اليوم العالمي لغسل اليدين يتم الاحتفال به في 15 أكتوبر من كل عام، بهدف زيادة الوعي، والتوعية بأهمية غسل اليدين بالماء والصابون. يصاب مئات الملايين من المرضى في العالم سنوياً بحالات عدوى مرتبطة بالرعاية الصحية، حيث تتكرر حالات العدوى المرتبطة بالرعاية الصحية، لذا يجب الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون جيدا. تجنب الإفراط في التنظيف.. فالمنازل المعقمة ليست دائمًا هي الأكثر صحية ويُحتفل باليوم العالمي لغسل اليدين في 15 أكتوبر/تشرين الأول من كل عام؛ حيث بدأ الاحتفال به في عام 2008، بهدف زيادة الوعي، والتوعية بأهمية غسل اليدين بالماء والصابون بوصفها وسيلة فعالة ومنخفضة التكلفة للوقاية من الأمراض. وهناك عدد من الحقائق بشأن غسل اليدين بالماء والصابون: - الأيدي هي وسيلة رئيسية لنقل الكثير من الأمراض المعدية، إما بشكل مباشر كالملامسة المباشرة بين الأفراد عند المصافحة مثلاً، أو بشكل غير مباشر من خلال ملامسة الأشياء المحيطة الملوثة بالبكتيريا أو الفيروسات من أيادي أشخاص آخرين في الأماكن العامة مثل مقابض الأبواب والسلالم المتحركة وعربات التسوق وأزرار المصاعد والنقود وغيرها. - يقلل غسل اليدين بالماء والصابون من خطر الإصابة بأمراض الأمعاء والإسهال بنسبة 31%، وأمراض المسالك التنفسية بنسبة 21%.
من بين توصيات الوزارة الاستخدام الصحيح للقناع، لإجراء غسل اليدين الدائم والعزل الذاتي في حالة ظهور الأعراض. وقال إيفان كارديناس، نائب المدير (هـ) للأمراض المعدية بوزارة الصحة والحماية الاجتماعية: «في أبريل، كل عام تشهد كولومبيا الذروة الأولى من التهابات الجهاز التنفسي الحادة، لذلك يتم إجراء الدعوة للحفاظ على الرعاية والوقاية». وأضاف أنه «وفقا لإيدام، خلال أشهر أبريل ومايو ويونيو سيكون هناك كميات من الأمطار فوق المتوسطات التاريخية، مما قد يؤدي إلى زيادة في الأمراض الحادة مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا». وبالمثل، أشار المسؤول إلى أن «مرض الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة الأخرى مثل الأنفلونزا ونزلات البرد، يمكن التحكم في الأعراض في المنزل وأن الانزعاج يمكن أن يستمر ما بين ثلاثة إلى خمسة أيام. ترتبط الأعراض من جانبهم باحتقان الأنف والعيون المائية والحلق المتهيج والقشعريرة والعطس والتفريغ من الأنف». «على أي حال، فإن أهم شيء هو العزلة الذاتية أثناء ظهور الأعراض، ويوصى بأن لا يقوم الشخص المريض فقط، ولكن أيضًا جميع أفراد الأسرة بذلك، والحفاظ على الترطيب بالعلاجات المنزلية، قبل أن تضع الحمى أقمشة الماء الدافئ على الإبطين والأربية، ولا تداوي ذاتيًا واستشارة الخدمات الصحية من خلال EPS فقط قبل علامات الإنذار.
وينتهي الأمر ببعضها في القصبة الهوائية للرئتين. كيفية انتشاره أوضح الباحث ثوردسون، أنه عند السعال أو العطس، يطير رذاذٌ صغير من القصبة الهوائية على بعد عشرة أمتار، تسقط هذه القطرات على الأسطح، وتجف غالباً بسرعة، لكن الفيروسات تبقى نشطة. يعتبر الجلد سطحاً مثالياً للفيروس، إذ تتفاعل البروتينات والأحماض الدهنية في الخلايا الميتة مع الفيروس. وأضاف ثوردسون "حين تلمسون على سبيل المثال، سطحاً صلباً عليه جزيء فيروس، يلتصق بجلدكم ثم ينتقل إلى أيديكم. وإذا لمستم بعد ذلك وجهكم وعينيكم بالتحديد، ستصابون بالعدوى". غسل اليدين وأكد الباحث في جامعة سيدني على أن "غسل اليدين بالماء وحده ليس كافياً، فالماء والصابون مختلفين تماماً. ويحتوي الصابون على مواد شبيهة بالدهون، بعضها تشبه إلى حدٍ كبير من الناحية الهيكلية، الدهون الموجودة في غشاء الفيروس". تحتوي المواد المطهرة على نسبة كحول عالية، يصل تركيزها إلى 80 و90% من الإيثانول، الذي يقتل الفيروسات بطريقةٍ مماثلة، لكن الصابون يبقى أفضل. يحتاج كل شخص إلى كميةٍ صغيرةٍ من الصابون مع الماء، عند فرك اليدين حتى يغطي اليدين بالكامل بسهولة ويعقمها من جميع الفيروسات. أسرار جمالية تجعلك أصغر سناً [vod_video id="BVlokH5N9kwWZ6rxERzlg" autoplay="1″]
أهم ما يميز برنامج WebRoom عدم الحاجة إلى بريد إلكتروني يعمل، فقط كل ما يتعين عليك إنشاء غرفة إدخال اسم وبريد إلكتروني. يوفر WebRoom مكالمة فيديو بدون تسجيل، مع توفير غرفة تجريبية مستمرة لمدة 20 دقيقة. بعد أن تنقضى هذه المدة يطالبك البرنامج بإنشاء حساب تجريبي، ولكن مهلاً هناك مفاجأة سارة في انتظارك. إذ يمكنك ببساطة إعادة إنشاء الغرفة تحت عنوان بريد إلكتروني آخر ومتابعة المحادثة. يقوم WebRoom بفحص واختبار المستعرض الخاص بالمستخدم، ومن ثم يقوم بإنشاء غرفة، حيث تنقسم هذه الغرفة إلى ثلاثة اقسام كما يلي: المشاركون يعتبر القسم الخاص الذي يتحكم في الدعوات وتجميع المستخدمين، وتبديل الصوت أو الفيديو والتي تسمح بمشاركة الشاشة. مساحة العمل وهو الجزء الذي يحتل غالبية الغرفة المُنشأة مما يسمح بمشاركة مواقع الويب أو عروض PDF أو روابط You Tube أو تضمين فيديو أو إنشاء لوح معلومات أو تحميل ملفات أو تشغيل ملف MP3. افضل برنامج شات صوتي وغرف دردشة عامة للموبايل والكمبيوتر 2022 ( دردشة اون لاين ) || عبقرينو. كما يوجد لوحة بيضاء افتراضية متميزة، لها بدائل عديدة يمكن تجربتها، ضمن أدوات WebRoom التي تحرص على إرضاء معظم المستخدمين. ج- الدردشة يتضمن الملاحظات، والاستطلاع، يمكنك التبديل بين الثلاث بالنقر على التبويب الرئيسي.
حيث يعرض قسم الدردشة إمكانية عمل دردشة نصية محكومة بوقت زمني، واستخدام رموز تعبيرية، واثنان من الاستجابات الآلية قابلتين للنقر، بينما يعرض قسم الملاحظات إمكانية إدراج نص. بينما يسمح لك قسم الاستطلاع أما بالنسخ من الاستطلاعات الموجودة أو إنشاء استطلاعات جديدة. كما يعرض قسم الاستطلاع عدة خيارات منها التقيد بالنص الموجود في حقل السؤال، بالإضافة إلى التقيد بخمسة ردود نصية. بعد الانتهاء من إنشاء الاستطلاع، يمكنك بعد ذلك فتح الاستطلاع، وإغلاقه ونشره وفقاً لهذا التسلسل. كما يتميز برنامج WebRoom بالعديد من المميزات الرائعة المدرجة ضمن خدمة مجانية. كما يتيح البرنامج ميزة الخيار التجريبي لمدة 15 يوماً، إذا قررت التسجيل بعد استخدام البرنامج. اقرأ أيضًا: اشهر تطبيقات دردشة عشوائية: 7 تطبيقات دردشة بأفكار غريبة قد تسمع عنها لأول مرة! افضل برنامج شات الود. 3- برنامج Volafile يمنح برنامج Volafile تجربة ذات فائدة مزدوجة للمستخدمين تمكنهم من إجراء دردشة نصية مجهولة مع إتاحة مشاركة الملفات في آن واحد. يعزز هذا البرنامج الإبقاء على الأشياء مجهولة للحفاظ على الخصوصية، فيمكنك بدء المحادثة باسم ينشأ تلقائياً بمجرد البدء في المحادثة.
10- برنامج زوربيا ( Zorpia) يسمح لك برنامج Zorpia الدردشة مع العملاء باللغة التي تريدها و على فيسبوك ماسنجر. و يعتبر من افضل برامج شات و أحد أكثر تطبيقات دعم العملاء شيوعا وتم تصميمه بشكل مشابه لتطبيقات البريد الإلكتروني. كما يتمتع هذا التطبيق بالمرونة و هذا ما يميزه عن التطبيقات الآخرى كما أنه مصمم ليقدم لك المساعدة و الدعم على الشبكات الإجتماعية. و هذا التطبيق يعمل على تتبع كل محادثات عملائك إضافة إلى الصفحات التي يزورنها. UTorrent Pro أفضل برنامج تورنت مفعل - Moumentec. و يساعدك في بدء دردشات لايف مع العملاء و أيضاً عرض المعلومات الدقيقة حول عميل معين و يقدم المزيد من الخدمات الآخرى. حمل التطبيق من هنا
يمكنك تنزيل uTorrent Pro 3. 5. 5 آخر إصدار كامل من أحدث برنامج تثبيت مستقل غير متصل بالإنترنت لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows. إنه عميل تورنت سريع وسهل ومجاني وصغير. افضل برنامج شات صوتي. يجمع البرنامج بين الوظائف الكبيرة بإمكانيات صغيرة. إنه يدعم prey torrent و العمل بغض النظر عن التعامل مع موقع تورنت الأصلي ، ويتيح لك تنزيل ملفات متعددة في وقت واحد مثال على ذلك adobe acrobat reader pro torrent و adobe premiere 2021 torrent ، وله نطاق ترددي قابل للتخصيص ، واستعادة سريعة للتنزيلات المتقطعة ، والمزيد. Torrent Pro هو برنامج مجاني تمامًا لمشاركة الملفات ك robocop torrent في شبكة مشاركة الملفات BitTorrent ، استنادًا إلى تقنية نظير إلى نظير (P2P). واحدة من أفضل ميزات uTorrent هي واجهته الفعالة والجذابة والمدروسة جيدًا واستجابته السريعة لإجراءات المستخدم. يحتوي على جميع الميزات المطلوبة للعمل على شبكة BitTorrent P2P. Torrent هو عميل BitTorrent بارز يتضمن تحديد أولويات النطاق الترددي ، وتنزيل RSS تلقائيًا ، والجدولة ، و Mainline DHT (متوافق مع BitComet ، وهو عميل BitTorrent مشهور آخر) ، ومعيار مشترك لتشفير البروتوكول ، وتبادل النظراء.