التورم أو الوذمة حال وصول الأم الحامل إلى الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل فقد تتعرض لحدوث تورم ملحوظ في اليدين والقدمين، حيثُ يبدأ جسد الجنين في النمو والاستعداد مما يجعله يحتفظ بالسوائل في الأنسجة وهو ما يُسبب تورماً في الوجه والعينين بشكل طبيعي، إلا أنه في حالة كان هذا التسمم مصحوب بمستويات عالية من البروتين فإنه من الممكن أن يُشير إلى تسمم الحمل، وهي حالة طبية خطيرة تُسبب ارتفاع ضغط الدم، ويُمكن تجنب ذلك من خلال تجنب ارتداء الملابس الضيقة، رفع الساقين في مستوى عال عن الأرض، تجنب الوقوف لفترات طويلة. زيادة الشهية والجوع المستمر تتطور أعضاء الطفل في النمو خلال الشهر السادس بشكل متسارع، مما يجعل الأم لا تأكل لنفسها فقط وإنما لطفلها أيضاً حيثُ أصبح جسمها في حاجة إلى المزيد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، لذا عليك بتناول الطعام دون الشعور بالذنب إلا أنه عليك التوجه لتناول الطعام الصحي المفيد كالبروتينات، الفاكهة، الخضروات، الحبوب الكاملة، مع الحرص على تناول كميات وفيرة من المياه، تقسيم الوجبات اليومية إلى 7 وجبات صغيرة عوضاً عن ثلاثة وجبات ضخمة. آلام الظهر تعاني العديد من النساء خلال الأشهر الأخيرة من الحمل من تزايد آلام الظهر التي بدأت معهن ببداية الحمل وتستمر حتى الولادة، حيثُ تؤدي زيادة وزن الحامل وتمدد الجنين داخل الرحم إلى آلام الشهر كما يُسبب هرمون الاسترخاء ترخية عضلات الحوض استعداداً للولادة مما يزيد من آلام الظهر، لذا عليك بالمحاولة دوماً الحصول على القدر الكافي من الراحة، الجلوس في وضع معتدل، رفع الساقين عن الأرض قدر الإمكان.
في حالة وجود أي من هذه الأعراض ، يجب عليك مراجعة الطبيب. لتعرفي أكثر وبشكل أوسع اقرأي: كيف يتطور الجنين في بطن امه (اسبوعاً بعد اسبوع) هل كان المقال مفيد ؟
شاهد أيضًا: هل الم الارجل من علامات الحمل وطرق علاج ألم الساقين وفي نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا الإجابة على سؤال الاسبوع ٢٢ من الحمل اي شهر ، كما نكون قد أوضحنا مجموعة من النصائح المفيدة للحفاظ على الأم والجنين خلال هذه الفترة من الحمل.
تحميل تطبيق جاهز Jahez يحتوي على مئات المطاعم في كافة ضواحي ومدن المملكة العربية السعودية، حيث أنه يتيح لك إمكانية طلب أي أوردر أون لاين، أو معرفة أقرب المطاعم إليك عن طريق خريطة برنامج Jahez apk لسهولة الوصول إليه، كما يمكنك أيضا تصفح المنيو بالكامل مع عرض كامل لأسعار الوجبات، بالإضافة إلى أفضل العروض للوجبات العائلية. تحميل تطبيق جاهز للتوصيل كما أن تنزيل تطبيق جاهز للمطاعم متاح باللغة العربية والانجليزية، وقد استحسنه عدد كبير من المستخدمين سواء القاطنين في المملكة العربية السعودية أو المقيمين بأرجائها، خاصة في ظل الظروف الحالية كوقاية من الإصابة ضد فيرس كورونا المستجد، لذا ننصحك بـ تحميل برنامج جاهز لأنه أكثر من مجرد برنامج لاختيار المطاعم الأقرب إليك، بل أنه يوفر فرص عمل للعديد من الشباب للعمل كمندوبين. نبذة تعريفية عن تطبيق جاهز للمطاعم Jahez 2021 تحميل برنامج جاهز هو منصة تعمل كحلقة وصل بين المستهلك وبين المطعم، حيث أنها توفر كم كبير من المندوبين المنتشرين بأرجاء مدن المملكة لتلقي طلبات العملاء، ويتمتع تطبيق Jahez apk بسرعة التوصيل مع الخدمة الجيدة، بالإضافة إلى توفير كم كبير من القوائم الخاصة بكل مطعم، مع بيان سعر كل وجبة ومكوناتها بالتفصيل بالإضافة إلى إمكانية إضافة العديد من الخيارات داخل وجبتك.
الرومانسية. شاورمر. تطبيق طلبات Talabat للتوصيل ومن التطبيقات المهمة التي يعتمد عليها الزبائن في المملكة العربية السعودية، تطبيق طلبات، إذ يمكن طلب الطعام أون لاين من خلاله، سواء في المملكة أو الإمارات، أو قطر، أو عمان، أو الكويت، أو البحرين، وكذلك في الأردن، إذ يضم مجموعة واسعة من المطاعم مثل: دومينوز بيتزا. وبرجر كنج. كذلك جوني روكيتس وكنتاكي. بعد ذلك هاوس أف كورن. ومطعم الساحة. ومطعم البيني. ثم روشاس للحلويات. تطبيق Careem NOW لتوصيل الطلبات فيما يوجد تطبيق كريم ناو Careem NOW وهو من أسرع تطبيقات التوصيل، إذ يتبع شركة كريم المعروفة. يمكن تحميل التطبيق على الهاتف المحمول. والتواصل مع العاملين في الشركة، لتوصيل الطلبات المختلفة إلى باب المنزل. كما يمكن متابعة الطلب خطوة بخطوة عبر التطبيق. تطبيق وصل Wssel للتوصيل كما يحظى تطبيق وصل باهتمام كبير من المواطنين والمقيمين في المملكة، إذ يوفر لهم إمكانية الحصول على الطعام والسلع المختلفة، بسرعة كبيرة، كما يتعامل مع العديد من المطاعم، ومنها: هرفي. ثم مطعم شاورمر. بيتزا هت. نينو. حلويات جرير. جان برجر. ماكدونالدز. مايسترو بيتزا. البيك. تطبيق جاهز Jahez للتوصيل ومن التطبيقات المهمة في الحصول على الطعام دون الخروج من المنزل، تطبيق جاهز Jahez للتوصيل، الذي يتميز بالعديد من المميزات على النحو الآتي: سهل الاستخدام بشكل كبير.
يمكن المستخدمين من الحصول على عناوين المطاعم القريبة. من الممكن تحديد وقت التوصيل بكل سهولة. كما يمكن من خلاله تتبع حالة الطلب. الحصول على طعام بيتي من خلاله. كاتب مختص في الشأن الخليجي بموقع زوم الخليج