في دراسة أخرى، تم تغذية الفئران بنظام غذائي غني بالسكر مع 5٪ من ألياف السليلوز أو 5٪ من الأليلوز، وأحرقت مجموعة الأليلوز كمية كبيرة من السعرات الحرارية والدهون خلال الليل، واكتسبت دهونا أقل بكثير من الفئران التي تغذت على السليلوز، ودراسة أخرى على الحيوانات في المجلة الدولية لعلوم الغذاء والتغذية كان لها نتائج مماثلة، وذكرت أن تغذية الأليلوز إلى الفئران زاد من إنفاق الطاقة وانخفاض الدهون في الجسم، ووفقًا للدراسة، فقد قام الأليلوز أيضا بتغيير نشاط بعض الإنزيمات المشاركة في هضم الدهون والكربوهيدرات، والتي قد تؤثر أيضا بشكل إيجابي على فقدان الوزن. من الواضح أن هناك حاجة لدراسات عالية الجودة على البشر قبل إجراء أي استنتاجات، وقد يساعد فى السيطرة على مستويات سكر الدم، وتظهر بعض الدراسات أن الأليلوز يمكن أن يكون أداة قوية للمساعدة في تعزيز التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل أفضل، وليس فقط انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم، مما يعني أنه لا يؤثر على مستويات السكر في الدم، ولكن قد يحمي أيضا خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الأنسولين. وجدت إحدى الدراسات عام 2010 أن استهلاك الأليلوز مع وجبة الطعام أدى إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم بعد 30-60 دقيقة، وتظهر أبحاث أخرى أنه يمكن أن يقلل أيضا من مستويات الأنسولين، مما قد يحسن قدرة الجسم على نقل السكر من مجرى الدم إلى الخلايا بشكل أكثر كفاءة.
قطعة كيك بالعسل: 330 كيلو سعرة حرارية. تشيزكيك سادة: 380 كيلو سعرة حرارية. فيكتوريا كيك: 380 كيلو سعرة حرارية. ماربل كيك: 290 كيلو سعرة حرارية. تريبل تشوكليت دونات: 343 كيلو سعرة حرارية. تريبل تشوكليت مافن: 423. 01 كيلو سعرة حرارية. بلوبيري مافن: 370 كيلو سعرة حرارية. كوكيز بالشوفان والزبيب: 420 كيلو سعرة حرارية. ثلاث قطع ماكارون: 390 كيلو سعرة حرارية. كرواسان ساده: 330 كيلو سعرة حرارية. ملحوظة على أرقام السعرات الحرارية: أرقام السعرات الحرارية في ماكدونالدز السابق ذكرها هي قيم وسطية للمنتجات قد تغير بالزيادة أو النقصان بهامش بسيط. أرقام السعرات الحرارية في ماكدونالدز السابق ذكرها لا تنطبق على الطلبات الخاصة التي يطلبها العملاء قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في شوربة الشوفان
4 سعر حراري لكل جرام من الأليلوز عند تحديد عدد السعرات الحرارية التي تأتي من الأليلوز في وجبة طعام أو مشروب، وفي السابق، وفقا لقاعدة ملصق حقائق التغذية لعام 2016، تم حساب الأليلوز على أنه 4 سعرات حرارية لكل غرام من المُحلي – وهو نفس عدد السعرات الحرارية في سكر المائدة. نظرا لأن أجسامنا تستجيب للأليلوز بشكل مختلف تماما عن استجابتنا لسكر المائدة، فقد اتخذت إدارة الغذاء والدواء قرارا باستبعاده من إعلان السكريات. * كيف يختلف الأليلوز عن الأنواع الأخرى من المحليات؟ هناك أنواع مختلفة من السكريات، بما في ذلك السكريات الأحادية، والسكريات الثنائية، والسكريات المتعددة. السكريات الأحادية هي أبسط أنواع السكريات وتشمل الجلوكوز والفركتوز والجالاكتوز، ويتكون سكر المائدة العادي من الجلوكوز والفركتوز، وعندما يتم ربط اثنين من السكريات الأحادية معًا، يطلق عليها اسم السكريات الثنائية. مثل الجلوكوز والفركتوز، يعد الأليلوز سكرا أحاديا، وفي المقابل، فإن سكر المائدة، المعروف أيضا باسم السكروز، هو سكر ثنائي مصنوع من الجلوكوز والفركتوز. في الواقع، يحتوي الأليلوز على نفس الصيغة الكيميائية مثل الفركتوز، ولكن يتم ترتيبها بشكل مختلف، هذا الاختلاف في البنية يمنع جسمك من معالجة مادة الأليلوز بنفس الطريقة التي يعالج بها الفركتوز.
يأتي هذا الخيار مع البسكويت الدافئ والبيض المخفوق والنقانق الساخنة واللذيذة. إن مساهمة كل هذه المكونات تجعل هذه الوجبة توفر 90٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الدهون المشبعة التي تسبب انسداد الشرايين. إذا كان لديك تاريخ مرض قلبي ، يملك عالي الدهون ، أو محاولة تقليل المخاطر الخاصة بك ، بالتأكيد تخطي عنصر الإفطار هذا. كعكات ساخنة بإذن من ماكدونالدز لكل طلب: 590 سعر حراري ، 15 جرام دهون (6 جرام دهون مشبعة) ، 600 ملليجرام صوديوم ، 102 جرام كربوهيدرات (2 جرام ألياف ، 45 جرام سكر) ، 9 جرام بروتين يأتي عنصر قائمة الإفطار من ماكدونالدز مع ثلاث كعكات ساخنة وجانب من الزبدة والشراب. تخيل أنه بدلاً من الكعك الساخن ، كان لديك 7 شرائح من أكوام الخبز على طبقك - لأن هذا هو عدد الكربوهيدرات الموجودة في هذا الطبق! 5. ماكجريدلز السجق والبيض والجبن بإذن من ماكدونالدز لكل شطيرة: 550 سعر حراري ، 32 جرامًا من الدهون (13 جرامًا من الدهون المشبعة) ، 1290 ملليجرام من الصوديوم ، 45 جرامًا من الكربوهيدرات (2 جرام من الألياف ، 15 جرامًا من السكر) ، 20 جرامًا من البروتين تحتوي هذه الشطيرة على نقانق وبيض وجبن أمريكي بين اثنين من كعكات صينية دافئة.
تفنن في طروق الحب الله! تفنن يا راشد تفنن شوف الحفلة مباشرة على #ShahidVIP #معيدين_معاكم @RashedTV @RotanaMusic @Ali_Alalyani وتحدث راشد الماجد عن يومياته في الحظر والحجر المنزلي، وقال إن حياته لم تختلف كثيراً خاصة إنه كان يحرص على ارتداء الكمامة قبل فيروس كورونا، وأشار إلى ان الأزمة الأخيرة أظهرت عدة جوانب جديدة في الحياة ووجه التحية للأطباء والعاملين في الصفوف الأولى في مواجهة الفيروس، وسخر من زيادة وزنه بسبب بقائه في المنزل.
أشعل الفنان راشد الماجد احتفالات نجوم الغناء بعيد الفطر، بتقديمه حفل غنائي خاص من منزله على الهواء ضمن حفلات شركة روتانا على تطبيق شاهد. راشد الماجد يتألق بحفل العيد "أونلاين" وقدم الفنان راشد الماجد حفل غنائي خاص من منزله بحضور فرقته الموسيقية والإعلامي علي العلياني، ونقل الحفل على الهواء مباشرة عبر تطبيق شاهد وحساب روتانا وذلك ضمن حفلات الشركة "أونلاين" بمناسبة عيد الفطر المبارك ولدعم الجمهور في حملات البقاء في المنزل للوقاية من فيرس كورونا. السندباد: زدنا 4 كيلو وكلها بخدودي منور الخد شوف الحفلة من بيته مباشرة على #ShahidVIP #معيدين_معاكم @RashedTV @RotanaMusic @Ali_Alalyani — SHAHID (@ShahidVOD) May 27, 2020 وتألق الفنان راشد الماجد في الحفل والذي قدم به عدة مفاجآت غنائية، وتصدر إسمه مواقع التواصل بسبب وصلته الطربية الخاصة، ومن أبرز أغانيه التي قدمها "سرى ليلي"، "وينك حبيبي"، "كداب"، "طروق الحب"، "أبشر"، "لربما" و"يا أهل الهوى" وغيرها من أغانيه الشهيرة. مفاجآت راشد الماجد في عيد الفطر وفاجأ راشد الماجد الجمهور في الحفل بتقديم عدة أغاني توزيع جديد مثل أغنية "كذاب"، وأغنية "شموخ طويق"، بالإضافة إلى عرض عدة مقاطع نادرة من مسيرة راشد الماجد وبعض اللقطات من بداياته وحفلاته القديمة، وكشف عن أعماله الغنائية الجديدة.
تعتبر أغنية تهاني العيد من الأغاني الجميلة التي يحب كثير من الناس مشاركة كلماتها عبر مواقع التواصل الإجتماعي يشير البحث إلى أن الموسيقى البطولية تميل إلى إثارة المزيد من الأفكار التمكينية والتحفيزية ، بينما تميل الموسيقى الحزينة إلى إثارة المزيد من الأفكار المريحة أو الاكتئابية.