سَهَّلَ عالمُ الإنترنت وتطبيقاته العملية علينا إيجاد التطبيق المناسب لكل مجال من مجالات الحياة المختلفة. وفي مجال الصحة النفسية أتت بعض التطبيقات لتسهيل الحياة، والعمل على إيجاد مساحة نفسية جيدة وخالية نوعًا ما من الضغوط. وذكر الخبير التقني المهندس خالد أبوإبراهيم أن هناك العديد من التطبيقات المتاحة في الأسواق، وهذه التطبيقات مفيدة جدًّا لتعزيز الصحة النفسية؛ وذلك لأنها صُمِّمَتْ خصيصًا لهذا الغرض. 1) تطبيق Mood path وهو رفيق الصحة النفسية إذا كانت لديك مخاوف حول صحتك النفسية، والهدف من التطبيق هو تقديم الدعم خلال الأوقات العصيبة. التطبيق يسأل الأسئلة اليومية من أجل تقييم حالة المستخدم، وتقييم الاكتئاب. والتطبيق يهدف إلى زيادة الوعي الخاص بك عن أفكارك وعواطفك ومشاعرك، هذا فضلاً عن أكثر من 150 مقطع فيديو، كذلك التمارين النفسانية المتاحة لمساعدتك على فهم مزاجك وتعزيز صحتك النفسية. 2) تطبيق Calm تمَّ تطوير التطبيق في عام 2017، وقد تمَّ تصميم التطبيق للحَدِّ من القلق وتحسين النوم، والمساعدة على الشعور بالسعادة. تطبيق قريبون لتعزيز الصحة النفسية - YouTube. والتطبيق يركِّز على أربعة مجالات رئيسية، وهي التأمل والتنفس والنوم والاسترخاء، وذلك بهدف تحقيق الفرح والوضوح والسلام في الحياة اليومية.
.... نشر في: 28 أكتوبر, 2020: 04:44 ص GST آخر تحديث: 28 أكتوبر, 2020: 04:48 ص GST تفاعلت العديد من القطاعات مع يوم الصحة النفسية، وهو موضوع مهم جداً في ظل جائحة كورونا وما تركته وتتركه من آثار وصعوبات إضافية تحكيها الدراسات في كل مكان. الطلاب والمتدربون والممارسون والموظفون وغيرهم، كثير منهم عانى من الصعوبات والآثار. تطبيق الصحة النفسية ومظاهرها. يصعب استعراض جميع الأرقام المبادرات ولكن هناك ملاحظات عامة ولنوضحها سنركز على مبادرة واحدة (مبادرة داعم) وشريحة واحدة (الأطباء المتدربين) لعلنا نستحث المتخصصين لمشاركة النقاش في هذا المجال. لاحظت بأن هذه المبادرة وغيرها قامت على فرضية بأن من يعاني من مشاكل أو صعوبات نفسية سيبادر بالتواصل مع الهيئة ليطلب مساعدتهم. وسؤالي هنا، هل فعلاً يبادر الناس بصفة عامة وفي مجتمعنا على وجه الخصوص وفي الوسط الطبي تحديداً بطلب المساعدة في مجال الصحة النفسية؟ من خبرتي وملاحظتي، نادراً ما يحدث ذلك. ويؤكده أنه بينما أرقام الاستطلاعات تبين نسبا عالية ممن يعانون نجد المبادرين بطلب المساعدة لا تشكل سوى نسبة ضئيلة جداً من تلك الأرقام. أحياناً لعدم المعرفة بالحاجة إلى مساعدة متخصصة أو بسبب النظرة المجتمعية أو بسبب الخوف من عدم وجود الحماية.
نعم، كطبيب أو طالب أو متدرب هو يخشى أن تحسب ضده في تدريبه أو في عمله سواء بشكل مباشر أو غير مباشر.
لكن إذا قررنا قول "لا"، لا يجب التراجع عن ذلك، وكلما تدربنا على قول "لا" للأشياء التي لا تشعرنا بالراحة معهم يصبح الأمر أسهل. -تذكر أنك لست مخطئًا يتهم الأشخاص السامون من يتعاملون معهم بالمعاملة غير العادلة، أو بإساءة معاملتهم أو عدم الاهتمام باحتياجاتهم. الأمر الذي يدفع المتهمين الى الدفاع عن أنفسهم. وبدلاً عن هذا السلوك الانفعالي، يمكن الرد بعبارة بسيطة، "أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة"، مع ترك الأمر عند هذا الحد. تطبيق الصحة النفسية للطلاب. -اجعل نفسك غير متاح تقليص مقدار الوقت الذي نقضيه مع الأشخاص الذين يتصرفون بطريقة سامة، قد يكون حلا مناسبا لتوقيفهم عن محاولة استنزاف مواردنا العاطفية. -الحدود ضرورية لحمايتك من الصعب التعرض لملاحظات سلبية وعدوانية دون التأثر بها، لذلك يجب علينا اعادة صياغة الحدود الشخصية، بتحديد ما نريده، وما لا نسمح به أو لا نتساهل معه، ثم التعبير عن هذه الحدود بوضوح تام، والالتزام بها. -حافظ على هدوئك من المهم جدا التركيز على الصحة خلال العلاقة السامة، لذا يعد التنفس ببطء وعمق عند الشعور بالضيق، مع إرخاء العضلات بدلاً من شدها، مفيدا لتشتيت الانتباه عن الغضب والمشاعر السلبية، التي قد تتسرب إلى الداخل.
ويهدف إلى توفير خدمات الصحة العقلية للنساء من خلال الوصول إلى المعالجين المحترفين والمقالات القائمة على الأدلة وشبكة دعم اجتماعي. يلبي هذا التطبيق احتياجات الصحة العقلية للمرأة من اللحظة التي تقرر فيها الحمل حتى عامين بعد الولادة. في التفاصيل، سيقدّم Maternally ثلاث باقات اشتراك مختلفة، بأسعار تتراوح بين 99 دولارًا و 299 دولارًا شهريًا، اعتمادًا على عدد جلسات العلاج. بعد جلسة أولية لتحديد احتياجات الصحة العقلية للأم، تتم مطابقتها مع المعالج الأنسب للجلسات عبر الإنترنت. أمّا الوصول إلى المقالات وشبكة الدعم مع الأمهات الأخريات فمجاني. تعرف الى أفضل 10 تطبيقات للحفاظ على الصحة النفسية. في الحقيقة، أنا أم اختصاصية نفسية إلا أنني لا أثق بنفسي كوالدة ، لذا سأنزّل التطبيق فورًا! يهدف هذا التطبيق إلى إزالة وصمة العار عن الأمهات اللواتي يطلبن المساعدة عندما يواجهن مشاكل تتعلّق بالصحة العقلية. وفي المعلومات، هناك أكثر من واحدة من كل 10 نساء تعاني من مشكلة تتعلّق بالصحة العقلية أثناء الحمل أو في السنوات الأولى من الإنجاب، حيث يزيد كوفيد 19 من المخاطر التي تواجهها الأمهات الحوامل. في الحقيقة، إذا لم يتم علاج هذه القضايا، يمكن أن يكون لها "أثر مدمّر" على النساء المتضررات وأسرهنّ.
نتحدث في مقال اليوم عن شروط عقد الإيجار في السعودية عبر موقع موسوعة كما نظام الإيجار السعودي الذي أتاحته المملكة العربية السعودية أمام المواطنين والمقيمين، تقدم الدولة خدمات الإيجار وتسهل على المؤجر والمستأجر التسجيل من خلال المنصات الإلكترونية التابعة لوزارة الإسكان لكن يجب الالتزام بالتعليمات المذكورة، لذا نعرض لكم شروط عقد الإيجار في السعودية في السطور التالية. شروط عقد الإيجار في السعودية نتناول في تلك الفقرة شروط عقد الإيجار في السعودية بشكل تفصيلي فيما يلي. تضع المملكة العربية السعودية بعض الشروط الموجب أتباعها في عقد الإيجار. يجب أن يحتوي العقد على أسم المؤخر والمستأجر، ومكان توقيع العقد ونوعه وتاريخه. يلزم كتابة الوكيل قي العقد، مع ذكر نوع واستخدام العقار. يجب أن يذكر نوع الوحدة والرقم والعمر، يرجى كتابة صيغة البناء وفقاً لحالتها المذكرة أو المؤنثة. إلى جانب هذا يجب أن يسجل قيمة التحصيلات الشهرية المذكورة على البناء. تشمل التحصيلات قيمة الشهر للإيجار وفاتورة الكهرباء والغاز وكذلك إيجار الدورية والقيمة الشهرية للإيجار بالإضافة إلى القيمة الشهرية الأخيرة للإيجار. يجب على المستأجر الالتزام بتلك الشروط ودفع جميع المستحقات في أوقاتها.
البند الثامن من شروط عقد الايجار الجديد أنه لا يحق للمستأجر أن يقوم بالتنازل على العين المؤجرة لمستأجر أخر من الباطن، إي أنه يقوم بتأجير العقار لشخص آخر سواء من أحد أقاربه أو لشخص آخر من الباطن وبدون أخذ موافقة من المالك، يحق للمالك الاعتراض على تأجير العقار لهذا الشخص وفي حالة أن قام المستأجر بذلك يحق للمالك فسخ العقد. البند التاسع تمت كتابة هذا العقد بموجب قانون الإيجار الجديد الصادر في 1996، والذي قام على تعديل المدة لكي تصبح مدة الإيجار محددة في العقد ولا يحق للمستأجر أن يجدد المدة إلا بعد عمل عقد إيجار آخر جديد وبشروط جديدة. البند العاشر في حالة الإخلال بأي شرط من الشروط المذكورة في العقد يتم التوجه إلى القضاء ويتم طرد المستأجر من العقار. البند الحادي عشر تعد كافة أنواع الإعلانات التي يتم إرسالها إلى المستأجر في هذا العقار يعتد بها، بناءً على أن المستأجر قد اختار هذا العقار موطنًا له. البند الثاني عشر استلم كلاً من الطرفين نسخة من عقد الإيجار وقام بالموافقة على شروط عقد الايجار الجديد ويمكنه استخدام النسخة الخاصة به عند الحاجة لذلك. توقيع الطرف الأول ……………………….. توقيع الطرف الثاني ……………………….. شروط فسخ عقد الإيجار الجديد تتعدد شروط عقد الايجار الجديد والتي تعمل على حماية كلاً من المالك والمستأجر على حدًا سواء، كما توجد شروط أخرى يجوز من خلالها فسخ عقد الإيجار التي تم بين الطرفين على الرغم من أن مدة الإيجار المذكورة في العقد مازالت قائمة من هذه الشروط: أولاً في حالة لم يقوم المستأجر بدفع قيمة الإيجار المذكورة في العقد لفترة على الرغم من قيام المالك بإنذاره.
شروط توثيق عقد الإيجار في الأردن لا يشترط في المملكة الأردنية أي شروط عند تسجيل عقود الإيجار إلا في حال كان المستأجر غير أردني، فيجب حضور الطرفين إلى مكتب تقديم الطلب، حيث يتم تقديم طلب تسجيل عقد إيجار لدى مكتب خدمة الجمهور التابع للبلدية، ثم دفع الرسوم المالية المستحقة على الخدمة حسب بند القانون، وذلك في القسم المالي، بعدها يتم تسليم نسختين معتمدتين لتسجيل العقد وذلك لمتلقي الخدمة من قبل موظف كاتب عقود الإيجار، ويتم وحفظ نسخه في المنطقة التي يتبع لها العقار، وتحويل نسخة للدائرة المالية ونسخة لضريبة الدخل. الوثائق المطلوبة لتوثيق عقد الإيجار من أجل التقديم في النكاتب المعتمدة على خدمة تسجيل عقد الإيجار يجب إحضار عدد من الوثائق، والتي تتلخص بالآتي: إحضار 5 نسخ ورقية من عقد الإيجار الأصلي. إحضار الرقم الوطني لكل من صاحب العقار والمستأجر، ويفضل صورة عن الهوية، أو جواز السفر للمستأجر غير الأردني. إحضار سند تسجيل العقار ساري المفعول.
نظام الإيجار السعودي نتناول في تلك الفقرة نظام الإيجار السعودي بشكل تفصيلي فيما يلي. نظام الإيجار السعودي هو إحدى الأنظمة الحديثة التي أنشأتها الدولة بهدف توفير وحدات سكنية لجميع المواطنين. تخصص الدولة نظامين من الإيجار وهم نظام الإيجار السكني والإيجار التجاري. يتم توثيق العقد بين الطرفين، على أن يكون العقد مسجل به نوع الوحدة وجميع أطراف العقد. يجب أن يحتوي العقد على بعض البنود حتى يكون عقد الإيجار صحيح. تتمثل بنود عقد الإيجار الموحد بين الطرفين في الآتي. بنود المؤجر: يجب على المؤجر أن يدفع الصيانات الدورية الخاصة بالمبني، ويستمر ذلك البند حتى بعد إيجار الوحدة السكنية للمستأجر. بنود المستأجر: يلزم على المستأجر الالتزام بسداد الرسوم الشهرية وفواتير الكهرباء والغاز، وفي حالة أنتهاء العقد يجب الالتزام بتسليم الوحدة في الميعاد المحدد. مدة انتهاء العقد: ينتهي العقد في حالة انهيار المبني السكني أو في حالة كان المبني مخالف وصدر في حقه قرار هدد. فسخ العقد: يوجد مادة داخل القانون السعودي تنص على إمكانية فسخ العقد بشكل تلقائي في حالة عدم التزام المستأجر بدفع الإيجار أو استخدام الوحدة في أعمال سيئة وكذلك في حالة عدم الالتزام ببنود العقد.