ذات صلة طريقة عمل بان كيك صحي طريقة عمل كيك للرجيم بان كيك الشوفان مدة التحضير ثلاثون دقيقة مدة الطهي تكفي ل خمسة عشر شخصاً المكونات فواكة مشكلة ملعقة من دبس التمر. ثلاثة أكواب وربع من اللبن. أربع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. بيضتان. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. ربع كوب من الشوفان. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. كوبان من الدقيق. طريقة التحضير وضع اللبن، البيض، الفانيلا و الزيت في وعاء عميق ثمَّ خلط المكونات باستخدام مضرب شبك يدوي، ثمَّ ترك الخليط جانباً. وضع الشوفان، الدقيق، البيكنج باودر، البيكربونات، الملح والسكر في وعاء عميق ثمّ تحريك المكونات جيداً. إضافة خليط اللبن إلى خليط الدقيق وتحريك المكونات حتى تختلط جيداً مع مراعاة عدم تقليب الخليط كثيراً. ترك العجينة ترتاح لمدة خمس دقائق. استعمال مقلاة مسطحة سميكة القاعدة ومسحها بقليل من الزيت ثمَّ تسخين المقلاة على نار متوسطة. صب حوالي نصف كوب من الخليط فوق المقلاة إلى أن يصبح شكل الخليط مثل القرص ثمَّ الانتظار لبضع دقائق إلى أن يصبح القاع ذهبي اللون ثمَّ قلبه على الجانب الآخر والانتظار لبضع دقائق إلى أن يصبح ذهبي اللون والاحتفاظ به دافئاً إلى حين التقديم ثمَّ توزيع الفواكه ودبس التمر فوق البان كيك حسب الرغبة.
وصفات حلويات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير بان كيك الموز دايت 2 موزة كبيرة 2 بيضة ربع ملعقة صغيرة باكنج باودر شربات العنب أو الكراميل طريقة تحضير بان كيك الموز دايت أذيبي ملعقة زبد ثم أضيفي عصير العنب وبعض السكر والليمون واتركيه على النار حتى يصبح سميكًا بعض الشيء. اخفقي البيض مع الباكنج باودر والموز المهروس حتى يصبح الخليط أشبه بعجين في مقلاة صغيرة، يستحسن أن تكون تيفال حتى لا تستخدمي أي دهون، اقلي العجين في عدة دوائر بان كيك اسقيها بالشربات وتناوليها ساخنة المصدر:
ضيفي خليط البيض والحليب الي خليط الدقيق والشوفان مع التحريك البطئ. لكي يختلطو بدون تفريغ الهوا بداخلهم. اتركي العجين لمده لا تقل عن خمس دائق لكي ترتاح. سخني مقلاه مسطحة علي نار هادئة مع مسحة من الزيت. ابدائي بصب العجين بمغرفة عميقة الي المقلاة الي ان يصبح علي شكل دائرة داخل المقلاه وانتظري الي ان يصبح الجاني اسفلي ذهبي اللون وقومي بالتقليب الي الجانب الاخر. بعد الانتهاء من تسوية البان كيك قومي بوضع دبس التمر فوقه مع الفواكهه التي تفضلينها. 2- طريقته بالموز المهروس يعد بان كيك الموز المهروس من افضل البان كيك للدايت وصحي جدا. المكونات اثنين من ثمرة الموز كوب من الدقيق ملعقة سكر كبيرة معلقة عسل ابيض كبيرة بيضة رشة ملح بسيطة فانيلا معلقة بيكنج بودر صغيرة كوب من الحليب ملعقتان زيت نباتي كبيرتان الطريقة للتحضير قومي بتقشير ثمرتان الموز وضعيهم في الخلاط ثم ضعي عليهم الحليب والبيض والفانيلا واخلطيهم. قومي بخلط السكر والدقيق ورشة الملح والبيكنج بودر في وعاء عميق. ابدائي بخلط خليط الموز مع البيض والحليب بالمكونات الجافة بالتدريج. قومي بدهن مقلاة بالقليل من الزيت علي نار متوسطة. حتي لا يحترق. ضعي الخليط من خلال مغرفة الشوربة في المقلاة حتي ياخذ شكل الدائرة وانتظري حتي ياخذ الجانب السفلي اللون الذهبي ثم اقلبيه.
الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط رحب الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط؛ بالهدنة الإنسانية التي وافقت الأطراف اليمنية عليها، لتدخل حيز النفاذ اليوم، وتستمر لمدة شهرين. وقال أبو الغيط، في بيان له اليوم، إن الهدنة تستجيب لرغبة الغالبية العظمى من سكان اليمن الذين تفاقمت معاناتهم بسبب الحرب المستمرة منذ سبع سنوات، معربًا عن تقديره لجهود الأمم المتحدة، والمبعوث الأممي لليمن، في مساعدة الأطراف على التوصل إلى الهدنة. وناشد الأمين العام للجامعة العربية، جميع الأطراف المنخرطة في النزاع في اليمن، احترام الهدنة الإنسانية وضمان وقف إطلاق النار بشكل كامل في جميع أنحاء البلاد، ووقف جميع العمليات العسكرية عبر الحدود اليمنية، بما يسمح للمنظمات الدولية وغير الحكومية بمباشرة عملها لتخفيف المعاناة الإنسانية لليمنيين.
اختتم الأمين العام لجامعة الدول العربية كلمته قائلا: " نتوجه بالتحية إلى هؤلاء المناضلين، الذين لم ترهبهم حراب السجان وبطشه، ونحن نرى سلسلة من وقفاتهم البطولية لمجابهة الاحتلال، بما في ذلك مواجهات الأمعاء الخاوية، وتجسيد أحلام فضاءات الحرية بالإرادة الحرة. وصولا إلى حملة المقاطعة الشاملة والنهائية لمحاكم الاحتلال الإسرائيلية الخاصة بالاعتقال الإداري". ودعا إلى التضامن جميعًا مع هؤلاء الذين تستزف أعمارهم استنزافًا لن يداويه إلا عودة الوطن، حرًا مستقلًا سيدًا، حسب قوله.
كشف الأمين العام المساعد مدير مكتب الأمين العام لجامعة الدول العربية السفير حسام زكي، أن تاريخ عقد القمة العربية لم يحدد بعد ولا تزال المشاورات قائمة مع الجزائر لاختيار أفضل توقيت. وأضاف السفير حسام زكي، الأربعاء، في ندوة صحفية أن تاريخ انعقاد القمة سيحدد بناء على التشاور بين الدولة المستضيفة وباقي الدول الأعضاء، وتابع قائلا: "ويمكنني القول أنه سيكون بعد شهر رمضان الفضيل". وقال المتحدث إن الجزائر جاهزة لاستقبال هذا الحدث الكبير وتتشارك مع جامعة الدول العربية الترتيبات لعقد القمة العربية المقبلة. كما تحدث السفير حسام زكي عن مسعى المصالحة العربية ولم الشمل العربي وقال أن ذلك مرهون بمدى نجاح العمل التمهيدي من مشاورات وحوارات. وتابع قائلا: "للجزائر دبلوماسية قوية وعريقة يمكن أن تساهم في تحقيق هذا الهدف". وفد من الجامعة العربية يبحث مع مسؤولي الخارجية التحضيرات للقمة ويوم 18 جانفي 2022، بحث مسؤولون بوزارة الخارجية التحضيرات اللوجيستية، المادية والتنظيمية للقمة العربية المرتقبة شهر مارس القادم بالجزائر، مع وفد من الجامعة العربية برئاسة السفير حسام زكي مدير مكتب الأمين العام للمنظمة. وحسب بيان للخارجية فإنه "في إطار التحضير لاحتضان القمة العربية المقبلة بالجزائر، تم اليوم بمقر وزارة الشؤون الخارجية والجالية الوطنية بالخارج عقد اجتماع تنسيقي ترأسه مناصفة السفير نور الدين عوام، المبعوث الخاص المكلف بالقضية الفلسطينية والشرق الأوسط وقضية ليبيا، رئيس اللجنة التحضيرية على مستوى وزارة الشؤون الخارجية، والسفير حسام زكي الأمين العام المساعد مدير مكتب الأمين العام لجامعة الدول العربية الذي كان مرفوقا بوفد هام من الأمانة العامة لجامعة الدول العربية".
قال أبو الغيط: "ويؤسفني القول، أن كل يوم يمر على الأسرى والمعتقلين في السجون، بل في بقاء الاحتلال واستمرار سياساته وعدوانه، وحرمان الشعب الفلسطيني، من حقوقه الوطنية الثابتة، يمثل تقصيرا دوليا في حق الشعب الفلسطيني، وحق اولئك الذين لم يحلموا، سوى بوطن وأرض وحرية، مثل باقي البشر، إذ تواصل سلطات الاحتلال، إلى جانب ما ترتكبه من انتهاكات بحقهم، المراوغة وإفشال كل الجهود العربية والدولية، لتحقيق أي اختراق في قضية الأسرى". أن علينا جميعًا تحمل مسؤوليتنا تجاه الشعب الفلسطيني، الذي يواجه آخر احتلال عنصري على وجه الأرض، فهي مسؤولية دولية تحتاج إلى تحرك فاعل وجاد، لوقف الظلم وإنهاء الاحتلال، من أجل إيجاد حل عادل وشامل بما في ذلك قضية الأسرى، باعتبارها واحدة من قواعد وأسس تحقيق ذلك السلام الذي ننشده. أبوالغيط، اعتبر أن التطورات على الساحة الدولية، جعلت الكثيرين ينظرون إلى معاناة الشعب الفلسطيني بعين جديدة، وهي المعاناة التي امتدت لما يزيد على السبعين عامًا، مستطردًا: " من دون أفق حقيقي للحل، طبقا لما نصت عليه قواعد القانون الدولي وقرارات الشرعية الدولية، وخاصة مجلس الأمن في قرارات متعاقبة، لم يكتب لها النفاذ، جراء المواقف والسياسات الإسرائيلية، وإمعان سلطات الاحتلال في تنفيذ مشاريعها، الهادفة لتصفية القضية الفلسطينية، بتجاهل تام بل وتحد صارخ لقرارات الشرعية الدولية التي خضعت للمعايير المزدوجة، والكيل بمكيالين بما أضعف من قدرة النظام الدولي الذاتية".