فإن كنتم ممن يخشون زيادة الوزن وظهور حب الشباب في الوجه والاصابة بالسكري وامراض القلب بسبب تناول الشوكولاتة، لا تخشوا شيئاً طالما أنكم تحافظون على المستوى المعتدل في تناول هذه الجميلة والاستفادة من فوائدها الصحية. ومن فوائد تناول الشوكولاتة بشكل معتدل: حماية الجلد من أشعة الشمس: بفضل مركبات الفلانوفول الموجودة في الشوكولاتة والتي تحسن تدفق الدم الى الجلد وتزيد من صحة البشرة وحمايتها من الجفاف والتجاعيد الناجمة عن كثرة التعرض للشمس. عندما تعشق الشوكلاته , طعم لذيذ لايقاوم - صوري. تحسين وظائف الدماغ: وتساعد الشوكولاتة الداكنة بشكل خاص في تحسين وظائف الدماغ كونها تعزز تدفق الدم الى الدماغ. إضافة لمحتواها من الكافيين والثيوبرومين، وهي مواد منشطة تزيد من فاعلية وظائف المخ بشكل كبير. خفض ضغط الدم: ميزة تحسين تدفق الدم نتيجة تناول الشوكولاتة، لا تقتصر على البشرة والدماغ بل تمتد لصحة القلب، كون تدفق الدم بشكل طبيعي في الشرايين يساعد على استرخائها وتقليل ضغط الدم. تعزيز نسبة البروتينات الدهنية عالية الكفاءة، وحماية البروتينات الدهنية قليلة الكفاءة من التأكسد: ما يقلل من عوامل الخطر المؤدية لأمراض القلب والأوعية الدموية. المصدر: مجلة هي
ابتكارات الشيكولاتة السويسرى لاعياد الميلاد اجزاج أنواع الشيكولاتة السويسرى اعياد الميلاد الشيكولاتة السويسرى الشيكولاتة على هيئة شجرة الكريسماس انواع شيكولاته سويسرى انواع من الشيكولاته السويسرى بابا نويل على هيئة شيكولاتة سويسرى بابا نويل شجرة الكريسماس شيكولا شويسرى شيكولاتة على هيئة شجرة الكريسماس هدايا
لماذا تحب الفتيات الشوكولاتة، سحر عشاق الطعم الخلاب الذي لا تشوبه شائبة سواء تناولتها لوحدها أو على شكل كيكة أو شراب بارد أو ساخن. إنها الشوكولاتة، حبيبة قلب الفتيات والسيدات والأطفال بشكل خاص، وقلما تجد معجبين بها عند الرجال إلا في حالات نادرة. الفاتنة الجميلة التي تدخل القلب قبل الفم، لتزيده هياماً وحباً بهذه الأعجوبة التي حبانا الله بها وأمتعنا بجمال ورقة مذاقها. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: دعوى لإيقاف برنامج "هي وبس" للإعلامية رضوى الشربيني.. السبب صادم شابة مصرية تستدرج صديقها بحيلة ماكرة وتذبحه من الوريد الى الوريد والتحقيق يكشف مفاجأة صادمة شاهد: العندليب المصري الراحل عبد الحليم حافظ يخرج من قبره ويظهر في هذا المكان وهو حي يرزق ( فيديو) تفاصيل صادمة للغاية.. طارق الشناوي يكشف حقيقة مغادرة محمد رمضان موقع تصوير مسلسل المشوار جميلة الشاشة المصرية التي وصفها يوسف شاهين بـ الهبلة.. تزوجت 6 مرات وتطلقت من فنان شهير 3 مرات.. من هي؟ بتقارن نفسك مع عادل إمام؟.. لن تصدقوا كيف صدم مصطفى شعبان الجميع عندما أحرجوه بهذا السؤال! "امرأة انتحارية" تفجر نفسها لحظة وصول حافلة قرب معهد صيني في باكستان (فيديو) الخلطة السحرية لعلاج الأمراض الصدرية.. اخلط حبة البركة مع العسل والثوم وتخلص من الكحة والربو والحساسية للابد!
اهم شئ عزيزتي تحطين لها مهمه كل يوم ( مثلا: يوم تمسح الدرايش, يوم الثريات والمصابيح والمراوح, يوم تنظف الثلاجات, يوم تطلع كل الصحوون اللي بالمطبخ وتمسح الخزائن من الداخل وترجع الصحون مره ثانيه.... الخ, طبعا انتي تقدرين تحددين المهام مثل ما قلت لج على حسب متطلبات بيتج... جدول تنظيف البيت يومي واسبوعي وشهري - روضة الرياض للخدمات المنزلية. بس نصيحه لا تخلينها تطلع بروحها او انج تدزينها السوبرماركت ولا انها تقعد فاضيه, طبعا مو قصدي نذبحهم من الشغل لا حرام هم اهم بشر ولهم طاقات.. بس ما اعرف شنو يصير فيهم لما يقعدوون فاضييين يفكرون بشغلات غريبه واكيد تعرفين سوالف الخدم الله يكفينا شرهم. اتمنى اكوون ساعدتج بعض الشئ من تجربتي البسيطه وعساااج على القوة.
07/02/2007, 01:56 PM #1 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هلا بنات عروس الصراااحه متوعده أستفيد منكم في أشياء وااايد في حياتي و ما قصرتو معاي. إن شاء الله بتكون عندي خادمه بعد فتره بسيطة و أنا عندي ولد واحد بس، حبيت أعرف منكم اللي عندهم خبره مع الخادمات كيف تنظميلها شغل البيت متى تصحى شو تسوي وشو الأشياء اللي يوميا او أسبوعيا يعني بغيت خبرتكم أتمنى تساعدوني الله يجزيكم خير 07/02/2007, 05:39 PM #2 07/02/2007, 05:40 PM #3 عروس نشيطة السلام عليكم اهم شئ من اول ما توصل تكونين مجهزه لها جدول واضح تتقيد فيه وتكون المتابعه دقيقه من البدايه خصوصا انتي عندج بيبي بالبيت. جدول تنظيف المنزل للخادمات Archives - شبكة عالمك. انا بعطيج جدول بسيط اتبعه مع الشغاله وان شاءلله تستفيدين منه: الاستيقاظ الساعه 5:30 الصبح عندها نص ساعه تضبط نفسها وتاخذ شاور المهم انها تكون موجوده الساعه 6 الصبح, تسوي الفطور والشاي بعدها ما اشوف خيالها الا بعد ما يطلع زوجي يروح الدوام. عن نفسي ما احبها توقف على راسنا... بهالوقت ممكن تخلينها تتناول فطورها اهي بعد بس اهم شئ بعيد عنكم او في الطبخ الخارجي. انا ما احب الخدامه تخرب علينا الجو من الصبح انا و زوجي بما ان بنتي بهالوقت تكون نايمه:P الساعه 8 تغسل الهدوووم... بما انكم 3 بالبيت يعني غسيل الهدوم ما راح ياخذ منها اكثر من ساعه, طبعا اكو ملابس تنحط بالغساله واكو بالإيد ( يعني بالوقت اللي بالنص ممكن تسوي لها شغله ثانيه) انتي تقدرين تحددين على حسب الوضع.
جدول لعمل الخادمه في البيت - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
سوف تحتاج إلى غسل جدار المطبخ وجدار الحمام لأنه سيساعد في الحفاظ على المطبخ والحمام نظيفًا لفترة أطول. ستحتاج إلى تلميع النوافذ والثريات كل شهر ، فهذا سيضيف هواءً منعشًا إلى منزلك عندما تهتم بالتفاصيل. إذا كان هناك شيء متسخ على جدران وأبواب الغرفة ، فيمكنك إضافته إلى جدول التنظيف الشهري. جدول تنظيف البيت يوميا – تريند الساعة - تريند الساعة. وظيفة التنظيف الموسمية من المهم جدًا ترتيب المنزل بشكل مختلف في كل فصل من الفصول الخمسة ، حيث أن ما يسري في الربيع لا يناسب الشتاء ، لذلك عليك اتباع هذه الخطوات في خطتك الموسمية: الربيع عندما يبدأ الربيع ، عليك أن تصنع ملابسك الشتوية وبطانياتك ، وأن تغسل ستائرك الثقيلة وتجمع كل هذه الأشياء للتخزين. بالإضافة إلى الكشف عن الأغطية والستائر المبهجة ، يمكنك أيضًا التنظيف أسفل كل سرير تخفيه في هذا القسم. تقع في الخريف ، يجب أن تبدأ في خلع ملابسك الشتوية والبطانيات الخفيفة لاستقبال الموسم الجديد. اكتب عندما يحل الصيف ، يمكنك إضافة بعض قطع الديكور التي تضفي على المنزل أجواءً صيفية. شتاء عندما يحل الشتاء ، يجب غسل الأغطية والملابس الصيفية ووضعها في الخزانة ، وإخراج ما تبقى من أغراض الشتاء ، والتأكد من تدفئة المنزل جيدًا بالستائر والأثاث الثقيل.
مره شفت انكم حاطين جدول للتنظيف وشغل البيت للخادمات ياليت تعطوني الرابط له.... لاني ماعرفت في اي قسم ادوره... وما اذكر اسم الرابط بالضبط واللي استعملت الجدول هل فاد معاها وصارت خادمتها منتظمه فيييييه؟؟ وجزاكم الله خيرا:27: يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.