00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية شر البلية ما يضحك:b: 18-06-2006, 03:10 PM المشاركة رقم: 12 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Mar 2006 العضوية: 21518 المشاركات: 20 [ +] بمعدل: 0. اتركى زوجك يمص ثديك حتى حتى يكون اجمل صدار فى العالم | جـ توب ــدة. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: معدل التقييم: 198 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية كلام غريب فعلا خطيبها وحلال عليها.... ؟ 18-06-2006, 03:37 PM المشاركة رقم: 13 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Mar 2006 العضوية: 25560 المشاركات: 16 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية كبر او صغر اذا راعي الحلال راضي وشلك ياراعي لكن مشكلت خطيبك مستعجل فعجلي لو سمحتي 18-06-2006, 06:09 PM المشاركة رقم: 14 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط البيانات التسجيل: Aug 2005 العضوية: 9668 المشاركات: 325 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: السعودية الاحساء الجنس: ذكر معدل التقييم: 211 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية يا جماعه في المجتمع السعودي ، الخطيب = عاقد عقد قران لكن لم يدخل فقط.
ولأن ممارسة بعض هذه الممارسات المؤلمة قد يتسبب للزوجة في أذى نفسي إذا لم تكن ترغبه فمن الأفضل أن يتصارح الزوجان حول الأسلوب الأمثل الذي يصل بالمرأة إلى تحفيزها جنسيًا، مع محاولة تجربة أشياء جديدة بشكل أبسط على فترات. اقرأ من موقعنا افضل وضعيه للجماع تحبها النساء بالصور 9 حركات تحبها المرأة على الفراش توصلها للرعشة الجنسية كيفية امتاع الزوجة في الفراش ماذا يفعل الزوج بصدر زوجته ينصح خبراء في مجال العلاقات الجنسية الأزواج أن يهتمون بتعزيز صورة المرأة الشخصية عن جسدها قبل مباشرة الجنس معها. زوجي يمص صدري ولا ينطلق لساني. فالتحدث بإيجابية عن جسد زوجتك، والثناء على مناطق محددة فيه، واظهار استثارتك من مفاتنها، يجعلها أكثر تقبلًا لممارسة الجنس، وأكثر استعدادًا للتفاعل معك على الفراش. ووفقًا لدراسة من جامعة كاليفورنيا، فإن النساء غير الراضيات عن حجم ثديهن أكثر عرضة بنسبة 16 مرة لإخفاء صدورهن أثناء ممارسة الجنس. وهذا لا شك أمر لا يريده الزوج لأنك لا ترغب فقط في رؤية ثدي زوجتك – بل تريد أيضًا أن يشعروا بالأمان والإثارة والحبّ. جرّب أن تمتدح ثديها ببعض الصفات التي تراها جيدة مثل ''لديك صدر مثير''، ''أحب أن اضع اصبعي بين ثدييك''، ''تعجبني حلمتك عندما تكون منتصبة وصلبة''.
123rf/ ammentorp ثدي المرأة من أحد أهم المناطق المثيرة لديها، ومداعبة الثديين من قبل الزوج من أهم أساسيات نجاح العلاقة الحميمية والشعور بمتعتها. يشكل الصدر وحلمات الثدي متعة كبيرة للزوج لمجرد ملامستهما، كذلك المرأة تعتبر مداعبة الثديين لديها من أكثر الأشياء التي تتسبب في إثارتها. لذلك، فمن الضروري أن تعتني المرأة بمظهر ثدييها لأن البصر يلعب دورًا كبيرًا في الإثارة الجنسية لدى الزوج باعتباره كائن بصري بطبيعته. زوجي يمص صدري هبوب. ولكن كيف يمكن للزوجة أن تثير زوجها من خلال ثدييها بما أنه من أهم المناطق المثيرة لديها؟ تابعي معنا هذا المقال سيدتي وتعرفي على أهم الطرق والحيل التي تساعدك لإثارة الزوج من خلال منطقة الصدر. إرتدي الملابس الشفافة من أهم الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها لإثارة زوجك بصدرك هي ارتدائك للملابس الداخلية الشفافة والمثيرة، لكي تساعدك في إبراز ثدييك بشكل أنثوي وجذاب. احرصي أن تكون عضلات صدرك مشدودة بطريقة طبيعية، فيمكنك ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بشد عضلات الصدر، أو استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على زيادة إفراز هرمونات الاستروجين الأنثوي لدى المرأة. كما يمكنك تناول منتجات الصويا التي تعمل على إبراز ثدييك بشكل جميل ومثير وتخلصك من ترهلات الثدي التي تجعل مظهره غير جمالي بالمرة.
بس أخجل آفأتحه أصلن نحنا مانتكلم عن صدري أنه مترهل كيف اتصرف شو أسوي مو أول مره يعلق على صدر أحد ويقول مترهل لا تقولون لي كيف تسمحين له يشوف وماعرف شنو بس ردوا على شسوي., [d, w]vd> lhuvt as, d ljqhdri 07-03-2011, 01:53 PM المشاركة رقم: 3 ( permalink) البيانات التسجيل: Jun 2010 العضوية: 238322 المشاركات: 160 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 149 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: مشكلتي المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين رد: زوجي وصدري. ماعرف شسوي متضايقه خليك واثقة من نفسك وماعليك من كلامه شكله والله اعلم مو قاصد الموهم اذا انتي تبين تسوين شد ومعزمة فاتحيه بالموضوع بس مو تقولين ان صدري مترهل وشكله علة وابي اسوي عمليه لاااااااااا والف لاااااااااا قوليله ابي اشده عشان يبقى شكله حلو من غير ستيان والا اختلقي اي عذر بدون ماتضرين نفسك فاهمتني 07-03-2011, 01:56 PM المشاركة رقم: 4 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Mar 2011 العضوية: 254870 المشاركات: 62 [ +] بمعدل: 0.
مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين منتدى مشكلتي لطـرح المشاكل الزوجية ، والعاطفية ، والعلاقات الأسرية ، والاجتماعية ، والشخصيه بسريه تامه. يرجى مشاهدة الشروط قبل الكتابه داخل القسم. الموضوع يظهر بعد إعتماده من قبل الاداره وذلك منعا للكلمات البذيئه التي قد تصدر من أعضاء غير مسؤولين. المعرف الذي سيستخدم للكتابه بهذا القسم هو: العضو: مشكلتي الباسورد: 123456 السلام علييكم ورحمه الله ماعرف كيف أأبدا لكم. متضايقه حيئيئيل. مشكلتي هي. زوجي يمص صدري غياب. أن صدري كبير وزوجي يحبه هذا اللي يبينه لي أنا ماجبت عيال صفحة 1 من 3 1 2 3 > 07-03-2011, 01:35 PM المشاركة رقم: 1 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضوية منتدى مشكلتي رقمها السري:123456 الإتصالات الحالة: المنتدى: مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين زوجي وصدري. ماعرف شسوي متضايقه السلام علييكم ورحمه الله ماعرف كيف أأبدا لكم. متضايقه حيئيئيل. مشكلتي هي. أن صدري كبير وزوجي يحبه هذا اللي يبينه لي أنا ماجبت عيال بس قبل ما اتزوج وصصدري مترهل كثير يعني بدون البرا مايكون حلو دائما البسها ويطلع حلو مره كنا نشوف التلفزيون وطلعت نجوى تغني وقاال شؤووفي صدرها مترهل مع أنه ماكان كثير يبين وجلس يضحك يقول عجوز ججرحني كلامه لأن أأنا صدري مترهل أبي أسوي له عمليه واشده.
إذا كانت الدهون مكثّفة في منطقة البطن، فالأشخاص معرضون لخطر الإصابة بأمراض صحية كأمراض القلب والسكري، أكثر من الأشخاص الذين إستعمل شريط القياس: * قيس محيط خصرك فوق السرّة في المكان الأنحف في خصرك * قيسي محيط أردافك في المكان الأوسع في منطقة الأرداف و الان اضغطي هنا و ادخلي معلوماتك حاسبة محيط الخصر بالنسبة للأرداف برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator قيّم وزنك بواسطة برنامج حساب دليل كتلة الجسم: يساعدك هذا الدليل على تحديد معدل وزنك بالنسبة لطولك وعلى معرفة إذا كنت تتمتع بوزن صحي، وزن منخفض، وزن زائد أو حتى السمنة. فهذا ينطبق على الأشخاص البالغين باستثناء السيدات الحوامل، المرضعات والرياضيين المحترفين. طبيبي/حاسبة نسبة محيط الخصر إلى محيط الورك لتحديد موقع الدهون في جسمك ولمعرفة ما إذا كنت معرض للإصابة بمشاكل صحية. 1. دليل كتلة الجسم إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI. لحساب دليل كتلة جسمك ، ادخل طولك بالسنتيمتر ووزنك بالكيلوجرام في الأماكن المحددة أدناه ، ثم اضغط "احسب". برنامج حساب دليل كتلة الجسم BMI Calculator يمكن تصنيف الافراد بناء على نسبة الدهن للتعرف على اللياقة الصحية والوظيفية لهم. فمن المعروف ان البدانة تؤدي الى امكانية اصابة الفرد بامراض خطيرة مثل امراض القلب ، الضغط المرتفع ، السكر ، النقرس ، السرطان اللهم احفظنا جميعاً كما انها تؤدي الى مشاكل اثناء الولادة والحمل وتنقسم الدهون بالجسم البشري الى نوعين: دهون اساسية ودهون مختزنة.
ما هي العملية الحسابية التي تقوم بإتباعها للتأكد من أنك تقع ضمن فئة الوزن المثالي؟ معادلة مؤشر كتلة الجسم BMI، صحيح؟ ولكن هل جربت القيام بمعادلة أخرى تحسب فيها نسبة خصرك لطولك؟ قد يكون الوقت حان لتجربة هذه المعادلة! وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة Oxford Brookes University أن حساب نسبة الخصر إلى الطول (WHtR) تعد أفضل مؤشر للإصابة بأمراض القلب والسكري مقارنة بمؤشر كتلة الجسم. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة عند عرضه نتائجهم في مؤتمر 19th Congress on Obesity in Lyon أن المحافظة على محيط خصر أقل من نصف الطول يساعد في زيادة معدل العمر لدى الأشخاص. وأضافت الباحثة الرئيسية في الدراسة الدكتورة مارغريت أشويل Dr Margaret Ashwell أن الرجل الذي يبلغ من الطول 1. 83 متراً يجب ان يكون ممحيط خصره أقل من 91 سم، في حين أن المرأة التي يبلغ طولها 1. معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب. 63 متراً يجب أن تحفظ على خصر يصل إلى 81 سم! وكانت قد استهدفت الدراسة حوالي 300, 000 شخصاً في عام 1980، وتم تتبعهم لمدة عشرين عاماً، ووجد الباحثون أن معدل الوفاة كان أقرب إلى معادلة الخصر والطول من معادلة مؤشر كتلة الجسم،كما لاحظ الباحثون أن معادلة الخصر والطول تعطي نتائج أفضل وبإمكانها التوقع بشكل أدق في خطر الإصابة بكل من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والنوبة القلبية والسكتة الدماغية، أكثر من استخدام مؤشر كتلة الجسم.
حساب محيط الخصر بالنسبة للأرداف أين توزّع الدهون في جسمك؟ هل هي مكثفة في منطقة الخصر والبطن أو في منطقة الأرداف؟ قياس محيط الخصر بالنسبة للأرداف هي أداة سهلة وعملية لتحديد موقع الدهون في جسمك وبالتالي تساعدك لمعرفة إذا كنت معرضة للإصابة بمشاكل صحية. إذا كانت الدهون مكثّفة في منطقة البطن، فالأشخاص معرضون لخطر الإصابة بأمراض صحية كأمراض القلب والسكري، أكثر من الأشخاص الذين إستعمل شريط القياس: * قيس محيط خصرك فوق السرّة في المكان الأنحف في خصرك * قيسي محيط أردافك في المكان الأوسع في منطقة الأرداف برنامج حاسبة كتلة الجسم حاسبة نسبة الدهون في الجسم
النحافة ليست بالضرورة مرادفاً للخصر النحيف... ولكن للحفاظ على صحة جيدة يجب الحرص على تقليل دهون البطن. في ما يلي نصائحنا لتقليل محيط الخصر بمقدار 2 سم خلال أسبوع. اقرئي أيضاً الـ"هولا هوب"... سرُّ الخصر النحيل! إليك الطريقة: 1- تغيير النظام الغذائي أظهرت الدراسات العلمية أن النظام الغذائي الصحي والمتنوع (القائم على أساس الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه) يساعد على تقليل كمية الدهون وأيضاً محيط الخصر. ولعل هذا التغيير في النظام الغذائي هو أحد أفضل الطرق لفقدان بضع سنتمترات من محيط الخصر خلال اسبوع. عليك أن تتذكري أن الفواكه تحتوي على كمية كبيرة من السكر وإذا تناولت الكثير منها فقد يؤدي إلى عكس النتائج المرجوة ويسبب الانتفاخ. وفقاً للأطباء، فإن تقليل 3500 سعرة حرارية في النظام الغذائي قد يساعد على فقدان 1. 5 كلغ خلال أسبوع. وعتبة الوزن التي لا يجب تجاوزها لفقدان الوزن بشكل صحي هي كلغ في الاسبوع. لذا لا جدوى من تجويع نفسك عن طريق اتباع أنظمة غذائية "سحرية" من شأنها الإضرار بصحتك. 2- ترطيب الجسم جيداً عن طريق شرب الكثير من الماء من المهم أن تشربي الكثير من الماء، سواء كنت تحاولين فقدان الوزن أم لا.
حان دورك الآن، هيا احسب نسبة خصرك إلى طولك، وأخبرنا النتيجة. من قبل رزان نجار - الأحد 28 حزيران 2015
حاولي الحفاظ على مذكرات يومية لتمارينك اليومية للحفاظ على حماسك ولتتذكري أيضاً ما عليك فعله. ستجدين أنك بالتدريج ستشعرين بالمتعة في ممارسة النشاط الرياضي بشكل منتظم، دون أن تشعري بالإرهاق. وستغيرين أسلوب حياتك مما سيشجعك على العيش حياة صحية. 5- النوم جيداً الحصول على نوم جيد (ما بين 7 إلى 9 ساعات كل ليلة) يساعد على تقليل مستوى التوتر. في الواقع، يقلل النوم إنتاج الكورتيزول (الذي يسمى أيضاً هرمون الشدة)، وهو هرمون له تأثير على زيادة محيط الخصر. وكلما أبكرت في النوم، كان ذلك أفضل لتنحيف الخصر. في المساء حاولي الحد من (بل وحتى تجنب) مشاهدة التلفزيون لتعزيز النوم. واحرصي أيضاً أن يكون سريرك مريحاً ومناسباً. هناك طرق أخرى لتقليل التوتر، مثل ممارسة اليوغا أو التأمل لأنها تساعد على تحسين الصحة بشكل عام. اقرئي أيضاً نحت الخصر في 5 نصائح مشروب طبيعي لتنحيف محيط الخصر عصير تصغير الخصر
في الواقع، شرب الماء يرسل إشارات العطش إلى الدماغ وليس إشارات الجوع، مما يجعلنا نخلط بين هذين الشعورين. إذا كنت ترغبين بتقليل السعرات الحرارية التي تستهلكينها وفقدان الوزن بشكل أسرع، فإن أفضل طريقة هي شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يومياً. علاوة على ذلك، يساعد الماء على ترطيب الجسم، مما يسهم في الحصول على بشرة صحية. 3- التركيز على نوعية الطعام بدلاً من كميته حين يقرر الناس عادة اتباع نظام غذائي، يميليون إلى عدم تناول شيء لبضعة أيام وتجويع أنفسهم، وهو أمر ضار جداً بالصحة، وقد يكون له تأثير معاكس لأن الجسم يبدأ بتخزين الدهون لمواجهة الحرمان من الطعام. لتفقدي الوزن بشكل فعال، يجب اختيار الأطعمة الصحية، التي لا تعزز زيادة الدهون و/ أو السكر في الجسم. وسر النظام الغذائي الجيد هو الوجبات الصحية المحضرة من منتجات غير مصنعة. 4- الرياضة ممارسة الرياضة ضرورية جداً لتقليل محيط الخصر والتخلص من دهون البطن. ولتحقيق هدفك، عليك المثابرة على الرياضة مع الحرص على زيادة شدة الجهد البدني بشكل تدريجي لكي لا تضري نفسك (ولكي لا تشعري بالملل). لتحقيق ذلك، ضعي برنامج رياضي مع الحرص على زيادة مدة كل تمرين بشكل تدريجي.