اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونصف ليمونة. ضعي الخليط على الركبتين ثم الكوعين، ثم دلكيهم جيدا بحركات دائرية. اتركي الخلطة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر. نصائح لحماية الركب والاكواع من الاسمرار من المهم بعد التخلص من اللون الداكن في الركب والاكواع وتفتيح لونهم أن تحافظي على ذلك اللون، أليس كذلك؟ اتبعي النصائح التالية: استخدمي واقي شمس على الركبتين والاكواع أثناء الخروج في النهار، أو يمكنكِ ارتداء ملابس طويلة بدلاّ عن ذلك. أحد أسباب اسمرار الركبتين والأكواع هو جفاف الجلد. لذلك، من المهم استخدام كريم مرطب على تلك الأماكن بشكل مستمر. اتبعي نظام غذائي غني بالفيتامينات ويحتوي على السبانخ والجزر والخس والمشمش. حاولي تقليل احتكاك الركبتين بالملابس أو الأرض أو بأي شئ آخر. تبييض الركب والاكواع مجرب youtube. لا تستخدمي البيبسي لتبييض الاكواع لأنه يزيد اللون الداكن بدلا من إزالته. اشربي المزيد من الماء يوميا (2 لتر) لزيادة ترطيب جسمكِ طبيعيا. ملحوظة هامة جدا: من المهم زيارة الطبيب قبل استخدام أي خلطات أو وصفات تبييض الركب والاكواع حتى إذا كانت مجربة؛ وذلك لمعرفة ما إذا كان ذلك الاسمرار طبيعي أم بسبب مرض جلدي يجب معالجته أولا أم بسبب ارتفاع السكر في الدم!
خلطة الليمون والخل الأبيض وماء الورد لتبييض الركب والأكواع حبة ليمون ثلاث ملاعق من الخل الأبيض ملعقتين من الماء ملعقة ماء الورد نخلط المقاديرفي إناء ثم نأخذ قطعة قماش ونضعها بالخليط و نطبقها على الأكواع و الركب لمدة ساعتين ثم اغسلي جسمك وادهني ركبتيك وأكواعك بزيت جوز الهند. مدة التطبيق: قومي بتطبيق هذه الوصفة يومياً وستحصلي على نتيجة رائعة بعد 10 أيام. خلطة بيكربونات الصودا والحليب لتبييض الركبة والأكواع: تعمل بيكربونات الصودا على إزالة الخلايا الميتة للبشرة السطحية وتفتيح البشرة، بينما يعمل الحليب على تهدئة البشرة وتنعيمها. خلطة تبييض الركب والاكواع في اسبوع مجرب | موزاليزا. ملعقتين من بيكربونات الصودا ملعقتين من الحليب قومي بخلط المقادير جيداً، وافركي ركبتيك وأكواعك بالخليط لمدة 3 دقائق (جربيه بالبداية على منطقة صغيرة إذا كانت بشرتك حساسة) واتركيه لمدة 5 دقائق، ومن ثم اغسلي جسمك بالماء، ورطبيه بالكريم المناسب. مدة التطبيق: قومي بتطبيق هذه الوصفة يومياً وستحصلي على نتيجة رائعة بعد 5 أيام فقط. وصفة جل الأوليفيرا لتفتيح المناطق الداكنة في الجسم: تعتبر الأوليفيرا مكون طبيعي لتفتيح البشرة، وكما تبقي البشرة رطبة وناعمة. ملعقتين كبيرتين من جل الأوليفيرا الطازج ملعقة من زيت جوز الهند قومي بخلط المقادير جيداً، وافركي ركبتيك وأكواعك بالخليط لمدة 5 دقائق (جربيه بالبداية على منطقة صغيرة إذا كانت بشرتك حساسة) واتركيه بعدها لمدة 20 دقيقة، ومن ثم اغسلي جسمك بالماء، ورطبيه بالكريم المناسب.
يتم وضع المكونات على النار الهادئة، حتى يصبح دافئ. تدلك منطقة الركبة بزيت الخردل، وبعدها يتم تركه على الركبة لمدة عشرون دقيقة. يتم غسل المنطقة بالماء الفاتر، ويضاف لها القليل من ماء الورد. تكرر الطريقة ثلاثة مرات في الأسبوع حتى يتم الحصول على النتيجة الفعالة.
– تناول البيض يمكنك الاعتماد علي البيض بصفة مستمرة لتقوية الجسم المترهل الذي قد تم إضعافه بسبب عوامل السن. ينصح الأطباء دائما بتناول بيضة واحدة يوميا لأنها تحتوي علي ستة غرام من البروتين، كما تحتوي البيضة الواحدة علي ثمانية وسبعين سعر حراري تقريبا. اقرأ أيضا: أفضل روتين للعناية بالبشرة – سمك التونة علي غرار البيض يأتي سمك التونة في قائمة الأطعمة التي تعمل علي تزويد الجسم بالطاقة اللازمة في وقت قصير. تحتوي التونة علي تسعة وثلاثون غرام من البروتين، كما يحتوى علي مائة وتسعة وسبعون سعر حراري، ولكننا ننصح بعدم تناول التونة علي تحتوي الزيت لأنها قد تضر بالجسم. – البروكلي يحتوي البروكلي علي جميع العناصر الغذائية اللازمة لمنع ترهلات الشفاه والجسم، حيث أنه يحتوي علي الألياف والبوتاسيوم والفيتامينات أيضا. يمكنك تناول البروكلي في بعض الوصفات اللذيذة والخفيفة، حيث أن البروكلي يحتوي علي ثلاثة جرام من البروتين. – اللبن يحتوي الحليب البقري علي ثمانية غرام من البروتين واثنين وثلاثين سعر حراري وهذا قد يساهم بشكل فعال في العمل علي بناء الجسم إلي حد كبير. طريقة نفخ الشفايف طبيعيا - حياتكِ. ومن مشتقات اللبن نأتي إلي تناول الزبادي الذي ينصح به خبراء التجميل في أي يتعلق بترطيب البشرة ونفخ الشفايف عن طريق استخدام إدخال الزبادي إلي بعض الأقنعة التجميلية.
يُمكنكِ استعمال كوب بفتحة صفيرة أو متوسطة أصغر من حجم شفتيكِ، أو أي غطاء لعلبة صغيرة أو أي أداة أُخرى مُشابهة ومن ثم وضعها على الشفاه لامتصاصها إلى الداخل، حيث يؤدّي ذلك للضغط عليها، ويجب الاستمرار بهذه الحركة لعدة دقائق ثك تركها، وستلاحظين انتفاخ الشفاه ولكن سيكون ذلك لوقت مؤقت. [1] العسل لنفخ الشفاه: يعمل العسل على ترطيب وتغذية الشفاه، فبالإضافة أنه يمنحها مظهراً رطباً ولاماعاً جميلاً، يعمل العسل على تكبير حجم الشفاه، ويُمكنك الحصول على هذه النتيجة من الشفاه الممتلئة الجذابة بدهن شفتيكِ بالعسل ومن ثم تركه لمدة عشر دقائق على الأقل، وتكرار ذلك يومياً لملاحظة النتائج بعد أسبوعين. الزنجبيل لنفخ الشفاه: يُعد الزنجبيل من المواد المهيحة لخلايا الشفاه، والذي يدفعها لزيادة حجمها عند ملامسته لها، ويُمكنكِ تطبيقه بالطريقة الآتية: المكونات: ثلث ملعقة صغيرة من زيت أو مسحوق القرفة. نفخ الشفاه طبيعيًا بشكل دائم | مجلة الجميلة. ثلث ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل. قطرة من زيت النعناع العطري. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار. ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو جوز الهند. طريقة الاستعمال: اخلطي كل من مسحوق الفلفل الحار ومسحوق الزنجبيل ومسحوق القرفة في وعاء.
التصفير: يمكن أن تساعدكِ الحركات التي تقومين بها عند التصفير والتي تتضمّن شد الشفاه لأعلى ولأسفل إلى نفخ شفتيكِ، ولكن يجب التنويه إلى أنه يجب عليكِ القيام بحركات التصفير باستمرار حتى تشعري بانقباض العضلات التي تحيط بشفتيكِ. نفخ الشفاه طبيعياً - ليالينا. نصائح لكِ للاعتناء بجمال الشفايف فيما يلي بعض النصائح البسيطة التي ستساعدكِ على العناية بشفتيكِ [٤]: تجنّبي لعق شفتيكِ: عامّةً لا تتمتّع الشفاه بأيّ حماية خاصة بها، ممّا يعني أنه في كل مرة تلمسين فيها شفتيكِ أو تلعقينها، فإنّها تتأثر مباشرةً، فبمجرّد أن يتبّخر اللعاب، تصبح شفتيكِ أكثر جفافًا، لأنّ الإنزيمات الموجودة في اللعاب قاسية جدًا على شفتيكِ الرقيقة. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا: فالنظام الغذائي الجيّد ضروري ليس فقط لبشرتكِ، ولكن لشفتيكِ أيضًا، إذ تنعكس الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى مباشرةً على حالة شفتيكِ، لذلك من الضروري أن تحافظي على نظامٍ غذائيّ صحّي للحصول على شفاهٍ جميلة. حافظي على بقاء جسمكِ رطبًا: يُعدّ الحفاظ على ترطيب جسمكِ من أهم الأمور عندما يتعلّق الأمر بحصولكِ على شفاهٍ صحية، لذلك يجب عليكِ زيادة شرب الماء للحفاظ على رطوبة جسمكِ. أزيلي المكياج: يجب أن تكون شفتيكِ قادرةً على التنفس ليلًا لتبقى بصحةٍ جيّدة]، لذلك تأكّدي من إزالة كل آثار الماكياج من شفتيكِ قبل النوم.
نفخ الشفاه من الإجراءات التجميلية التي تلقى إقبالاً لافتاً للتخلص من الشفاه الرفيعة، إما بواسطة حقن الفيلر أو البوتكس. بالمقابل، ترغب بعض النساء باللجوء إلى وسائل طبيعية، تكون أكثر أماناً وأقل تكلفة. أما بالنسبة لديمومتها، ما من وسيلة، سواء كانت طبيعية أو تجميلية، يمكن من خلالها نفخ الشفاه بشكل دائم، حتى حقن البوتكس والفيلر يحتاج إلى إعادة حقن الشفايف بها بعد مرور ستة أشهر من جلسة الحقن. طرق طبيعية لنفخ الشفاه الفازلين لنفخ الشفاه طبيعياً لنفخ الشفاه، يوزع الفازلين 3 مرات في اليوم للحصول على النتائج المرجوة، كما يمكن تطبيقه فوق أحمر الشفاه كملمع، فيجعل الشفاه أكثر امتلاءً. زيت النعناع لنفخ الشفاه طبيعياً • تخلط بضع قطرات من زيت النعناع مع القليل من الفازلين. • يوزع يومياً كبلسم، ما يؤدي إلى جعل الشفاه مكتنزة. الألوفيرا لنفخ الشفاه طبيعياً • يوزع الجل المستخرج من نبتة الألوفيرا على الشفاه. • يترك لنحو ½ ساعة، ثم يغسل بالماء البارد. • يمكن تطبيقه لمرات عدة في اليوم. العسل لنفخ الشفاه طبيعياً • توزع كمية قليلة من العسل على الشفاه. • يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد. • تكرر هذه الطريقة يومياً.
متابعة – نور نجيم: تساعد خلطة الفلفل الحارّ وزيت الزيتون على نفخ الشفاه، طبيعياً دون حقن أو عمليات فيلر، وفيما يأتي طريقة الإعداد: المكونات: 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الحريق. نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند. طريقة التّحضير: أخلطي الفلفل والزيت مع بعضهما البعض. ضعي الخليط على شفتيك، وافركيه عليهما بلطف. امسحي الخليط.