مركز المساعدة في واتساب - كيفية استعادة سجل الدردشة
ما الجديد في طريقة استرجاع الصور بعد الفرمته للايفون – برنامج رائع: يمكنك البرنامج من أن تقوم باسترجاع كافة الملفات التي ترغب بها والتي تسح للمستخدمين بأن يقوموا بحذفها ومن ثم العودة لاستعادتها بشكل سهل، من خلال ذاكرة الفلاش ميموري أو من خلال ذاكرة الجوال، أو من خلال هواتف الاندرويد المختلفة، حيث يمكنك أن تقوم باستعادة أي ملف من ذاكرة الهاتف بشكل سهل والعمل على استعادته في أي وقت ترغب به بذلك. كما يعتبر التطبيق من أشهر البرامج حيث يمكن استخدامه من بشكل سهل ومن خلال أي وسائل التخزين المختلفة مثل الفلاش ميموري واليو أس بي، والذاكرة الداخلية والخارجية، ويمكن استعادة أي ملف على هذه الأقراص بشكل سهل، كما أن البرنامج يتوفر من خلال المتجر بشكل سهل ومجاني، ويمكن تحميله بشكل سهل وبسيط، كما يدعم التطبيق اللغة العربية بشكل كامل وسهل وسريع. مواصفات برنامج استرجاع الصور بعد الفرمته للايفون – برنامج رائع: يعتبر البرنامج من البرامج التي يمكن استخدامها من قبل المستخدمين لاستعادة كل ما تم فقده من ملفات وبرامج بشكل سهل وسريع، حيث يمكنك من خلال البرنامج أن تقوم باستعادة أي ملف ترغب به بشكل سهل وبسيط، كما يمكنك استعادة كافة ملفات الصور والفيديو وملفات الصوت والملفات النصية وأي ملفات أخرى بشكل سهل وبسيط، ويمكن تطبيق البرنامج وتعلمه بشكل سهل وبسيط، حيث يعمل البرنامج بشكل سهل ويتم استعادة كل شيء مفقود بشكل سهل.
اذهب إلى إعدادات الجهاز " Settings" وبعدها اختر وضع العام " "Generalومن ثم اذهب إلى آخر خيار وهو التهيئة " Rest" اضغط عليه واختر خيار "مسح البيانات". ستظهر لك فيما بعد نافذة تُدخل من خلالها كلمة المرور الخاصة بجهازك. وأخيرًا ستُدخِل رقم الهوية التعريفية من آبل " Apple ID Password" لتزيل حسابك على الآيفون بشكل كامل، وبعدها ستظهر لك إشارة ترحيب كدليل أنّ عملية الفرمتة تمت بنجاح. من خلال الحاسب: قم بإيصال هاتفك بالحاسب عن طريق USB. ستظهر نافذة على جهازك ستطلب منك الموافقة على اقتران الجهاز بالحاسب وقد تطلب كلمة المرور وهنا يجب أن تضع كلمة المرور الخاصّة بالجهاز. وبعدها عليك تشغيل تطبيق ايتيونز على الحاسب واختيار جهازك الآيفون من خلال واجهة التطبيق وقم باختيار " Summary" وبعدها اختر أيقونة "Restore iPhone " واضغط على "Restore " لإتمام عملية الفرمتة. ومن ثم سيقوم الحاسب بفرمتة الجهاز وإعادة إعداداته الأساسية. أكمل القراءة هل لديك إجابة على "ما هي طريقة فرمتة الآيفون ومتى ينبغي أن أقوم بها"؟
إذا كنت ستسافرين في السيارة يمكنك أن تتوقفي كل ساعتين وتمشي قليلاً لمدة خمس دقائق ثم مواصلة الطريق بالسيارة. لا تنسي أخذ وسادة صغيرة لوضعها وراء ظهرك إذا كنت في الشهور الاخيرة. لا تنسي أيضا أخذ الأدوية الخاصة بك وأيضاً ما تحتاجينه من أوراق أشعة أو تحاليل. يرجى زيارة طبيبك قبل موعد السفر حتى يعطيك بعض الإرشادات اللازمة أثناء السفر. البوابات الإلكترونية الموجودة في المطار آمنة تماماً اثناء الأشهر الأخيرة من الحمل، يمكنك المرور منها بلا خوف. تناولي وجبات صغيرة متفرقة على مدار اليوم حتى لا تشعري بالحموضة أو الغثيان أثناء السفر، ويمكنك أيضاً أخذ علاج الحموضة في حقيبة يدك أثناء السفر حال تعرضت لها في أي وقت، كما يمكنك وضع بعض العلكة أيضاً في حقيبتك. يُنصح بإرتداء حزام الأمان أسفل بطنك حتى لا تضغطي على جنينك، ولا تجعلي حزام الأمان ضيقاً على بطنك. يمكنك الإشارة إلى السائق في حالة السفر بالسيارة ان يقود السيارة ببطء. أضرار السفر للحامل في الشهور الأولى من الحمل في الأشهر الأولى من الحمل تكون المشيمة الخاصة بالحنين ما زالت لم تتكون بعد، والجنين يأخذ غذائه من الأم من خلال الجسم الأصفر الذي يتكون بعد موعد الدورة الشهرية الأولى ، لذلك فإن أول ضرر يقع على الحامل من عدم تكون المشيمة هو الخوف من أن يكون الطريق غير ممهد فهذا قد يكون متعب للجنين أكثر من الحامل وتكون الحامل عُرضة لعدم الإحتفال بالحنين لا قدر الله.
عادة جميع شركات الطيران لا تسمح بالسفر قبل موعد الولادة بأسبوع اقرأي: الشهر الخامس من الحمل واهم التغيرات فيه السفر للحامل في الشهور الأولى هذا مايحدث للحامل في الشهور الاولى وخاصة في بداية الشهر الثاني وعلاقته بالسفر جوا: يبدأ الجنين رحلته إلى بطانة الرحم (الغشاء المخاطي الذي يغطي الرحم) من الأسبوع الرابع من العمر وتستقر المشيمة تدريجيًا في مكانها. تتكاثر هرمونات الحمل وتتضاعف كل 24 ساعة تقريبًا. بحلول الأسبوع الخامس يبدأ الجنين في النمو بمعدل مرتفع، وغالبًا ما تشعر الأمهات بالتعب أكثر. أصبحت تقلبات المزاج الآن جزءًا من روتين الحامل اليومي. اذا كنتي حامل ضعي في اعتبارك أن الطيران في هذه المرحلة من الحمل ليس دائمًا ممتعًا بل ومرهقًا في بعض الأحيان وخاصة بالنسبة لـ سفر الحامل في الشهر الثاني ، ويمكنك ان تسافري كما تريدين، ولكن من الأفضل استشارة طبيبك، حيث ان هناك أطباء يمنعون الحامل من السفر حتى يستقر الحمل. سوف تمرين في هذه الفترة بـ أعراض الأسابيع القليلة الأولى الغثيان والتعب الشديد والرغبة الشديدة والانتفاخ. تعتبر حرقة المعدة من اهم اعراض هذه الفترة، و يمكن أن تزيد عشرة أضعاف خلال الرحلة.
ركوب الطائرة للحامل يحمل خطورة وأمان في الوقت نفسه، ولكي تعرفوا الشروط التي يجب أن تتوافر حتى تتمكني من ركوب الطائرة دون خوف أو قلق يمكنكم متابعة المقالة التي سوف نذكر فيها كل الآراء وننصحك في النهاية بالرأي الرشيد. ركوب الطائرة للحامل هناك العديد من الأقاويل التي قيلت في سفر الحامل بوجه عام سواء بإحدى وسائل المواصلات البرية أو البحرية أو الجوية، فمنهم من قال أنه خطر وغير آمن والبعض قال أنه لا يوجد خوف من السفر للحامل بأي وسيلة كانت. ولكن نحن هنا سوف نقول لكِ القول السديد وآراء الأطباء العالميين في هذا الأمر حتى لا تخافينَ ولا تقلقينَ بشأن حملك وسلامة جنينك، مع العلم أن هناك مصادر أمان ومخاطر لكل وسيلة على حدة. فتجد مخاطر ركوب السيارة أو الباص أو أي مركوب بري تكمن في الطريق ومدى اعوجاجه أو استوائه؛ لأن المطبات من شأنها أن تهدد صحة الجنين من كثرة الرج داخل رحم الأم الحامل الأمر الذي يصل للطفل. والسفن والعبارات البحرية من الممكن أن تكمن مخاطرها في دوار البحر أو تغير ضغط الهواء والطقس من مكان إلى آخر وفقًا للمسار الذي تسلكه في البحر، بجانب أن وسيلة البحر تأخذ أيام في الوصول وليست ساعات قليلة الأمر الذي يجعل الحامل عُرضة للإصابة بالخطر.
بالنسبة للرحلات الدولية، غالباً ما تكون نقطة الفصل مبكرة، وأحياناً تصل إلى 28 أسبوعاً. تحققي من سياسات شركة الطيران الخاصة بك عند التخطيط لرحلتك. حجز مقعد الممر بحيث يمكنك الحصول على ما يوصل وتمتد ساقاك. خططي للقيام بذلك كل ساعتين أو نحو ذلك. تجنبي الأطعمة المنتجة للغاز والمشروبات الغازية قبل رحلتك. الغاز يتوسع في انخفاض ضغط الهواء في كابينة الطائرة، ويمكن أن يسبب عدم الراحة. ارتداء حزام الأمان الخاص بك في جميع الأوقات.
حافظ على دوران الهواء في السيارة. ارتدي ملابس فضفاضة خفيفة وبعدة طبقات مع حذاء مريح غير ضيق. ارتد حزام الأمان مع الشريط المتقاطع بين ثدييك وحزام حضنك عبر حوضك أسفل بطنك، وليس عبر بطنك. تعتبر حوادث الطرق من أكثر الأسباب شيوعًا في إصابة النساء الحوامل. تجنب القيام برحلات طويلة بمفردك وشارك القيادة مع رفيقك. ارتداء حزام الأمان: تحتاجين إلى ارتداء حزام الأمان عند السفر أثناء الحمل. تظهر الأبحاث أنه عند ارتداء حزام الأمان, يكون هناك خطر أقل بكثير لإصابتك أنت وطفلك الذي لم يولد بعد. ينص القانون على أنه يجب عليك استخدام حزام الأمان, عندما تكونين حاملاً في كل مرحلة من مراحل الحمل. قد تجد أن حزام الأمان غير مريح أو تقلقي أن يؤذي الطفل. ومع ذلك ، فإن ارتداء حزام الأمان بشكل صحيح لا يضع ضغطًا كبيرًا على بطنك أو جنينك الذي لم يولد بعد. التطعيمات: بعض اللقاحات (التهاب الكبد أ، والتهاب الكبد ب، والكزاز، والدفتيريا، والسعال الديكي) آمنة ويوصى بها للحوامل التي تسافر إلى أماكن معرضة للخطر. ومع ذلك، فإن غالبية لقاحات الفيروسات الحية، (الحصبة، والنكاف، والحصبة الألمانية، وجدري الماء) لا يوصى بها للنساء الحوامل لأنها لا تعتبر آمنة بالنسبة للطفل الذي لم يولد بعد.
حاولي ارتداء جوارب الضغط و / أو تحريك الأطراف السفلية كل نصف ساعة أو نحو ذلك. يقترح أرتال "تحريك أصابع قدميكِ"، حركِ ساقيكِ، وقومي بنزهة في الطائرة بين الحين والآخر. " اشربي الكثير من الماء طوال الرحلة لتجنب الجفاف. فيما يلي بعض النصائح الإضافية للسفر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل افحصي صحتكِ قبل أن تسافري. لا يُنصح بالسفر لمن يعانين من حالات حمل شديدة الخطورة ( ارتفاع ضغط الدم ، مرض الخلايا المنجلية، تاريخ الولادة المبكرة ، تشوهات المشيمة مثل المشيمة المنزاحة ، وما إلى ذلك). يجب على النساء اللائي يعانين من حالات طبية سابقة ( مثل أمراض القلب) الفحص أيضًا مع أطبائهن قبل الطيران. حجز مقعد الممر. يوفر وصولاً أسهل للمشي كل ساعة وذهابكِ إلى الحمام. منع غثيان الجو. يبدأ غثيان الصباح والتعب في كثير من الأحيان في حوالي 7 إلى 8 أسابيع من الحمل. اسألي طبيبتكِ للحصول على نصائح للمساعدة في الغثيان، واستفسري عن دواء آمن مضاد للغثيان لتأخذيه معكِ، فقط في حالة حدوثه. لا تشربي أو تأكلي المواد المنتجة للغاز (المشروبات الغازية، الفاصوليا المقلية، إلخ.. ) قبل أو أثناء رحلتكِ. يتسع الغاز المحاصر إلى ارتفاعات أعلى ويمكن أن يسبب ألم في المعدة.