كيف تستفيد من وقت الفراغ ؟ حثّنا الإسلام على استغلال الوقت، فليس المقصود بالوقت هو الساعات والثواني والدقائق وإنّما هو جميع جوانِب الحياة، فاستغلال هذا الوقت بما يعود على الشخص بالنفع من أهم مقوِّمات النجاح في الحياة، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ)) رواه البخاري، إذن فالفراغ نعمةٌ يغفل عنها الكثيرون. ويُعتبرإشغال أوقاتِ الفراغ من أكثرِ الصعوبات التي قد تواجه الناس وخاصةً فئةِ الشباب، فالكثير من أوقات الفراغ إذا لم يتم استخدامها بالطريقةِ الصحيحةِ فإنها قد تُسبِّب الانحراف عن الطريق السوي، وقد حذَّر الرسول صلى الله عليه وسلم من إضاعة العمر فيما لا ينفع، قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، لِرَجُلٍ وَهُوَ يَعِظُهُ: " اغْتَنِمْ خَمْسًا قَبْلَ خَمْسٍ: شَبَابَكَ قَبْلَ هَرَمِكَ، وَصِحَّتَكَ قَبْلَ سَقَمِكَ، وَغِنَاكَ قَبْلَ فَقْرِكَ، وَفَرَاغَكَ قَبْلَ شُغُلِكَ، وَحَيَاتَكَ قَبْلَ مَوْتِكَ ". وقد كان صلى الله عليه وسلم قدوةً للمسلمين جميعاً فلم يترك دقيقةً في حياته إلّا واغتنمها في مصلحةِ الإسلام، لذلك لا بد من تقديم النصائح المختلفة للشباب حول كيفية استغلال أوقات الفراغ.
وقد صدق رسول الله - صلى الله عليه وسلم - حين قال: (نعمتان مغبون فيهما ابن آدم، الصحة والفراغ)، وقد صدق الشاعر أيضاً حين قال: دقات قلب المرء قائلةً له إن الحياة دقائق وثوان وهناك بعض الإرشادات في كيفية استغلال الوقت وعدم قتله: القراءة: فالقراءة تُنمّي فكر الإنسان الروحي والنفسي، وبالقراءة تنهض الأمم وتجعلها في مقدمة الشعوب. المحاضرات والندوات: وبها ننمي قابلية الحوار لدينا، وتثري المعرفة لدينا، وتجعلنا قادرين على إدارة أي حوار. مشاهدة وسائل الإعلام المرئية كالتلفاز، والمسموعة كالمذياع. الحاسوب والإنترنت: الحاسوب شأنه شأن باقي الوسائل في استغلال الوقت، ولكن يجب أن يُستغَل بطريقة سليمة ولا يكون فيه إهدار للوقت، ويجب أن نستغلّه أحسن استغلال. المساء - طُرق استغلال أوقات الفراغ. إتاحة الفرصة لممارسة الهوايات تساعد وبشكل كبير على استغلال وقت الفراغ، مثل لعب كرة القدم، وممارسة السباحة، والرسم، وغيرها الكثير من الهوايات. تحديد أوقات لعمل رحلات وزيارات لبعض الأماكن التي يستطيع الإنسان من خلالها استغلال وقته، مثل زيارة الأماكن التراثية، والأماكن الدينية المقدسة. زيارة الأصدقاء والأقارب، فهذا يساعد على التقارب الاجتماعي، والترفيه، والتسلية.
كل هذه النشاطات من شأنها أن تريح نفس الإنسان، ولا تشعره بالروتين القاتل، وتساعده في إدارة وقته بالشكل الصحيح. لذلك علينا أن نتذكر دائماً أن الوقت الذي يذهب لا يعود، وأن الله سيحاسبنا على ما يضيع من عمرنا هباءً. معنى الوقت قد يفهم البعض أن الوقت يمثل مجرد مقياس مثل الثواني أو الدقائق أو الساعات أو السنوات، وهذا يُعتبر الفترة الزمنية فقط، حيث إن المفهوم للوقت يدمّر روح المبادرة، ويحبط البواعث الإبداعية، ولا يحقق إنجازاً في الوقت المخصص، فإذا كان لدينا أسبوع لإنجاز مهمة معينة سوف تستغرق أسبوعاً، وإذا منحنا عشرة أيام لإنجازها سوف تستغرق عشرة أيام، فالمَهمّات تزداد وتنكمش لاستيعاب كل الوقت المخصص لها. استغلال اوقات الفراغ. إن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، فالوقت الذي يذهب هباءً دون أن يستفيد منه صاحبه فإنه يذهب من عمره ، لذلك يجب علينا أن نحسن استغلال وقت الفراع ، فالذي يحسن إستغلال وقته في سبيل منفعته لا يجد وقت فراغ. قيل إنّ وقت الفراغ (ملعب الشيطان)، وفي نفس الوقت يُمثّل النشاط الذي نقوم به في وقت الفراغ واحداً من العناصر الهامة للشّعور بالرضا العام عن الحياة، وهو يحتلُّ أهميةً كُبرى لدى الفتيات اليافعات اللواتي يقضين معظم أوقاتهن بمشاهدة التلفاز، والمحادثة على الشبكة الالكترونية، والتكلم من خلال الهاتف.
الحاجات الاجتماعيّة: وذلك بالتواصل الاجتماعيّ الذي يُحقّقه الفرد نتيجة الأنشطة الجماعيّة أثناء اللعب والترفيه. الحاجات العلميّة والعقليّة: يتحقّق ذلك عن طريق زيادة علم الإنسان، وثقافته، ومعرفته، وتعلّم المهارات العديدة. الحاجات الانفعاليّة أو ما يسمّيه البعض بالدوافع اللاشعوريّة: هذه الدوافع إذا بقيت مكبوتةً لدى الفرد فإنّها تُؤثّر سلباً عليه؛ وممارسة الأنشطة المختلفة في أوقات الفراغ تُلبّي مثل هذه الحاجات.
قم بعمل رحلات داخلية مع اصدقائك او بعض افراد عائلتك لتقضي علي الملل الذي قد يصيبك من كثرة الجلوس في المنزل. وبالطبع يجب ان تكون هذة الرحلات مفيدة لك علي المستوي الشخصي والثقافي والنفسي. في وقت ما لن تجد نفسك قادر علي الخروج من المنزل او ممارسة اي نشاط من الانشطة السابق ذكرها، وحينها يمكنك ممارسة بعض الانشطة المنزلية التي تساعدك علي استغلال وقت الفراغ والابتعاد عن التفكير في الامور السلبية، ومن الانشطة التي يمكنك فعلها (تصليح الاجهزة المعطلة، اصلاع حنفية المياة، تلميع الاثاث، اعادة تنظيم الغرفة، التنظيف والترتيب، تغيير طلاء المنزل او الغرفة).
ستجد دائمًا أن هناك فرصة لك بغض النظر عن تجربتك، ومع مرور الوقت يمكنك بناء خبرتك ومعرفتك وسمعتك من خلال التطوع ومساعدة الآخرين. تشمل مساعدة الآخرين الكثير من الأمثلة فمنها تصميم مواقع الويب، و إشعارات خيرية، وتقديم المساعدة في متاجر التوفير، والمشاركة في وظائف جمع التبرعات، والعمل في تقديم الطعام للفقراء وأخيرًا العمل في ملاجئ الأطفال. تطوع بقدر ما تستطيع وستجد أنك تستمتع بفعل ذلك. كما أنه يمكنك التطوع في أماكن مختلفة للحصول على تجارب متنوعة ومقابلة أشخاص مختلفين. ٥-التعليم التعليم التعليم من أهم وأفضل 10 أفكار لاستغلال وقت الفراغ. بعد التعلم في المدرسة أو الكلية أو الجامعة أو العمل أحد الأشياء التي تهدف للحصول على وظيفة في النهاية، والتي غالبًا ما تجعلنا نفقد الاستمتاع بالتعلم لغرض التعلم فقط بسبب التركيز على النهاية. نجد أن التعلم في أوقات الفراغ لايشمل أي قيود ويختلف تمامًا عن التعلم المهني ولا ينطوي على الحاجة إلى تعلم مهارات جديدة بالترتيب لتحقيق ترقية. هل فكرت يومًا في دراسة علم الآثار أو تعلم الرقص أو صنع المجوهرات أو تعلم الطيران الشراعي أو الإسعافات الأولية؟ لذلك فقد حان فرصتك لاستخدام وقت فراغك للدراسة دون قيود أو ضغوط لتحقيق أكثر من أهدافك.
التعليم يزيد من قدرتك على فهم العالم بشكل أفضل ويمنحك طرقًا جديدة لرؤية الأشياء والمهارات الجديدة التي يمكنك استخدامها في وقت لاحق. كما أنه يساعدك على إيجاد حلول إبداعية جديدة لما تواجهه في حياتك اليومية. 4- الاشتراك بالنوادي الرياضية الاشتراك بالنوادي الرياضية إذا تجاهلت الوقت المخصص لممارسة الرياضة وتناول الطعام أثناء التمرين أو ضيعته على مواقع التواصل الاجتماعي، فإن الحل هو الاشتراك في نادٍ يجبرك على قضاء الوقت في ممارسة الرياضة. الرياضة تلعب دورًا هامًا في تنشيط روحك وتفريغ الطاقة السلبية بعد التعب والإجهاد خلال يومك. يمكنك استغلال وقت فراغك بصورة أفضل من خلال تخصيص نصف ساعة يوميًا لممارسة الرياضة. 3- مقابلة العائلة مقابلة العائلة قد لا يكون لديك الوقت الذي تقضيه مع عائلتك، ولكن يجب عليك استغلال وقت فراغك في القيام بزيارة عائلتك حيث أن ذلك يرفع من نفسيتك ويعطيك طاقة إيجابية 2- التواصل مع أصدقائك التواصل مع أصدقائك حاول التواصل مع الآخرين لقضاء وقت فراغك خاصة مع الأشخاص الذين تحبهم. قم أحيانًا بجدولة مقابلات منتظمة مع الأصدقاء وأماكن الاجتماعات العفوية والتواصل مع أفراد العائلة الذين لم ترهم منذ فترة طويلة للسؤال عن حالتهم.
متجر مختص بلحلويات و الشوكولاته الفاخره والعديد من البراندات المحليه والعالميه
الصفحة الرئيسية جميع المنتجات العروض شوكولاته الكيك والحلى منتجات متنوعه شيبسات ومفرحات مكسرات القهوه والمشروبات خيارات الدفع والتوصيل الجليله الفاخر 109. 00 ر. س اضف للسلة الجليله ويفر 76. س الجليله كريب دانتيل 69. س شوكو نجد 57. س شوكولاتة آنية 65. س نفدت الكمية هانوفريان براند مكس 130. س هانوفريان مكعبات الكراميل (1) حلى فهده 103. س متوفر بعدة خيارات لافيرا مكعبات الكراميل 105. س لافيرا سقنتشر 119. س لافيرا تروفل تمريه كرنشي بايتس 78. س ليلوب 115. س تمريه سقنتشر 82. س لمشاهدة بقية المنتجات كاسات الشوكولاته فيلادلفين 75. س جاناش البنت بتر بانثيريو تارت فيلادلفين كيكة الطيبين royal cakes 33. س جاناش الشوكولاته بالكراميل بانثيريو 122. س كاسات فيلادلفين 72. س ماجيك بار شوقر كوتد 79. س ماجيك بار ام شمس 56. س ديفون حلى قهوه مكس 99. س ايت ها حفله بفمك 38. س لاتيه كيك 28. س خشخش 18. كاجو حفر الباطن يستقبل رئيس. س حلى تراميسو جلنار ماجيك براون جلنار كاجو كوكيز (بوكس خمس قطع) 16. س 23. س وفر 31% بيتزا يزيد مكس 50. س بقلاوه ناتشور كلاسيك بيتفور ناتشور 58. س كرسبي كريم دونات 25. س معمول حجازي معمولي 45. س حالي مالح ديفون 85.
وأيضا كذلك صنوبر باكستاني / كيلو. وكذلك أيضا سميد / كيلو. وأيضا كذلك فاصوليا بيضاء / كيلو. وكذلك أيضا ضمن عروض التميمي حفر الباطن لحم غنم او بقري مفروم. السعودية. 400 جرام. عروض وخصومات متنوعة: وأيضا كذلك روبيان كبير. الكبير. وكذلك أيضا فيليه سلمون. ليروي. 560 جرام. وأيضا كذلك لحم الفطور. اروهيد. 340 جرام. وكذلك أيضا معكرونة بيتي. سوار. عروض رامز حفر الباطن من تاريخ 13 فبراير 2020 - الموافق 19 جمادى الاخر1441. 430 جرام. وأيضا كذلك لفائف القرفة. 405 جرام. وكذلك أيضا برجر. لحم او دجاج هوت اند كريسبي. 1120 جرام. وأيضا كذلك اصابع الدجاج هوت اند كريسبي. 500 جرام. وكذلك أيضا ضمن عروض التميمي حفر الباطن خضار مشكلة. بازيلاء خضراء فاصوليا خضراء مقطعة او جزر وبازيلاء. السنبلة. 800 جرام. وأيضا كذلك جبنة بالكمأ خالية من اللاكتوز / كيلو. واليكم الصور الآتية على موقع عروض صفحات: 1 2
الصفحة الرئيسية عروض السعودية عروض التميمي عروض التميمي حفر الباطن الاسبوعية الاربعاء 21-10-2020 في أكتوبر 21, 2020 نقدم لكم احدث عروض التميمي حفر الباطن الأربعاء 4 ربيع الأول 1442هـ الموافق 21-أكتوبر-2020م و التي تحتوي علي مختلف من المنتجات الغذائية المتنوعة حيث نستعرضها لكم بارخص الاسعار في عروض التميمي حفر الباطن الأربعاء 4 ربيع الأول 1442هـ الموافق 21-أكتوبر-2020م وتضم ايضا منتجات اللحوم و الادوات المنزلية و الاجهزة الكهربائية الضرورية لاي منزل فقط تابعونا علي موقعكم عروض توداي.
11 أغسطس, 2021 عروض التميمي حفر الباطن الأسبوعية 11 أغسطس 2021 الموافق 3 محرم 1443. التي تقدمها لكم شركة التميمي اليوم الأربعاء 11-8-2021 الموافق 3-1-1443 عروض وتخفيضات كبيرة: وأيضا كذلك سمانة بقري برازيلي / كيلو. وكذلك أيضا ضمن عروض التميمي حفر الباطن كتف خروف نعيمي طازج بالعظم / كيلو. وأيضا كذلك قطع دجاج مشكلة انتاج 900 غرام. وكذلك أيضا سجق بقري / كيلو. وأيضا كذلك شاورما لحم / كيلو. وكذلك أيضا شعور كبير / كيلو وأيضا كذلك سلمون كامل / كيلو. وكذلك أيضا جبنة حلوم رول شرائح غنية / كيلو. وأيضا كذلك جبنة شيدر انجليزية / كيلو. وكذلك أيضا صدر دجاج مدخن شامي / كيلو. وأيضا كذلك شبيه جبنة ماك فيتا / دبل كريم / براميلي / كيلو. كاجو حفر الباطن بلاك بورد. وكذلك أيضا بيونا كريمة البندق والشوكولاتة الحليب العضوية 350 غرام. عروض وحسومات تجدونها لدينا: وكذلك أيضا جبنة هنجاري / كيلو. وأيضا كذلك شبيه جبنة ملح خفيف / دايت زينة / كيلو. وكذلك أيضا زيتون اخضر اردني سنابل الخير / كيلو. وأيضا كذلك شبيه قشطة بدر / كيلو. وكذلك أيضا ضمن عروض التميمي حفر الباطن حلاوة سادة ابو جمل / كيلو. وأيضا كذلك بندق احمر مقشر / كيلو / وكذلك أيضا كاجو مالح او ليمون / كيلو.