اقرئي أيضًا: أشهر 5 رجيمات فعالة على سوبرماما نصائح للحصول على أفضل نتائج من رجيم الشوكولاتة: اشربي لترين من الماء يوميًا. امنعي القهوة والمشروبات الغازية والسكريات والزيوت والمقليات واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان. مطبخ سيدتي/حضري في منزلك جربي شوكولاتة بدون سكر وتمتعي بحلى للرجيم خفيف ولذيذ. لا تتناولي الشيبسي بكل أنواعه. رجيم الشوكولاتة ممنوع على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الشوكولاتة. لزيادة الأمان قبل البدء في هذا النوع من الرجيم، اجري تحاليل كوليسترول وLDL، فإذا كانت النسب أعلى من معدلاتها الطبيعية، يجب إيقاف رجيم الشوكولاتة فورًا. يمكنك متابعة رجيم الشوكولاتة لمدة أسبوع مثلًا أو أكثر حسب قدرتك فمعدل خسارة الوزن ما بين 4 إلى 6 كيلوجرامات شهريًا.
اتفاقية ملفات تعريف الارتباط نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك مع Patchi ؛ أنها تساعدنا في تحليل أداء موقعنا ، لتحسين وتخصيص المحتوى والإعلانات. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، أو النقر فوق "نعم ، أفهم" أو إغلاق هذه النافذة ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. تعلم المزيد
شيكولاتة بدون سكر للرجيم - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
علم اجتماع الحـضري - Google Drive
كذلك ترتبط المدينة بالمدن الأخرى وتتعاون معها. 5- وتتزود المدينة بصفة الجبر والإلزام، فالأفراد ملزمون بالحياة فيها عندما تكون لديهم الرغبة بالاستمتاع بمظاهر الحياة الحضرية الراقية والتعليم والترفيه. 6- وتمتاز المدينة بصفة الجاذبية، وأنَّ لها طابعها الذي تطبع الأفراد فيه بحيث يتميز سكان المدن عن سكان الريف.
أهداف المساق: بعد دراسة المساق يتوقع من الطالب أن يكون قادراً على: 1- فهم واضح لمعنى المجتمع المحلي حضرياً كان أو ريفياً و كيف ينشأ و يتطور. 2- إدراك للجوانب المختلفة لكل من عمليتي التحضر والنمو الحضري. 4- إدراك الخصائص المميزة للمجتمع الحضري والنظم الحضرية. 5- فهم علاقة التحضر ببعض أوجه الانحراف. 6- إدراك مزايا ومساوئ الحياة الحضرية. 7- ادراك الجوانب الاجتماعية لعملية تخطيط المدينة و المجاورات السكنية. المخرجات المتوقعة: أولاً: المهارات الأكاديمية الأساسية: يتوقع من الطالب أن يكون قادراً على: 1- معرفة طبيعة المجتمع الحضري ومزايا الحياة الحضرية ومساوئها وكذلك النظم الحضرية. 2- معرفة الأبعاد المختلفة لكل من عمليتي التحضر والنمو الحضري. 3- القدرة على التمييز بين ما هو ريفي وما هو حضري من التجمعات السكانية وفق المقاييس المحلية النسبية. 4- معرفة الميكانيزمات الدافعة للتحضر وأنواعها. ثانياً: المهارات التحليلية: 1- تحليل خصائص المجتمع الحضري كنمط للتنظيم الاجتماعي. فوزية سالم عمر باشطح - مفردات علم اجتماع حضري. 2- تحليل وتصنيف العوامل الدافعة للتحضر والنمو الحضري. 3- تحليل المشكلات الناجمة عن التحضر وربطها بعملية التغير الاجتماعي. 4- تحليل انعكاسات الحياة الحضرية على عملية تخطيط المدينة.