رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد تجربتي مع الميلاتونين ، هو احد الادوية الاكثر فاعلية حيث يقضي على الارق ويساعد على النوم والاسترخاء ويسمي بهرمون الظلام ، كما يوجد العديد من منتجات الميلاتونين كالحبوب الفموية والشاي بالاضافة الي بخاخ الفم ، كما صنعت بعد الحبوب على شكل سكاكر وبنكهات يحبها الاطفال. هناك الكثير من الاشخاص الذين يعانون من الارق وعدم النوم بشكل كافي ، فان الميلاتونين هو العلاج الفعال لهذة الحالات والذي يعطي فرصة للنوم براحة. تجربتي مع الميلاتونين تجربتي مع هرمون المبلاتونين الذي يعمل على التحفيز للنوم باسترخاء ويحد من القلق والارق والاضطراب الناشيء عن الرحلات الجوية الطويلة ولذلك سوف نوضح الاراء والتجارب الناتجة عن استخدام الميلاتونين والاعراض الجانبية له. تجربتي مع الميلاتونين التجربة الاولي افصحت احدي السيدات عن تجربتها مع دواء الميلاتونين انها كانت تعاني من الارق الشديد والتوتر وانها لا تنام الا ساعات بسيطة وقد اثر ذلك علي حياتها و اولادها وبيتها وهنا نصحتها احدي الصديقات بالذهاب الي الطبيب لعلاج تلك المشكله ، وبالتالي نصحها الطبيب باستخدام الميلاتونين كعلاج لحالات الارق وعدم انتظام النوم ، وقد ادلت تلك السيدة عن نجاح تجربتها مع هذا الدواء وانها تخلصت من الارق تماما ونامت بشكل طبيعي وشعرت بالراحه وبالتالي فكانت التجربة ناجحه.
أكذوبة الميلاتونين كشف العديد من الأطباء عن أكذوبة الميلاتونين ودورة السلبي في التأثير على الغدة الصنوبرية وأضعاف قدرتها على النوم بشكل طبيعي لما يسببه الميلاتونين في تراكم مادة الفلوريد وتكلس الغدة؛ وقدم الأطباء مجموعة من النصائح السريعة لزيادة الميلاتونين بشكل طبيعي في الجسم وجاءت كالتالي: 1. اذهب للمشي المنتظم في الضوء 2. الذهاب إلى الفراش ليلا مع غرفة مظلمة كاملة 3. تجنب الفلوريد 4. خذ فيتامين K2 وD3 معا تجربتي مع الميلاتونين ورصد موقع تجربتي مجموعة من الآراء الايجابية والسلبية المتعلقة بحبوب الميلاتونين وجاءت كالتالي: -استخدمت الحبوب فترة لكنها دمرت الغدة المسؤولة على انتاج الميلاتونين وذلك لأني اخذت ادوية كيميائية لتساعدني على النوم لمدة طويلة وعندما أردت التخلي عنها صرت مثل المدمن. ولحد اليوم لا أستطيع النوم عادي مثل البشر فأنا دايما أبحث عن الاعشاب المساعدة على النوم وآخذ ادوية طبيعية مثل الپاسيفلورا لمساعدتي على ايجاد النوم. انا جد متعبة ومرهقة من شدة قلة النوم لم اجد الحل لحد الآن رغم اني استمع القرآن الكريم وارقي نفسي دائما الا ان النتيجة هي عدم النوم الكافي. -لاحظت اليوم بعد ما استخدمت حبوب الميلاتونين حسيت بسوء مزاج ودوخه شديده مع صداع خفيف.
وهناك العديد من الأقاويل حول نجاح هذا الهرمون في علاج مشاكل النوم، وعلى الرغم من أن هناك أشخاص يعانون من الأرق نتيجة للإسراف في تناول عقاقير الميلاتونين، ويقول الصيدلاني ديف ووكر ، أن هذه العقاقير مفيدة في علاج الأرق ولكن الاسراف في تناولها يتسبب في الإصابة باضطرابات النوم على المدى الطويل. ما هو هرمون الميلاتونين كما أوضح التقرير، أن هناك بعض الأضرار التي يتعرض لها الشخص الذي يتناول عقاقير الميلاتونين، ومنها، الإصابة بالصداع والاكتئاب، والرغبة في النوم أثناء النهار، والدوخة والم المفاصل وألم المعدة، كما ينصح بتجنب تناول هذه الحبوب في حالة الحمل، وتشكل خطرا على صحة مرضي السكر والأمراض الغدة الدرقية.
العنوان الأصلي: Kanatsiz Kuslar العنوان باللغة الإنجليزية: Wingless Birds النوع: دراما ، رومانسية الحلقات: 46 شبكة بث: Atv فترة البث: 15 يونيو 2017-24 مايو 2018 شركة الإنتاج: Koliba Film مخرج: Kemal Uzun موقع التصوير: اسطنبول، تركيا مسلسل طيور بلا اجنحة نفس (Deniz Bolisik) أم شابة لديها 4 أطفال. بعد وفاة زوجها ، أصبحت رب الأسرة وتحاول أن تبذل قصارى جهدها لتربية أطفالها. تعمل بصعوبة في مطعم لكنها لا تستطيع كسب ما يكفي من المال لتوفير حياة لائقة لأطفالها. في هذه الرحلة ، تصبح ابنتها الكبرى زينب ( Melis Tuzunguc) من أكبر الداعمين لها. تتفهم زينب تضحية والدتها وتبدأ العمل بدوام جزئي لإعالة أسرتها ماليًا. ذات يوم ، لا تستطيع نفس ترك ابنتها الصغرى للمسؤول وتأخذها إلى المطعم. في ذلك اليوم ، فقدت وظيفتها حيث تعمل بدون أي تغطية للضمان الاجتماعي ولا يمكنها الحصول على راتبها الأخير. تجد نفس نفسها في وضع يائس وليس لديها ما تفعله سوى سرقة بعض الطعام من المطعم مقابل راتبها غير المدفوع. أثناء الهروب من المطعم بالطعام ، صادفت رجلاً جريحًا مظفر (Fatih Al) وتفضل مساعدته من خلال استدعاء سيارة إسعاف. مظفر رجل أعمال ناجح في منتصف العمر يتمتع بحياة ثرية.
وقام أحمد ذكي بالاستحواذ على عدد من الجوائز: جائزة عن فيلم "طائر على الطريق" في مهرجان القاهرة السينمائي الدولي. جائزة عن فيلم "عيون لا تنام" من جمعية الفيلم. جائزة عن فيلم "امرأة واحدة لا تكفي" من مهرجان الإسكندرية عام 1989. جائزة عن فيلم "كابوريا" من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي عام 1990. وفي الاحتفال بمئوية السينما العالمية عام 1996 اختار السينمائيون ستة أفلام قام ببطولتها أو شارك فيها الفنان أحمد زكي، وذلك ضمن قائمة أفضل مئة فيلم في تاريخ السينما المصرية وهي زوجة رجل مهم، والبريء، أحلام هند وكاميليا، الحب فوق هضبة الهرم، إسكندرية ليه وأبناء الصمت. حبه لزملاء عمله انطبع عليه أثناء مرضه حيث قام الجميع بإرسال الرسائل المكتوبه له أثناء مرضه ومنهم: رسالة تقول: "حب ودعوات نرسلها إلى الطيب الجميل، جزاك الله خير، دعوات أمى لك فى كل حوالة". ورسالة أخرى تقول:" الكلمات لا تعبر عما يحمله قلبى، والفرحة لا يستطيع قلبى أن يتحمل أكثر منها، فمعنى أن تتذكرنى فهذا شيء كبير، عوضك الله عنا كل خير، فدعواتى لك". وخطاب من الفنانة أنوشكا قائلة: "العزيز الغالى أحمد زكى أن تكون محبوبًا فهذا جميل، أنت تكون مثل أعلى مثلما أنت مثل أعلي، لى ولكثيرين غيري، فهذا صعب وصعب جدًا، كثيرًا ما يكن الإنسان فى قلبه كمًا كبيرًا من المشاعر الصادقة تجاه شخص آخر ولا يستطيع البوح بها أو العثور على الكلمات المناسبة والعميقة للتعبير عن كل هذه المشاعر، أوكد لك أن هناك الملايين من الناس تريد أن تعبر لك عن كم هائل من أحاسيس الحب والاحترام والتقدير لذاتك، وتدعو لك كل يوم، أردتك فقط أن تعلم أننا نحبك، ونحبك كثيرًا".
النوع: drama, romantic, سنة الانتاج: 2017, بعد فترة قصيرة من فقدان والدهم زينب، امري، جمري و أختهم الصغيرة أيسون لم يبقى لهم ميراث سوى الفقر. استنادا على أساس الحياة يعلمون أن الوحيد المستعد لتقديم كل أنواع التضحيات من أجلهم أمهم نفيسة, نفيسة التي تزوجت وأصبحت أم في سن مبكرة تكافح من أجل إطعام أطفال و تأمين العيش لهم. جاءت الأوقات الصعبة التي لم تقدر فيها نفيسة تحمل عبئ الحياة حيث شهدت حادث أثر فيها و في عائلتها تأثيرا عميقا
نفس، أم شابة لديها 4 أطفال. بعد وفاة زوجها، أصبحت رب الأسرة وتحاول أن تبذل قصارى جهدها لتربية أطفالها. في هذه الرحلة، تصبح ابنتها الكبرى زينب من أكبر الداعمين لها. تتفهم زينب تضحية والدتها وتبدأ العمل بدوام جزئي لإعالة أسرتها لكن ماذا ينتظرهم؟ بطولة: اوميت كانتارجيلار ،