05-03-2022, 03:32 PM المشاركه # 24 عضو هوامير المؤسس تاريخ التسجيل: Oct 2005 المشاركات: 765 الله يبارك فيكم ردودكم جميلة الله يجزاكم خير ماقصرتم 🙏🙏🙏
05-03-2022, 02:14 PM المشاركه # 13 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Jul 2020 المشاركات: 159 اعتقد اذا صديقك نفس مستواك ونفس الراتب وهو لحد الان ماشرى بيت له هذا وده يكون محلك 05-03-2022, 02:15 PM المشاركه # 14 تاريخ التسجيل: Jun 2021 المشاركات: 1, 266 المطبخ الواسع جميل ويشرح الصدر خاصه اذا مطل على حديقة المنزل.
كشف الفنان عمرو يوسف، حقيقة تعرضه للتحرش من معجبات في الشارع. ونفى عمرو يوسف، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الاعلامية اسما ابراهيم، على قناة القاهرة والناس، ما تررد من مزاعم تعرضه للتحرش من معجبات في الشارع، قائلا: "معرفش مين اللي بيطلع الشائعات دي وأنا ليا معجبات كتير والواحد عايش بحب الناس ولكن مش لدرجة التحرش". نرشح لك - كويز "في الفن" تحدي جمهور "الكبير أوي" ألعب معانا اختبار "حلقة السبيط" وأشار عمرو يوسف إلى أن زوجته الفنانة كندة علوش تتعامل بعقل مع غيرة المعجبات، متابعا: "كندة عاقلة فى التعامل ولم يحصل معي مواقف مبالغ فيها من المعجبات". الف مبروك البيت الجديد - الطير الأبابيل. وكذب النجم عمرو يوسف، شائعة انفصاله عن كندة علوش المتكررة، قائلا: "أول مرة اسمع شائعة انفصالي عن كندة ولو هنمشى وراه السوشيال ميديا مش هنخلص وأنا بعيد عن السوشيال ميديا وطبيعتي مش كده ولو ركزت في السوشيال هنسى شغلي والوقت اللي مش بشتغل فيه بقعد مع بنتي في البيت". وأكد عمرو يوسف، أن الانجاب أثر على مشوار زوجته كندة علوش ولكنها هي التي اختارت الجلوس في المنزل وتربية ابنتهم حياة، قائلا: "الانجاب والخلفة أثرت على مشوار كندة علوش الفني وهي اختارت أنها تقعد وتربي حياة بنتنا".
مقالات متنوعة 4 زيارة مبارك وصول أروع فتاة أتمنى أن تستقر السعادة بحياتكم تهانينا. الف_مبروك_اترقيه_ياخوي 19K أشخاص شاهدوا ذلك. الف مبروك البنوته ياخوي - الطير الأبابيل. طفلة رائعة تشبه والدتها تهانينا بوصول الجوهرة الصغيرة للحياة. Save Image صور تهنئة بالمولود 2019 الف مبروك المولود الجديد New Baby Products Vector Free Congratulations شاهد أيضاً بلاط حمامات مودرن 03042020 ديكورات حمامات مودرن صغيرة نقدم لكم الان من خلال موقع محتوى مجموعة مميزة وأنيقة …
الواي بروتين بعتبر من أفضل مصادر البروتينات التي من الممكن أن يتناولها ممارسي رياضة كمال الأجسام أو أي شخص يمارس تمارين الحديد. وهذا لأن الواي بروتين سريع الامتصاص ويحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية و سلاسل الأحماض الأمينية المتشعبة BCAA. كما أن الدراسات أثبت أن الواي بروتين يزيد من معدلات تخليق البروتين في العضلات وحرق الدهون وتقوية جهاز المناعة وتحسين حساسية الأنسولين. الواي بروتين أو بروتين مصل اللبن يتم استخراجه من اللبن البقري أثناء عملية صناعة الجبن في هيئة 3 أنواع: واي بروتين Isolate، واي بروتين Concentrate، وواي بروتين Hydrolized. في هذه المقالة، نشرح الفارق بين الثلاثة أنواع ونوضح أيهم الأفضل لك.. الواي بروتين كونسينتريت Concentrate: هي الصورة الأولية أو الخام للواي بروتين بعد استخراجه من اللبن. برينتو زيرو فات – بلدنا للصناعات الغذائية. ولذلك يحتوي الواي بروتين Concentrate على البروتين، الكاربوهيدرات، الدهون واللاكتوز. وتكون نسبة البروتين فيه 80%. أي أن 100 جرام واي بروتين Concentrate تحتوي على 80 جرام بروتين و 9 جرام لاكتوز (سكر اللبن) و 6 جرامات دهون و 400 سعر حراري. وتبيع شركة أوبتيموم Optimum Nutrition هذا النوع تحت مسمى Whey Protein Natural.
وهذا لاحتوائه على بروتين، نشويات، دهون و سعرات أعلى. أما إذا كنت في مرحلة التنشيف وحرق الدهون وتريد التقليل من السعرات الحرارية، فإن الواي بروتين Isolate يكون الأفضل لك. وهذا لا يمنع استخدام الـ Concentrate في مرحلة التنشيف، لأن الفرق في السعرات الحرارية ليس له قيمة كبيرة. بروتين ايزو تريبل زيرو طريقك للحصول على جسم رياضي وقوام متناسق - صحتي. وإذا كانت لديك حساسية من اللاكتوز، فيجب الإبتعاد عن الواي Concentrate وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من اللاكتوز. الدراسات الحديثة أثبتت أن الواي هيدروليزد ليس له فائدة كبيرة بعد التمرين بالرغم من سرعة امتصاصه. هذا المكمل لا أنصح به بكل أمانة ولا أرى فائدة لدفع مبلغ كبير عليه. لا تبدأ برنامجك قبل تحميل كتابي المجاني الجديد ابدأ برنامجك للتخسيس و المتابعة مع كابتن محمد قاعود لو تحتاج برنامج غذائي و تدريبي لخفض نسبة دهونك تحت ال10% بدون تجويع أو حرمان، أضغط على البانر بأعلى للتواصل مع كابتن محمد قاعود
التجاوز إلى المحتوى المكمل الغذائى ISO-100 ماهو ال iso-100:: المكمل الغذائى الشهير iso-100 المقدم من شركة دايماتايز Dymatize هو مسحوق بروتين الواى Whey protein لبناء العضلات. الهدف من تناوله:: تمتصه خلايا الجسم بسرعة فائقة ليعمل على بناء العضلات واصلاح الخلايا العضلية. المكون الاساسى:: بروتين الواى Whey protein التقييم العالمى:: 9. 3 من 10 (ممتاز) يعطى نتائج افضل مع:: – المكمل الغذائى Gold Standard 100% Whey – المكمل الغذائى Cor-performance Whey – المكمل الغذائى Syntha-6 المحتوى الغذائى لل Dymatize iso-100:: معلومات هامة عن ال iso-100:: البروتين سريع الامتصاص iso-100 تم انتاجه خصيصا للرياضيين الذين يتمرنون باستمرار ولديهم الرغبة فى الحفاظ على لياقتهم البدنية فى افضل صورة والوصول الى جسم مثالى. يحتوى المكمل الغذائى iso-100 على كلا العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، لبناءواصلاح العضلات بشكل اسرع من المعتاد. 3 أنواع للواي بروتين وأيهم أفضل لك (هام جداً للمتدربين) - Egyfitness. واحد من افضل المكملات البروتينية المتاحة فى الاسواق والحاصلة على تقييم عالمى عالى. للاستفادة القصوى من مغذيات المكمل يفضل تناوله:: – فى الصباح لايقاف عملية الهدم الغذائىوالحفاظ على محتوى الجسم من البروتين خلال اليوم.
Zero Fatty زيرو فاتي مطعم صحي متنوع ومميز ببهاراته واطباق اللحم والدجاج منوعة والسلطات وترضي جميع الاذواق، ومناسب لجميع الأنظمة الصحية التي يتبعها الأشخاص.
whey protein واي بروتين و زيرو فات - YouTube
مناسب جدا فى فترات التنشيف لاحتواءه على بروتين صافى بدون دهون. فوائد ومميزات بروتين ايزو 100 خالى من الجلوتين واللاكتوز، ويحتوى على اقل من 1 جم من السكريات والدهون. يعتبر انقى انواع البروتين الموجوده فى السوق يساعد على سرعة الاستشفاء لاحتواءه على 5. 5 جرام من الاحماض الامينية bcaa. حاصل على التقييم العالمى >> 9. 3 من 10 (ممتاز) مفيد جدا للاشخاص الزائدى الوزن فى وقت الرجيم لعدم احتواءه على دهون. يحتوى على الواى بروتين الذى يتم استخلاصه بعمليات معينة تحافظ على العناصر المغذية دون اهدارها مثل اللاكتوفيرين و اجسام مناعية مهمة لحماية الجسم. يتميز بتنوع الاطعمه والمذاق الرائع. يتكون من اسرع انواع الواى بروتين امتصاصا وهو الواى بروتين هيدروليزد الجرعة وكيفية الاستخدام أضف مكيال من iso 100 الى 350 مل الماء او العصير او اللبن حسبما تفضل ثم اخلط المزيج جيدا لمدة 15 ثانية او حتى تتاكد انه تم الخلط جيدا واصبح الخليط متجانس. افضل اوقات استخدام فى ايام التدريب فى الصباح بعد التمرين قبل النوم افضل اوقات استخدام فى ايام الراحة بعد وجبة الغداء قبل النوم بساعة كم مكيال يجب ان استخدمه يوميا من بروتين iso 100 اجابة هذا السؤال تعتمد على احتياج جسمك للبروتين وتعتمد ايضا على كمية البروتين الموجودة فى نظامك الغذائى.
واي بروتين ايزوليت زيرو فات الأصلي Iso 100 - YouTube