تحدث الفنان محمد رياض، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج اللمة تحلى على شعبى اف ام تقديم المذيعة شيماء السباعى، عن مسلسل الاختيار 3 الذى يشارك فيه خلال موسم رمضان الحالى. صورة احتفال كليتشدار أوغلو بعيد الجمهورية والطفل تفضحه : لا يصوم رمضان! - تركيا الآن. وقال محمد رياض: " وده مسلسل كبير جدا ومليء بالنجوم ومن أعلى نسب المشاهدة فى الوطن العربى كله مش بس مصر، و أثناء تصوير "الاختيار" كان قاعد معانا حد متخصص عشان كل حرف، وكل كلمة بتبقى ليها معنى، وكنا واخدين بالنا وكل كلمة اتقالت فى العمل ده متوثقة". وبالنسبة للمسلسلات التي تعرض حالياً قال: "اللى عاجبانى جدا السنة دى الكبير أوى ومكى كوميديان به مواصفات خاصة وعجبنى جدا وبتفرج عليه هو ومكتوب عليا وجزيرة غمام والمداح". وتابع:" رمضان بالنسبة لي لما بيبقى ما عنديش شغل ببقى حريص فيه جدا على العبادات وبحاول استفيد بكل روحانيات الشهر، و ينقصنا فى مسلسلات دلوقتى الورق الحلو لان الورق دلوقتى بقى قليل عن زمان خصوصا أنه حصل تطوير كبير على مستوى الصورة و الصورة دلوقتى بقت أحلى بكتير من الأعمال بتاعة زمان، وكل حاجة اختلفت للأفضل والإنتاج كمان بقى أقوى بكتير من زمان، ونفسنا يبقى عندنا خمسة ستة زى عبد الرحيم كمال بس الحمد لله مصر طول عمرها ولادة".
الإثنين 25/أبريل/2022 - 03:12 م مدينة بريطانيه واجه المجلس البلدي لمدينة "بروميارد" في مقاطعة "هيريفوردشاير" البريطانية، انتقادات واسعة، بعد ورود أنباء حول إنفاقه مبلغ 90 ألف جنيه إسترليني "قرابة 115 ألف دولار أمريكي"، لتغيير العلامة التجارية لاسم المدينة من خلال كتابته مع "خطأ إملائي"، بهدف تشجيع السياح على زيارتها. وفي العلامة التجارية الجديدة للبلدة، يُكتب الحرف الأخير من اسم "بروميارد – Bromyard"، من خلال قلب حرف D، حيث يظهر مكتوبا بطريقة معاكسة، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وردا على ذلك، عبر الكثير من سكان المدينة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عن حبهم الكبير لـ"بروميارد"، ورغبتهم بالترويج لها، ولكنهم يرون أن طريقة المشروع الجديد "خاطئة". صور حرف عين بوابه التعليم الوطنيه. وانتقد سياسيون والعديد من سكان المدينة، إنفاق هذا المبلغ على إعادة تصميم العلامة التجارية، رغم أن مدينتهم تعاني من ضائقة مالية، إذ رأوا أن "المشروع وسيلة للتحايل، ومضيعة لأموال دافعي الضرائب بالمدينة". واعتبر سكان المدينة أن تغيير اسم مدينتهم وكتابته مع خطأ إملائي، لتنشيط السياحة، يجعلهم محل "سخرية". وقال أحد السكان، ويدعى كريس بارلتروب: "سيكون من الأفضل استثمار الأموال في مرافق للشباب، بدلا من اللافتات التي تعرض اسم بلدتنا بشكل خاطئ".
بطاقة عرض ملونة - حرف العين - صور لكلمات تبدأ بحرف العين - شمسات | Letters, Symbols, Digit
الإثنين 25/أبريل/2022 - 10:03 ص حبس متهم أمرت نيابة عين شمس الجزئية، اليوم الإثنين، حبس المتهم بقتل والدته وإصابة خاله في منطقة عين شمس، أربعة أيام على ذمة التحقيقات، وصرحت بدفن الجثة وطلبت تحريات المباحث حول الواقعة. تلقت غرفة عمليات النجدة بلاغًا بتعدي عاطل على والدته وخاله بشاكوش وإصابتهما، وعلي الفور انتقل رجال المباحث إلى المكان، وتبين مصرع "ل. افضل 2022 دعاء الليلة الاخيرة من رمضان مكتوب مستجاب 1443 - دروب تايمز. م. م" في العقد السادس من عمرها، ربة منزل، وإصابة خاله بكسور في عظام الجمجمة ونزيف حاد بسبب الضرب بآلة حادة «شاكوش»، ونقلا إلى المستشفى وذلك بسبب خلافات أسرية بينهم. وعلى الفور تمكنت قوات أمن القاهرة من القبض على المتهم وتم حبسه، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة، العرض على النيابة المختصة للتحقيق.
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 10:22 ص شيرين سليمان مع محررة الدستور إعلامية متميزة، اتسمت بخفة الظل وجمال وهدوء الملامح، والانتقاء والتمكن في إلقاء الأسئلة الحوارية التي تطرحها على ضيوفها في جميع لقاءاتها، الإعلامية شيرين سليمان التي نجحت في لفت الأنظار لها منذ أول ظهور على الشاشة، كما أنها قدمت أنجح البرامج الفنية منذ سنوات وهو "عين" على شاشة قناة الحياة، وقامت بلقاءات محلية وعالمية مع أكبر النجوم على مستوى العالم، وأخر برامجها هو برنامج "نص الحدوتة"، ويعتبر برنامج فني إنساني حقق نجاحا كبيرا منذ انطلاق أولى حلقاته بالتزامن مع حلول الشهر الكريم. معهد سويدي: الإنفاق العسكري حول العالم بلغ 2.113 تريليون في 2021. وتحدثت "شيرين" في حوارها مع «الدستور» عن العديد من أسرار حياتها المهنية، وكشفت عن كواليس تحضير برنامجها الأخير "نص الحدوتة"، بالإضافة إلى نيتها لتقديم برمج بعيدة عن الفن، والصعوبات التي واجهتها في بداية دخولها الفن، ونيتها في دخولها مجل التمثيل. في البداية.. حدثينا عن كواليس تحضير برنامج "نص الحدوتة"؟ تلقيت مكالمة هاتفية من الجهة المنتجة للبرنامج شركة "DS+" المالكة للمنتج بلال الطراوي، وجمعتنا جلسة عمل للاتفاق على كافة تفاصيل العمل الذي قدم خلال موسم رمضان الكريم الجاري، وعرضه على شاشة قناة CBC، وبالفعل تم التعاقد مع الشركة المحترمة وسعيدة جدا بالتعاون معهم.
ما رأيك في ردود الأفعال؟ في الحقيقة سعيدة جدًا بردود الأفعال حول البرنامج، وفعليًا تلقيت ردود أفعال قوية وأكثر من رائعة، وهو ما كنا نسعى له منذ بداية التحضير، وهدفنا كان أن نقوم بعمل برنامج يتضمن محتوى مختلف تمامًا عما يقدم بالسوق، وفي وجهة نظري أنه بالفعل برنامج نص الحدوتة مختلف عن البرامج التي قدمت خلال مواسم شهر رمضان الكريم الماضية، والحالية. كيف تري برامج المواجهات؟ في وجهة نظري أن نوعية برامج الـ "hard talk show" المواجهات، ستظل دائمًا موجودة بالساحة الإعلامية، وستظل تحظى بعدد كبير من الجمهور الذي يحب هذه النوعية من الرام بل وينتظرها بشدة، وبالنسبة لي أنا أحب أشاهد جميع البرامج بمختلف محتوياتها، وهو أمر طبيعي بالنسبة لطبيعة عملي في الميديا، وفي النهاية أرى أنه من الأفضل أن القنوات تقدم مختلف أنواع البرامج والجمهور هو الحكم وهو المتحكم في مشاهدته لبرامجه المفضلة. هل من الممكن تقديم برامج مختلفة عن الفنية؟ بالفعل قمت بتقديم برنامج بعيد عن البرامج الفنية وعرض على إحدى القنوات المشفرة، وكانت محتواها جزء تحقيقات بعض الشيء، كما أنني قدمت برامج اجتماعية منذ فترة بجانب برامج مسابقات، وفي النهاية أنا متخصصة كإعلامية في الفن بحكم عملي فيها منذ سنوات عديدة، ولكن ليس لدي أي مانع في تقديم برامج منوعة ومختلفة بعيد عن الفن خلال الفترة المقبلة.
ولا توجد دولة تعترف بالمنطقة على أنها منطقة مستقلة، وتعترف سلطات مولدوفا بأنها لا تسيطر عليها. وتتمركز القوات الروسية فيها منذ عقود كـ"قوات حفظ سلام"، وتواصل موسكو دعمها بالغاز الطبيعي. وبعد طلب مولودوفا الانضمام للاتحاد الأوروبي، قال قادتها إنهم لا ينوون القيام بنفس الشيء، وطالبوا مرة أخرى بإنشاء "دولتين مستقلتين". وبحسب مراقبين، فإن إرسال قوات إلى هناك من شأنه أن "يخلق مشاكل لروسيا".
تقول سلافين: " جميع أنواع الشوفان تعتبر كاملة القمح وجميعها ينبغي أن تكون أكثر أو أقل مساواة فيما يخص خصائصها الغذائية الأساسية ". وبعبارة أخرى فإن جميع أنواع دقيق الشوفان صحية كما يقول الخبراء مع بعض التحذيرات. مجموعة نون العلمية - هل الشوفان صحي؟ إليك ما قاله الخبراء. يقول شنجمين سانغ ، أستاذ علوم الأغذية والصحة البشرية في جامعة ولاية كارولينا الشمالية للزراعة و التكنولوجيا و الذي قام بفحص الخصائص الغذائية للشوفان: " بناء على الدليل المتوفر, تناول الشوفان الكامل القمح مفيد لصحتنا". و أضاف: إن تناول الشوفان كامل القمح باستطاعته منع السكري و خفض مستويات الكوليسترول و الذي بدوره يساعد على الوقاية من أمراض القلب و أظهرت بعض الدراسات بأن الشوفان يمتلك تأثيرات مضادة للإلتهابات مرتبطة بالأمراض المزمنة ". الألياف هي السمة الصحية الرئيسية لدقيق الشوفان. تقول سلافين: " الألياف جيدة لأشياء كثيرة في جميع أنحاء الجهاز الهضمي ، في المعدة والأمعاء الدقيقة على سبيل المثال ، تساعد الألياف على إبطاء معالجة الطعام والامتصاص بطرق تعزز من الامتلاء وتنسي استجابة الجسم للأنسولين. وتضيف: بإمكان هذا كله التقليل من مخاطر إصابة الشخص بالنوع الثاني من السكري والأمراض الأيضية و تتحرك أبعد في الأمعاء الغليظة والألياف تغذي بكتيريا الأمعاء المفيدة وتشجع على إظهار براز سليم".
الشوفان هو فطور شبه محبوب عالمياً.. في الوقت الذي كان يتمتع به الناس تاريخياً في أوروبا و في روسيا والولايات المتحدة و اكتسب الشوفان شهرة واسعة في الدول النامية و ذلك بسبب سهوله الحصول علية بثمن معقول و بسبب خصائصه الصحية المتعرف عليها لكن ، هل فعلاً يعتبر الشوفان جيد لك؟ للإجابة على هذا السؤال من المهم أولاً التفريق بين جميع أنواع الشوفان المختلفة.. هناك قطع فولاذية ومدوّرة و سريعة الطهي وكذلك الفورية. و لكن جميع هذه المسميات المختلفة تدل على طرق مختلفة لإعداد الشوفان المقشر للطهي. الصفحة الرئيسية. تقول جوان سلافن ، أستاذة علوم الأغذية والتغذية في جامعة مينيسوتا: " لا يمكنك أكل شوفان غير معالج مباشرة من الحقل ". وتضيف: " إن الشوفان المقطوع ملفوف في قشرة صلبة يجب إزالتها قبل الطهي والاستهلاك وعندما يتم إزالة هذا القشر فإن ما يتبقى هوغروف الشوفان وهو النخالة الكاملة والسويداء والجراثيم ، و تلك هي المكونات الثلاثة التي تشكل الحبوب الكاملة ". يمكنك شراء وطهي جريش الشوفان الكامل ، ولكن جميع أنواع الشوفان الأخرى تتضمن نوعاً من المعالجة و ذلك لتسهيل عميلة طهيها. الشوفان المدور كمثال هو ببساطة عبارة عن جريش تم تعريضه للبخار و من ثم سحقه بشكل مسطح ، إن الشوفان سريع التحضير و الشوفان الفوري هما عبارة عن شوفان ملفوف تم تسطيحه بشكل أكبر أو تعريضه للبخار أو مسبقة الطهي و ذلك للتقليل من وقت الإعداد ؛ و لكن بغض النظر عن اختيارك.
تويتر: @ okroos _ المصدر:
أضيفي عصير البرتقال إلى الروب. ضعي طبقة واحدة من خليط شوفان كويكر والمكسرات والتمر في كوب شفاف عميق ثم ضعي فوقها طبقة أخرى من الروب. ضعي فوقهما طبقة ثالثة من الفواكه المفضلة لديك ثم أضيفي طبقة أخرى من الروب وأخيراً زينيها بالمكسرات وشوفان كويكر وغطيها بطبقة رقيقة من العسل. تعاني من نقص فيتامين د؟. هذا الطعام يجب أن تأكل منه أكثر لتجنب المخاطر. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
محمد اسماعيل - القاهرة - كتب – سيد متولي غالبًا ما يُشار إلى فيتامين د باسم "فيتامين أشعة الشمس" نظرًا ل أن مصدره الطبيعي من أشعة الشمس، خلال أشهر الشتاء، عندما تكون مستويات ضوء الشمس منخفضة، يمكن أن يصبح نقص فيتامين (د) أكثر شيوعًا. يعد نقص فيتامين د شائعا خلال أشهر الشتاء، ومع ذلك، يمكنك إضافة المزيد منه إلى نظامك الغذائي بمقايضة إفطار بسيطة، لذلك ما هو الطعام الذي يجب أن تأكل منه أكثر؟، هذا ما تستعرضه صحيفة إكسبريس البريطانية. لحسن الحظ، يمكن الحصول على فيتامين د من عدد من الأطعمة، هذا يعني أنه يمكن للناس تجنب أعراض نقص فيتامين (د) ببساطة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، ومع ذلك، قد يكون فهم الأطعمة الغنية بالفيتامين أمرًا محيرًا. تهدف هذه الأطعمة إلى تحسين التغذية وإضافة فوائد صحية. يتم إثراء العديد من الحبوب بالفيتامينات، ونتيجة لذلك، هناك عنصر واحد في وجبة الإفطار يمكن أن يساعد في الحصول على جرعة صحية من فيتامين د. هل شوفان كويكر صحيفة. على الرغم من أن بعض حبوب الإفطار تحتوي على نسبة عالية من السكر، إلا أن هناك الكثير من الخيارات قليلة السكر والمعززة المتاحة. العلامات التجارية الشهيرة بما في ذلك "شوفان كويكر" مدعمة بفيتامين D. في عام 2018، عززت Kellogg محتويات فيتامين D في العديد من حبوبها لتشمل ما يصل إلى نصف المدخول اليومي الموصى به للبالغين.
و بعكس القمح ومعظم الحبوب الأخرى, يحتوي الشوفان على كميات كبيرة من نوع محدد من الألياف يسمى بيتا جلوكان ، و الذي تم ذكر ارتباطه بدرجات الكولسترول الصحي و تقليل خطر الإصابة بالسكري و أمراض القلب في دراسات عدة و بشكل مستمر. لكن الفائدة الصحية للشوفان تتعدى الألياف التي تحتويها. يقول سانغ: " حالياً هنالك تزايد في الأدلة التي تُظهر احتواء الشوفان كامل القمح على مواد كيميائية نباتية تدعى الـ … و هي مركبات تحتوي على جزئيات صغيرة نباتية الصنع و التي قد تحتوي على مضادات أكسدة و تأثيرات مضادة للإلتهابات". هل شوفان كويكر صحي يهدد شمال تركيا. وأشار سانغ إلى نوع معين من الشوفان و هي مادة كيميائية نباتية تسمى " أفينانثراميد " كمقاتل التهابي واعد. و يقول إدوارد جيوفانوتشي ، أستاذ التغذية في كلية هارفارد للصحة العامة: " يعتبر الشوفان أيضاً مصدر ممتاز لفيتامينات ب فيتامين هـ و المعادن كالمغنيسيوم". و لكنه حذر من الشوفان الممتلئ بالسكريات و الأملاح أو أي إضافات أخرى قد تقلل من فوائدها الصحية أو تعوضها بسرعة وهو تحذير عبر عنه خبراء آخرون. و أضاف سانغ: " الشوفان الفوري لديه كل مكونات الحبوب الكاملة ؛ ولكن قلقي يتمثل في السكر المضاف". و في حين أن الشوفان بطبيعته خالي من الجلوتين فإنه يمكن أن يؤدي التلوث المتبادل مع الحبوب الأخرى إلى تعرّض الأشخاص للجلوتين ، وهذا يهم أولئك الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية من الجلوتين.