اليوم العالمي للكتاب.. في إطار الاحتفال باليوم العالمي للكتاب، وعن أهم وأبرز الكتب التي أثرت في وجدان الكتاب المصريين يقول الكاتب الروائي إبراهيم عبد المجيد لـ «الدستور»: «الذي أثر في كثير جدا، أولها لم يكن كاتبا لكن كانت حكايات والدي رحمه الله، كنا ونحن أطفال نتحلق حوله كل مساء ويحكي لنا كل ليلة قصة من قصص الأنبياء من القرآن». ويتابع عبد المجيد: «يمكن أن تعتبر القرآن أحد الكتب الأولى التي شكلت وجداني، وتستطيع ان تضيف إليه القصص الشعبية مثل سيرة عنترة بن شداد وأبو زيد الهلالي والإمام علي بن ابي طالب التي كان يحكيها لنا والدي». وأشار: «بعد ذلك أحببت القراءة وكانت قراءتي لرواية لمحمد سعيد العريان عنوانها "الصياد التائه" للفتيان بداية لاكتشافي حب الكتابة، جعلتني الرواية أبكي لأن الصياد تاه في الصحراء ولا يجدونه، كنت اقرأها في مكتبة المدرسة وأنا في الثانية الإعدادية رآني أمين مكتبة المدرسة أبكي فسألني عن السبب، قلت له الصياد ضاع، فقال لي هذه ليست حقيقة إنها تاليف. انتبهت. وبدأت أنجذب إلى التأليف. إبراهيم عبد المجيد: حكايات والدي سبقت الكتب.. وأبكتني رواية «الصياد التائة» - التغطية الاخبارية. اندفعت فيه بشكل ساذج بعد أن حصلت على الإعدادية». ولفت إبراهيم عبد المجيد، إلى أن قرأت روايات كثيرة صرت أقلد بعضها مثل: «أنا الشعب» لمحمد فريد أبو حديد وقصص «بين أبي الريش وجنينة ناميش» ليوسف السباعي ورواية «شمس الخريف» لمحمد عبد الحليم عبد الله، ثم توقفت إذ عرفت أن لفن الكتابة تاريخ من المذاهب الأدبية.
مشاهدة الموضوع التالي من اخبار عُمان الآن.. زينب اليعربية.. قصة نجاح بمهنة بيع قطع غيار المركبات وإصلاحها والان إلى التفاصيل: العُمانية – منذ نعومة أظافرها ويتراءى إلى مسمعها أن لها مسارًا عمليًا محددًا تم تحجيمه بناءً على معايير بيولوجية واعتبارات اجتماعية، فصدفة القدر قد قالت كلمتها في حياة زينب بنت علي اليعربية إلا أنها اختارت أن تقرر مصيرها، ولأنها تعيش في عالم له وتيرة تغيير سريعة، اقتنصت زينب الفرصة ووظفتها في تحقيق حلمها، فعمل المرأة في ورشة تصليح السيارات كان ضربا من الخيال في حقبة مضت إلى أن ولدت ابنة مصيرة لتعلن للعالم بأن مهنة المرأة خيارها وحدها. قصه اغرب من الخيال. لم تكن زينب ترغب بأن تكون لها حياة نمطية رتيبة فاختارت أن تشق جبلها الخاص وأن تصعد قمته وتتحدى نفسها وكل صورة وضعت عن الفتاة، فتعاملت مع قطع الغيار وزيوت التشحيم وتغيير القطع التالفة إلى أن أصبحت ماهرة في تصليح المركبات وتتقن معرفة أعطالها ومسميات القطع الداخلية والدقيقة فيها، بالإضافة لممارستها لمهنة بيع قطع غيار المركبات الجديدة. وكانت نقطة انطلاقها من داعمها الرئيس ومثلها الأعلى، والدها رحمه الله، فشاهدته زينب يعمل في الورشة وشاهدت شغفه وحبه للمهنة فرسمت من طفولتها ملامح مهنتها بل ورسمت تفاصيل قصتها التي ورثتها من والدها.
قرر بنبرات صوت أيقنت منها الثقة والتصميم أنه فى النهاية توصل إلى الحل الذى سيقربه منها.. ينهى عذابه ويضع حداً لآلامه.. إن النيران تشتعل فى داخله لمجرد تخيله أنها بين أحضانه.. لابد أن تكون له وحده دون غيره حتى ولو كان زوجها.. لقد جمع شتات فكره وانتهى إلى قرار لا رجعة فيه.. سيقتل زوجها.. سيتخلص منه.. قصة من الخيال قصيرة. ليخلو لهما الجو معاً.. ووضع سماعة التليفون. شل فكرى وطار صوابى ووجدت نفسى أشعل سيجارة تلو الأخرى لأول مرة فى حياتى.. كان موقفاً مفاجئاً ما كان يخطر لى ببال.. حياة زوجى فى خطر أمام هذا الفكر الطائش المتهور فاقد الصواب.
دوم ما جعل الشك يدب في قلبه بدأ يشكك بقدراته خاصة بعدما أجبر على استخدام السحر المظلم للقضاء على د. دار جامعة حمد بن خليفة للنشر تعيد إحياء شخصية البطل العربي. دوم، كما قام ستيفن باستخدام العديد من التعويذات حتى ينقذ جماعة من المنتقمون وهم من ضمن جيش هود المتفوق وتأخذ أحداث الفيلم طابعاً خيالياً ويستخدم في مشاهده خاصية ثلاثي الأبعاد، وقد شارك في الفيلم الأمريكي الشهير دكتور سترينج العديد من الممثلين فجسد الممثل الإنجليزي بنديكت كومبرباتش دور البطولة وذلك بشخصية Dr. Stephen Strange. سبب منع فيلم دكتور سترينج في السعودية تداولت وسائل اعلام في الآونة الأخيرة قرار السعودية بمنع عرض الفيلم الأمريكي (دكتور سترينج) في السينما وكذلك على مختلف قنواتها الفضائية ، وقد أثار قرار السعودية الفضول بين صفوف المواطنين في المملكة بعد أن تحمس محبي الأفلام الأجنبية لمشاهدة الفيلم، وبحث الكثيرين عن سبب منع عرض فيلم دكتور سترينج في السعودية، لذلك صرحت الجهات المختصة بأن فيلم دكتور سترينج يشمل على أفكار شاذة وغريبة عن المجتمع السعودي وعن عاداته وتقاليده كما وأكدت السعودية على قرارها في منع عرض الفيلم وعدم العدول عنه. جوائز فيلم دكتور سترينج حاز الفيلم الأمريكي الشهير دكتور سترينج على العديد من الجوائز وطالت هذه الجوائز الممثلين والمخرج والمساعد والمؤثرات في الفيلم، ولعل أبرز تلك الجوائز جائزة هوليوود السينمائية للتأثيرات البصرية، وجائزة آني لفئة التأثيرات المتحركة في إنتاج حركة حية، وجائزة ساتورن كأفضل فيلم كوميدي إلى فيلم متحرك وحصلت على نفس الجائزة تيلدا سوينتون كأفضل ممثلة مساعدة، كما وحاز فيلم دكتور سترينج على جائزة من نقابة مصممي الأزياء وذلك ضمن فئة التميز في فيلم الخيال وذلك للفائز الكسندرا بيرن.
في عالم الجريمة كل شيء مباح، اتهام وتخفي وإلصاق التهم بآخرين، ففي النهاية خلف القضبان كل شيء يمكن فعله، لكن ورغم هذا فالحقيقة أيضاً لا يمكن إخفاؤها مهما طال الزمان، ومهما كان فاعلها فلابد أن تأتي اللحظة الفارقة التي تكشف فيها الحقائق، ويعود الحق لأصحابه، "اليوم السابع" يقدم خلال شهر رمضان حلقات متتالية تحت عنوان "غرائب خلف القضبان" من وقائع كتاب "أغرب القضايا" للمستشار بهاء أبو شقة. الحلقة التاسعة عشر انتهى الجزء الأول من القضية بقتل الصديق الثرى صديقه بإطلاق الرصاص عليه بعد أن تسرب الشك إلى عقله وقلبه أن زوجته تخونه مع صديق عمره.
حاولت أن أفهمه – بأسلوب مهذب- رفضى واستهجانى لهذه التصرفات.. وأننى زوجة سعيدة كل السعادة مع زوجى الذى تزوجته عن حب وأعيش معه قصة حب وردية.. جنح به فكره الهذيل ونفسيته المريضة التى استحوذت عليها كل أمراض الحقد والكراهية والضغينة، وفى بجاحة متناهية وجرأة بلا حدود أفصح لى أنه يحبنى منذ أن وقعت عيناه على وأنا فى "الكوشة".. وأنه يعانى من عذاب الحب ولوعته.. لا يطيق العيش بدونى بل رفض الكثير من الزيجات لأنها هى التى تحتل قلبه. ولما يئست من مطاردته وحفاظاً على رابطة الزوجية بينى وبين زوجى الذى أحبه كثيراً.. وقد أعيتنى الحيل فى صده ولكنه لم ييأس مستمراً فى محاولاته الطائشة.. أخبرت زوجى بضرورة طرده من العمل ومن القرية.. أنه كان مخدوعاً فى صداقته.. إن قلبه ملىء بالحقد والنقمة عليه.. فما زال شبح الفقر يتراقص أمام عينيه ويحتل فكره وقلبه، ويستحوذ على كل مشاعره فيترجمها بلا وعى إلى أفعال وتصرفات حاقدة وناقمة، حتى بالنسبة لمن كان سنداً وسبباً فى هذا النعيم الذى يعيش فيه وهذا المركز الذى يحتله. قصة فيلم دكتور سترينج - شبكة الصحراء. وذات ليلة رن جرس التليفون.. كنت أتحاشى الرد لكثرة مطاردته وفى تثاقل وتردد قمت بالرد.. كان على الطرف الأخر ذلك الصديق.. كان حديثه مجنون فقد عقله والسيطرة على وعيه وإدراكه.
غسل الشعر: لا يُنصح أبداً بغسل الشّعر كل يوم؛ لأن ذلك يعمل على تجريده من الزّيوت الطّبيعة الموجودة في فروة الرأس والتي لها دوراً أساسياً في ترطيب خصل الشّعر، وبدلاً من ذلك يجب تقليل غسله إلى عدة مرات في الأسبوع. استعمال شامبو مناسب: لتنعيم الشّعر، لا بد من اختيار شامبو مناسب بحيث يكون خالٍ من مادة الكبريتات (بالإنجليزية:sulfate)، إذ إن هذه المادة لها دور كبير في إزالة زيوت فروة الرأس الطّبيعية، مما يجعل خصل الشّعر جافة ومجعدة أكثر. النوم على وسائد ناعمة: يُوصى بالنّوم على وسائد ناعمة مصنوعة من الحرير، وعدم النّوم على الوسائد القطنية؛ إذ إنها تمتص رطوبة الشّعر، مما يجعل الشّعر جافاً ومجعداً أكثر. تقليم الشّعر': قد يُصاب الشّعر بالتّقصف الذي يجعل ملمس الشّعر خشناً، لذا يُوصى بتقليم الشّعر وذلك بقص أطرافه بوصة واحدة كل 6 إلى 12 أسبوع، فذلك يساعد على زيادة نعومته وتخليصه من التّلف. تنعيم الشعر للرجال بالطرق الطبيعية - كل يوم معلومة طبية. وصفات طبيعية لتنعيم الشعر الخشن هنالك مجموعة من الوصفات الطّبيعية، التي تساعد على تنعيم الشّعر الخشن. ومنها: وصفة البيض يحتوي البيض على عناصر غذائية مفيدة للشعر، فهو مصدر غني للبروتينات والأحماض الدّهنية، لذلك فهو يوفر للشعر التّرطيب المناسب مما يجعله ناعم الملمس.
نصائح لـ تنعيم الشعر للرجال يساعدك القيام بهذه النصائح بالتخلص من الشعر الخشن، والحصول على شعر ناعم، وهي: 1. كن لطيفاً مع شعرك عامل شعرك بلطف بألا تقم بتدليك شعرك بقوة، حتى لا تسبب له التقصف والإصابة بأمراض فروة الرأس، قم بالتدليك بأصابعك وليس بأظافرك، حتى لا يتلف ويكون عرضة للتقصف. 2. الزيت الدافئ استخدم الزيت الدافئ، لأنه أفضل على خصلة الشعر والبصيلة، وهذا لأنه يحمي شعرك من الجفاف والتلف ويغذيه، ومن السهل أن تجده عند العطار ويفضل استعمال الزيت الصافي وليس الذي عليه مواد كيميائية. 3. تغطية الشعر يستفيد شعرك من الزيوت، وحتى لا تتبخر وتستفيد الاستفادة الكاملة من الزيوت، احرص على تغطية الشعر سواء بالمنشفة الجافة أو الكيس البلاستيكي. تنعيم الشعر للرجال مدى الحياة. 4. غسول الشعر من أهم طرق تنعيم الشعر للرجال استخدام غسول مناسب، حتى لا يتلف الشعر، فيجب عليك أن: تحرص على غسل الشعر، بشامبو لا يحتوي على مواد كيميائية تحتوي على الصوديوم حتى لا يتعرض شعرك للتلف، ويسبب الجفاف للشعر. تستخدم النوع المثالي لشعرك، فلا تستخدم شامبو العناية بالشعر الدهني وأنت تعاني من الشعر الجاف. تستخدم النوع الذي يحتوي على معدل PH ما بين 4. 5 أو 6.
الحصول على الشعر الناعم والمنسدل واللامع حلم يراود الكثير من الشباب والرجال ولا يقتصر على السيدات فقط، ويعتبر الشعر من أكثر أجزاء الجسم التي يتم العناية بها عند السيدات والرجال، فالكثير من الرجال يتطلعون وبشكل مستمر للحصول على الشعر الناعم وهذا يدفعهم لتجربة مختلف أنواع الكريمات والمنتجات الخاصة بالشعر وتجربة أنواع الشامبو المختلفة في سبيل الحصول على الشعر الناعم، ونجد رجال آخرين لا يبدون أي اهتمام بالشعر فنجدهم يستخدمون المنتجات القاسية وشامبو ذو جودة سيئة يتسبب بالضرر للشعر أكثر من تحقيق أي استفادة، وفي هذا المقال سنقوم بذكر عدة طرق طبيعية ووصفات تساعد في تنعيم الشعر عند الرجال.
طريقة التطبيق: قم بتدليك فروة رأسك وشعرك بزيت الخروع لمدة دقيقتين، الآن عليك بتغطية شعرك بالمنشفة لمدة نصف ساعة. أغسل شعرك جيداً بالماء الدافئ والشامبو. وصفة الموز لفرد شعر الرجال: تحتاج إلى حبتين من الموز الذي يعتبر من أهم المكونات لتنعيم الشعر بسبب محتواه الغني بالعناصر الغذائية لتحسين صحة الشعر وتقويته وزيادة نموه ولمعانه، ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من الزبادي. وصفة لتنعيم الشعر للرجال بدون خلطات - مقال. طريقة التحضير: قم بمزج المكونات جميعها معاً، ضع الخليط على كامل شعرك، قم بتغطية شعرك لمدة نصف ساعة قبل غسله جيداً بالماء الدافئ والشامبو. نصائح لتنعيم شعر الرجال: يمكنك اتباع النصائح التالية لتساعدك على تنعيم شعرك والتخلص من الجفاف والخشونة فيه: عندما تدلك شعرك يجب أن يكون ذلك بأطراف الأصابع وبلطف، إذ يسبب التدليك القوي تقصف الشعر وتلفه. أكثر من تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الشعر. ابتعد عن الحرارة بكافة مصادرها قدر الإمكان خاصةً إن كان شعرك مبللاً. استخدم شامبو ومرطب من نوع مناسب لشعرك وتجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على المواد الكيميائية. عند تطبيقك لطرق فرد وتنعيم الشعر للرجال والتي ذكرناها بالكامل مع طريقة الاستخدام، ستتحسن حالة شعرك ويصبح أكثر صحة ولمعان ونعومة، ولكن عليك الاستمرار عليها حتى تحصل على النتائج التي ترغب بها، كما أن اتباعك للنصائح أيضاً سيسرع من عملية تنعيم الشعر ويسحسن من صحة عموماً.
والطّريقة هي: [٢] المكونات: بيضتان. ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز. نصف كوب من الزّبادي. وعاء للخلط. قبعة استحمام. طريقة التحضير: يُفرّغ محتوى البيضتان في الوعاء، ويُخفقان للحصول على مزيج رغوي الملمس. تُضاف المكونات الأخرى، إلى مخفوق البيض وتُخلط المكونات جيداً. يُوضع الخليط على فروة الرأس والشّعر. يُغطى الرأس بقبعة استحمام، مدة 30 دقيقة. يُغسل الشّعر بماءٍ بارد وبشامبو. تُكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع. وصفة الموز يدخل الموز في تكوين العديد من الوصفات التي تهم صحة الشّعر، فهو يحتوي على عناصر تمكنه من إغناء الشّعر بالرّطوبة اللازمة، مما يجعله ناعم الملمس وصحي المظهر. كيفية تنعيم الشعر للرجال. والطّريقة هي: [٤] كمية من الموز المهروس. كمية من البابايا المهروسة (مساوية لكمية الموز). ملعقة كبيرة من العسل. يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله. تُمزج المكونات جيداً. يُوضع المزيج على الشّعر من الجذور وحتى الأطراف. يُترك المزيج على الشّعر مدة نصف ساعة. يُغسل الشّعر بالماء. تُكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع، مدة شهر أو شهرين. وصفة المايونيز يحتوي المايونيز على عناصر غذائية قيمة؛ إذ يتكون من أحماض ومضادات أكسدة قوية تساعد في تغذية الشّعر، وترطبه بشكل كافٍ فتجعل ملمس الشّعر ناعماً.
5 النحافة 18. 5-24. 9 الوزن المثاليّ 25 إلى 29. 9 فرطُ الوزن فوق 30 السمنة محيط الخصر تُعدّ طريقة قياس مُحيط الخصر إحدى الطُرق المستخدمة لمعرفة مدى القُرب من الوزن الصِحيّ، وذلك لأنّ الدهون في البطن قد تكون أكثر خطورة، وتُعرّض الجسم لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم. [٣] كما يجدر الانتباه إلى أنّه يجب ألّا يزيد محيط خصر الرجل عن 101. 6 سنتيمتر، وألّا يزيد محيط خصر المرأة إذا كانت غير حاملٍ عن 88. 9 سنتيمترًا، وتُبيّن النقاط الآتية طريقة قِياس مُحيط الخصر: [٣] الوقوف، ولف شريط القياس حول الخصر فوق عظام الورك (Hip bones). لف الشريط بطريقة مريحة دون ضغطه على الجلد. الزفير قبل البدء بالقياس. نسبة محيط الخصر إلى الورك تعتمد هذه الطريقة على قياس محيط الخصر والورك؛ لذلك فإنَّها تعطي فكرة عن الوزن الصحي، وكذلك الحجم ، [٦] وتجدر الإشارة إلى أنَّ هذه الطريقة لا تقيس بدقة نسبة الدهون الكُلية في الجسم، كما أنَّها لا تقيس نسبة العضلات إلى الدهون ، [٤] والنقاط الآتية تبيّن طريقة حساب نسبة محيط الخصر إلى الورك بالسنتيمتر: [٤] قياسُ محيط الخصر عند أضيق جزءٍ، وعادةً ما يكون فوق السرّة.
[٧] تقليل وقت استخدام الشاشات إذ يُعدّ الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً أمام الشاشات الإلكترونية أكثر عُرضة لزيادة الوزن؛ إذ يرتبط ذلك بانخفاض النشاط البدنيّ، وعدم أخذ قسطٍ كافٍ من النوم. [٧] التقليل من تناول الكربوهيدرات المكررة إذ تُعدّ هذه الكربوهيدرات سريعة الهضم ولا تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية؛ وعند تناولها فإنّها تتحوّل إلى الجلوكوز الذي يؤدي ارتفاع مستوياته إلى زيادة الوزن، ويعدّ الخبز والمعكرونة والأرز الأبيض ومن الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات المُكررة، وينصح بتناول منتجات الحبوب الكاملة كبديل لها، كما ينصح بتجنّب المنتجات المحتوية على السكر المُضاف. [٨] تناول عدد أقل من السعرات الحرارية إذ تعدّ هذه الخطوة هي الأهم لخسارة الوزن، ويمكن تحقيقها من خلال تقليل الكميّات المُستهلكة من الطعام في الوجبة الواحدة، أو التقليل من الوجبات الخفيفة غير الصحية ومن تناول المشروبات عالية السعرات الحراريّة، واستبدال الأطعمة عالية السعرات بالأغذية الصحية المفيدة لإنقاص الوزن وقليلة السعرات الحراريّة. [٩] المراجع ↑ "Are You a Healthy Weight? Weight Ranges by Height and Sex", healthline, Retrieved 4/8/2021.