آخر تحديث 2019-03-08 11:52:12 أين تقع براغ تقع مدينة براغ في وسط منطقة تاريخية بدولة التشيك تعرف باسم بوهيميا، والتي تقع بدورها على ضفاف نهر فلتافا، وتعتبر مدينة براغ من ضمن قلة قليلة من المدن الأوروبية التي لم تطلها يد التدمير في الحرب العالمية الثانية ، ولذلك لازالت المدينة مميزة بعمارتها الأوربية من العصور الوسطى، ولا زالت غنية بمعالم الحضارات التي قامت بها. لمحة تاريخية عن مدينة براغ تأسست مدينة براغ في القرن التاسع الميلادي، وأصبحت المقر الرسمي لملوك بوهيميا، وفي القرن الحادي عشر أصبحت مقرًا للملوك الرومان، وكان أول الملوك الرومان بها فارتسلاف الأول، وفي القرن الرابع عشر أصبحت عاصمة للدولة فقد اختارها الملك تشارلز الرابع لتكون عاصمة للدولة المقدسة، وكانت تلك الفترة من أزهى الفترات التي مرت بها براغ في العصور الأوروبية الوسيطة، فقد أنشأ بها الملك تشارلز الكثير من المنشئات الدينية والتعليمية والتي لازالت باقية بها، فأنشأ بها جامعة تشارلز، وكاتدرائية القديس فيتوس، وجسر تشارلز، كما بدأ في عصره بناء البلدة الجديدة. بعد القرن الرابع عشر فقدت المدينة أهميتها بشكلٍ جزئي، ولكن في القرن السادس عشر استعادت تلك الأهمية مرة أخرى، فعادت المدينة كعاصمة للدولة الرومانية في عهد الملك رودولف الثاني، فقد أصبحت براغ في تلك الفترة من أهم المراكز الثقافية في أوروبا.
استخدام السيارة أمر غير محبذ في المدينة؛ لأن معظم شوارعها مهيأة للمشي على الأقدام، فمن الصعب إيجاد موقف للسيارة. المترو مكوّن من 3 خطوط تعمل من الخامسة فجرًا حتى منتصف الليل، ويعد الخط A أفضل الخطوط المناسبة للسياح كونه يصل إلى مناطق هامة في المدينة تتمثل في قصر براغ، والبلدة القديمة، ومنطقة التسوق وغيرها. مدينة براغ عاصمة التشيك - حياتكِ. الحافلات في المدينة ممنوعة من السفر داخل المدينة، بل تستخدم من الضواحي إلى محطات المترو والترام. ضرورة الانتباه إلى تصفير عدّاد السيارة عند استخدام سيارة الأجرة. محطة القطار المركزية المخصصة للسفر الدولي هي: HLAVNI NADRAZ I ، ومحطة HOLESOVICE ، وأما المحطة المخصصة للسفر داخل جمهورية التشيك فهي محطة MASARYKOVO. تاريخ مدينة براغ خضعت المدينة للحكم النازي سنة 1938، ثم أصبحت عاصمة لجمهورية تشيكوسلوفاكيا الشيوعية، وعليه عانت فترة زمنية طويلة من القمع الفكري والإبداعي، وبقي الوضع على ما هو عليه إلى أن اندلعت ثورة الربيع لكنها خضعت لحكم الاتحاد السوفييتي، وبحلول عام 1989 تخلّصت من براثن الشيوعيين على إثر الثورة المخملية، وأصبحت عاصمة التشيك بعد انقسام تشيكوسلوفاكيا إلى دولتين سنة 1993، وسنتحدث في هذا المقال حول موقع المدينة بشيء من التفصيل.
في عام 1541، نشب حريق كبير في القلعة وفي الحي الصغير ومستوطنة هراديك. عام 1745 فقد سكان براغ جزء كبير من ممتلكاتهم، لكن في عام 1583، وبفضل الامبراطور رودولف الثاني ازدهرت براغ ثقافياً وتم نقل مقعد الامبراطور إلى المدينة. 1618، كان عام الرمي لحكام الملك من نوافذ قلعة براغ، وبدأت حرب الثلاثين عام (1618-1648). وفي عام 1939 احتلت جيوش هتلر المدينة، لكن في عام 1945 حدثت الانتفاضة الكبرى والتحرير بواسطة السوفييت. 1989، هو عام الخلاص من الحكم الشيوعي في ساحة فاتسلاف في براغ. 1993 تم حل تشيكوسلوفاكيا لنفسها وعادت براغ عاصمة لجمهورية التشيك المستقلة. وفي عام 2000 تم اختيار المدينة كمدينة للثقافة الأوروبية. أبرز معالم مدينة براغ 1- قلعة براغ كانت في السابق موطن ملوك بوهيميا، واليوم هي أيضا المقر الرسمي لرئيس جمهورية التشيك. تم بناؤها كحصن مسور عام 870م. أكبر مجمع لقلعة في العالم وتحتاج إلى يوم كامل للتجول بداخلها. العنوان: العنوان: 119 08 براغ 1. اين تقع مدينة براغ. 2- ساحة فاتسلاف موطن للمتحف الوطني والعديد من الكنوز المعمارية الأخرى أيضا، وتم إنشائها للحاجة في التوسع مع الازدهار الازدهار. للمزيد من المعلومات يمكن زيارة الموقع الرسمي لعاصمة التشيك.
براغ (Prague) هي عاصمة الجمهورية التشيكية وأكبر مدنها وهي مدينة استثنائية والتشيك بلد تاريخي عرف بحضارته منذ القدم.. تقع المدينة على نهر فلتافا في وسط منطقة بوهيميا التاريخية و يبلغ عدد سكان المدينة 1. 2 مليون نسمة.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. دهون البطن.. هذا ما يقوله شكل البطن عن صحتك والان إلى التفاصيل: من بين أنواع الدهون العديدة التي يمتلكها جسم الإنسان، دهون البطن أوالدهون الحشوية وهى الأكثر خطورة على الإطلاق. تشير دهون البطن إلى الدهون التي تتراكم في منطقة البطن وتلتف حول أعضاء مثل المعدة والأمعاء والكبد، لقربها من القلب، شحم البطن قد تساهم أيضًا في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض السكري أو غير ذلك اضطرابات التمثيل الغذائي. ومع ذلك، فإن وجود دهون البطن ليس حيث تنتهي الأمور، يمكن لشكل دهون البطن وحتى الجسم بشكل عام أن يتحدث كثيرًا عن الصحة، في بعض الأحيان قد يشير ذلك إلى احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة. ألقِ نظرة على كيف يمكن لشكل دهون البطن أن يشير إلى خطر الإصابة بالأمراض وفقا لموقع " healthline. شكل الكمثرى الأشخاص الذين لديهم جسم على شكل كمثرى ، مع وجود دهون زائدة في الأجزاء السفلية من الجسم مثل الوركين والفخذين ، هم دهون تحت الجلد يمكن لمسها والإحساس بها بواسطة اليدين، يرتبط تخزين الكثير منه أو تراكمه بزيادة مخاطر حدوث مشلات صحية مثل السكتة الدماغية ومرض قلبي وداء السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم.
البطن الهرمونية عندما تلاحظ زيادة مفاجئة في الوزن حول أسفل البطن، وخاصة حول منطقة الحوض، فقد يكون ذلك علامة على عدم التوازن الهرموني، يمكن أن يكون متلازمة تكيس المبايض أحد الأسباب الرئيسية لهرمونات البطن عندما يحدث زيادة الوزن دون سبب. إجهاد البطن عندما يتوسع الجزء العلوي من البطن أسفل الضلوع أو ينتفخ عند الجلوس أو تشعر بعدم الارتياح بعد يوم طويل متعب، فقد يكون ذلك بسبب الإجهاد في البطن. بطن الكحول يشير كحول البطن إلى زيادة الوزن عندما يبرز البطن الكلي من تحت الحجاب الحاجز.
دهون البطن هي أيضًا من أنواع أخرى كثيرة، وهذا أيضًا يمكن أن يقول الكثير عن الصحة وفقًا للخبراء، هناك أربعة أنواع مختلفة من دهون البطن أو الانتفاخ. 1-البطن الهرمونية: عندما تلاحظ زيادة مفاجئة في الوزن حول أسفل البطن، وخاصة حول منطقة الحوض، فقد يكون ذلك علامة على عدم التوازن الهرموني، يمكن أن يكون متلازمة تكيس المبايض أحد الأسباب الرئيسية لهرمونات البطن عندما يحدث زيادة الوزن دون سبب. 2-إجهاد البطن: عندما يتوسع الجزء العلوي من البطن أسفل الضلوع أو ينتفخ عند الجلوس أو تشعر بعدم الارتياح بعد يوم طويل متعب، فقد يكون ذلك بسبب الإجهاد في البطن. اقرأ أيضا: دراسة: البلاستيك يمكن أن يقودك إلى السمنة 3-بطن الكحول: يشير كحول البطن إلى زيادة الوزن عندما يبرز البطن الكلي من تحت الحجاب الحاجز. 4-بطن المومياء: يظهر هذا في النساء اللواتي ولدن حديثًا، وعادة ما يظهر أسفل محيط الخصر في هذه الدهون، يمكن الشعور بفجوة بين عضلات المعدة في الجزء العلوي من البطن والتي قد تشعر حتى بالارتخاء. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة الطريق ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من الطريق ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
تشير إحدى الدراسات إلى أن تناول كميات مرتفعة من الفاصولياء قد يساعد في تقليل التراكم الكلي للدهون الحشوية، بحسب الخبيرة، نيكول ستيفانو، أخصائية التغذية في مدينة نيويورك. تشير إحدى الدراسات إلى أن تناول الزبادي بشكل ثابت ومتوازن يقلل من كمية الأنسجة الدهنية المخزنة في البطن. كان تأثير مركب البروبيوتيك الموجود في الزبادي كافيا لتحسين دهون الجسم في الجزء الأوسط من البطن، أي الدهون الحشوية. يعتبر البيض من أشهر وجبات الفطور، ويحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وتشير خبيرة التغذية إلى أنه مع "انخفاض نسبة السكر في الدم، قد تبدأ يومك بقوة لخسارة الوزن! خاصة إذا كنت من الأشخاص الذين يعتمدون على خيارات الإفطار عالية الكربوهيدرات مثل الخبز أو الحبوب أو الفاكهة".
كم عدد الجلسات اللّازمة من أجل إذابة دهون اسفل البطن بالليزر ؟ من الممكنِ اعتبارُ اللّيزر أسرع طريقة لإذابة دهون البطن حيثُ تحتاجَ بعضُ المناطقِ إلى جلسةٍ واحدةٍ فقط لظهورِ النّتائجِ المطلوبة، وقد تتطلّبُ مناطقُ أخرى جلستين أو ثلاث جلسات بفارقِ 6 إلى 12 أسبوعاً تقريباً وذلك حسب كميّةِ الدّهون المتكدّسة في المنطقة، كما يمكنُ الحصولُ على النّتائج الكاملة بعد انتهاءِ الجلسة عند استخدامِ اللّيزر الدّاخلي مع الشّفط فلا حاجَة لانتظارِ التّخلّصِ الطّبيعيِّ من الدّهونِ المفتّتةِ عن طريقِ الكبد الّذي يستغرِقُ الأسابيع. ما هو سعر جلسات اذابة دهون البطن بالليزر ؟ تختلفُ أسعار تفتيت الدهون بالليزر وذلك حسبَ الطّبيبِ المشرف، كميّةِ الدّهون، ومساحَةِ المناطقِ المستهدَفة، وبشكلٍ تقريبي يبلُغُ سعرُ الجلسةِ في كلّ من مصر 23000 جنيه مصري، السّعوديّة 5467 ريال سعودي، الكويت 444. 50 دينار كويتي، و أخيرا تبلغُ أسعار جلسات اذابة دهون البطن بالليزر في البحرين 549. 57 دينار بحريني.
تشير دهون البطن إلى الدهون التي تتراكم في منطقة البطن وتلتف حول أعضاء مثل المعدة والأمعاء والكبد، لقربه من القلب، شحم البطن قد تساهم أيضًا في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض السكري أو غير ذلك اضطرابات التمثيل الغذائي. شكل البطن وتأثيرها على الصحة 1-شكل الكمثرى: الأشخاص الذين لديهم جسم على شكل كمثرى، مع وجود دهون زائدة في الأجزاء السفلية من الجسم مثل الوركين والفخذين، هم دهون تحت الجلد يمكن لمسها والإحساس بها بواسطة اليدين، ويرتبط تخزين الكثير منه أو تراكمه بزيادة مخاطر حدوث مشكلات صحية مثل السكتة الدماغية ومرض قلبي وداء السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم. 2-شكل التفاح: يُعرف البطن على شكل تفاحة باسم بطن البيرة، يشير إلى الدهون الزائدة التي يتم تخزينها حول المعدة بينما يستمر الجزء السفلي من الجسم في النحافة، هذا النوع من الدهون أكثر شيوعًا عند الرجال وهو أكثر خطورة من شكل الكمثرى، كما يشير أيضًا إلى أنه قد يكون لديك المزيد من الدهون داخل تجويف البطن بالقرب من الأعضاء الأساسية أي الدهون الحشوية، حيث يرتبط البطن على شكل تفاحة أيضًا باضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب والكوليسترول.
أفضل الطرق لتخسيس دهون البطن وشد الترهلات.