وبالمقارنة فيما بين الرُّطب والتمر، كثمار طازجة وثمار جافة، فإن الاختلافات تبدو في ثلاثة جوانب، هي: - كمية الماء عالية نسبياً في الرُطب، مقارنة بالتمر. - رغم أن السكريات الأحادية هي النوعية الغالبة في سكريات الرُّطب والتمر، فإن كمية السكريات الثنائية ترتفع نسبياً في غالبية أنواع التمر مقارنة بالرُطب. - ينخفض وجود الفيتامينات التي تتأثر بسهولة بالعوامل البيئية في التمر مقارنة بالرُطب، خاصة فيتامين سي. أكثر من 3 ملايين وجبة إفطار صائم في المسجد الحرام خلال عشرين يوماً من شهر رمضان المبارك - صحيفة البيان الالكترونية. وبالمراجعة لمحتويات بعض من الأنواع الشائعة للرُّطب والتمر، هناك اختلاف في نسبة السكريات الأحادية (سهلة الامتصاص) والسكريات الثنائية. وعلى سبيل المثال، وبشكل تقريبي، فإن كمية 100 غرام من تمر عَجْوة المدينة تحتوي على 51 غرام سكريات أحادية، و23 غرام سكريات ثنائية. وتحتوي 100 غرام من رُطب الرُوثَانة على 53 غرام سكريات أحادية، و10 غرامات سكريات ثنائية. أما 100 غرام من تمر خَلاص فتحتوي على 47 غرام سكريات أحادية، و30 غرام سكريات ثنائية. بينما تحتوي 100 غرام من تمر السكري على 36 غرام سكريات أحادية، و48 غرام سكريات ثنائية. وتحتوي 100 غرام من رُطب البَرْحِي على 83 غراماً من السكريات، معظمها سكريات أحادية.
والرُّطب والتمر ثمار قابلة بسهولة للمضغ وبطعم حلو، وغنية بعدد من الفيتامينات والمعادن المهمة، بالإضافة إلى كمية كبيرة من الألياف. وتأتي معظم السعرات الحرارية في التمر من الكربوهيدرات، والباقي من كمية قليلة جداً من البروتين والدهون النباتية. ورغم توفر طيف واسع من أنواع التمور، فإن حصة غذائية بوزن 100 غرام من نوعية التمر المجدول تُمد بنحو 20 في المائة من احتياج الجسم للبوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز. كما يحتوي الرُّطب والتمر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وكمية عالية من الألياف، وبهما فوائد صحية متعددة. وتحديداً، تحتوي كمية 100 غرام من التمر على نحو 8 غرامات من الألياف. وتفيد الألياف صحة الجهاز الهضمي عن طريق منع الإمساك، وتعزز حركات الأمعاء المنتظمة من خلال المساهمة في تسهيل الإخراج، إضافة إلى دورها في تخفيف امتصاص الأمعاء للكولسترول وللسكريات. ويوفر التمر العديد من مضادات الأكسدة التي لها عدد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وللتوضيح، تحمي مضادات الأكسدة خلايا الجسم من التأثيرات الضارة للجذور الحرة. والجذور الحرة جزيئات غير مستقرة قد تسبب تفاعلات ضارة في الجسم وتؤدي إلى الإصابة بالأمراض.
الوصف مراجعات (0) كثيرة أعمال الخير في الشهر الفضيل, ومنها على سبيل المثال توزيع وجبة افطار صائم في رمضان علي المحتاجين والفقراء, والجدير بالذكر يحرص المسلمون في شتى بقاع الأرض على هذا العمل العظيم, والأهم من ذلك لا ننسى الحديث الشريف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " مَن فطَّر صائماً كان له مثل أجره غير أنه لا ينقص من أجر الصائم شيء", لذلك نحن في مطاعم النعمان في دبي وعجمان, و منذ سنين طويلة نقوم بتجهيز وجبة افطار صائم في رمضان بـ أسعار رخيصة ومناسبة, بالتأكيد نساعد المتبرعين في شراء كميات كبيرة, وأيضا نتكفل بالتوزيع وذلك بالتنسيق مع جمعيات خيرية وجهات رسمية في الدولة.
من أهم أعمال الفنان محمود سعيد ؟، يعتبر من ابرز الفنانين التشكيليين في مصر وفي الوطن العربي وله الكثير من الرسومات المتنوعه والمختلفه التي نالت اعجاب الكثير من الناس والمتابعين في مختلف دول العالم العربي، ولد في الإسكندرية في مصر وله الكثير من الأعمال الفنية التي نالت اعجاب الملايين من الناس والمتابعين في كل مكان، ويعتبر من أشهر التشكيليين في الوطن العربي وفي مختلف دول الوطن العربي وهو من الشخصيات المميزه. عمل الكثير من الأعمال التشكيلية التي نالت اعجاب الملايين من الناس والمتابعين في مختلف دول العالم ويعتبر هناك الكثير من الأعمال التي صنفت في اللوحات الفنية التي لها الكثير من الفوائد المختلفة في كثير من الأوقات، وهناك الكثير من المعارض التي من خلالها عرضت الكثير من اللوحات المختلفة وهناك الكثير من التشكيلات المتنوعة التي نالت اعجاب الكثير من الناس والمتابعين في مختلف دول العالم العربي وهو مصري الجنسيه مميز جدا. 1937:أقام معرضين لأعماله في نيويورك 1943:أقام معرضاً بأتيليه الإسكندرية 1945:أقام معرضاً بجمعية الصداقة المصرية الفرنسية بالإسكندرية. 1951:أقام معرضاً بالقاعة المستديرة بأرض المعارض بالقاهرة 1960:أقام معرضاً بمتحف الفنون الجميلة بالإسكندرية ضم 120 لوحة.
[3] الزيارات الفنية [ تحرير | عدل المصدر] سافر إلى باريس والتحق بالقسم الحر بأكاديمية الجراند شومير لمدة عام - 1920. تجول في معظم متاحف أوروبا - منذ عام 1919 وحتى وفاته عام 1964. مقتنيات [ تحرير | عدل المصدر] مقتنيات خاصة [ تحرير | عدل المصدر] - جميع أعمال الفنان مقتناه بالمتاحف ولدى الأفراد بالداخل والخارج - جاليرهات خاصة - أسرة الفنان. مقتنيات رسمية [ تحرير | عدل المصدر] متحف الفنان بالإسكندرية. متحف الفن المصرى الحديث. متحف الفنون الجميلة. متحف الحضارة المصرية بالقاهرة. المتحف الزراعى بالدقى. رئاسة الجمهورية. واشنطن - باريس - إستكهولم. مؤسسة الأهرام. بنك مصر. جوائز [ تحرير | عدل المصدر] نال ميدالية الشرف الذهبية في معرض باريس الدولي 1937 عن الجناح المصري [1]. ثم منحته فرنسا عام 1951 وسام اللجيون دونير. وفي عام 1960 كان أول فنان تشكيلي يحصل علي جائزة الدولة التقديرية للفنون وتسلمها من الرئيس المصري جمال عبد الناصر. [3]........................................................................................................................................................................ معرض الصور [ تحرير | عدل المصدر] الشادوف شقيقة زوجته إيروتيكا انظر أيضا [ تحرير | عدل المصدر] مجمع متاحف محمود سعيد المصادر [ تحرير | عدل المصدر]