التين من الفاكهة الصيفية اللذيذة التي يحبها الأطفال والكبار، إذ تٌعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين ب 6، والنحاس والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، لذا في هذا المقال سنتعرف على فوائد التين البرشومي للنساء. اقرئي أيضًا: فوائد التين الشوكي الصحية هذه هي فوائد التين البرشومي للنساء مضاد للإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث التين من الفواكة الغنية بالألياف، والتي تُساعد في منع الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث. صبايا كافيه | صحتك بالدنيا | فوائد التين للنساء لا توصف. مضاد لمرض السكري يحتوي التين على كمية كبيرة من البوتاسيوم، تساعد في تنظيم السكر في الدم، ومن المعروف أيضًا أن أوراق التين مفيدة للمساعدة في علاج مرض السكري. اقرئي أيضًا: هل من الآمن تناول التين في الحمل؟ مفيد للبشرة التين مصدر غني بفيتامين ب وفيتامين ج وفسفور ومعادن مفيدة لصحة البشرة، ويحتوي أيضًا على مضادات أكسدة، تعمل على تجديد خلايا البشرة، وتحافظ على الجلد. مفيد لصحة الشعر يحتوي التين على كالسيوم وفيتامين E، الذي يمد الشعر بالكولاجين الذي يحتاجه، ويمكنك أيضًا استخدام زيت التين للاستفادة من خصائصه الصحية على شعرك. مساعد في فقدان الوزن يحتوي التين على نسبة عالية من الألياف، تساعد في تنظيم عمل الجهاز الهضمي، وتعطي شعور بالشبع في نفس الوقت، لذا فهو يساعدك على فقدان الوزن.
التين يحتوي على مضادات الأكسدة يحتوي التين على العديد من مضادات الأكسدة، إذ تعمل هذه المواد على محاربة عوامل الأكسدة والأمراض المختلفة، وكما تحتوي ثمار التين عند نضجها على كمية أكبر من المواد المضادة للأكسدة. التين يساعد في محاربة التجاعيد المستحضرات التي تحتوي على خلاصة التين لها دور فعال في الحد من فقدان الماء من البشرة، وتكون الدهنيات الضارة بالبشرة أيضًا، ولذلك يتم استخدام التين لعلاج زيادة التصبغ، حب الشباب، النمش، والتجاعيد لدى المرأة. التين يحافظ نضارة البشرة يحتوي التين على فيتامين C، والذي يعمل كمضاد للأكسدة ويعطي للبشرة رونقًا ونضارة. التين يحسن من نوعية الشعر يحتوي التين على العديد من المواد المستخدمة في مستحضرات ترطيب الشعر، لتمنح المرأة شعرًا لامعًا ورطبًا، وكما يساعد التين على نمو الشعر إذ يحتوي على العناصر الأساسية المهمة مثل: المغنيسيوم، وفيتامين C، وE. © 2000 - 2021 البوابة ()
يحتوي التين بأنواعه، سواء الطازج أو المجفف، على نوعين من الألياف القابلة للذوبان، وغير القابلة للذوبان. الألياف القابلة للذوبان لها دور كبير في تخفيف الوزن والسيطرة على الشهية وخفض نسبة السكر في الدم وخفض مستويات الكولسترول، بينما تخرج الألياف غير القابلة للذوبان مع البراز وتحسّن عمل الأمعاء. يحتوي التين على كميات عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والمهمة جداً في محاربة الالتهابات والعديد من الأمراض، ومن ضمنها السرطانات. ومن أشهر مضادات الأكسدة الفلافونويد، والذي أثبتت الأبحاث دوره في الوقاية من سرطان الرئة وسرطان القولون بشكل خاص. غني ببعض المعادن الضرورية للجسم، ويعتبر مصدراً مهماً لمجموعة من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم منها الكالسيوم، وهو المعدن الأهم في تركيب العظام ونموّها وحمايتها ووقايتها من هشاشة العظام، كما يحتوي التين على كمية عالية من الكالسيوم، مقارنة مع غيره من أنواع الفواكه.
الخميس 17/مارس/2022 - 04:55 م عثمان ديمبلي لاعب برشلونة استبعد المدير الفني لمنتخب فرنسا ديدييه ديشامب لاعب برشلونة الحالي عثمان ديمبلي من قائمة الفريق التي تواجه ساحل العاج وجنوب أفريقيا وديا الأسبوع القادم. عثمان ديمبلي يتألق مع برشلونة ورغم تألق ديمبلي في اخر 4 مبارايات مع برشلونة في الليجا وتسجيله هدف ومشاركته ب5 تمريرات حاسمة، لم يستدعيه المدرب ديشامب لقائمة المنتخب الفرنسي للمباريات الودية الأسبوع المقبل. عقد ديمبلي مع برشلونة وينتهي عقد ديمبلي مع نادي برشلونة بنهاية الموسم الحالي مما يعني أنه سيصبح لاعب حر إن لم تستطع الإدارة التجديد مع اللاعب الفرنسي، وأصبح مستقبل الفرنسي مجهول مع نادي برشلونة رغم محاولة الإدارة وتشافي المدير الفني للفريق الكتالوني أكثر من مرة لكن دون فائدة. مبارايات اليوم الدوري المصري وكيلًا لابنة صديقه. برشلونة في الدوري الأوروبي وتنطلق اليوم الخميس مباراة إياب دور ال16 بين برشلونة وجالاتا سراي الذي يلعب ضمن صفوفه لاعبنا المصري مصطفى محمد على ملعب تورك تيليكوم أرينا" في تركيا في تمام الساعة 7:45 بتوقيت القاهرة، وذلك ضمن منافسات الدوري الأوروبي.
واصل الزمالك صدارته لجدول ترتيب الدورى المصرى بعد انتهاء مباريات اليوم الجمعة 15-4-2022 برصيد 32 نقطة، وجاء الأهلى في المركز الثانى برصيد 31 نقطة، وحل بيراميدز ثالثا برصيد 29 نقطة، وسموحة رابعا برصيد 23 نقطة. وجاء جدول ترتيب الدورى كالتالى: ترتيب الدورى المصرى وأقيمت اليوم مباراتان وجاءت نتائجهما كالتالى: فيوتشر 3 - 0 سيراميكا فاز فريق فيوتشر على نظيره سيراميكا بثلاثة أهداف نظيفة، في المباراة التي جمعتهما مساء ،اليوم، الجمعة على ستاد المقاولون العرب، ضمن منافسات الجولة الرابعة عشر من عمر مسابقة الدورى المصرى الممتاز. افتتح التسجيل لـ فيوتشر محمد رضا "بوبو" في الدقيقة 11 ، قبل أن يضيف أحمد عاطف الهدف الثانى في الدقيقة 33 ،ثم اختتم أهداف فيوتشر أيمن الصفاقسى في الدقيقة 80. مبارايات اليوم الدوري المصري اليوم. بهده النتيجة وصل فيوتشر إلى النقطة 22 جمعها من 14 مباراة، حيث فاز في 6 مباريات وتعادل في 4 مواجهات وخسر مثلها، سجل لاعبوه 15 هدفا واستقبلوا 7 أهداف. بينما تراجع سيراميكا إلى المركز الثالث عشر برصيد 14 نقطة جمعها من 14 مباراة، حيث حقق الفوز في مباراتين وتعادل في 8 لقاءات وخسر 4 مواجهات، سجل لاعبوه 12 هدفا واستقبلوا 16 هدفا.
يواصل الزمالك صدارته لجدول ترتيب الدوري المصري الممتاز قبل انطلاق مباريات الجولة السادسة عشر من المسابقة المحلية، والتي تنطلق اليوم الإثنين بثلاثة مباريات من العيار الثقيل. مباريات اليوم الأحد من الدوري المصري وتُقام اليوم الإثنين ثلاث مباريات في الدوري المصري الممتاز، حيث تُقام المباريات الثلاث في التوقيت ذاته في تمام الساعة التاسعة والنصف مساءً بتوقيت القاهرة، وهي على النحو التالي: 1- سموحة ضد مصر المقاصة. 2- فيوتشر ضد الجونة. مواعيد مباريات الدوري المصري اليوم الأربعاء 20 / 4 / 2022 - اليوم السابع. 3- غزل المحلة ضد فاركو. ترتيب الدوري المصري الممتاز ويحتل الزمالك صدارة جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز برصيد 35 نقطة جمعها من الفوز في 11 مباراة من أصل 15 مباراة خاضها الفارس الأبيض هذا الموسم في مشوار الحفاظ على اللقب، بجانب التعادل في مباراتين والخسارة في مثلهما. ويبتعد الفارس الأبيض عن النادي الأهلي صاحب المركز الثاني بفارق 4 نقاط، حيث يأتي الأهلي ثانيًا برصيد 31 نقطة من 12 مباراة فقط، وتتبقى له ثلاث مباريات مؤجلة، وحقق الأهلي الفوز في 10 مباريات وتعادل في مباراة وخسر في مثلها. ويأتي ترتيب الدوري المصري على النحو التالي: 1- الزمالك: 35 نقطة. 2- الأهلي: 31 نقطة.
تقدم بوابة أخبار اليوم لمتابعيها جدول مباريات الجولة السادسة عشر من الدوري المصري الممتاز والمقرر انطلاقها اليوم الإثنين 25 إبريل 2020.
تنطلق اليوم الثلاثاء العديد من المباريات الهامة بمختلف ملاعب العالم، فى مقدمتها مواجهة مانشستر سيتي ضد ريال مدريد فى دوري أبطال أوروبا، فضلا عن مواجهات الدوري المصرى على رأسها المقاولون العرب مع الاتحاد السكندرى.