أيضاً يحتوي على مكون النشا الذي يقضي على السمنة ومحاربتها وأيضاً تقليل امتصاص الدهون الموجودة في الطعام. من فوائد الكركم للتخسيس يمكن تناوله قبل النوم لل تخسيس البطن عن طريق خلط المسحوق مع الزنجبيل، ذلك يساعد على حرق الطعام داخل البطن بسرعة وعدم الاحتفاظ بالدهون. فإن هذا المسحوق يساعد على هضم الدهون المكتسبة من الطعام. طريقة أخرى يمكن شرب مسحوق هذه العشبة مع الماء فقط فهذا يساعد على تقليل دهون البطن. عمل شاي الكركم وهو استخدام كوبين من الماء في إناء وإضافة ملعقة من المسحوق الصغيرة ثم يقلب حتى يغلي ثم نقله في كوب وتناوله هذا يقلل من دهون البطن. طريقة أخرى: يمكن إضافة مسحوق هذه العشبة إلي اللبن وتقليبه من 6 إلي 7 مرات حتى يغلي ثم تقوم بنقله إلى كوب وتناوله. يمكن إضافة مسحوق هذه العشبة إلى الأطعمة التي تتناولها حتى يقوم بحرق دهون المعدة باستمرار مع تناول الطعام، فهذا يخلصك من دهون البطن نهائياً. يمكن عمل شاي الكركم في البيت توفيراً للمال وبطريقة سهلة وبسيطة وهو يساعد على تخسيس منطقة البطن في وقت قليل جداً والطريقة تتمثل في التالي: 3 معالق من مسحوق هذه العشبة وتكون معالق صغيرة. معلقة واحدة صغيرة من القرنفل ويستحسن أن يكون مطحون وليس حبوب.
ماغنيسيوم يحتوي الكركم على 208 ملي جرام من الماغنيسيوم. بوتاسيوم يحتوي الكركم على 2080 ملي جرام من البوتاسيوم. فيتامين ج يحتوي الكركم على 0. 7 ملي جرام من فيتامين ج. فيتامين أ يحتوي الكركم على صفر وحدة من فيتامين أ. فيتامين ب12 يحتوي الكركم على صفر وحدة من فيتامين ب 12. فولات يحتوي الكركم على 20 ميكرو غرام من الفولات. ثيامين يحتوي الكركم على 0. 058 ملي جرام من الثيامين. ريبوفلافين يحتوي الكركم على 0. 053 ملي جرام من الريبوفلافين. نياسين يحتوي الكركم على 1. 350 ملي جرام من النياسين. فيتامين هـ يحتوي الكركم على 4. 43 ملي جرام من فيتامين هـ. كولسترول لا يحتوي الكركم على كولسترول. كافيين لا يحتوي الكركم على كافيين. فيتامين د لا يحتوي الكركم على فيتامين د. فيتامين ك يحتوي الكركم على 13. 4 ملي جرام من فيتامين ك. فوائد الكركم للتخسيس: تعددت فوائد الكركم للتخسيس، ويمكن التعرف على أهم فوائد الكركم للتخسيس من خلال ما يلي: تتمثل أهم فوائد الكركم للتخسيس في زيادة معدل الحرق بالجسم، وبالتالي زيادة القدرة على حرق دهون الجسم المتراكمة بشكل أكبر، وهذا بدوره يؤدي إلى انقاص الوزن بنجاح. يتسبب الكركم في منع تكوين الأنسجة الدهنية بالجسم، وخاصة بمنطقة البطن، والأرداف، والمؤخرة، وهذا بدوره يساهم في عملية الحفاظ على الوزن المثالي، وتجنب حدوث زيادة في الوزن.
الخصوبة ، حيث الكركم يخفّض من مستوى هرمون التستوستيرون، ويقلل حركة الحيوانات المنوية عند أخذ الرجل الكركم عن طريق الفم؛ لذلك يجب أخذ الحذر عند الاشخاص الذين يحاولون إنجاب الأطفال. العملية الجراحية ، لا يُنصح الاشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحة بتناوله؛ لأنّه ينمع تجلط الدم، مما يسبب حدوث نزيف في الدم. فالكركم آمن عند تناوله أو تطبيقه خارجيًّا على الجلد ، لكنّه قد يؤدّي إلى ظهور أعراضٍ جانبيّة عند بعض الأشخاص؛ كالإسهال، والغثيان، والشعور بالدوار، وقد يؤدّي إلى أضرار أخرى؛ مثل: [٨] تهيّج المعدة ، إذ إنّه يحفزّها لإنتاج العصارة الهضميّة التي تساعد في الهضم، لكنّها قد تؤثّر سلبًا في بعض الأشخاص. تمييع الدم ، إذ يمتلك الكركم خصائص قد تساهم في زيادة سهولة الإصابة بنزيف الدم، ومن ناحية أخرى، فإنّ من فوائده تقليل ضغط الدم والكوليسترول ، ويعزى ذلك إلى الطريقة التي يعمل بها الكركم في الدم، لذلك فأنّ الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المضادة للتخثّر عليهم عدم تناول كميات كبيرة منه. تحفيز الانقباضات ، يساعد الكركم في تخفيف الأعراض المصاحبة للمتلازمة السابقة للحيض، لكن ليست هناك دراسات كافية تؤكد قدرته على تحفيز الولادة، لكن يجب على المرأة الحامل الامتناع عن تناول مكمّلاته بسبب امتلاكها خصائص مميعة للدم، لكنّ تناوله بكميات بسيطة بمنزلة توابل أثناء الحمل لا يُعدّ ضارًّا.
نهاية فيلم اضحك الصورة تطلع حلوة: يرضخ طارق لرغبة والده وتصاب تهاني بصدمة عصبية شديدة. عندما ترى جدتها مقدار معاناتها تذهب للقاء عبد الحميد عز الدين، وعندها تدرك مقدار الفارق الطبقي الشاسع بينهما. وتعود مكسورة الخاطر من تلك المحاولة، بعد ذلك يقتحم سيد الغريب حفل الزفاف. ويخبر طارق والحاضرين أن قراءة الفاتحة بينهما بمثابة العقد غير المكتوب، ويصفع طارق على وجهه. ويمسك أمن الفندق به وقبل محاولتهم الفتك به ينقذه طارق من بين أيديهم. ويخرج سيد الغريب من الفندق للذهاب لرؤية ابنته تهاني في المستشفي، لكن يفاجأ بها خارج المستشفى. بعد أن وعت الدرس واستمعت للنصائح من جدتها وتلتف حولها نوسة وصبيانها في جو من البهجة والسرور. ومن ناحية أخرى يغادر طارق الفرح بعد أن يخبر والده أنه لن يتزوج بطريقته. وتأتي لحظة النهاية مع تجميع سيد للجميع لتصويرهم ويطلب منهم الابتسامة وينتهي فيلم اضحك الصورة تطلع حلوة. للمزيد: فيلم لا تبكي يا أمي قصة فيلم احكي يا شهرزاد فيلم كيرة والجن للمخرج مروان حامد رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط Osama Yoseif طبيب القراءة جزيرتي الخاصه حيث أعيش في هدوء وسلام والكتابة هى كوكبى البعيد نحو عالم خال من الصراعات والحروب والمشاحنات ولكن هيهات.
عندما تنطق والدة سيد عبارتها الشهيرة «احنا صغيرين أوي يا سيد» تكون في ذروة انسحاقها أمام ضخامة الآخرين، انهزام كامل أمام ما يمكن أن تحصل عليه هي وابنها وحفيدها فقط لو كانت إمكانيتهم أكبر، نقودهم أكثر أو نفوذهم أعلى، لكن سرعان ما يقابل سيد رؤيتها المنكسرة برؤيته الشامخة فهو لا يرى تلك الضآلة بل يرى أن كلاهما كبيرا يعاني في تقدير صورة ذاته الحقيقة، يتعامل سيد بتلك العقلية الراضية مع كل صعوبات الحياة، ويلفظ أي محاولة لإقحام صورة لم يختارها عليه لأنه على دراية كاملة بأن نبل أخلاقه وكبريائه يكفونه ليرضى عن صورته. النبل في مواجهة العالم احنا صغيرين أوي يا سيد يعتمد الفيلم سردية متكررة في السينما وهي نبل الفقراء في مقابل فساد الأغنياء، لا يملك الفقير من ماديات الدنيا الكثير لكنه يملك مبادئ لا تتجزأ وأخلاقيات راسخة وقدرة على تقدير ما يهم في الحياة، يعبر سيد عن منظومته الأخلاقية عن طريق وظيفته فيتمسك بالاحتفاظ بسرية عملائه، ولطفه مع الآخرين وحرصه على تربية ابنته والبر بوالدته لكنه ليس ساذجا فهو قادر على مواجهة العنف بالعنف ومجابهة الظالم. فيلم اضحك الصورة تطلع حلوة لا يتناول قضايا كبرى بشكل مباشر كعادة أفلام وحيد حامد، لا توجد به صراعات مصيرية لكنه يملك تبطينات سياسية تتعلق بتوزيع الثروات وطبيعة الصراع الطبقي وذكريات النكسة والتهجير، تحضر النكسة بشكلها الحرفي كهزيمة عسكرية وسياسية لكنها أيضا هزيمة شخصية تتمثل في فقر وقلة حيلة كل من سيد ووالدته وانهزامهم أمام مجتمع لا يرحم، تتسم الشخصيات الرئيسية بما يمكن تسميته بالطيبة، تكللهم هالة من الرضا والرقة يعكرها طموحات الابنة في حياة أفضل متمثلة في تعليم عالي مكلف وزواج ممن أحبه قلبها والذي تصادف أنه يبعد عن مستواها الاجتماعي أميال.
لكنها في الست مرات الأولى كانت تذهب لممارسة النشل، بينما كانت المرة السابعة للتوبة عما سبق. كما أخبرته أيضًا بأنها ورثت الكشك من زوجها الراحل النشال التائب. وتنمو بينها عاطفة وإعجاب متبادل مع الوقت، كما يتعرف سيد الغريب على جيرانه بخميس رئيس جارسونات في كازينو على كورنيش النيل. والذي يساعده على الالتحاق بوظيفة مصور في الكازينو في الفترة النهارية، وكان سيد دائمًا ما يقول لزبائنه اضحك الصورة تطلع حلوة. تهاني والحب الأول: تصطدم تهاني بمعترك الحياة والفوارق الاجتماعية الشاسعة، عندما تتعرف في الكلية على طارق (كريم عبد العزيز). وتنبهر به من اللحظة الأولى، كما تنبهر بثرائه الواضح فهو ابن رجل الأعمال الشهير عبد الحميد عز الدين (عزت أبو عوف). ويميل إليها طارق هو الآخر ويحاول التقرب منها حتى ينجح في كسب ودها وحبها. كانت تهاني تخجل من ذكر محل إقامتها في القلعة وكذلك من عمل والدها سيد المصور على كورنيش النيل. وفي تلك الأثناء يحدث أن يعجب موظف التحميض بعمل وإتقان سيد الغريب، ويرشحه لتصوير إحدى الحفلات عند أحد الأثرياء. وفي أثناء حفل الثري حسين فتوح (سامي سرحان) والذي يستمتع بالسخرية من طباع الطمع البشري.
هناك فيلم تلفزيوني شهير للراحل أحمد زكي اسمه: "اضحك.. الصورة تطلع حلوة"، ويبدو أن هذا المعنى حقيقي جدا، حيث ثبت أن للضحك فوائد جمة على الصحة والسواء النفسي، فتعال نتعرف سويا على فوائد الضحك التي تجعل صورتك بالفعل حلوة. 1. الضحك يثبط الألم ويحصل هذا بتنشيط مستقبلات التخدير العصبية في الجسم بوساطة هرمونات دماغية مثل الدوبامين dopamine (الذي يعتبر مخدراً أو أفيوناً طبيعياً). وقد استخدمت هذه الميزة في علاج المصابين بالأمراض المزمنة المسببة للألم (كالسرطان والتهاب المفاصل)، وإعطائهم فرصة للنوم والراحة من دون ألم، وذلك بعرض أفلام هزلية تبعث على الضحك كل يوم. 2. الضحك علاج للضغوط النفسية Psychological stress هرمونات الأندورفين endorphins (هرمونات السعادة) تنطلق في الجسم بعد نوبة من الضحك، وهي المسؤولة عن الانفراج النفسي واختفاء التوتر العضلي المصاحب للضغوط النفسية ، ولعل الضحك هو أ فضل (وأرخص) وسيلة للخلاص من الهموم والأحزان والأفكار السوداء. 3. الضحك يوقف تدهور المصابين بالاكتئاب بينت إحدى الدراسات أن افتعال الضحك في مرضى الاكتئاب، أدى إلى إطلاق مجموعة من الكيماويات التي حسنت من مزاج المصابين.
لا يتعامل سيد مع طبقات أخرى أكثر ثراء إلا من خلال بعض ضيوف الاستوديو المرموقين فهو وأسرته ذوو خلفية بسيطة ماديا واجتماعيا تتلخص قيمة حياتهم في حبهم واهتمامهم ببعضهم البعض، لكن يتغير ذلك عندما ينتقل إلى القاهرة وتبدأ ابنته تهاني (منى زكي) بالوقوع في حب فتى ثري ابن رجل أعمال شهير، مع ذلك الصدام الاجتماعي يتم تحميل الصورة بدلالات ومعاني أكبر وتبدأ حياة الاسرة البسيطة في مواجهة تعقيدات لم يحسب لها وتهتز صورتهم عن أنفسهم لصالح التحدي الذي يواجهونه. تتكرر على ألسنة الشخصيات بشكل مباشر فكرة أهمية الصورة الخارجية أو الذاتية، تضع تهاني الابنة المراهقة الجميلة الصورة التي تصدرها للناس كأولوية، تخجل من ذكر وظيفة أبيها وتريد أن تكون «صورتها كويسة» أمام أهل الشاب الثري الذي تحبه، عكس سيد المتسق مع ذاته الذي لا يرى أي قيمة فيما يجافي مبادئه وينبع تقديره لذاته من الصورة التي يرسمها هو عنها وليس الآخرين، لكنه على دراية كاملة برغبة الناس في حوز القبول المجتمعي، في الحصول على الحب والإحترام، لذلك عندما يترك مقر عمله لخليفته ينصحه بأن يصادق الزبائن ويحرص على رضاهم لأن «مفيش حاجة تسعد الناس غير انها تشوف صورتها حلوة».