الى هنا نكون قد وصلنا لى النهاة، وقد تعرفنا أكثر عن الزلالز التي تتواجد على الأرض، اضافة الى التعرف أكثر عن الأشياء التي من الممكن ان تقوم تلك الزلازل بتغييرها، ومن الجدير بالذكر أن معرفة أسباب وأنواع الزلازل يعتبر من الأمور الجيدة.
اهتزاز القشره الارضيه يسمى ، تعتبر الكرة الارضية من أهم كواكب المجموعة الشمسية نظرا لوجود الحياة عليها، وتمتاز سطح الكرة الارض بتشكل عدة ظواهر طبيعية لا دخل للانسان فيها بل تتشكل من عدة عوامل كالزلازل والبراكين والامطار، ويتكون سطح الارض من عدة طبقات وأول هذه الطبقات هي طبقة القشرة الارضية والتي تتميز برقتها وتعد القشرة الارضية المكون العلوي الذي يشتمل على الصخور والتربة والجبال والسهول ويسمى الوشاح، والغلاف الصخري له عدة طبقات تسمى الصفائح التكتونية. الزلازل هي عبارة عن ظاهرة طبيعية تحدث على سطح الكرة الارضية والتي تنتج من تحرك الصفائح الصخرية، وتعرف هذه الظاهرة بالهزة الارضية فهي مجموعة كبيرة من الاهتزازات التي تعمل على ارتجاج الصفائح الصخرية محدثة الزلزال، وتكون مدة تلك الظاهرة قصيرة جدا لكنها تمتاز بأن عددها كبيرة، وتعمل الزلازل على وقوع الكثير من الخسائر البشرية والمادية، وهناك مناطق دائما الزلازل مثل دول شرق أسيا. السؤال/ اهتزاز القشره الارضيه يسمى ؟ الاجابة الصحية/ هي الزلازل.
وتتلاءم الزلازل مع شدة انحدار الشواطئ ووجود الحفر المائية العميقة. وتسبب الزلازل الكوارث للمناطق القارية وللمدن الساحلية ، حين تكون بحرية لأنها تؤثر في مياه البحار وتجعلها تهتز وتشكل أمواجاً عالية تبلغ 30 متراً في ارتفاعها وتعرف هذه الأمواج بـ(( طفرة المد)) ، في أوتونامي في اليابان. اهتزاز قشرة الأرض يسمى - موسوعة. أخيراً لابد من التساؤل: هل للزلازل دورة زمنية معينة ؟ في الواقع لم يمض زمن طويل على تسجيل الزلازل وهذا ما لا يعطينا فكرة واضحة عما إذا كان هناك دورة منتظمة لحدوث الزلازل. فالزلازل القوية التي تم تسجيلها حتى الآن غير منتظمة ، لكن سنة 1906 هي سنة الكوارث إذ سجل فيها أكبر عدد من الزلازل القوية ، منها زلزال سان فرنسيسكو وزلزال الحدود بين بوليفيا والبيرو وهو من أضخم الزلازل. وقد تمر سنوات دون أن يسجل زلزال قوي واحد. البراكين كما تحدث الزلازل في مناطق ضعف القشرة الأرضية كذلك تحدث البراكين ، لذلك ارتبط في أذهان العلماء حدوثهما معاً ، رغم أن زلزالاً قوياً قد لا يرتبط بأي نشاط بركاني والع** بالع**. فالقشرة الأرضية تتعرض لعوامل عديدة تؤدي إلى تشققها وهذا ما يسمح بخروج الصهارة والمواد الأخرى المضغوطة من الداخل إلى السطح بواسطة ثقوب أو شروخ تسمح باستمرار بتراكم المواد المنصهرة الباطنية على جوانبها فتشكل ما يعرف بالبركان بأشكاله المختلفة ومواده المختلفة.
الزلازل البركانية: تنشأ من نشاط البراكين، وتنتج عنها مخاطر عديدة مثل تشققات وتشوهات الأرض، فضلاً عن تدمير المباني. زلازل الانهيارات الجليدية: هي زلازل صغيرة تحدث في الأرض أو في المناجم، وتنتجها موجات زلزالية ناتجة عن انفجار الصخور على السطح. الزلازل المتفجرة: وتحدث نتيجة انفجارات ناتجة عن معدات نووية أو كيميائية. أهم أنواع الزلازل حسب العمق تصنف الزلازل حسب عمقها كالتالي: الزلازل السطحية: تنشأ الزلازل السطحية على أعماق تصل إلى حوالي 70 كم. الزلازل المتوسطة: تحدث الزلازل المتوسطة على أعماق تتراوح من 70 إلى 300 كم. الزلازل العميقة: تحدث الزلازل العميقة على أعماق تزيد عن 300 ويمكن أن تصل إلى 700 كيلومتر. اهتزاز قشرة الأرض يسمى - موقع محتويات. ما هي مخاطر الزلازل هناك مخاطر عديدة من الزلازل، منها: الزلازل: هذه هي التأثيرات الأكثر شيوعًا المرتبطة بالزلازل. تمزق الأرض: تسبب الزلازل أحيانًا تشققات وتشققات في قشرة الأرض. الانهيارات الأرضية: تصاحب بعض الزلازل انهيارات ثلجية لمنحدرات غير مستقرة. تسونامي: يؤدي حدوث الزلازل على الأرض إلى حدوث ما يعرف بموجات تسونامي. الحرائق: الزلازل يمكن أن تدمر أنابيب الغاز الطبيعي وبالتالي تسبب حرائق هائلة.
2مليون نقاط) ترى لماذا يكثر تنوع العناصر على قشرة الأرض مقارنة بالمحيطات أو الغلاف الجوي...
وللبراكين أشكال مختلفة تتأثر بطبيعة المواد التي تتألف منها. فالبركان في شكله العادي البسيط يتألف من شكله العدي البسيط يتألف من جسم مخروطي قطع رأسه لتحل محله فجوة واسعة ترسل الحمم والدخان والمقذوفات البركانية المتنوعة تدعى الفوهة. وهي نهاية ثقب طويل واسع يصلها بالمنطق الداخلية من القشرة الأرضية حيث ترتفع الحرارة إلى درجة تصهر معها جميع الصخور والمواجد المعدنية وترسلها إلى السطح تحت تأثير عوامل باطنية. وتحدث ، أحياناً ، في جسم البركان بعض الضروح التي تؤدي إلى خروج المواد البركانية جانبياً فيتضخم البركان من جانب واحد ، كما هي الحل في بركان سترومبولي في إيطاليا. وتختلف درجة تجمد المواد البركانية بحسب طبيعتها. فنجد أحياناً أنها تتجمد بسرعة فور خروجها من الفوهة فتسدها ويبقى باطن البركان في نشاطه المعروف ، وهذا ما يؤدي إلى رفع المسلة التي تسد فوهة البركان تدريجياً كما هي الحال في بركان بيلي الذي ترتفع مسلته إلى 300م قبل أن تنهار. ويؤدي ازدياد الضغط الباطني إلى انفجار يودي بالفوهة والمواد المتراكمة فوقها ، وقد يسبب ذلك كوارث عديدة خاصة إذا كان جانبياً حيث تحرج كميات مضغوط من الغازات السامة المرتفعة الحرارة التي قد تودي في ثوان معدودة بحياة الألوف من سكان القرى والمدن المجاورة.
الموجات الثانوية تُعرف أيضًا بالموجات المستعرضة، وتختلف سرعتها طبقًا لموقعها، ففي حالة وقوعها في نواة الأرض فإن السرعة تتراوح ما بين 2. 5 كم/ الثانية إلى 3 كم /الثانية. في حالة وقوع الموجات في غلاف الأرض فإن سرعتها لا تتجاوز 4. 5 كم / الثانية، أما في حالة وقوعها في قشرة الأرض فإن السرعة تتراوح ما بين 3 كم/ الثانية إلى 4 كم / الثانية. الموجات الأولية يُطلق عليها موجات الضغط في حالة وقوعها في قشرة الأرض فإن سرعتها تتراوح ما بين 5 كم / ثانية إلى 7 كم / ثانية، في حالة وقوعها في الماء فإن السرعة تختلف حيث تصل إلى 1. 5 كم / ثانية. أما عند وقوعها في الهواء فإن السرعة تصل إلى 0. 3 ثانية / كم. تتميز هذه الموجات بانتقالها في مختلف الأوساط سواء الصلبة أو السائلة أو الغازية، كما أنها تتمتع بسرعة كبيرة وترتفع تردداتها عن ترددات الموجات السطحية. تنتقل بشكل متضاغط، وعند بلوغها لمستوى سطح الأرض فإنها تتخذ شكل عمودي. مقاييس قوة الزلازل يتم احتساب مقدار قوة الزلازل عبر المقاييس التالية: مقياس ريختر يعد من أبرز المقاييس الشائعة المستخدمة في قياس قوة الزلزال، وهو مقياس لوغاريتمي عند ارتفاع درجة واحدة فيه فهذا يعني ارتفاع في سعة الأمواج بمقدار عشرة أضعاف.
اللون من المقبلات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص سواء صغار السن أو كبار السن فهو لا يسبب أي نوع من الأمراض الخطيرة. يحتوي اللوز على 164 سعر حراري لكل اونصة من اللوز لذلك فهو آمن على كل من يعاني من زيادة في الوزن. نسبة البروتين المتواجدة في كل 100 جرام من اللوز هي 21 جرام. 8- الدجاج الدجاج من أشهر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية للغاية من البروتين صدور الدجاج المحلي من الجلود بشكل نهائي. تعتبر صدور الدجاج من الأطعمة التي يمكن أن يتم إعدادها بأكثر من طريقة وتكون هي المكون الأساسي في الطعام. يمكن اعداد صدور الدجاج بطريقة الشوي التي تعد من أفضل الطرق وأكثرها فائدة وصحة للأفراد. وبذلك نتخلص تماماً من أي نسبة من الدهون يمكن أن توجد داخل الطعام. أفضل 10 أطعمة غنية بالبروتين - أفضل 10. تعتبر صدور الدجاج من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال خاصة عندما يتم إعدادها مع المعكرونة وبذلك نحصل على نسبة البروتين التي يحتاجها جسم الطفل للنمو بشكل صحيح. تحتوي صدور الدجاج على نسبة من السعرات الحرارية متوسطة وذلك لأن النسبة الأكبر منها تكمن في البروتين. يحتوي صدر الدجاجة الواحد على 284 سعر حراري. نسبة البروتين المتواجدة في كل 100 جرام من صدور الدجاج هي 54 جرام.
وهذه هي أشهى الوجبات الخفيفة من البروتينات أقل من 100 سعرة حرارية. البقوليات- الفاصوليا البيضاء 100 جرام من الفاصوليا البيضاء المطبوخة = 70 سعرة حرارية. الفاصوليا البيضاء غنية بالبروتينات النباتية والألياف الطبيعية والكربوهيدرات، وهي أيضاً منخفضة السعرات الحرارية وتعطي الشعور السريع بالشبع بعد تناولها. البقوليات- الفاصوليا السوداء المبهرة ربع كوب من الفاصوليا السوداء المبهرة مع ملعقة صغيرة من السلطة / ملعقة صغيرة من الزبادي= 100 سعرة حرارية. تمتاز الفاصوليا السوداء بإحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والبروتين النباتي والألياف الطبيعية، كما تحتوي بوفرة على حمض الفوليك والماغنسيوم. أفضل ١٠ أطعمة غنية بالبروتين. البقوليات- البازلاء الخضراء الوسابي ثلث كوب من بازلاء الوسابي الخضراء= 100 سعرة حرارية. تشتهر بازلاء الوسابي الخضراء بأنها تستخدم في تحضير صلصة الوسابي الحارة الشهيرة، وتمتاز بازلاء الوسابي بإحتوائها على كمية وفيرة من البروتين والألياف الطبيعية. لحم الديك الرومي 45 جرام من لحم أوراك (أفخاذ) الديك الرومي مع التوت البري المطبوخ= 100 سعرة حرارية. يمتاز لحم الأوراك في الديك الرومي بأنه مغذ جداً ومنخفض الدهون، كما يمتاز أيضاً بإحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين الحيواني والزنك والريبوفلافين (من فيتامينات ب).
الأطعمة الغنية بالبروتين البروتين هو من المغذيات الكبيرة التي تشكل اللبنات الأساسية لجسم الإنسان. إنه ضروري لنمو وإصلاح جميع الأنسجة، إلى جانب العديد من الوظائف الأخرى بما في ذلك تكوين الهرمونات والإنزيمات. يؤدي نقص البروتين إلى ضمور العضلات وضعف وظائف الجسم بشكل عام. يمكن العثور على البروتين في مجموعة متنوعة من الأطعمة، ومن الضروري تناول كمية كافية من البروتين في نظامك الغذائي يوميًا. يتم تحديد كمية البروتين التي تحتاجها في نظامك الغذائي حسب وزنك وجنسك وعمرك وصحتك. يمكن أن يساعدك تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة على تلبية احتياجاتك من البروتين. تشمل المصادر النباتية والحيوانية للبروتين اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والبذور والمكسرات والبقوليات مثل الفول والعدس. سواء كنت شخص رياضي، أو شخصًا عاديًا، أو طفلًا، فأنت بحاجة إلى الكمية الصحيحة من البروتين في جسمك للحفاظ على عمله. 10 وجبات خفيفة سريعة غنية بالبروتين لرشاقتك. يحتاج الأطفال للبروتين للنمو الطبيعي، بينما يحتاجه البالغون لإصلاح الأنسجة الجسدية. نتيجة لذلك، قمنا بتجميع قائمة بالأطعمة الغنية بالبروتين التي يمكن أن تساعدك في الحصول على الكمية المناسبة من البروتين في نظامك الغذائي بشكل منتظم.
7- الشوفان الشوفان من المعروف أن الشوفان من أكثر أنواع الحبوب التي تحتوي على البروتين بشكل أساسي فهو الأقرب للقمح من حيث كمية البروتين المتواجدة داخله. يحتوي الشوفان أيضا على العديد من العناصر الغذائية مثال على ذلك المغنيسيوم والمنجنيز وهي لازمة لنمو الجسم بشكل صحي. يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف وذلك ما يجعله صحي للغاية للجهاز الهضمي. السعرات الحرارية المتواجدة في الشوفان هي 307 سعر حراري وهي النسبة المتواجدة في كوب واحد من الشوفان. نسبة البروتين المتواجدة في كل 100 جرام من الشوفان هي 13. 15 جرام. 6- الجبن القريش الجبن القريش يعتبر الجبن القريش من أكثر الأطعمة المنصور بتناولها لكل من يعاني من السمنة وذلك لزيادة نسبة البروتين فيها مقارنة بنسبة الدهون فهي تحتوي نسبة ضئيلة من الدهون. تحتوي الجبنة القريش على العديد من العناصر الغذائية و الفيتامينات أهمها فيتامين ب 12 وعناصر الكالسيوم والفسفور. السعرات الحرارية في الجبن قليلة للغاية وهذا ما يجعله الأنسب لكل من يخضع لحمية غذائية قوية فعدد السعرات الحرارية في الكوب الواحد هي 163 سعر حراري. نسبة البروتين المتواجدة في كل 100 جرام من الجبن القريش هي 11 جرام.
ملعقتان كبيرتان من الكاري زيت زيتون ملعقتان كبيرتان ستة بصلات خضراء (ولا يتم التخلص من الجزء الأخضر). ربع كوب من الزبيب ذي الحجم الصغير. ربع كوب من صلصة الطماطم. علبة حليب جوز الهند ملح (حسب الرغبة) كزبرة مفرومة للتزيين. في اناء على النار قومي بسلق الحمص مع العدس وربع مقدار الزنجبيل بالإضافة إلى الجزر في كمية مناسبة من الماء ثم قومي بتغطية الإناء حتى تنضج المكونات السابقة. خلال ما سبق قومي بتحميص الكاري قليلاً على النار ثم ارفعيه حتى لا يتحرق. في مقلاة على نار متوسطة ضعي الزيت أو الزبدة ثم أضيفي ثلاثة أرباع كمية البصل الموجودة في المكونات وباقي الزنجبيل والزبيب. قومي بالتقليب لدقيقتين ثم أضيفي الصلصة واستمري بالتقليب مع إضافة الكاري المحمص لهذا الخليط. مع استمرار التقليب قومي بمزج خليط البصل إلى الشوربة مع الملح وحليب جوز الهند. لا تقومي بتغطية الاناء وذلك لمدة تلت ساعة أو أكثر حسب القوام المناسب لكِ. عند الوصول للقوام المناسب قومي بغرفها في أطباق التقديم ثم زينيها بالكزبرة. قوارب بوريتو كوسة مكسيكية تحتوي هذه الوجبة على 389 سعر حراري للحصة الواحدة. يتم تحضير هذه الوجبة في خمسين دقيقة.