– يعرف معظمنا التعبير الشهير الذي يقول " تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدًا"، ومن المعروف أن فوائد التفاح للبشرة شهيرة، كما أن لهذه الفاكهة فوائد صحية أخرى، حيث إنها مصدر رائع للألياف، ويمكنها تحسين صحة أمعائك، ويمكنها حتى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري والسكتة الدماغية. فوائد التفاح للبشرة و الشعر و القلب و العيون و اضراره - بحر. فوائد التفاح للبشرة يمنع شيخوخة الجلد المبكرة كما تشير ناجية الشيخ، طبيبة الأمراض الجلدية ومؤسسة One Skin Clinic، إن مستخلص التفاح مليء بالأحماض الفينولية والفلافونويد، وهما مكونان غالبًا ما يتم العثور عليهما في الفواكه. وأشارت دراسة أجريت عام 2019 إلى أن الأحماض الفينولية جزء أساسي من نظام غذائي متوازن، لأنها مليئة بمضادات الأكسدة وتقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. وأوضحت مراجعة عام 2016 أن مركبات الفلافونويد ضرورية أيضًا لخصائصها المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للسرطان، ومع ذلك، تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة أيضًا على هذه المكونات. وتوضح الشيخ: "يعتبر مستخلص فاكهة التفاح مكونًا مفيدًا نظرًا لتركيبه الغني من المواد الكيميائية النباتية، حيث تمتلك الفلافونويد نشاطًا مضادًا للأكسدة، مما يساعد على حماية الجلد من أضرار الجذور الحرة الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث والعوامل البيئية الأخرى".
قد يمنحك توهجًا نديًا يعتقد الكثير من الناس أن وضع خل التفاح على الجلد يمكن أن يساعد في تحسين نضارة البشرة، وخل التفاح هو مشتق من التفاح يحتوي على حمض الخليك وحمض الستريك، وأظهرت دراسة أجريت عام 2021 أن حمض الخليك له خصائص مضادة للأكسدة يمكنها حماية الجلد من العدوى، ومن المهم ملاحظة أنه يمكن أن يكون ضارًا بالجلد عند استخدامه بشكل غير صحيح. كما أظهرت إحدى الدراسات لعام 2018، أنه قد يساعد حمض الستريك في التخلص من الطبقة الخارجية الباهتة لبشرتك، مما يكشف عن بشرة ندية ونضرة تحتها. قد يساعد في تقليل حب الشباب يمكن أن يكون التفاح مفيدًا أيضًا لحب الشباب، كما أوضحت دراسة أجريت عام 2018، حيث أن حمض الستريك الموجود في خل التفاح قد يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب مثل حب الشباب، ومع ذلك، فإن الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد. ويعتبر مستخلص فاكهة التفاح إضافة ممتازة لتطبيقات العناية بالبشرة، حيث إنه يحتوي على محتوى غني من الفيتامينات بما في ذلك فيتامينات A و C وكذلك الزنك، وهي مركبات يعتقد أنها تعزز البشرة الصافية والصحية. يحافظ على ترطيب البشرة يحتوي التفاح على كمية كبيرة من فيتامين هـ، حيث أظهرت دراستان قديمتان أن التفاح له خصائص ربط الماء التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على تغذية البشرة وترطيبها.
خل التفاح إذا تم مزجه مع أي مكون أخر لتطبيقه على الوجه، يجب أن يكون من المكونات الطبيعية وليس الكيميائية حتى لا يسبب مشاكل للجلد. أضرار خل التفاح على البشرة بالرغم من كثرة فوائد خل التفاح للبشرة إلا أن تطبيقه بشكل مباشر على الوجه ينتج عنه بعض الأضرار خاصة إذا لم يتم الانتباه لذلك مثل ما يلي: لا يجب استعمال خل التفاح دون تخفيفه بالماء، لأن ذلك يضر ببشرة الوجه الخارجية ويتسبب بالحرق الكيميائي. توجد بعض أنواع البشرة تصاب بالتحسس نتيجة تطبيق خل التفاح على الوجه، ويصاحب ذلك حدوث التهابات في البشرة واحمرارها. خل التفاح يسبب جفاف الجلد لذلك ينصح بتطبيق بعض الكريمات المرطبة لمنح البشرة العناصر التي تفقدها. شاهد من هنا: ما هي استخدامات خل التفاح وفوائد المذهلة ذكرنا جميع فوائد خل التفاح للبشرة مع توضيح بعض النصائح التي يجب مراعاتها أثناء تطبيقه حتى تأتي بأفضل نتيجة ولا تصاب البشرة الخارجية بأي ضرر أو حروق. وأهمها أن يتم توزيع كمية صغيرة من على مساحة قليلة من البشرة وإذا لم يحدث ضرر تطبق على باقي الوجه.
قد يخيف هذا بعض الرجال لأن هؤلاء النساء القويات عادةً ما يكنَّ مستعدات للصراحة مهما كانت قاسية عليهنَّ، ويحتجنَ من شركائهن فعل الشيء نفسه، لأنهنَّ قادرات على تجاوز أي أذى عاطفي، وبالتالي لا تبدين الحاجة والضعف للرجال في هذه الحالات. لكن في بعض الأحيان يشعر الرجال بالضعف تجاه الصدق والصراحة الشديدة ويميلون إلى تجنب تلك المتطلبات الصعبة، هذا ما يخلق الكثير من المشاكل. يمكن للمرأة القوية أن تكشف الأكاذيب لأن النساء القويات يحترمن الصدق، فقد يخشى الرجال أن يقعوا في فخ الأكاذيب البيضاء. الصدق مهم جدًا بالنسبة للمرأة القوية، لذلك إذا لم يكن الرجل مستعدًا لأن يكون صادقًا تمامًا، فمن المحتمل ألا تكون العلاقة جيدة. ليس لدى النساء القويات مشكلة في نبذ الرجل الذي لا يلتزم بمستوى الصدق الخاص بهنَّ، ويمكن أن يكون هذا غالبًا أهم سبب لخوف الرجال من الارتباط بالنساء القويات. لا تعتمد المرأة القوية على الرجل بكل شيء قد يبحث الرجال اليوم عن النساء دون أن يفهموا حقًا كيفية عمل الهياكل الاجتماعية الأنثوية. النساء، وخاصةً النساء القويات، لديهن الكثير من الأصدقاء الذين يملؤون احتياجاتهنَّ العاطفية، لذلك لن يشعرنَ بالحاجة الدائمة إلى رجل.
بقلم- سلوى ذهني تعجبني المرأة القوية التي لا يضرها غياب، ولا يعذبها اشتياق امرأة وضعت حدود للتعامل معها، تعرف متى تتكلم ومتى تصمت. المرأة القوية ذات القلب الطيب الرحيمة، ولا أقصد أبدًا هنا بالقوية أنها تكون قاسية القلب أو عدوانية سليطة اللسان، هذا ليس بقوة على الإطلاق. القوة الحقيقية التى أقصدها مزيج من الحب والحنان والإرادة التى تكسر أو تنسحب من معارك الحياة ، المرأة القوية التي تحمي بيتها وأولادها، هي التي تقف وراء زوجها بكل ود ورحمة وصلابة، أما المرأة التي تعرف حقوقها فقط بدون واجباتها، أو التي تريد أن تأخذ فقط هي شبه امرأة وليست المرأة التي أقصدها والتي يحتاجها المجتمع لكي ينهض ويتقدم إلى الأمام. المعروف أن المرأة هي نصف المجتمع ولكن مع مرور الأحداث والأيام أدركنا أنها تقريبا هي كل المجتمع، هي الأم والخالة والعمة والأخت. المرأة لها تأثير قوي على أسرتها، إما أن يكون لدينا أسرة قوية متماسكة أو أسرة ضعيفة وبالتالي إما مجتمع قوي أو على العكس تماما، وهذا مالا نريده لمجتمعنا الآن المرأه هي عماد المجتمع التى تبث الأخلاق والمبادئ فى نفوس أطفالها وينشؤون نشأة سليمة، أما ما نراه الآن فهو مخيف للغايه.
8- اختيارك لامرأة قوية تكون شريكة حياتك، يجعلك شخصا مميزا، فالمرأة القوية الذكية تبحث عن رجل يحمل مواصفاتها ليدعمها وتدعمه. ومعنى اختيارك لتلك المرأة بالذات أنك شخص مميز إلى حد كبير وتحمل المواصفات ذاتها، من التحدي والقوة والذكاء. #2 جميل طرحك يا قمر تسلم إيدك علي الموضوع الجميل والطرح الأجمل #3 نورتيني ياقمر أيه رأيك فيا وانا بطرح مواضيع
سرايا - الرجال الواثقون من أنفسهم عادةً ما يتيحون للطرف الآخر من علاقاتهم الزوجية، المجال لكي يعبر ويتفاعل مع الحياة دون اللجوء إليه، وهو ما ينطبق على المرأة القوية؛ فهم دائماً يميلون إلى المرأة القوية. ويفهم الرجل أنه في معظم الوقت يحتاج إليها لتأخذ زمام المبادرة؛ خاصة في القرارات الصعبة، وللمرأة القوية سمات تتحلى بها وتبرز من خلال التعامل معها ومنها. 1. المرأة القوية تعرف ما تريد لديها أهدافها الخاصة، وتعمل على تحقيقها، تظل ملتزمة ولن تستسلم بسهولة، ستذهب إلى أقصى الحدود لتحقيق رغباتها. والمرأة القوية تلاحق الأشياء التي تريدها في الحياة، إنهن لا يخشين الحب وإظهار اهتمام حقيقي، لكنهن أيضاً يحددن هذا الاهتمام، إنهن يخبرن الرجل على الفور إذا كن يبحثن عن علاقة بسيطة، أو إذا كن يبحثن عن علاقة حقيقية. والمرأة تعلم أنه لا يوجد أحد مثالي، وأن الغضب هو مجرد مضيعة للوقت والطاقة، إنها أول من يعتذر بسرعة إذا كانت مخطئة وتمضي قدماً، كما أنها تسامح الآخرين بدلاً من أن تظل غاضبة؛ لأن مسامحة نفسك والآخرين هي أفضل طريقة للتعلم والنمو. وتتحكم في عواطفها، وتتراجع عن موقفها وتعيد تحليل الوضع برمته لترى ما يجب عليها فعله، تتعامل مع الموقف بعناية وتختار كلماتها بحكمة، إنها تريد فقط من الرجل أن يحبها بكل قلبه وسوف تعطيه نفس الحب في المقابل.
وكيف تعرف أنك خسرتها حتى لو أحبتك من كل قلبها. ـــــــــــــــــ بقلم: ليلى سليم كيف تفهم المرأة؟ إذا كانت المرأة معك فأنت تعلم من صميم قلبك أنها لا تزال تحبك من كل قلبها. ولكن قد لا تعرف أنها لن تبقى دائمًا موجودة في حياتك. لن تبقى معك إذا واصلت معاملتها بالطريقة التي سوف اسردها لك في هذا المقال. كيف تفهم المرأة ، وتعرف لماذا تتخلى عنك حتى لو أحبتك من كل قلبها؟ إذا كنت تفعل أي من هذه التصرفات من الجائز جدًا أن تخسرها حتى لو كانت تحبك بجنون. # تتخلى عنك المرأة في حالة ضعف التواصل. المرأة إلى حد ما تلقي بسعادتها على عاتقك. من أكثر المشاكل شيوعًا بين المتزوجين ، سواء كانوا حديثي الزواج أو أولئك الذين كانوا معًا لعدة سنوات. مشكلة البعد والتواصل السيئ الذي قد يؤدي إلى تآكل أجمل العلاقات وأكثرها استقرارًا وحبًا. نحن البشر نحتاج إلى الحب لكن نتتوق إلى الرومانسية. لذا لا تكون صامت معها. قد تظن أنك تتواصل معها طالما بينكم الكلام العادي ، لكن رسائلك لا تصل إليها بمعنى إذا كنت تحبها فسوف تهتم بها هذا طبيعي ومنطقي ، و إذا واصلت معاملتها بهذه الطريقة الجافة ، فسوف تفقدها. كيف تحل مشكلة ضعف التواصل كلمات لطيفة مثل صباح الخير و مساء الخير تعني أنني اهتم بتحيتك مهما حدث بيننا ، أنها كلمات بسيطة لكن لها تأثير رقيق وتعني التواصل والمودة.