في ختام مقالنا عن من هو اول فريق سعودي حقق اسيا في التاريخ، نكون قد استعرضنا معكم جولة عن تاريخ الاندية السعودية، وطريقة تطوير الدوري السعودي الذي تسبب هذا التطور في ان يكون نادي الهلال السعودي هو اول فريق يحصل على بطولة اسياوية على مستوى المملكة العربية السعودية.
وبدورها أكدت "دانيا العقيل" أن الهدف من الاشتراك في رالي داكار ليس من أجل المشاركة فحسب، بل المنافسة واستعداداً لذلك تشاركن في الراليات السعودية المحلية للتطوير والتدريب، مشيرة إلى ان دخولها لهذا المجال بدأ منذ الطفولة مع حبها وشغفها الدراجات النارية في البر، ودعت إلى تقبل مخاطر هذه اللعبة وإصاباتها.
أوزونيديس ينتظر روسي طالب اليوناني مارينوس أوزونيديس، مدرب فريق الفيصلي الأول لكرة القدم، جهازه المساعد، بسرعة تجهيز البرازيلي إيجور روسي، المدافع، أملًا في الاستعانة بخدماته خلال الجولات المتبقية من مجموعات دوري أبطال آسيا. ويغيب البرازيلي عن خارطة الفيصلي منذ نحو شهر بسبب الإصابة. على صعيد التحضيرات الميدانية، استأنف لاعبو الفريق، أمس، تدريباتهم بعد الفوز على السد القطري 2ـ1 في الجولة الثانية من خامس مجموعات البطولة القارية. لينا المعينا مؤسسة أول فريق نسائي سعودي لكرة السلة | الشرق الأوسط. وقسَّم أوزونيديس اللاعبين إلى مجموعتين، ضمت الأولى الأسماء التي شاركت بصفة أساسية أمام السد، والأخرى بقية زملائهم. وأدى الأساسيون تدريبات استرجاعية في الصالة الرياضية داخل فندق السكن، فيما فرض المدرب على الآخرين تمارين متنوعة انتهت بمناورة على جزء من مساحة الملعب. التشكيل المثالي يجدد سيطرة السعوديين واصلت الأندية السعودية فرض سيطرتها على التشكيل المثالي في دوري أبطال آسيا، للجولة الثانية على التوالي من مرحلة المجموعات، التي تستضيفها بلادها. وظهر في تشكيل الجولة الثانية، الذي أعلنته البطولة عبر حسابها على موقع "تويتر"، أمس، 5 لاعبين من الأندية السعودية، بواقع ثلاثة من الهلال، واثنين من الشباب.
يشهد "رالي داكار السعودية 2021" الذي سيقام في الثالث من شهر يناير المقبل، مشاركة أول فريق نسائي سعودي يشارك في "رالي داكار السعودية 2021"، وهو فريق "شيرو". فريق "شيرو" أول فريق نسائي سعودي يشارك في "رالي داكار السعودية 2021" يعد فريق "شيرو" أول فريق نسائي سعودي يشارك في "رالي داكار السعودية 2021"، حيث عبرت مؤسستا الفريق "دانيا العقيل" و"مشاعل العبيدان" عن فخرهما بالمشاركة في "رالي داكار السعودية 2021"، وعزم الفريق فتح باب التسجيل للفتيات السعوديات للمشاركة والانضمام للفريق بعد الرالي. ونوهت مؤسستا الفريق "دانيا العقيل" و"مشاعل العبيدان" خلال استضافة الفريق في برنامج "صباح السعودية"، بالدعم الحكومي المتمثل في وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية، وأعربتا عن تطلعاتهما بإحضار رعاة لتمويل مشروع الفريق لتحقيق أهدافه وخططه. شركة عالمية تعين سعوديًا لأول مرة في منصب الشريك | صحيفة المواطن الإلكترونية. بالفيديو: أول فريق نسائي سعودي يشارك برالي داكار السعودية 2021.. مع دانيا العقيل و مشاعل العبيدان. #صباح_السعودية أول فريق نسائي سعودي يشارك برالي داكار السعودية 2021.. مع دانيا العقيل و مشاعل العبيدان. — صباح السعودية (@SabahAlsaudiah) December 22, 2020 مؤسستا الفريق "دانيا العقيل" و"مشاعل العبيدان" عبرت "مشاعل العبيدان" عن فخرها بالمشاركة في "رالي داكار السعودية 2021"، ولفتت إلى أن خطة عمل فريق "شيرو" على المدى الطويل فتح المجال واستقطاب الفتيات السعوديات لتحقيق أحلامهن في دخول مجال سباق السيارات، واستذكرت بداية هوايتها مع هذه الرياضة منذ طفولتها مع إحضار والدها "دباب"، والتي تطورت مع مرور الأيام والسنوات، وأعربت عن مفاجأتها بإقبال البنات على هذه الرياضة.
وذكر أن فكرة زيارة الكهف جاءتهم بعد انتشار خبر اكتشاف كهف عملاق يتجاوز طوله 3 كيلو وبارتفاع أكثر من عشرين مترا وذلك قبل عامين، ليقرروا زيارة الأعجوبة البركانية والمغامرة في الوصول لنهاية الكهف، الذي يقع بالقرب من خيبر شمال المدينة المنورة. وقال: إن الكهف عبارة عن جزء بسيط من أنبوب عملاقي ضخم وقديم وما يزال مجهولًا تحت الأرض، مليء ببقايا العظام وآثار الضباع والذئاب، وأعشاش الطيور بكميات كبيرة، مثلما ظهر في الفيديو الموثق للرحلة. وأضاف: "الكهف أسطوري شعور الدهشة سيبقى معك من دخولك إلى خروجك من الكهف المتعرج الذي يضيق ويتسع ويرتفع وينخفض وكأنك تمشي داخل متحف للفنون الطبيعية بتجويفات صخرية وأشكال هندسية وأسقف ملونة". اول فريق سعودي حقق اسيا في التاريخ – المنصة. وبعد نهاية الرحلة، كشف المغامرون ردة فعلهم وشعورهم بهذه التجربة، حيث قال أحدهم إنها تجربة رائعة، فيما وصفها آخر بأنها أفضل مغامرة قام بها في حياته، وقال آخر: "استمتعنا وتعبنا لكن المغامرة جدًا تستاهل". وتجدر بالإشارة إلى أن الكهف ناتج عن تنسمات بركانية، وأقرب بركان حدث في المنطقة قبل نحو 400 عام"، كما يتكون من حجر بازلتي صعب انهياره، وهو من آثار البراكين وتنسماتها التي تعود لآلاف السنين، وتم توثيق الكهف رسميًا مطلع 2018، وهو كهف من عدة كهوف بنفس المنطقة التي تجاوز عددها العشرة.
قومي بفرش ورق الجرائد، ثم ضعي الوعاء عليها، و قلّبي المزيج باستخدام ملعقة خشبية. ضعي جانبًا كمية إضافية من منقوع الروزماري. غطي الخليط واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 ساعة، وتحققي مرة أو مرتين للتأكد من أنه لم يجف. إذا حدث ذلك،أضيفي بعضًا من المنقوع العشبي مرة أخرى ، مع الحرص على إبقاء الخليظ سميكًا وليس سائلًا. ارتدِي قميصًا قديمًا بأكمام طويلة لحماية الذراعين والكتفين من بقع الصبغة. استخدمي القفازات، فهذا ضروريلحماية يديك من التصبغ باللون البرتقالي. افركي كريم أو هلام غير بترولي حول خط شعرك لحماية وجهك من الصبغة. وزعي الخليط على شعر مبلل بالكامل من الجذور حتى الأطراف. غطي شعرك بقبعة الاستحمام أو غلاف بلاستيكي. اتركي الوصفة على شعرك لمدة 2-3 ساعات لاستفادة من فوائد اكليل الجبل للشعر مع الحناء بشكل أفضل. دلكي جيداً ثم اشطفي الشعر بماء غزير، وكرري الشطف إذا لزم الأمر. لغسل شعرك بعدها ، ضعي حفنة منالشامبو على الشعر مع ارتداء القفازات. قناع الحناء والروزماري للشعر لتحضير هذا القناع سوف تحتاجين إلى: 1/2 كوب من الحناء المطحونة. ملعقة كبيرة من إكليل الجبل. ماء مغلي. 1/4 ملعقة صغيرة من زيت الروزماري.
في الماء المغلي قومي بنقع اكليل الجبل، غطي المنقوع واحتفظي به جانبًا. في وعاء، ضعي الحنة مع الزيت وقلبي جيدًا، ثم أضيفي تدريجيًا منقوع الروزماري، للحصول على قوام لين وغير سائل. طبقي المزيج على شعرك، واتركيه لمدة 20 دقيقة. اشطفي شعرك جيدًا بالماء، ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد. نشفي شعرك بفوطة ناعمة، ثم رشي باقي منقوع إكليل الجبل باستخدام زجاجة ببخاخ دون تجفيفه. كرري هذا القناع مرة كل أسبوع. قد يهمك أيضا: فوائد اكليل الجبل للشعر
بالإضافة لذلك، فهو يقلل من تساقط الشعر بفضل تحسين الدورة الدموية، فتكون الشعرة أقوى ببنيتها, وكما يقلل تساقطها. كما أنه يفيد في تنعيم الشعر الخشن، وترطيب الشعر الجاف فهو يعتبر بلسم طبيعي للشعر، إذ يحد من تقصفه ويساعده على النمو وزيادة طوله. كما أنه يفيد في تقليل ظهور القشرة وتقليل جفاف فروة الرأس، وبالتالي فهو يمنع الحكة بالرأس الناتجة عن الجفاف والقشرة. لذلك نجد أن اكليل الجبل يدخل في تركيبة الشامبو ومغذيات الشعر. طريقة استخدام اكليل الجبل للشعر يتم استخدام اكليل الجبل: إما بشكله الورقي من خلال نقعه واستخدام المنقوع. أو من خلال استخدام الزيت المستخرج من أوراقه، ويعتبر الخيار الأفضل لأنه يحوي على تراكيز عالية من العناصر المفيدة والمغذية للشعر. بالإضافة لذلك، فعند استخدامه بشكل زيت للشعر، يجعل امتصاصه من قبل مسامات فروة الرأس أسهل وذلك للحصول على الفائدة المرجوة. إذاً, تعرفنا أن الشكل الأفضل لاستخدام اكليل الجبل للشعر هو الزيت، لكن ماهي طريقة استخدامه، هذا ما سنتعرف عليه في هذه الفقرة, تابع معنا القراءة. طريقة استخدام زيت اكليل الجبل للشعر أولاً: استخدام صابون الاستحمام الحاوي على زيت اكليل الجبل أو استخدام الزيت مع الصابون بنسبة معينة، وهي 5 قطرات من الزيت لكل 30 ملم من صابون الاستحمام.
ثانياً: أو استخدام منقوع اكليل الجبل إذ يستخدم منقوع اكليل الجبل في حال كانت فروة الرأس حساسة لا تتحمل استخدام الزيت بشكل مباشر، ويتم الحصول على المنقوع كالتالي: يتم استخدام اكليل الجبل بأغصانه، الورق والغصن توضع في وعاء ماء ويتم تركه يغلي لمدة 15 دقيقة، ثم تصفى وتترك لتبرد المياه. نقوم بجلب المياه المنقوعة الباردة ونغسل الرأس بها وندلك جذور الشعر. علينا تكرار العملية مرة كل أسبوع على الأقل، ولمدة شهر على الأقل للحصول على النتيجة المرجوة من استخدامه. كما يمكنكم قراءة المقال التالي: الكينا, فوائدها وأضرارها ثالثاً: تدليك فروة الرأس بالزيت ويتم التدليك من خلال جلب زيت اكليل الجبل ووضع 5 قطرات منه مع أنواع أخرى من الزيوت الناقلة والتي تكون أخف عطرياً من اكليل الجبل مثل جوز الهند على سبيل المثال، وذلك لتساعدنا في إزالته عن فروة الرأس عند الاستحمام. إذ يتم وضعه لمدة أعظمها 10 دقائق ثم يتم الاستحمام بعدها، ومن الجدير بالذكر أن النتيجة لا يتم الحصول عليها إلا من خلال المواظبة على باستخدامه لمدة شهر على الأقل. تعرفنا بالفقرات السابقة على فوائد الكليل الجبل للشعر، وطريقة استخدامه، لكن من الجدير بالذكر التأكيد على بعض الملاحظات الواجب معرفتها عند استخدام الزيت أو منقوع اكليل الجبل لتجنب الحساسية منه ومعرفة كيفية التصرف بحال حدوثها، وهي: علينا قبل استخدام الزيت، تجربته لمرة أسبوعياً على منطقة محددة ومراقبة التغيرات والآثار التي قد تظهر على جسمك في حال استخدامه، وتتأكد إذ ما كنت من تعاني حساسية تجاه اكليل الجبل.
عند إستعمال منقوع اكليل الجبل لتطويل الشعر ستقدمين لشعرك العديد من الفوائد التي تعيد إليه صحته وجماله وتحصلي على شعرٍ طويل وساحر في فترة قصيرة. ان العناية الصحيحة بالشعر ، تحتاج الى اختيار المكونات المناسبة والفعالة التي تمنحك النتيجة التي تحتاجين إليها وبعض هذه المكونات غالباً ما تكون من الاعشاب التي تعمل بفعالية على تطويل الشعر بسرعة، منها إكليل الجبل الذي سنكشف لك خصائصه. منقوع إكليل الجبل مع العسل يعمل هذا المنقوع على تقوية بصيلات الشعر وتعالج تساقطه وبالتالي يمنحك شعرًا طويلًا وصحيًا. لتحضير هذا المنقوع إتبعي الخطوات التالية: ضعي كوبًا من الماء مع بضعة أوراق من إكليل الجبل واغليها لبضع دقائق. اتركي المزيج يتخمر لبضع دقائق إضافية بعد رفعه عن النار. صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقة من العسل. وزعي المزيج على شعرك من الجذور إلى الأطراف. غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. مصدر الصورة موقع Freepik منقوع إكليل الجبل قشر الرمان من أفضل الوصفات التي تعزز نمو الشعر وتقويه، كما أنها تخلصك من مشكلة القشرة في فروة الرأس. لتحضيره إتبعي الخطوات التالية: ضعي كوبًا من الماء في وعاء على النار وأضيفي إليه ملعقة من قشور الرمان واتركيه يغلي حتى يتغيّر لونه.
3. تعزيز القدرات العقلية من فوائد إكليل الجبل للرجال والنساء أنه قد يساعد في تعزيز القدرات العقلية، إذ أن استنشاق زيت إكليل الجبل يعمل على منع تكسر مادة الأسيتيلكولين (Acetylcholine) الضروري لعمل الدماغ، مما يعزز من الأداء العقلي والتركيز والذاكرة والدقة وسرعة الأداء. كما أن من فوائد إكليل الجبل أنه يساعد في محاربة الجذور الحرة في الدماغ من خلال مركب حمض الكارنوسيك. مما يساعد في الحماية من الإصابة بتلف الدماغ ويمنع من الإصابة ببعض الأمراض الإدراكية، مثل مرض الزهايمر. 4. تعزيز صحة العين من الفوائد المحتملة لإكليل الجبل للرجال أنه يساعد في علاج بعض أمراض العيون المتعلقة بتقدم العمر، مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر. حيث إن إضافة بعض مركبات إكليل الجبل مثل حمض الكارنوسيك إلى بعض مضادات الأكسدة المستخدمة في علاج أمراض العيون قد يعمل على إبطاء تطور هذه الأمراض. 5. تسريع شفاء الجروح إن شفاء الجروح هو أحد فوائد إكليل الجبل للرجال والنساء. حيث أن إكليل الجبل يحتوي على المنغنيز الضروري لعمليات الأيض والضروري في تكوين الخثرات الدموية، مما يساهم في إغلاق الجروح وشفائها بشكل أسرع. 6. تعزيز الجهاز المناعي من فوائد إكليل الجبل للرجال والنساء أنه يعزز من قوة الجهاز المناعي لاحتوائه على حمضي الكارنوسيك والروزمارينيك، اللذان يقدمان خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومضادة للفطريات، مما يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات.