطلعك عزيزتي على فوائد الفستق للحامل والجنين، من خلال اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة، كي تضيفي حبات الفستق إلى وجباتك اليومية بالكميات المعتدلة لتعزيز صحتك والجنين في آن واحد خلال شهورالحمل. فوائد الفستق أثناء شهور الحمل فوائد الفستق للحامل فوائد الفستق للجنين حددت اختصاصية التغذية منى، فوائد الفستق للحامل على النحو التالي يساعد الفستق على تقوية الجهاز المناعي للحامل خلال شهور الحمل. يحسن الفستق من نسبة الهيموجلوبين للحامل أثناء شهور الحمل. يحمي الفستق الحامل الالتهابات البكتيرية التي تصيبها أثناء فترة الحمل. يسهل الفستق امتصاص الحديد في جسم الحامل. يزيد الفستق من إنتاج خلايا الدم البيضاء في الغدد اليمفاوية للحامل. تزيد الفستق من إفراز الهرمونات المسؤولة عن الهدوء وتعديل الحالة المزاجية للحامل خلال شهور الحمل.
فوائد الفستق الحلبي للحامل يعتبر تناول الفستق الحلبي خلال فترة الحمل من الأمور غير الخطيرة، إلا في حال وجود حساسية عند الأم الحامل تجاهه، وجميع الدراسات العلمية تشير إلى ضرورة تناول الأم الحامل للفستق الحلبي بشكل أسبوعيّ، وذلك لأهميته لصحة الجنين والحامل في الوقت نفسه، حيث يساعد الفستق الحلبي على تزويد الأم والجنين بنسبة كبيرة من البروتين الهام لصحتهما. وأيضاً يزود الحامل بنسبة كبيرة من حمض الفوليك الذي تحتاجه المرأة خلال فترة الحمل، وذلك لحماية جنينها من الإصابة بالتشوهات الخلقية التي قد تحدث نتيجة لنقص هذا الحمض، لذا يجب على الحامل تناول كمية لا تقل عن 400 غم من الفستق الحلبي، وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل، كما أن الفستق الحلبي يقلل من نسبة إصابة الجنين بأنواع مختلفة من الحساسية، كالربو. ويقلل الفستق الحلبي من حدوث حالات الإمساك عند المرأة الحامل، ويساعد على الحماية من الإصابة بحالات فقر الدم، أو ما يعرف بالأنيميا عند الحامل، وذلك نتيجة لاحتوائه على النحاس الذي يسهل من عملية امتصاص الحديد عند الحامل، لكن يجدر بالذكر هنا أنه على الحامل العمل على تقليل تناول الفستق الحلبي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، وذلك تجنباً لحصول أية أعراض جانبية، إذ تعتبر هذه المرحلة حَرجةً للغاية على الحامل، ويجب أيضاً عدم الإفراط في تناول الفستق الحلبي.
يحتوي الفستق على مضادات الأكسدة المحاربة للجذور الحرة، كذلك الأحماض الأمينية التي تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي للحامل خلال شهور الحمل. يمنح الفستق الحامل الشعور بالطاقة والقدرة الفائقة على تحمل أعراض الحمل. أما عن فوائد الفستق للجنين فقد أشارت الدكتور منى إلى التالي يقي الفستق الجنين من الإصابة بالحساسية وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة بعد الولادة. يساهم الفستق في بناء ونمو عظام الجنين خلال شهور الحمل. يحمي الفستق الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية، كونه نسبة عالية من حمض الفوليك المفيدة لذلك. يحتوي الفستق على العناصر الطبيعية والمكملات الغذائية الذي يحتاجها الجنين كي تحميه من فقر الدم الحاد بعد الولادة. وأخيرا ، يشدد على استشارة الطبيب المختص قبل تناول الفستق، كي يحدد الكميات المعتدلة لكل طبيعة جسم وحالته الصحية، التأكد من عدم التحسس منه، كذلك يفضل تناوله بدون الملح، فضلا عن ذلك الإكثار من تناول الفستق في الشهر الأخير يسهل عملية الولادة، يقوي عضلات الرحم ويوسع عنقه أثناء الولادة.
فضل حافظ القرآن الكريم- للشيخ بن عثيمين - مشروع كبار العلماء - YouTube
7. أن الماهر بالقرآن مع السفرة الكرام البررة؛ فعن عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (( الذي يقرأ القرآن وهو ماهر به مع السفرة الكرام البررة، والذي يقرأ القرآن وهو يتتعتع فيه وهو عليه شاق له أجران)) 6. ولا يعني ذكرنا لهذه الفضائل لحفاظ كتاب الله أن يغتروا ويعجبوا بأنفسهم، بل عليهم أن يكونوا حذرين من هذين المرضين الخطيرين. والله نسأل أن يجعلنا من حفاظ كتاب العاملين بما فيه. آمين اللهم آمين. 1 رواه مسلم. 2 رواه البخاري. 3 رواه الترمذي، وقال: حديث حسن صحيح، وهو في صحيح الترغيب والترهيب، برقم (1416). فضل حفظ القرآن للوالدين. وهو كذلك في الصحيحة، برقم ( 3327). 4 رواه أبو داود والترمذي والنسائي، وقال الترْمذي: "حديث حسن صحيح". وقال الألباني: "صحيح"؛ كما في صحيح الجامع، رقم (8122). وهو في صحيح أبي داود، برقم (1300). 5 رواه النسائي وابن ماجه والحاكم، وصححه الألباني في صحيح الترغيب والترهيب، برقم (1432). 6 رواه البخاري.
يا حافظَ القرآن.. بخٍ بخٍ!! ومن يدانيكَ بين البشر؟! فضل حافظ القرآن - الكلم الطيب. لقد مَنَّ اللهُ عليكَ بحفظِ كتابِه العظيم، ونسبكَ إلى أهلِ العلم بقوله: ﴿ بَلْ هُوَ آيَاتٌ بَيِّنَاتٌ فِي صُدُورِ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ ﴾ [العنكبوت: 49]، وجعلكَ النبي صلى الله عليه وسلم من خيرِ أمته، قال عليه الصلاة والسلام: « خيرُكم من تعلّم القرآنَ وعلّمه »، وذلك من غيرِ حول منك ولا قوة، وذلك فضلُ اللهِ يؤتيه من يشاء واللهُ ذو الفضل العظيم. أيها المبارك.. الإخلاصُ مَركَبُ الخلاص!! فكلما كان حافظُ القرآنِ مخلصًا لله جل جلاله، عاملًا به، كان ذلك رفعةً وعزةً له في الدنيا والآخرة، قال النبيُّ صلى اللهُ عليه وسلم عن صاحبِ القرآنِ في الدنيا: « يؤمُ القومَ أقرؤُهم لكتابِ الله »؛ رواه مسلم، وفي الآخرة قال النبي صلى الله عليه وسلم: « يقالُ لصاحبِ القرآنِ اقرأ وارتق ورتل كما كنتَ ترتلُ في الدنيا، فإن منزلتَك عندَ آخرِ آيةٍ تقرؤُها »؛ رواه أبوداود، فاربأ بنفسِكَ أن تحرِمَها ذلك بعدمِ الإخلاصِ للهِ جل جلاله. يا حافظَ القرآن.. لقد فطرَ اللهُ النفوسَ على حبِ الاقتداء، فقلب ناظريك، وأجل فكرك، لتعرف من هم قدوتُك من الحفاظ لكتاب الله الملازمين لتلاوته، يكفيك فخرًا أن يكونَ إمامُهم رسولُ ربِ العالمين، وصحابتُه الميامين رضي الله عنهم، فلا واللهِ ما جاءَ بعدَهم مثلَهم في تلاوةِ كتابِ الله والعملِ به.
14- خصِّص وقتاً يناسبك للحفظ كل يوم، ولا تتركه أبداً، كالساعة أو الساعتين مثلاً، واحفظ فيها ما شئت، ربع حزب أو أقل أو أكثر. 15- خصِّص وقتاً للمراجعة، ولا تجعلها في فراغك أبداً، ولتكن يوماً في الأسبوع، وإذا لاحظت أن حفظك مهزوزاً ضعيفاً فخصِّص يومين كل أسبوع، ثم واصل الحفظ. 16- اعلم أنه لا بد مع الحفظ من مراجعة، فالحفظ والمراجعة أمران متلازمان لا ينفك أحدهما عن الآخر، ولو أنك حفظت بدون مراجعة وأتممت حفظ القرآن، فستعلم بعد حين أنك لم تحفظ القرآن، وإذا أتممت حفظ القرآن فعليك بمراجعته دائماً، ولو كل شهرين مرة. 17- راجع القرآن الكريم، وإذا أردت أن تعرف قوة حفظك فابدأ بالطريقة التالية: طريقة (فمي مشوق)، وبها تستطيع مراجعة القرآن في سبع ليال، وهي السنّة: الفاء للفاتحة، الميم للمائدة، الياء ليونس، الميم لمريم، الشين للشعراء، الواو للصافات، القاف لقاف، وهي كما يلي: – اليوم الأول: من أول الفاتحة إلى أول المائدة. اليوم الثاني: من أول المائدة إلى أول يونس. فضل حافظ القرآن. اليوم الثالث: من أول يونس إلى أول مريم. اليوم الرابع: من أول مريم إلى أول الشعراء. اليوم الخامس: من أول الشعراء إلى أول الصافات. اليوم السادس: من أول الصافات إلى أول ق.
يا حافظَ القرآن.. أما لك في رسولِ الله وصحابتِه قدوة؟ اتخذوا كتابَ الله بضاعة، وصرفوها لله آناءَ الليل وأطرافَ النهار، ورضوا بالثمنِ العاجل، « يؤمُ القومَ اقرؤُهم لكتاب الله »، وبالثمنِ الآجل. « يقالُ لصاحبِ القرآنِ » لهم مع كتابِ اللهِ في نهارهم دويٌ كدوي النحل، يسامرون أنفسَهم في ليلهم بتلاوته، كلُ فردٍ منهم يرى أن اللهَ يخاطِبُهُ من خلالِ الآيات، يأمُرُه وينهاه، ويُخوفُهُ ويُؤمِلُه، ويضربُ له الأمثالَ والقصص، حتى أثّر ذلك في نفوسِهم، وتقطّعت قُلُوبُهم من خشيتِه، فكان الواحدُ منهم أُمّة، ويكيفكَ أن تعرفَ أن الملائكة، تنزّلت لتلاوةِ أحدِهم في ليله.. فيا الله!! ما الذي وجده هؤلاء وفقدناه؟! فضل حافظ القرآن – لاينز. حتى يصلوا إلى هذه المرحلةِ مع كتابِ الله. يا حافظَ القرآن.. إنما ينتفعُ بكتابِ الله، وينالُ ما فيه من الخيرِ والبركة، من قرأَه بتدبرٍ وحضورِ قلب، كما قال جل وعلا: ﴿ كِتَابٌ أَنْزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ وَلِيَتَذَكَّرَ أُولُو الْأَلْبَابِ ﴾ [ص: 29]، فما من عبدٍ تمسكَ بكتابِ الله حكمًا وتحكيمًا، وعلمًا وتعليمًا وعملا، إلا كان ذلك سببًا في نيلِ شفاعةِ القرآنِ يومَ القيامة، قال صلى الله عليه وسلم: «اقرؤا القرآنَ فإنه يأتي يومَ القيامةِ شفيعًا لأصحابه».
الحمد لله. إن من حفظ القرآن وعمل بما فيه ، أثابه الله على ذلك ثوابا عظيما ، وأكرمه إكراما بالغا ، حتى إنه ليرتقي في درجات الجنة على قدر ما يقرأ ويرتل من كتاب الله.
أهمية حفظ القرآن الكريم يمثل حفظ القرآن الكريم الخطوة الأولى في طريق طلب العلم الشرعي، فحفظه أجل العلوم وأفضلها، فلا يُقبل أحد على البدء بأي من علوم الفقه أو الحديث إلى بعد حفظه لكتاب الله، كما أنّ حفظه من السنن المتبعة، فقد كان النبي عليه السلام يراجع القرآن مع جبريل عليه السلام كل عام. Thanks! Thanks for getting in touch with us. Continue Reading